KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
MahomaFitness
Welcome to my KZbin channel!
Here you will find effective home workouts that you can easily do without expensive gym memberships and complicated equipment. Whether you're a beginner or an advanced exerciser, there's something here for everyone.
On this channel you can expect
Whole body workouts: For all-round fitness and a strong, lean body.
Specific muscle groups: Focus workouts for chest, back, legs, arms and abs.
Bodyweight exercises: Use your own bodyweight for effective and safe workouts.
Short and intense sessions: Ideal for busy schedules - no more excuses!
Stretching and mobility exercises:nTo prevent injuries and improve flexibility.
Subscribe to my channel and join me on the journey to a fitter and healthier you - all from the comfort of your own home. Press the bell to never miss new videos!
19:31
20 MINUTEN FAT BURNING CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS ( NO Equipment )
21 сағат бұрын
30:31
30 MINUTE BACK AND BICEP WORKOUT | 20LB DUMBBELL'S
14 күн бұрын
4:42
FULL BODY WORKOUT TABATA (Fat Burning) ADVANCED & MODIFIED
21 күн бұрын
7:34
Realistic Home Pushup Routine (15x5) Ultimate Home Workout
28 күн бұрын
8:13
8 MIN HOME LEG WORKOUT / NO Equipment / No Gym/ No Jumping ( intermediate )
Ай бұрын
10:57
10 MIN UPPER BODY WORKOUT (Chest, Abs, Arms & Shoulders / No Equipment)
Ай бұрын
20:49
FULL BODY WORKOUT 20 MIN TABATA (No equipment & fat burning) ADVANCED. MahomaFitness
Ай бұрын
8:40
8 MIN ABS WORKOUT You Can Do Anywhere (MahomaFitness)
Ай бұрын
10:42
10 Minute Full Body Workout at Home (HIIT & Tabata & Fat Burning)
2 ай бұрын
30:17
30 Minute Full Body Resistance Band Workout (MahomaFitness)
2 ай бұрын
6:58
Six Pack ABS Workout 7 Min Routine (Burn Abdominal Fat) MahomaFitness
2 ай бұрын
10:42
FULL BODY WORKOUT 10 MIN TABATA (No equipment & fat burning) ADVANCED. MahomaFitness
2 ай бұрын
21:10
20 Min, Chest, Shoulder and ABS Workout (No Equiment, No Gym). MahomaFitness
3 ай бұрын
6:43
Sixpack in 5 Minuten: Intensives Tabata Workout, for Beginners"Effektive MahomaFitness
3 ай бұрын
6:33
6 MIN SIX PACK WORKOUT/ NO Equipment NO GYM ABS MahomaFitness
3 ай бұрын
8:23
8 Minuten Full body workout for beginners (No Equipment) at Home
3 ай бұрын
2:52
Little motivation for all of us, my brothers and sisters, love you 🥰@MahomaFitness
10 ай бұрын
29:53
30-MIN-TRAINING FÜR BRUST & BAUCH(MUSKELAUFBAU)
Жыл бұрын
20:35
20 Min Cardio Workout ( FETTVERBRENNER ) Keine Ausrüstung! /No equipment!
Жыл бұрын
24:16
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT ( NO EQUIPMENT )
Жыл бұрын
Пікірлер
@MahomaFitness
Сағат бұрын
#discipline #fitnessmotivation #fitnesstips #fitnessathome
@MahomaFitness
Күн бұрын
#FullBodyWorkout#FitnessRoutine#WorkoutMotivation#HomeWorkout#TotalBodyFitness#ExerciseAtHome#FitnessGoals #HealthyLifestyle#StrengthTraining#BodyweightWorkout#Ganzkörpertraining#FitnessRoutine#WorkoutMotivation#TrainingZuhause#GanzkörperFitness#ZuhauseTrainieren#FitnessZiel#GesunderLebensstil #Krafttraining
@Verggikitchen-ko4zf
Күн бұрын
Hammer 🫵🏻✅
@MahomaFitness
10 сағат бұрын
@@Verggikitchen-ko4zf 🙏
@JacobTaminka-j8l
Күн бұрын
Now this is a workout 100 💪🏾
@MahomaFitness
Күн бұрын
@@JacobTaminka-j8l thx 🙏
@Cebas55
2 күн бұрын
Nice Workout bro 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
2 күн бұрын
@@Cebas55 thx 😍
@MahomaFitness
3 күн бұрын
#FitnessForBeginners#KneePushUps #BeginnerWorkouts#EasyExercises#ModifiedPushUps#FoundationalFitness #FitnessRoutine#AdvancedTraining #PushUpVariations#StrengthTraining#FitnessChallenge#CoreStrength#Calisthenics#MuscleBuildin#BodyweightTraining#FunctionalFitness
@hamidkarimi7410
3 күн бұрын
Letzte Woche habe ich diese Training gemacht,ich hatte richtig Muskelnkalte,dass ich nicht laufen konnte. Richtig Beine Training 💪💪
@MahomaFitness
3 күн бұрын
@@hamidkarimi7410 🙏👌
@MahomaFitness
4 күн бұрын
#SquadGoals#ModifiedGear#AdvancedTech#SquadLife#UpgradeYourGame#NextLevel#SquadPower#GearUp#TeamSpirit#EliteSquad
@MahomaFitness
4 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/gpOUmGB_d6lmobcsi=YiYkZVYIpkPC8NVr
@MahomaFitness
5 күн бұрын
#homeworkout #chest#shoulders #mahomafitness #absworkout #abs #noequipmentworkout
@MahomaFitness
5 күн бұрын
#homeworkout #chest#shoulders #mahomafitness #absworkout #abs #noequipmentworkout
@MahomaFitness
5 күн бұрын
#homeworkout #chest#shoulders #mahomafitness #absworkout #abs #noequipmentworkout
@MahomaFitness
5 күн бұрын
#homeworkout #chest#shoulders #mahomafitness #absworkout #abs #noequipmentworkout
@Simonzzzzj
7 күн бұрын
Top ✅🔥
@MahomaFitness
7 күн бұрын
@@Simonzzzzj 🙏
@Simonzzzzj
7 күн бұрын
Wie viel Kilo hanteln?
