Володя! Ты победил тогда Побеждал и до и после Дмитрия И победишь его снова 19го декабря!

Вы давили во всю силу?

Где полную версию глянуть?

Не задерживай дыхание при изометрии!!! Этим ты повышаешь внутречерепное давление, это дорога к инсульту....Дыши размеренно, без остановок.

Великолепный результат, прибавка действительно впечатляет! Использовал, ли какие-то исследования по изометрии, статике(дозирование нагрузки, объема, время под нагрузкой)? Если да, то можешь привести ссылки/названия?

А после изометрии в бок не болел локоть?

Люди пишут комментарии не посмотрев видео) Либо не внимательно смотрели)

Топ, Волудь

Надо с Шамеем зарубиться. Будет нелегко

Ну значит на Амс пора.напрячся вложится 30к.Я думаю пора.надо пробывать реализоваваться в профи.хватит в любителях сидеть.подхимичишь еще малек вообще будешь заряжен

а без старта не стояли?так силу на силу?

коряге надо было пробнутьв крючок.мб включился бы и остановил но не точно)

у корягина бочина очень сильная вроде

топ контент, спасибо за крутую музыку, болеем и ждем еще твоих выступлений!

Утенков - это анрил! Людям нужно 7 раз подумать и один раз принять решение отказаться от борьбы. Иначе это увидят 100млн людей

Я жду ваш силомер уже начал без него 2 раза в неделю практиковать изометрию

Владимир , а до изометрии боролись с Корягой

Огонь!

Мужик хорош!!!!

Жесть

0:27 а теперь поставьте начало красного вектора в середину, потому что захват выставляется с серидины и окажется что углы поменялись и у "короткорукого" угол раскроется а у длиннорукого сомкнется со всеми последствиями.

Интересно сможешь левана выйграт😂

Отлично, Волудь

Где купить весы?

Владимир, а безмен по умолчанию так быстро фиксирует максимальную нагрузку или какие то манипуляции для этого проводились, кроме стандартных?

В арме нравится мне,когда геометрию применяют! А он когда ещё и механик по призванию и профессии - то ждите нового Ивана богатыря;)) ,или Джона Брзенка;)) ну Джон,равнозначно Иван%)) Поэтому дон Джон , и предпочитает практику силовым,потому что там не только изометрия,но и эксцентрика, и ощущение руки другого.

Это все замечательно ну а в самой борьбе это помогло ?

Добрый день,а можно узнать более подробную программу по изометрии??? сколько раз в неделю,и сколько раз в день тренировки надо делать изометрию

А совмещать обычные тренировки и изометрию не получится ?

к силомеру программа тренировок прилагается?

а Луч как спрогрессировал ?

Очень круто ! 😊

есть мнение (исследования), что изометрия работает, но недель 8-9, а потом все равно приходится переключаться на динамику

Спасибо за видео парни!!

Веет Ларатовщиной🤔 , я тоже думаю будущее арма за изометрией , это и есть развитие силы )) вспомните Александра Засс он первый понял в чем сила

Музыка из довода

По поводу спарринга с Дамиром. Я с тобой согласен, ибо по себе знаю, что очень медленный и технически бывает уступаю оппонентам. На соревах могу со старта улететь, а потом сразу после поединка за кулисами без старта чисто на силу другой результат. Но, считаю, что нужно работать над движением и реакцией, что бы был автоматизм.

вопрос от относительного новичка. вы сказали что два варианта изометрической нагрузки или упражнений (эксцентр....?). а вот хотелось бы поподробнее понять что как делали в эксперименте? краткий обзор особенностей техники упражнений в изометрии...так как другие спортсмены говорят что с изометрией важно быть очень аккуратным

Почему все за расценками на тренировки отправляют в личку... Как будто стесняются. Зачем мозги е*ать? Берешь и выставляешь прайс в описании видео/канала или в закрепленном комментарии. И зрителю и тебе проще, не нужно лично отвечать. Может кто-нибудь объяснит в чем причина?

Все верно с точки зрения физики, но только если длиннорукий атлет не шарит физику и не понимает как ему использовать свой длинный рычаг. Безусловно при обладании более длинным рычагом усилие на мышечную группу будет больше потому что момент силы больше, потому что за счет более длинного рычага и условно создания одинакового усилия обома атлетами, длинный рычаг выводит систему из равновесия и создает разность моментов за счет более длинной руки, даже если оба атлета генерируют одинаковый уровень силы, поскольку чем больше плечо силы тем больше момент - длинная рука играет против вас. Но если я во время борьбы умею компенсировать длину рычага и обладаю достаточной скоростью чтобы успеть это сделать, то длинный рычаг имеет безоговорочное преимуществом перед коротким - это способность увеличить угол атаки, саму точку приложения усилия поднять выше. Система не становится такой простой в понимании - в силу вступают углы и способность использовать эффективную фазу амплитуды конкретной мышечной группы. Если уйти в физику то при увеличении угла атлету с более длинной рукой нужно приложить меньшее усилие для того чтобы противостоять атлету с короткой рукой… кароч, не наебывай людей)

Володя привет.Где можно купить тренажер ?

блин всё отлично, но вот звук немного пофиксить и идеально будет

Да изометрия темка Покупал gm150 ,старт был 80 кг, в течение 2 месяцев переодически сжимал несколько раз динамометр,никаких упражнений на прокачку хвата не делал(динамику), результат: +20 кг к исходному результату ( сам в весе практически не прибавил, т.е. общие силовые остались на примерно на том же уровне что и были или немного возрасли)

Изометрия 100% работает, даж динамометр на хват взять, если тыркать его с макс усилием через день, допустим, сила растет, 10-20 процентов добавит любой за 2-3 недели, если взять экспандер средний и сжимать его, то прибавки будет меньше или не будет вообще. Не армрестлинг, но принцип тот же. Подъемы Ларратта имеют тот же смысл, народ шутит, что он там приподнимает вес на пол см, а его поднимать особо и не нужно, вес на грифе просто показывает его силу в этом угле вместо динамометра. Но на мой взгляд срыв за столом для арма с середины стола показательнее, чем с пола, где предплечье параллельно к полу (а мы параллельно полу не боремся), да и каждый см читинга меняет вектор нагрузки. Желаю автору выйти еще на уровень выше, борьба с Дамиром очень показательна, он один из топов в России на левую руку.

Володь а как с тобой можно связаться ? Есть телеграмм ?

Дима Кок изобрел новую завязку, она мотает локтя до запястья, думаю теперь у него есть шанс

7:50 трек пожалуйста ))?

Идеально Наконец-то видос🎉 Буду брать рукоять для бицепса и луча!

Отличный контент 🔥👌🏼

так спокойно рассказываешь, молодец очень информативно, продолжай в том же духе