14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
Пікірлер
@ceylanacinikli7425 Сағат бұрын
Emeğinize sağlık gerçekten seri çok iyi hissettiriyor ❤
@yelizakyüzöztürk 5 сағат бұрын
1. Gün ve guzel bir baslangicti, teşekkurler💗🌺🌺🌺
@gulgunzehraulkucu8065 9 сағат бұрын
❤❤❤
@ahendil2577 18 сағат бұрын
ceset pozunda cok sıkılıyorum 😞
@reyhanozturk3363 22 сағат бұрын
Plates bildiğim için ikinci dersten bu gün ilk defa başladım. Çok etkili buldum. Çok rahatlatıcı , teşekkürler
@nisanxlilova1102 Күн бұрын
super
@eminepektas9219 Күн бұрын
hocam iyi ki varsınız buraya kadar severek yaptım yapıyorum.sabah aksam olmak üzere iki tekrar ederek ilerliyorum.emeğinize saglık bereket diliyorum namaste.
@Nureniggma Күн бұрын
Teşekkür ederim ⭐️🌹⭐️
@ShafigaNaghiyeva Күн бұрын
muhteşemsin✨
@Taliha-d2i Күн бұрын
Süpersin , misemin rahatsızlığını sizinle ğeçiriyorum. Teşekkür ederim
@Taliha-d2i Күн бұрын
Uzun zamandır takip ediyor ve hareketleri sizinle beraber yapıyorum. 66 yaşındayım sağlığı sizinle yakalıyorum çok teşekkür ederim
@mehtapbahsi5832 2 күн бұрын
Özge hanım size sonsuz teşekkürler ❤ sizinle tanışmak benim için büyük bir şans.
@seydaozdemir6953 3 күн бұрын
Çok güzel bir Dersti 😊
@gunelbayramova3326 3 күн бұрын
Sizr çokk reşekkür ediyorum❤
@Nureniggma 3 күн бұрын
❤❤❤❤
@Nureniggma 3 күн бұрын
Siz bu dünyadaki en güzel detaysınız 💕
@minyoungfuntime 3 күн бұрын
Emekle, özveriyle yapılmış çok güzel bir seriydi.. Defalarca yapıldı. Varlığınız şükür ve teşekküre değer. Çok ara vermeden yeni serilerde buluşmak dileğiyle... 🙏🏻🍀🤍
@esgimaya 3 күн бұрын
Ne zamandır aklımda olan yogaya başlamak için youtubeda araştırmaya çıktım ve videolarınızı gördüm vakit buldukça yaptım bu gece uykum gelmedi bi yoga yapıp yatayım dedim ve 3. Dersimi de bitirmiş oldum teşekkürler 😚
@ozgetrn_6844 3 күн бұрын
Çok güzel bir dersti, sizlerle tekrar buluşmak çok kıymetli. İyi ki varsınız 🙏🏻🩷🌸
@youar3mylullaby 4 күн бұрын
Gerçekten toprak elementine ihtiyacım varmış. 1-✅ 2-✔️ 3-✅ 4-✔️ 5-✅ 6- 7- 8- 9- 10-
@edanurözdemir-y7i 4 күн бұрын
YENi başlayanlar için uygun değil galiba çok yoruldum yapamadımda pek
@eminepektas9219 4 күн бұрын
çok teşekkürlerb ismi gibi ÖZ_GE kuzumm.çok çok teşekkürler emeğine .yüreğine sağlk bereket diliyorum.iyiki varsın hergün kendimi seninle daha iyi mutlu ve sağlıklı hissediyorum. Na maste .
