3 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@1000geroz 3 күн бұрын
Éste tema es esencial para entender y desenredar el tema de la codependencia, tan doloroso y desgastante al creer que puedes y te corresponde cargar la vida de los demás... Gracias por desarrollar éste tema.❤
@Psicolala 11 сағат бұрын
Gracias por tu comentario. Saludos ☺️
@CarmenMartin-hz2xj 4 күн бұрын
Muy, muy agradecida por todo lo que nos regalas. 🤩🫶🏻🌟🌟🌟🌟🌟
@Psicolala 6 сағат бұрын
Yo también te agradezco tus amables comentarios!☺️
@lorenaguevara1166 5 күн бұрын
Buenos días! gracias!
@Psicolala 4 күн бұрын
Gracias a ti. Saludos ☺️
@1000geroz 7 күн бұрын
Dependientes, independientes, interdependientes.
@Psicolala 4 күн бұрын
A por la interdependencia!!😜
@1000geroz 7 күн бұрын
Neuroplasticidad... Excelente tema... Muchas gracias.
@Psicolala 4 күн бұрын
Fascinante tema. Gracias a ti por tu comentario. Saludos ☺️
@Nelzpruit 8 күн бұрын
Uff yo si me llamo gilipollas 😅😢 y cosas peores. No puedo darme amor si los demas no me hacen sentir valorado. Y como nadie lo hace... pues eso.😢
@Psicolala 7 күн бұрын
Es un círculo vicioso. Todo empieza por cultivar en ti ese amor, sintiéndote valioso por respetarte y crear aquellas cualidades que valoras. El afecto de los otros es un reflejo del propio afecto hacia ti mismo. Saludos.
@cricketcustomer7144 9 күн бұрын
Chanfle!!! No entendi nada!!!
@Psicolala 8 күн бұрын
La cuenta bancaria emocional es una metáfora que nos habla de la importancia de respetarte y amarte para no estar dependiendo de la “caricia” del otro en tu nutrición emocional. Y para ello, una buena receta es centrar las energías en lo que está en nuestra arena de influencia, aquello sobre lo que tenemos control directo, que solo depende de nuestra voluntad. Espero haberte aclarado algo el tema. Saludos.😊
@1000geroz 9 күн бұрын
Hermosa conferencia... Muchas gracias.
@Psicolala 8 күн бұрын
Gracias a ti por tu comentario. Saludos ☺️
@1000geroz 9 күн бұрын
20:00 extinguir la conducta de huida 29:15 Dolor con sentido o dolor para crear dolor...
@eliazarpita728 10 күн бұрын
hola, gracias por tu compartir tus conocimientos, Me están sirviendo para esclarecer el rumbo, la dirección de mi vida y accionar en función de ello. Saludos con mucho cariño y admiración desde México
@Psicolala 10 күн бұрын
¡Cuanto me alegro serte de utilidad!. Muchas gracias por tu motivador comentario. Saludos ☺️
@CarmenMartin-hz2xj 10 күн бұрын
Cuántos conocimientos nos aportas. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@NatoGarcia-pp1kv 10 күн бұрын
Porfas deme un consejo para alejar a personas narcisistas, siempre están dónde quiero que Yego.
@Psicolala 10 күн бұрын
No se trata de que estén donde llegas sino que algo te atrae de ellos. ¿La seguridad que desprenden?, ¿Su atractivo ?, ¿Te hacen sentir importante , al menos al principio de la relación?. Indaga sobre las causas por las que repites patron. Saludos
@NatoGarcia-pp1kv 7 күн бұрын
@@Psicolala no me había preguntado que si yo veo algo en ellos, pense que ellos veían algo en mi. Voy a indagar sobre eso, espero puedas acompañarme a recuperar mis emociones, ya que ellos me las sabotearon asiendo creer que estaba mal sentir alegría por los buenos momentos en mi vida, Gracias por existir psicolala y poder brindarnos apoyo. Un saludo
@CarmenMartin-hz2xj 11 күн бұрын
Cuánta sabiduría y talento en tus enseñanzas, mil gracias guapísima!!!🫶🏻🥇
@NatoGarcia-pp1kv 13 күн бұрын
❤
@menuxa7 14 күн бұрын
Obrigada 🍀
@menuxa7 14 күн бұрын
Obrigada 🍀
@CarmenMartin-hz2xj 15 күн бұрын
Bendiciones!!!🙏🏼👌🏼🌟🌟🌟🌟🌟
@Psicolala 13 күн бұрын
Mil gracias
@claudiacaraballo4903 15 күн бұрын
Lala Me siendo agradecida por todos sus videos y la forma tan genial en la que explicas esta tecnica, Eres excelente psicologa, bendiciones 😊
@Psicolala 13 күн бұрын
Muchas gracias por tu motivador comentario. Me hace muy feliz serte de utilidad!. Saludos ☺️
@GuadalupeHernandez-ew4su 16 күн бұрын
Link del video ?
