Kuźnia Estetyki

Пікірлер

@lucyferekd573 Ай бұрын

zajebisty filmik wiecej takich

@user-bf6xi8tn2h Ай бұрын

czekam na jakiś collab..

@user-bf6xi8tn2h Ай бұрын

woww❤

@skoroda49 Ай бұрын

JA FAN, POZDRAWIAM Z RODZINKĄ

@KuzniaEstetyki Ай бұрын

Dziękujemy ❤❤ POZDRO!!

@wiktorstarbaa3447 Ай бұрын

kurwa gdzie jest adas ?

@KuzniaEstetyki Ай бұрын

@@wiktorstarbaa3447 poszukiwania były srogie...

@adamos_2239 Ай бұрын

@@KuzniaEstetyki najważniejsze że udane 😂

@hans_ddl Ай бұрын

wiecej takich vlogow pozdro chlopaki

@KuzniaEstetyki Ай бұрын

@@hans_ddl również pozdrawiamy bardzo! Dzięki ❤

@adamos_2239 Ай бұрын

Mocny statement xd

@kacpersmagalski Ай бұрын

Sopot miażdży

@michajankowski4449 Ай бұрын

Ale kontenciarze, ZAJEBISTE

@bartoszzareba627 Ай бұрын

Polecam zwracać uwagę na nadgarstki.

@kacpersmagalski Ай бұрын

Pop pop

@matieo91 Ай бұрын

Zajebista robota chłopaki 💪🏽💪🏽

@KuzniaEstetyki Ай бұрын

Dziękujemy!!

@kingapawlak752 Ай бұрын

Z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek!

@DamianSzuko 2 ай бұрын

Rozumiem , że to kanał dla beki ? Gość waży 50 kg i mówi , że słaba siła bo jest na redukcji co jest kurwa z tym internetem

@michciu1713 2 ай бұрын

bo siła spada w trakcie redukcji, czego nie rozumiesz?

@KuzniaEstetyki 2 ай бұрын

Cynek rozpoczynał redukcję na lato ważąc 82kg, w celu zbicia niepotrzebnej tkanki tłuszczowej, żeby zwyczajnie lepiej przygotować się do okresu masowego, który planuje na dłuższy okres, co najmniej 2 letni. Zależy mu aby ten okres był owocny i chce się w taki sposób do niego dobrze przygotować ( dużo lepsza wrażliwość insulinowa na niższym bfie). Aktualnie waży 73,5kg i robi super robotę. Tak spadła mu siła co jest normalne na redukcji, i tak długo trzymał się bardzo dobrze ( po miesiącu na redu wycisnął swoją pierwszą stówkę na klatę). Rozumiem, że Twoje pytanie jest dla ,,beki,, skoro pomyliłeś się o ponad 20kg. Wystarczyło zapytać :) Pozdrawiamy

@roadhpl 2 ай бұрын

chłop co myśli, że robi przysiady a nie zrobił ani jednego :)

@Hokzy 2 ай бұрын

@majusiaam 2 ай бұрын

najlepsi!!!

@user-bf6xi8tn2h 2 ай бұрын

moi ulubieni!!!

@JanKepka 2 ай бұрын

Mocne chłopaki!!!

@michajankowski4449 2 ай бұрын

Jak zawsze topka. Może jakieś QA w przyszłości przy okazji treningu?

@KuzniaEstetyki 2 ай бұрын

Bardzo fajny pomysł!!! Napewno zrobimy :)

@oskarlewy8613 3 ай бұрын

siema

@zulgur3580 3 ай бұрын

Nie wiem skąd się ta moda wzięła ale spożywanie w ten sposób kreatyny nie jest jakieś zbyt dobre 😅. Nawilżona miarka poprzez ślinę wsadzona do kreatyny może spowodować zbrylenie jej a i bakterie z jamy ustnej mogą się do niej dostać przez co po prostu może dojść do zepsucia produktu a co za tym idzie różnych nieprzyjemnych sytuacji 😉. Dwóch z was robi przeprosty a to nie jest dobre. Młody jesteś i się podpalasz ale z czasem może się odezwać jeden czy drugi mięsień i wtedy zacznie się rozmyślanie czy to było warte. W każdym razie fajny materiał i ważne że są treningi a nie ćpanie czy chlanie 😉. Pozdro 😉

@hans_ddl 3 ай бұрын

pilos ohydny

@KuzniaEstetyki 3 ай бұрын

Dokładnie tak, strasznie chemiczny smak

@Br0ski1337 3 ай бұрын

srebrne revo

@mateuszniemira3421 3 ай бұрын

sigmy

@Qvaite 3 ай бұрын

Russian music 🤮🤮🤮🤮🤮😡👎👎👎

@kubaszmyty123 3 ай бұрын

Nie upierdalaj na skręconych kołach przod napędu bo przeguby wyjebie i na kreatynę nie wystarczy, a sam jej na chacie nie skrystalizujesz, z fartem.

@KuzniaEstetyki 3 ай бұрын

Dzięki za radę ( amator ze mnie motoryzacji) pozdro 👊

@lucyferekd573 3 ай бұрын

dojebane wchuj wiecej takich

@KuzniaEstetyki 3 ай бұрын

Cieszymy się BAARDZO, że się podoba! Oj będzie więcej :))

@mistic6706 3 ай бұрын

spoko filmik pozdro wariaty

@KuzniaEstetyki 3 ай бұрын

Dzięki Wielkie!!

@frosch794 3 ай бұрын

Przygotowujesz się pod jakieś zawody że robisz taki wielki mostek?

@KuzniaEstetyki 3 ай бұрын

Tak, w październiku zadebiutowałem na WNBF i teraz jestem podczas kilkuletniej masy żeby wystartować w ostatnim roku kiedy będę jeszcze juniorem. W tym czasie planuję debiut w trójboju bo równie wielką zajawkę mam właśnie do dźwigania ciężarów i to jest dla mnie fundament treningu. A dodatkowo odkąd trenuje chciałbym się sprawdzić w trójboju .