Wenn ich Lecithin Pulver einnehme, ist da das cholin bereits dann enthalten?

Muss man die Bauchspeicheldrüse unterstützten obwohl im mikrobiomtest keine Hinweise gibt dass sie die Hilfe benötigt ?

Also ich (68) esse einfach seit 3 Jahren nur noch Unkraut (Brennesseln, Löwenzahn, Klee, Gänseblümchen usw. ,Blätter, Nadeln, Äpfel, Bananen, Nüsse, Wurzelgemüse roh und gekeimte Berglinsen und trinke Wasser, welches ich jeden Tag im Gerfierfach einfriere und wieder auftauen lasse. Fertig! Dazu gehe ich möglichst oft wandern. Ich bin mittlerweile wieder geistig und physisch topfit. So einfach ist das. Glaubt ihr unsere Vorfahren vor Millionen von Jahren hätten die Mikronährstoffe gezählt und gekocht? Was machen denn die anderen Tiere auf der Erde? Zu dumm zum Essen sind doch nur wir Menschen, oder sehe ich das falsch? Ich würde mir das einfach mal nachmachen an eurer Stelle.

Muss ich mal testen

Wenn man pflanzliche Öle wie Olivenöl ein paar Schnappsgläser trinkt, wird dann auch Galle ausgeschüttet bzw. kann man dadurch eine erhöhte Gallenblasenproduktion provuzieren um daß dadurch die Gallenblase und die Kanäle gespült werden könnten ?

Sehr schön erklärt, vielen Dank dafür. 🙏

Danke❤😊

Wenn man kurz ca 1 min auf einmal richtig Herzrasen hat und dann nicht mehr?Kann das Vorkommen?Kardiologe hatte Verdacht auf Vorhofflimmern.

Vielen Dank für die super Darstellung ❤

Darf am nächsten Morgen der Haferbrei kurz in der Mikrowelle angewärmt werden? So schmeckt er mir viel besser, als wenn ich ihn kalt esse. Gekocht habe ich ihn zum Glück bisher nie. 😊👍🏻

was ich nicht ganz verstehe, ist das z.b. Artischocke empfohlen wird. Bei Gallensäureverlustsyndrom soll das aber doch kontraproduktiv sein. Ich nehme Cholestyramin um eben die Gallensäure zu binden, wenn ich jetzt was Gallensäureförderndes nehme , dann ist doch wieder zuviel Gallensäure vorhanden

Vielleicht sollte man bedenken, dass jeder Mensch und jeder Stoffwechsel anders ist. manchen bekommen gekochte Haferflocken sehr gut. siehe Schotten und ich und viele andere kommentatoren. manche haben damit vielleicht Probleme . die müssen die Flocken dann einweichen. vielleicht ein bisschen offener werden und nicht behaupten, dass kochen ein Fehler ist. video ist mir zu strikt zu radikal. Gibt kein like

Wie kommt es dann, dass seit hunderten von Jahren die Schotten mit dem täglichen Porridge groß und stark geworden sind??? So falsch kann das wohl nicht sein. Und nebenbei: ich bin siebzig Jahre alt, und mein Porridge❤❤❤ bekommt mir - zwar nicht täglich aber immer wieder - gut

Vielen, lieben Dank für die ausführlichen Informationen und Tipps :)

bin neu hier, hab noch wenig Ahnung von Nickelallergie. Meine metallische Armbanduhr macht mir einen roten Fleck auf der Haut. Aber ein Nickeltest von Amazon hat kein Ergebnis gebracht. Woher kommt die Diskrepanz? Hab ich jetzt eine Allergie?

Auf verschiedenen Kanälen wird erklärt, dass Divertikel durch austretendes Bindegewebe usw. zwischen den Muskeln austritt. Ok. WARUM? Weil der Druck zu hoch für das Gewebe war. Ein weicher Stuhl und kein Pressen wäre die Lösung. In der Jugend geht das von selbst. Nicht so bei den Meisten über 60. Die Folge ist... Plopp, oder? Der Darm Druck muss runter, richtig? Dann stülpt sich auch nichts aus. Aber dann kommt auch nichts. 😢

Der arme Mann tut mir sehr leid 😢

Sehr interessant. Vielen Dank für Ihre Aufklärung. Was halten Sie von Colostrum?

Danke. Sehr gut gemacht von Ihnen mit den konkreten Behandlungshinweisen, denn sie wissen aus Erfahrung Bescheid was etwas taugt und was nicht, denn jeder Hersteller hat andere Zusammensetzungen und andere Angaben zur Einnahme. Dem es nicht paßt ist frei selber zu suchen und seine Erfahrung auf eigener Haut zu machen.