@Psicolala 16 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/j4PCgJeqnKiIb5Isi=VRsReVaMUHIVxB-0
@CarmenMartin-hz2xj 17 күн бұрын
Una gran suerte tenerte por aquí!!!🙏🏼🙏🏼
@CarmenMartin-hz2xj 18 күн бұрын
Cuánto nos enseñas. A ser valiente y ponerlo en práctica.🙏🏼🫶🏻
@MariaYsabel1 20 күн бұрын
Me gustaria un taller para aprender a lidiar con hijos adultos y dificiles. Gracias
@Psicolala 20 күн бұрын
Gracias por la sugerencia. Tengo en mi lista de reproducción dos vídeos sobre hijos adultos. Échale un vistazo!👍
@MariaYsabel1 20 күн бұрын
@@Psicolala .. .Que pena. No los encuentro! ;-(
@CarmenMartin-hz2xj 20 күн бұрын
Tu generosidad y amor son muy abundantes!!! 😍
@CarmenMartin-hz2xj 20 күн бұрын
Cuantísima felicidad nos regalas!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@Psicolala 20 күн бұрын
Gracias por tu amable y motivadores comentarios. 😍
@CarmenMartin-hz2xj 21 күн бұрын
Eres un prodigio!!!🫶🏻
@CarmenMartin-hz2xj 21 күн бұрын
Que buena motivación es aprender!!! Muchísimas gracias!!!🙏🏼🌟🌟🌟🌟🌟
@CarmenMartin-hz2xj 21 күн бұрын
Cuantísimo nos enseñas!!!🙏🏼🥇
@CarmenMartin-hz2xj 23 күн бұрын
Muy, muy agradecida por tus conocimientos y generosidad!!! 🙏🏼🫶🏻
@Psicolala 23 күн бұрын
Gracias por tu amable comentario. Es muy motivador ☺️
@CarmenMartin-hz2xj 24 күн бұрын
Mil gracias!!!🌟🌟🌟🌟🌟
@psicodecisionest.v8980 24 күн бұрын
Genial . Te felicito por cada encuentro. Un favor tienes un correo electrónico? Saludos del canal Psicodecisiones
@Psicolala 23 күн бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Mi correo es [email protected]. Saludos
@psicodecisionest.v8980 24 күн бұрын
Genial. gracias. Tienes un correo electrónico? Saludos del canal Psicodecisiones T.V
@Psicolala 10 күн бұрын
@lynapereyra4411 25 күн бұрын
Muchas gracias.
@carlosgrijalva770 Ай бұрын
No sé van de la casa de los los hijos porque son unos para que no coperan en nada
@psicodecisionest.v8980 Ай бұрын
Gracias por la información. Genial y muy profesional. Un favor tiene un correo electrónico??
@paquitinax Ай бұрын
He llegado a este video porque una compi me decía cuando fallezca mi madre ya no tengo nada aquí . A ver ni hijo que trabaja en tal sitio como diciendo me voy allí. Eso es normal o soy demasiado independiente yo ? Mis hijos fuera y prefiero estar aquí que canto en un coro y si me necesitan entonces . Saludos
@GenizeSilveiralemos-xp2yn Ай бұрын
Me parece tremendamente horrible este video
@GenizeSilveiralemos-xp2yn Ай бұрын
Que quiete decir con meditación del funeral?