@MahomaFitness
7 күн бұрын
@@Simonzzzzj Das was du bewegen kannst 💯
@user-yj2yp8fk4m
7 күн бұрын
🔥🙏🏻
@MahomaFitness
7 күн бұрын
@@user-yj2yp8fk4m 🙏
@JaniPopa-it1ks
8 күн бұрын
#FatBurning #CardioWorkout #NoEquipment #BeginnerWorkout #HomeWorkout #FitnessForBeginners #HIIT #20MinuteWorkout #FatLoss #FullBodyWorkout #CardioTraining #HealthyLifestyle #FitnessMotivation #WeightLossJourney
@MahomaFitness
8 күн бұрын
#FullBodyWorkout #DumbbellWorkout #StrengthTraining #FatBurn #BuildAndBurn #IntenseWorkout #MuscleBuilding #HomeWorkout #FitnessMotivation #BurnCalories
@JacobTaminka-j8l
8 күн бұрын
👍👍👍👍👍
@MahomaFitness
8 күн бұрын
@@JacobTaminka-j8l 🙏
@mhdyereports
9 күн бұрын
💪🏻😍
@MahomaFitness
9 күн бұрын
@@mhdyereports 🙏
@hamidkarimi7410
9 күн бұрын
Thank You 💪
@MahomaFitness
9 күн бұрын
@@hamidkarimi7410 🙏
@Cebas55
10 күн бұрын
😮🔥
@MahomaFitness
8 күн бұрын
@@Cebas55 🙏🫵🏼🫶🏼
@MahomaFitness
10 күн бұрын
#FitnessMotivation #BackAndBiceps #WorkoutRoutine #GymLife #GetStrong #Bodybuilding #MuscleGain #FitLife #FitnessJourney #KZbinFitness #ViralFitness #StrengthTraining #BicepsWorkout #BackWorkout #ViralVideo
@Cebas55
15 күн бұрын
nice workout bro 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
10 күн бұрын
Du bist der beste 🙏
@JacobVo-yk4ik
16 күн бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼
@MahomaFitness
10 күн бұрын
🙏💯
@JacobTaminka-j8l
16 күн бұрын
Love your content! Keep up the amazing work!!:D
@MahomaFitness
10 күн бұрын
Thanks, will do!
@Simonzzzzj
16 күн бұрын
Dumbbell workout, I like it 💯💯💯💯💯💯💯💯💯
@MahomaFitness
10 күн бұрын
Glad you like it
@MiguelMuller-wx4cn
16 күн бұрын
💪💪💪
@MahomaFitness
10 күн бұрын
🙏
@Verggikitchen-ko4zf
16 күн бұрын
🔥🙏🏻
@MahomaFitness
10 күн бұрын
💯🫵🏼🥰
@automaklerbremen4404
16 күн бұрын
😮
@MahomaFitness
10 күн бұрын
🙏
@Cebas55
19 күн бұрын
Nice workout bro 🔥🔥🔥
@Simonzzzzj
20 күн бұрын
Good job bro 👊
@Simonzzzzj
21 күн бұрын
💯
@Simonzzzzj
21 күн бұрын
Great job bro 👊
@MahomaFitness
21 күн бұрын
✅🙏
@Simonzzzzj
21 күн бұрын
Thxxxxxxxxx💯💯💯💯💯
@JacobVo-yk4ik
21 күн бұрын
Maschine 💪🏼
@automaklerbremen4404
22 күн бұрын
Mega
@MahomaFitness
22 күн бұрын
@@automaklerbremen4404 🙏 danke bro 🙏
@Verggikitchen-ko4zf
22 күн бұрын
🔥
@MahomaFitness
22 күн бұрын
@@Verggikitchen-ko4zf 🙏
@Cebas55
23 күн бұрын
Nice Workout 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
23 күн бұрын
@@Cebas55 😍🙏
@mhdyereports
23 күн бұрын
😍👍
@MahomaFitness
23 күн бұрын
@@mhdyereports 🙏
@Simonzzzzj
29 күн бұрын
👌👌👌🔥🔥🔥
@MahomaFitness
29 күн бұрын
🙏
@NeuroViral
29 күн бұрын
💯
@MahomaFitness
29 күн бұрын
@@NeuroViral 🙏
@Verggikitchen-ko4zf
Ай бұрын
🔥🙏🏻
@MahomaFitness
29 күн бұрын
@@Verggikitchen-ko4zf 🙏
@hamidkarimi7410
Ай бұрын
Richtig Power 💪
@MahomaFitness
Ай бұрын
@@hamidkarimi7410 🙏
@Cebas55
Ай бұрын
Nice workout bro 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
Ай бұрын
@@Cebas55 thx 🙏🙏🙏🙏🙏
@realblackgoku3078
Ай бұрын
wie alt bist du
@MahomaFitness
15 күн бұрын
35
@realblackgoku3078
15 күн бұрын
@@MahomaFitness ok
@realblackgoku3078
Ай бұрын
interesting dude
@Cebas55
Ай бұрын
Nice workout 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
Ай бұрын
@@Cebas55 ich bin dir echt dankbar 🔝
@Cebas55
Ай бұрын
Nice 🔥🔥🔥
@MahomaFitness
Ай бұрын
@@Cebas55 Danke Bro
@athunder753
Ай бұрын
🔥🔥🔥