Күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@ずぼずぼタロウ 16 күн бұрын
色んな意味でトータルでマイナスやろ、、、敢えて言わなくてもわかると思うが
@user-vf3lp3wc9i 24 күн бұрын
コンテストと全フィットネスを愛する人達を馬鹿にしすぎですね、この方。
@user-uw2wu6wk5x Ай бұрын
オカマやん
@user-xn2ks8wq7n 2 ай бұрын
毎セット潰れるまでやってたら神経疲労激しくて重量伸びづらいと思いますよ。見た感じ最後の潰れるレップはそもそも上げる気がない感じがします。上げるつもりでやったけどギリギリ上がらなかった、ではなくもう上がらないけど潰れて終わろうという感じでやってますね。限界に挑戦するのはいいけど重量を伸ばすなら潰れるまでやるのはあまりお勧めしません。
@wanwan-787 2 ай бұрын
ケツ上げしないで、もう少し低重量でレップ数を上げてセットを組んだ方がいいと思います。
@hisamitsu7989 2 ай бұрын
カメラマンがちょっとむずい､あまり慣れていない😅
@tnk033 2 ай бұрын
髪型とても似合っていると思いますよー
@user-ww2ik6jf9k 2 ай бұрын
もっと、ゆっくり車を見せてほしかったよ！
@youlixize5920 2 ай бұрын
タイプです! 俺、お兄さんがめっちゃ好きです🥰😚😚
@taran0729 2 ай бұрын
ありがとうございます^ ^
@jsan1624 3 ай бұрын
何故足トレをするのか→足トレが好き わい何故足トレをしないのか足トレが嫌い
@user-ht4rv7qc1g 4 ай бұрын
需要なし
@ずぼずぼタロウ 4 ай бұрын
需要なし
@fukuda276 6 ай бұрын
南雲の兄貴、野島。。。。。
@gjmwujw582 6 ай бұрын
カッコイイ身体つき
@名前-z5b 6 ай бұрын
小峠の兄貴もだよー
@奈良よしあき-x5e 7 ай бұрын
太っていたときはお腹脂肪がいっぱいついていましたか靴下を履くのは大変でした痩せようと思ったきっかけはなんです
@user-cg7ly3ve9d 7 ай бұрын
この人は痩せようと思ったきっかけっていうかただの増量期から減量期にうつっただけでしょ
@101ryusei5 7 ай бұрын
すごいです！ どうやったらここまで絞れるんですか？
@taran0729 2 ай бұрын
気合いと食事のバランスですね！
@mareusutyuukyuu 7 ай бұрын
髪型変わりすぎやろ
@Pjno_kjtchen 7 ай бұрын
すごい
@TheAtatsuya0 7 ай бұрын
トランスジェンダーの略としてトランスというのは聞いたことあったけど、ジェンダーっていうのははじめて聞きました。
@user-yd1dc8lz7i 7 ай бұрын
女体化したか…
@ミルフィーユ-d8e 7 ай бұрын
髪型意味不明だけど身体は素晴らしい(๑･̑◡･̑๑)
@Natsumeisgod 7 ай бұрын
5年ってすげぇ
@池田ティックバイオレンス改 7 ай бұрын
同一人物か？
@user-dj4fo8qg2t 7 ай бұрын
ん？違和感が、、
@steelbaiirun 7 ай бұрын
やっぱり5年も経つと筋肉以外にも色々なことが起こるんやね
@ssekitoh3010 7 ай бұрын
ビフォーでも全然いいのに、アフターやばいねー。いい体
@surprisemirai5449 7 ай бұрын
ジェンダートレーニーってなんですか？？
@tomo-fg7re 7 ай бұрын
素晴らしい絞り
@king125 7 ай бұрын
凄いね俺は2枚でははああ
@user-BusaicIkkemen 8 ай бұрын
すご
@333aristo7 8 ай бұрын
こんなに変わるのかってくらいカッコよくなってる 減量モチベーションに繋がるわ、今日から俺も頑張る
@user-vx2sg5pu7c 8 ай бұрын
髪型
@tkata9998 8 ай бұрын
2年前も立派で草
@どこに出しても恥ずかしくない坊主 8 ай бұрын
良い脚だ
@どこに出しても恥ずかしくない坊主 8 ай бұрын
肩の骨格が羨ましい
@どこに出しても恥ずかしくない坊主 8 ай бұрын
2年前からすげぇ逆三角
@user-vl4oi3jx2u 8 ай бұрын
大きくなったのにキレキレですね
@user-uv6mx6li3o 8 ай бұрын
二年前もいいんの
@いさはや村長 8 ай бұрын
顔が女性？
@櫻-q2x 8 ай бұрын
女の人みたいになってるやん
@エア本雅美 8 ай бұрын
顔が別人
@いも-u6d9m 8 ай бұрын
これはモチベになるわ
@2nd693 8 ай бұрын
blinkさいこー！
@blanche8536 8 ай бұрын
そこまで深くする根拠は？
@blanche8536 8 ай бұрын
@@元Ukraine あ、違う。 可動域を最大限にする事で得るメリットの根拠を聞いている。
@元Ukraine 7 ай бұрын
@@blanche8536 わかっとるでエビデンスやろ。「根拠は？」やから根拠やゆうのはわかっとる。日本人では学術論文を参照しているユーチューバーおらんけど、アメリカ人には何人かいるから自分で調べてくれや。基本的に可動域多いとの少ないのでは多いほうが筋肉肥大に効果があるというエビデンスしか出てこんやろうし、もうそれは古い話題やからあえて根拠については無視しただけや、それと可動域重視については筋肉肥大だけでもないから、その根拠ゆうのを探した時に、その根拠が筋肉肥大と可動域の関係性の論文やったとしても、その研究の方法とこの動画の人の方法は１００％まったく違う方法によるものやから、なんの根拠出してきても比較して論じることはできんゆうこと、実験はそれくらい難しいし、ちょと条件が違えば比較できんことくらいわかるよな？だからだれかのトレーニング方法を見てその根拠は？ゆうのがおかしいゆうこと、根拠なんて存在せんのやから。
@れんちゃんねる-x5g 8 ай бұрын
体脂肪率何％？
@taran0729 8 ай бұрын
inbodyで4か5％ぐらいでした！
@れんちゃんねる-x5g 8 ай бұрын
@@taran0729 凄い！！目指したい！しかし、心が弱いのでした
@user-jm6ev8uf5t 8 ай бұрын
体脂肪率とは何ですかになるのおもろい
@あーあー-s6v 8 ай бұрын
深さは良いが フリーウエイトが脚トレです
@dayotaa232 8 ай бұрын
スクワットの角度えげつないですね😅 その角度のまま、トップで膝をロックせずに即下ろすようにしたら効きすぎて脚もげそう💦
@user-jb6sd6jp1x 8 ай бұрын
腹斜筋綺麗
@user-eb2jh4zw5f 8 ай бұрын
腹筋が綺麗や