但人的焦虑一部分来自于被讨厌，怎么克服？

了幻才能拿掉内耗及死夢活幻苦輪=佛法

或者的目的

1:39 讓我想到一些信仰宗教的人

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内耗发生于人的无明状态即缺智慧

工作都是環環相扣的 我的同事拖延不做事 最後的結論是我被罵 那這樣是我的課題 向主管反映 主管也覺得最終結果就是你那邊的東西出不來 他不在乎過程是同事不做 家中共同空間沒人要清 一句客廳我又不常用 然後繼續丟東西到客廳 狗毛掉的到處都是 造成我會過敏 又變成我的課題 但狗又不是我養的 我該如何是好呢?

㊗

不能認同沒有資格原諒父母

我深受惡父母所害 官精忠自己也是很無誠信貪得無厭的人 麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經（楊桂珠） 隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡 還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應 應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好 請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄 還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯 嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了 是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄 顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人 楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來 新竹召會的國中退休女老師顏智 就算我扶持她再多 提供她再多的資源 她也怕我好 會一直隱藏對我有幫助的一切 在我發現後 她只是很驚恐的說 我怎麼會發現 真是人性本賤 就算她說很感激我 但她的行為完全看不出她的感激 只能看到她怕我變得更好

很喜欢听你说的故事 够清晰 够听的明白 谢谢你❤ 感恩 因为有你这位伟人 我们听了后 心情开朗了许多

没1内耗。是1你自己

最恶毒的人还1态1那1麽1狠毒。悲哀1 人1善心1最1好

我1心1平气和1 你很1多1生气

最恶毒的不是人就是一直咒人死非常恶毒。人1心恶毒最大恶。以死威胁人可以被1告看到别人都告。你太恶1毒1内3人性。最恶毒就是还3人命可以快乐。做到那1 样我1多后悔加你。你心恶毒到不像人。你1 不1想2人1多年了还1不1回头1但没。 还1老怪1别人 我不1等1你两3心1发1现不1等1

人做天看一切是他搞出1破坏

没内耗 全部他给的

自以为是。冷静的人没内耗。没情绪没内耗。我笑你不懂处理方法

還是很可惜，當初我車禍打滑沒直接摔死，否則魂飛魄散比較實在，無聊的世界讓我感覺膩了😮

丧尸不接受你的建议，是丧尸的问题。豁然开朗，一定是丧尸的问题。

bgm是生化危机？

宝血得胜，赶走撒旦魔鬼。

看來那些在飛機上大喊大叫，強佔公務艙，辱罵空乘和其他人，甚至延誤飛機的大媽們，都是參透了阿德勒心理學啊。 我做我的就好，你們看不順眼是你們的問題。 哈哈

对所有的事，只要遵循两个原则：1、关我P事 2、关你P事😆

我遇過原生家庭問題一堆的、小孩長大個性也超級暗黑⋯滿滿負能量！讓人避之唯恐不及！

要获得自己的认可， 这才是最重要的

这就是边界吧😂

看完這部影片真的學到了：專注在自己身上，專注在自己想要的人生，專注在自己的課題上，我們才能得到心靈真正的自由與快樂！

看完這個影片，了解課題分離後，可以感受到生活過得更幸福；有時候會因為要求完美而讓自己理智線斷掉，但冷靜後細想其實事情並沒有這麼的嚴重，只要放寬心其實事情就解決了！而裡面的這幾句話我很喜歡：過去怎樣並不重要，重要的是你怎麼看待過去；我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念，希望未來的自己會更好！

我其实不太认同你的最后一句话，成为随和的人和无法过上自己的人生并不是有因果或者并列关系的，从本质来看随和是一个性格，而勇敢去做一件事才是一个行为，行为可以导致性格，性格当然也可以影响行为，但是目的论的结果就是你想什么你的目的是什么才是最重要的，而且很多人在一定的情况下也都可以是随和的，所以换想而知随和的人如果想要拒绝别人他还是可以性格保持随和的，条件是这并不归纳与对过去的总结，他专注于现在并且积极保持自己的能量也是可以过上自己想要的人生的。

看完覺得自己應該多愛自己，不需要為了別人的想法而內耗自己❤

功德 布施 付出 做了還受苦 帶著目的性的修行 內容不實

謝謝你

❤❤❤❤

阿德乐是想说：关你屁事，关我屁是

hihi

哈，只顧自己的心情，就無法工作啦，沒有人脈

拿100万美金来了。

👍

酸民還是乖乖安靜就好了

說的好，期待更多更優質的說書視頻～～～

我很压力时就会想买东西，结果家里一堆没有用的东西。可是当开箱时真的是很爽，过后又开始焦虑要赚多点钱来买东西，恶性循环😂

感謝你❤加油。 Love from Vietnam

實踐過才知道 被討厭的勇氣一書也只是用了自己的語言詮釋阿德勒“觀察”到的現象 而阿德勒並沒有提供解方 終究只是發現多數人未曾言語表達的問題 很多人將阿德勒捧上天，被討厭的勇氣成為暢銷書 我曾經也是其中一員 而這個現象不知道還要持續到什麼時候 大家才會發現有多荒謬 至於人際關係的問題如何解決 其實藏在另一個經典之中 而且因為受宗教或迷信影響 一般人不會發現它是哲學 而且是超前西方心理學思想的科學方法 並且由於過於簡單，一般人根本不會認為它是科學方法 剛練習完這個方法將今天的負面情緒排除所以思路清晰到足以歸納這些分享 如果真的希望停止內耗 阿德勒和被討厭的勇氣不用浪費時間去探究了 那只是欺騙自己讓自己以為走在改變的路上而已 曾經的我就是如此虛耗數年之久 接受當下的不完整 誠實面對自己人性的缺點 就是佛教裡常說的不起分別心 專注冥想練習不起分別心就是消除任何煩惱的關鍵 想知道練習方式的話tag我我再細說

天地者萬物之逆旅，光陰者百代之過客

簡言之,豈能盡如人意 但求無愧我心

那就試試讓我擁有全世界咯！說什麼擁有全世界別人就不幸福？！我擁有了我就會覺得幸福。

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