Danke für die tollen Tipps, werde ich umsetzen. Ihnen ein schönes neues Jahr.❤

Guten Tag Ich habe mehrere Fragen zu Q10 1:) Wie hoch sollte der optimale Wert von Q10 sein? Kann dieser gemessen werden? Wie gross sollte die Tagesdosis sein? 2:) In einem Beitrag bin ich auf folgendes Statement gestossen: "Menschen über 40 sollten jedoch vorzugsweise Ubiquinol Q10 einnehmen. Denn ab diesem Alter stellt der Körper immer weniger Ubiquinol aus Ubichinon-Q10 her." Ist dem so? 3:) In einer Produktebeschreibung ist folgendes zu lesen: "Co-enzym Q10 50 mg befindet sich in leicht zu schluckenden Softgel-Kapseln. Diese enthalten eine Basis aus Olivenöl. Im Vergleich zu Kapseln oder Tabletten, die Q10 in Pulverform enthalten, ermöglicht in Öl gelöstes Q10 eine mehr als doppelt so effektive Aufnahme in den Körper. Ubichinon wird auf ganz natürliche Weise durch Fermentation hergestellt. Daher ist es identisch mit dem körpereigenen Q10. Und weil wir mit unserem Co-enzym Q10 50 mg so nah am Vorbild der Natur bleiben, kann es Ihr Körper besonders gut erkennen und optimal aufnehmen." Ist dem so oder ist es "nur" ein Werbeversprechen? Vielen Dank

Sollte man auch Haferkleie einweichen?

Das ist sehr aufschlussreich. Ich finde Overnight Oats schmecken auch richtig gut. Habe letztens welche bekommen mit Datteln und Erdnussbutter und die waren sensationell.

Granatapfel schmeckt echt sehr gut 👍

Ich habe Sibo und Autoimmunerkrankungen aber kein leaky gut kann sibo Autoimmunerkrankungen auslosen

Vielen lieben Dank für diesen äußerst wichtigen und ehrlichen Beitrag ❤ Als Erwachsene brauche ich keine Milch mehr von meiner Mutter und erst recht nicht von einer anderen Spezies. Mit der Ausbeutung der Tiere werden Milliarden verdient und deshalb sind etliche Menschen daran interessiert, dass das so bleibt, egal wie ungesund die Kuhmilch ist.

beim Thema Osteoporose müssen wir uns aber, abgesehen vom Vitamin D und K2, auch mit dem Nährstoff Bor auseinandersetzen, vor allem für Frauen Ü40.

Genau, nach der Gallenblasen OP soll man sogut wie nie wieder etwas angebratenes, keinen Aufschnitt, kein Gebäck und kein Fett mehr essen? Nur noch Tee, Salat und gekochtes?? So ein Quatsch! Die Dosis macht das Gift.

DANKE für die wertvollen Informationen 🎉 Für Sie ein rundum gutes 2025

Tolles Video und ein Mega Rezept.1 EL Lysin ist das korrekt ? Danke für die Info und Antwort.Liebe Grüße

Alle Quatsch. Vater Läufer Sportlerherz und deswegen schweren Herzinfarkt. Und mediterrane Küche und kein Rauchen etc...

Oh Nee 15 Minuten in die Länge gezogen dachte ich erst, aber die Frau macht das wirklich gut. Gerade mein hoher Cholesterin macht mir nun noch mehr Angst

Sehr informatives Video, vielen Dank! Eine kurze Frage: Nimmt man z.B. den Artischockensaft nur ein, wenn man fettiges Essen zu sich nimmt, oder kann man ihn auch täglich trinken, oder nur als Kur, über einen kurzen Zeitraum? Viele Grüße

Und??? Welche Nahrungsmittel sind das??? Warum wird das immer vorenthalten?

Ich frage mich bei der Empfehlung der Probiotika ob die histaminbildenden Kulturen eine nachgewiesene Histaminintoleranz nicht verschlimmert?