@Psicolala Ай бұрын
Es un ejercicio para reflexionar sobre los valores. Escuchar lo que te gustaría que tus seres queridos digan de ti cuando ya no estes, te ayuda a comprender si vives o no alineado a los valores más importantes para ti. Es un ejercicio bastante duro pero muy revelador. Gracias por tu comentario.☺️
@GenizeSilveiralemos-xp2yn Ай бұрын
@@Psicolala da mucho yuyu.yo gracias a dios y a mi modo de ser, tuve la bendición de escucharlo en vida. Estuve meses en coma,en vida pude saber que semillas he plantado y la belleza de sus frutos. Gratitud al señor por brindarme esa gracia
@GenizeSilveiralemos-xp2yn Ай бұрын
@@Psicolala como terapeuta aconsejo no hacerlo, es de muy baja vibración y todo lo que no aporta, resta. Lo funesto no debe ser admitido.el universo ya traerá lo de cada cual en su momento
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Cómo se sale del sufrimiento a ratos, cuando se está viviendo una situación dolorosa de forma crónica y hacer otras cosas implica más dolor?
@Psicolala 10 күн бұрын
Hay que diferenciar el sufrimiento del dolor emocional. El dolor es la forma natural de comunicarse nuestro organismo (mente/cuerpo) con nosotros, el sufrimiento es lo que tu mente te dice al resistirse al dolor. La aceptación del dolor nos evita el sufrimiento. Saludos ☺️
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Cuando hay un problema de hipertensión emocional y se está aprendiendo a sentir lo que toca, y la persona está asustada por miedo a que se le suba la tensión cuando se expone a sentir lo que le toca sentir, se entra en un bucle complicado. Cómo se aplicaría en este caso esta terapia?
@Psicolala 7 күн бұрын
Lo primero es acudir a un médico especialista y que te trate la hipertensión. Cuando esté perfectamente compensada y regulada ese miedo se reducirá. Fíjate el miedo es una emoción que nos informa de dos cosas, la primera de que hay una amenaza y la segunda de los recursos que tienes para afrontar la amenaza. Cuando no tienes recursos el miedo se hace mas grande. Tienes que convencer al miedo de que la amenaza de la hipertensión emocional no es tan grande ya que has ido al especialista y la has compensado. Espero haberme explicado. Saludos ☺️
@Violeta-vm7np Ай бұрын
El ejemplo de ser coherente con nuestros principios, el caso del padre que tiene que acabar contratando a otra persona que tiene más formación que su hijo, es, desgraciadamente, lo contrario a lo que ocurre hoy en día. En general, los valores y principios están en decadencia. Se pone por delante el interés individual y la conveniencia o el oportunismo. Esto ocurre en la familia, en entornos académicos, laborales, amistades, política, etc... Es cierto que la satisfacción se encuentra en esa coherencia, pero en muchas ocasiones la inestabilidad psicológica tiene su origen en adaptarse o intentar vivir de acuerdo a nuestros valores y principios en un mundo en el que prima la doble moral, la corrupción y "tonto el último". Se dan muchas situaciones en las que por hacer las cosas bien y ceñirse a lo moral y legalmente establecido, los resultados son perjudiciales para la persona, aunque no por ello esa persona quiera "jugar sucio", pero sí es acabar viviendo contracorriente. Cuando la familia y el entorno, por ejemplo, es un "modelo" de abuso o favoritismo por parte de los padres o situaciones similares, las personas tienen una lucha en su mente respecto a cómo deben hacer las cosas, porque como ocurre hoy en día en la política y en otros ámbitos, se premia al que "juega sucio" o rinde más en términos económicos u otros, aunque esos resultados se hayan logrado por vías de dudosa moralidad.
@Psicolala Ай бұрын
Muchas gracias por enriquecer este espacio con tu reflexión. ☺️
@dianamariaramirezacevedo6686 Ай бұрын
Detectar los detonantes para lograr desactivarlos y reprogramalos 1) Esforzarse, mayor compromiso personal 2) siente e imagina el detonante pero tu actuando de manera mas adaptativa, esto hay que ensayarlo varias veces. Ensayar nuestras respuestas es reprogramar hacia actos mas adaptativos. Herir al que amamos es herirnos a nosotros mismos, ser desagradable no es efocaz, tomar la justicia por nuestras manos no es justo. Emocion mal gestionada.pareja arruinada.