@yagmuryesilyurt7683 5 күн бұрын
bacak inceltici yoga dersleride ekler misiniz
@Alayınaisyan123 5 күн бұрын
Ben hiç anlamamişim sanirim birinci gun dersini bir hafta tekrar edip ikinci güne oyle mi geçecegiz yani
5 күн бұрын
@@Alayınaisyan123 Evet aynen öyle ❤️
@Alayınaisyan123 5 күн бұрын
Üçüncü gundeyim o kadar zorlaniyorum ki umarim 30 gunun sonunda cok rahat bir şekilde hepsini yapiyor olurum ❤
@melimelimelimel 7 күн бұрын
3.gün✅
@melimelimelimel 7 күн бұрын
4.gün✅
@elimiel6886 7 күн бұрын
Başlangıç seviyesinde olan biri için uygun mudur
@Adigeabzeh 7 күн бұрын
Şimdi ne yapacağız :(
@gulgunzehraulkucu8065 7 күн бұрын
❤❤❤geç başladım her serin harika ❤❤❤
@AsumanSert-mm1ce 7 күн бұрын
Hocam bu seriyi hiç ara vermedenmi yapmak gerekiyor
@nurabilen5631 7 күн бұрын
Bu hareketler bile bana çok zor geliyor. Yeni başlayanlar için nereden baslayabilirim
7 күн бұрын
Kanalımda ‘Sıfırdan Yoga Başlangıç 30 Gün Yoga’ serisi var. Oradan başlamanız iyi olur
@Ruhuncicegi 8 күн бұрын
Gercekten harikaydı ilk defa yaptım beden ve ruh saglıgıma o kadar iyi geldiki neden daha önce yapamamısı .vücudum agrılar vardı hepsi gitti belim coka geıyordu nasıl hafilemiş hissettim zihnim nasıl duruldu cok teşlekkürler ilk gün bitirdim yarın ikinci günn ❤🙏
@ayferodabas9236 8 күн бұрын
<3
@Nureniggma 8 күн бұрын
Teşekkür ederim beni yoga ile tanıştırdığınız için ❤
@sumeyyekocak2071 8 күн бұрын
Çok teşekkür ederim emeğinize sağlık ❤🧘🧘🧘
@nurbudak3021 8 күн бұрын
Bu seriiçin çok teşekkürler kısa ve etkileyici az zamanı olanlar için mükemmel
@iremduman4633 8 күн бұрын
Kötü bi gün geçiriyodum ve saate rağmen kendimi gaza getirip en sonunda yapabildiğim. Sanırım sinirlerim gereğinden fazla gevşedi ki kendimi savasanada ağlarken buldum. En azından çok dingin bir uyku uyuyacağımı söyleyebilirim 🫠
7 күн бұрын
Oh mis gibi bir uyku olacaktır ❤
@melimelimelimel 9 күн бұрын
2.gün✅
@nurbudak3021 9 күн бұрын
Çok teşekkürler Özge yine sınırlarımızı zorlayan kısa zamanda çok yol kat ettiren bir pratik yaptırdın
7 күн бұрын
Bu pratik benim de favorilerimden❤
@ayferodabas9236 9 күн бұрын
<3
@humanelly 9 күн бұрын
bu seri de bitti, cok zevkliydi. orta derslerde zorlandim ama özellikle bu son derste aşırı rahatladım. emeğinize sağlık iyiki varsınız. böyle serileri dört gözle bekliyorum
@ZeynepTekdemir-b6m 9 күн бұрын
Kendime yaptığım en büyük iyilik sizin videolarınıza denk gelmek oldu . İlk defa bir seriyi bitirdim . Ara vermeden yogaya devam etmek dileğiyle emeğinize sağlık 🎉✨
@alkayamerve 9 күн бұрын
7. Gün tamam. 🩶🧘🏻♀️ Yeni yıla motive edecek çok güzel bir yolculuktu. 🥲 Namaste.🙏🏻
@tulay.yilmaz 10 күн бұрын
Teşekkürler 🙏
@Nureniggma 10 күн бұрын
Çok güzeldi teşekkür ederim ❤
@revsensanri6787 10 күн бұрын
Hiçbir zaman yoga yapmamış biri olarak bugün ilk defa denedim. Bir nefeste bitti sanki video yapmaya çalışırken neredeyse videoya bakma ihtiyacı duymadım o nasıl güzel yalın bir sesle yönlendirmedir. İnşallah her sabah güne sizinle başlıyor olacağım. Emeğiniz için teşekkürler
@Zalee08 10 күн бұрын
Her yoga sonrası sırt kaslarım ağrıyo. Yoga öncesi ve sonrası ısınma yapıyorum ama yine de bazı yerler tutuluyo. Gece yatmadan önce yapıyorum, uyuyup uyandığımda üzerimde ağırlık var sebebi ne olabilir
@filizcan3107 10 күн бұрын
bende başlamaya çalışıyorum umarım daim olur ,el bileklerim heryerimden fazla acıyor bu normalmi sanki kendime kendim çok ağırım,
@ZeynepTekdemir-b6m 10 күн бұрын
Serinin en iyi rahatlatan derslerinden biriydi 6/6 🤞
7 күн бұрын
Harika o zaman❤