Ich habe die Weisheit leider nicht mit der Schaufel zu mir genommen. Trotzdem bin ich seit einem Jahr vielleicht wach geworden. Leider scheinbar viel zu spät. Aber besser spät als nie. Damit möchte ich ausdrücken, das ich alles dafür tue um den Dampfer (meine Gesundheit) auf einen anderen Kurs zu lenken. Wie gesagt ich habe nicht die völlige Erleuchtung erfahren. Trotzdem habe ich alles in meiner Ernährung gestrichen und/oder umgestellt. Es gibt so gut wie kein Brot mehr, keine Kartoffeln, Nudeln, oder alles was irgendwie zu viel Kohlenhydrate enthält. Es gibt jeden Tag einen halben boskop Apfel, eine ganze rote Beete ein paar knoblauch Zehen 😮(uff mir tun die anderen Leute leid 😢). Es gibt Spinat, Grünkohl oder Broccoli im Wechsel, Fisch,Ei oder Geflügel. (Kein Zucker 😮...nie mehr!!!!) Jeden Tag zwei Löffel Olivenöl (die Marke möchte ich nicht nennen)aber es ist gut und relativ teuer. Ich hoffe es ist gut angelegtes Geld. Kakaonibs hätte ich fast vergessen zu erwähnen (jeden Tag ein Löffel 🥄)so lange es das noch gibt. Wer weiß wozu es gut ist jedenfalls schaden kann es nicht und ein paar Hülsenfrüchte und etwas Avocado pro Woche. Das sah vor einem Jahr noch ganz anders aus und da hatte ich noch mehr gesundheitliche Probleme. Es ist jetzt scheinbar besser geworden. Trotz allem der Tod ist nicht aufzuhalten. Er wird jeden von uns holen. Das ist nun mal der natürliche Lauf der Dinge. Ein langes Leben und Frieden 🕊 😊.

Sehr gute Information Dankeschön ❤

Omni biotikum enthält Inulin. Vorsicht bei FI.

Welches Resveratrol würden sie empfehlen?

Ich Danke Ihnen für dieses interessante Video. Einfach super

Ich hoffe noch eine Antwort von Ihnen zu bekommen. Der Beitrag ist ja schon länger her. Oreganoöl ist antibakteriell und antimykotisch. Das macht doch auch die guten Bakterien im Darm kaputt. Was soll man da machen?

Eine Frage... Soweit ich weiß, werden Haferflocken wärmebehandelt, wie können sie dann noch "leben"? Also Enzym produzieren? Also ich verstehe, wenn man Haffer einweicht - keimt und dann erst flockt. Aber fertig gekaufte Flcken sind sogar dann auch bald ranzig? Hab ich mal irgendwo gelesen... Ich gib fermentierten Braunhirsepulver hinzu, lass es drausen stehen. Dann ist der Overnightfloaks auch fermentiert

Super.Vielen vielen herzlichen Dank.

🙏 Sie erwähnen, dass der Helicobacter der Zelle das Cholesterin wegnimmt, wie ist das gemeint? Ich habe einen zu hohen LDL und einen tiefen HDL Cholesterinwert. Heute wurde bei mir ein Helicobacter festgestellt, könnte dies ein Zusammenhang haben? LG

...und ich bekomme davon nun nach dem Frühstück wieder Durchfall

Liebe Dagmar, DANKE, dass Du mir, wenn ich unsicher bin eine Antwort gibst. Nun bin ich durch die Reaktionen meines Korpers bei der Einnahme von Omni Biotc verunsichert. Morgens bei OB10(30min. aktiviert)bekomme ich sehr häufiges Aufstoßen...und abends bei OB Reise (3o min. aktiviert) auch sehr häufiges Aufstoßen, Magenschmerzen, Bauchschmerzen und starke Müdigkeit (das alles habe ich sonst kaum) und alles über Stunden. Nun weiß ich nicht, ob ich Omnibiotic weiter einnehmen sollte? DANKE im Voraus und eine besinnliche Zeit.

Hafer ist für Pferde gesund, der Menschliche Organismus kann damit nicht viel anfangen ^^ Haferflocken haben auch kaum noch etwas mit natürlichem Hafer zu tun, und sind weder ungesund noch gesund/ und werden auch nicht wie oft behauptet zum Muskelaufbau oder von Sportlern verzehrt ! Übermäßiger Konsum sort höchstens dafür das man irgendwann aussieht wie ein Butterfass :)

Also ist calciumreiches Mineralwasser auf Calciumcarbonatbasis) bei Leaky Gut und Sibo schlecht ? Aber wenn ich zuviel säurelastiges esse (viel Eiweiß und Fett), da bei Sibo die Kohlenhydrate reduziert werden müssen, beisst sich die Katze doch in ihren Schwanz ? Ich habe Osteoporose und die Knochendichte hat sich nur durch viel Hydrogencarbonat in Mineralwasser gebessert. Dann muss ich wohl wieder Leitungswasser trinken und chelatiertes Calcium in hohen Mengen einnehmen.

Stimmt es das fermentierte Getränke oder Nahrungsmittel erhöhen den Histamin?? Habe richtig verstanden?

Danke für den Vortrag! Ich habe leider ein Leaky gut..