@Psicolala Ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario . Saludos ☺️
@M.FernandaPerez Ай бұрын
Qué excelente contenido. Gracias por poner luz con este conocimiento y aportar tanto valor
@Psicolala Ай бұрын
Muchas gracias a ti por tu comentario. Seguiremos trabajando !👍
@ronaldhernandez7150 Ай бұрын
Lo oi los primeros 9 minutos Pero no sé entiende cuál es el punto.
@Psicolala Ай бұрын
El vídeo trata sobre la fusión cognitiva que ocurre cuando estamos tan “pegados “ a nuestros pensamientos que no somos capaces de observarlos como pensamientos y los confundimos con la “VERDAD”. Estos conceptos no son fáciles de asimilar así que se necesita pasar por ellos varias veces. Pero son conceptos cruciales para dejar de sufrir con nuestros contenidos mentales. Saludos y gracias por tu comentario.
@elenarusu9228 Ай бұрын
Por favor me pode decr donde se hace esto curso
@Psicolala Ай бұрын
Yo los hacía en el Centro de Adicciones de Algeciras pero ya me he prejubilado. La lista de reproducción tiene todas las sesiones. Espero que te sean de provecho. Gracias por tu comentario.
@elenarusu9228 Ай бұрын
Hola Lala quiero comunicar contigo Por que vi unos videos de Comunicación no violenta y mea gustada tu formade enseñar
@Psicolala Ай бұрын
Escríbeme a [email protected]. ¿De dónde eres?
@mariadoloressanchezmelero8374 Ай бұрын
Hola ,Lala eres una persona maravillosa.Te doy las gracias por ayudarnos tanto ❤
@Psicolala Ай бұрын
Muchas gracias por tu amable comentario! . Me llena de satisfacción poder ser de ayuda!☺️
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Me encantaría ser perro, por lo de que saben vivir el momento presente y sólo se activa su alarma cuando sienten una amenaza.
@Psicolala Ай бұрын
Pues sí! Quizá sea por eso que nuestra conexión con ellos sea tan profunda! Gracias por tu comentario.
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Respecto a no identificarse con los pensamientos, cuando convives con alguien por ejemplo, y lo conoces bien, ya sabes cómo es y cómo se va a comportar la mayoría de las ocasiones. Por ejemplo si esa person es tímida o introvertida y habla poco, y esa falta de comunicación provoca conflictos de convivencia, cómo hacer cuando aparezca un pensamiento por ejemplo "tengo que tratar un tema importante con esta persona y va a ser imposible", porque esa es su manera de actuar, para no identificarte con ese pensamiento (pero que sabes que es una realidad) y poder trarar el tema que tenías previsto con esa persona?
@Psicolala Ай бұрын
Hay que considerar los pensamientos como hipótesis que hay que contrastar. Entonces lo que tienes que hacer es comprobar en la vida real si ese pensamiento es verdadero o falso. Muchas gracias por tu comentario. Saludos ☺️
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Cómo se aplica la ACT en situaciones traumáticas?
@Psicolala Ай бұрын
Cuando tu afrontas desde la aceptación real el suceso traumático dejas de “pelearte” con él y diriges toda tu energía hacia sanación de las heridas y convertir la adversidad en una oportunidad de crecimiento personal.
@Violeta-vm7np Ай бұрын
Y cuándo ya se ha descifrado el mensaje de la emoción desagradable, pero no se puede hacer aquello que nos indica la emoción para actuar en la solución del problema? De manera que esas emociones desagradables acaban formando parte de la vida cotidiana de la persona?
@Psicolala Ай бұрын
Quizás creas que no se puede hacer nada ! Pero un cambio de perspectiva puede ayudarte a encontrar formas creativas de afrontarlo! Los problemas se llaman problemas porque hay algo que se llama solución y hay que buscar las formas de aplicarlas aunque no sea la forma ideal o convencional. En caso contrario no sería un problema sino una tragedia. Gracias por tu comentario. Saludos