KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу 161
Katherine
Hi I’m Katherine👋 a Pilates instructor certified by STOTT Pilates.
I’ve completed my beginner, intermediate and advance matwork and reformer. I teach reformer in person in Toronto, ON! I use this channel to guide people on a journey to physical strength, mental resilience, and better their health.
Follow along for workouts you can do anytime 🥰
Instagram @katherinespilates
Tiktok @katherinespilates
#abs on the #reformer for some of my #pilates #class planning!
2 күн бұрын
Short box on the #reformer from some #pilatesclass planning!
5 күн бұрын
Your #pilates workout with #resistancebands try it now! https://youtu.be/xVZUa_IzkPE
7 күн бұрын
Pilates with Resistance Bands | All Levels
9 күн бұрын
How fast are you moving in #pilates? #matpilates #pilatesexercises
12 күн бұрын
Pilates + Cardio = jumpboard! Have you tried it? #Pilates #pilatesinstructor #pilatesworkout
16 күн бұрын
Intense Pilates Flow | Intermediate | No Equipment
19 күн бұрын
Arms, tone and strengthen your arms! #pilates #pilatesexercises #pilatesinstructor #reformer
20 күн бұрын
Reformer Flow #pilatesworkout #pilatescore
26 күн бұрын
Reformer Class Planning Shorts #fullbodypilates #pilatesexercises
Ай бұрын
Reformer Pilates | Total Body Workout
Ай бұрын
Intermediate Pilates Workout | 30 min | No Equipment
Ай бұрын
Pilates Reformer Workout | Full Body Burn | 20 min
Ай бұрын
Express Mat Pilates Workout | Abs | All Levels (No Equipment)
2 ай бұрын
Пікірлер
@anastasiiareznikova7196
9 күн бұрын
Thank you for my Canada Day workout! 😚
@katherinespilates
16 күн бұрын
Do you have a jumpboard with your home reformer?
@petralazic4554
20 күн бұрын
Yes! Love them! Great exercises!
@katherinespilates
20 күн бұрын
Have you tried any of these?
@kateallen074
25 күн бұрын
This was excellent even with my injuries I an able to do these workouts being mindful to strengthen but not hurt myself thank you❤
@selinaj6202
26 күн бұрын
Awesome!❤️ I wanna attend your class.:)
@kateallen074
29 күн бұрын
Great info still trying to work on stablizing at all.
@kateallen074
29 күн бұрын
This was great to help understand how the breathe strengthens the workout ❤
@catalineewiouh3415
Ай бұрын
Perfect intermediate flow, well explained not too fast and always good to follow. A wonderful challenge! I love it! 😍
@katherinespilates
Ай бұрын
Thank you ❤️
@Lara-fb6kn
Ай бұрын
Such a beautiful and challenging workout! Enjoyed the burn afterwards! Thank you so much for sharing!
@katherinespilates
Ай бұрын
Thank you for the feedback love to hear it!
@Sidali1104
Ай бұрын
Good job 🌹🌹🌹
@selinaj6202
2 ай бұрын
Love ur video😍❤️
@katherinespilates
2 ай бұрын
Thank you! 🫶🏻
@nabslp670
2 ай бұрын
Very informative and straight to the point. Great stuff!
@sarahburch271
3 ай бұрын
Happy Easter thank you.
@katherinespilates
3 ай бұрын
Happy Easter!!
@susaville
3 ай бұрын
Thank you so much! 💓 😊
@nabslp670
3 ай бұрын
Perfect in the morning! Great workout!
@nabslp670
4 ай бұрын
Just what I needed this morning!
@JennTaylr
4 ай бұрын
Loving this! The way you explain the movement with such visual language makes it so simple to reach that proper form ❤
@sarahburch271
4 ай бұрын
I love the rainbow
@christianjeffrey4210
4 ай бұрын
Thank you very much
@Mirage_Mach5
4 ай бұрын
Thank you, Katherine!
@sarahburch271
4 ай бұрын
Core burn thank you ❤
@jayn7589
4 ай бұрын
Great work!!!
@sarahburch271
4 ай бұрын
Great workout thank you 😊
@nabslp670
4 ай бұрын
Fantastic workout!!
@nabslp670
5 ай бұрын
Made me feel so fresh after this!
@evelyndantas1581
5 ай бұрын
Heey, thank you so much for sharing this video! It feels great to be back in pilates (even when I'm away hehe). You got a cute helper there lol
@katherinespilates
5 ай бұрын
Thank you for tuning in!! New videos every Friday ❤❤❤