E se minha própria mente, me distraí?

Muito obrigado ☺️

😊

Parabéns pelo vídeo. Conteúdo honesto e poderoso.

Eu nunca ouvi uma coisa dessas isso vai mim ajudar muitos 😢😢

Muito bom

O vídeo "Rotina de estudos: a melhor estratégia da neurociência" de Gustavo Kobayashi aborda como estudar de forma mais eficiente. O vídeo é dividido em quatro partes: foco contínuo, técnicas de estudo, tripé da saúde e revisões intermitentes. Foco Contínuo: O foco contínuo é a capacidade de se concentrar em uma única tarefa por um período de tempo prolongado. Isso é importante para a aprendizagem, pois permite que o cérebro absorva e processe informações de forma mais eficaz. Para melhorar o foco, é importante eliminar distrações e fazer blocos de estudo. Técnicas de Estudo: Existem várias técnicas de estudo que podem ser utilizadas para melhorar a retenção de informações. Duas técnicas mencionadas no vídeo são o uso de testes e o ensino para outras pessoas. Os testes ajudam a consolidar a informação na memória, enquanto o ensino para outras pessoas ajuda a aprofundar a compreensão do conteúdo. Tripé da Saúde: O tripé da saúde refere-se à importância de uma alimentação saudável, sono adequado e atividade física para a aprendizagem. Esses fatores são essenciais para o bom funcionamento do cérebro e para a capacidade de se concentrar e reter informações. Revisões Intermitentes: As revisões intermitentes são uma técnica de estudo que envolve a revisão do material em intervalos regulares. Isso ajuda a consolidar a informação na memória de longo prazo. É recomendado revisar o material em intervalos de 24 horas, 1 semana e 1 mês. O vídeo é informativo e oferece dicas úteis para quem deseja melhorar sua rotina de estudos. Os conceitos apresentados são baseados em pesquisas científicas e podem ser aplicados por qualquer pessoa que deseja aprender de forma mais eficiente.

Muito top amigo

vlw pelas dicas

neurociencia eh realmente incrível

Perfeitoooooo

Sou mãe de uma bebê de 3 meses e faço faculdade EAD de ADS. Esse vídeo definitivamente não é pra mim. Kkkkk

que legal

Parabéns pela a extraordinária explicação. Deus te abençoe 🙌🖐️🙏👏👏👏👏👏👏

Excelente conteúdo

Que aula ✔ obrigada, Koba!

Gostei.

Valiosas dicas, anotei todas.

parabéns pelo vídeo, muito conhecimento compartilhado e técnicas que com certeza me ajudar muito, obrigado já ganhou um novo seguidor 👏🏼✍🏽👍🏼

Pra quem tá perguntando sobre o video da MULHER QUE FOI APROVADA EM 10 CONCURSOS 😍😍 e EXPLICOU TUDO que ela fez para conseguir ❤❤ O nome do vídeo é "PAULISTANA APROVADA EM 10 CONCURSOS". É incrível❤

ACHEI FANTÁSTICA ESSE MODO DE APRENDER GUSTAVO VC Ê FANTÁSTICO AMEI MEU NOME É JULIA JALAIM MORO NÓ PARANÃ

Assistindo ,agora.

Em tudo, a maioria do ser humano precisa aprender, para aprender, a aprender, o que precisa aprender 🤔

Por quanto tempo, vocês,cuja vida não tem propósito, amarão essa vida impensada? Provérbios 1:22 .Gratidão 😏

Parabéns pelo conhecimento, e parabéns por diversificar raças de cores de pele, muitos vídeos desenhados incluem apenas pessoas brancas.

Gratidão

Muito obrigado pelo conhecimento, bom conteúdo

Mais um `👍 merecido!

Só a informação da cafeína antes das 15h, e após não... já mereceu um 👍

Obrigado gustavo, me ajudou muito suas dicas, tenho 12 anos e me esforço mt pra tirar boas notas, minhas notas sâo e 9 a 10 e quero melhorar e não ficar igual meus colegas com 4 ou 6 kkk.

obrigado pelo conteudo

Não tem sol aqui em Londres

Eu amei esse vídeo

❤❤❤

Good

Aprendizagem continua e alternada igual eletricidade

Falou tudo doutor.

Que aula maravilhosa.

Rs batata frita é mais gostosa que alface, rs. Ou seja, comida calórica são mais gostosas que comida saudável.

Essa tese do sol. Ferrou viu. Quem mora na Inglaterra que não há sol constantemente. Como faz?

Cara eu tenho um problema em foco , tipo se eu estiver lendo ou assistindo uma aula ou palestra ou ate mesmo integração minha cabeca muda o foco e penso em outras coisas queria muda muito isso nao sei por onde começar estou perdido

Obrigada, pelo vídeo!! Conteúdo maravilhoso!! 👍🏻👍🏻👍🏻🙌🙌🙏

E possível fazer a hipnoterapia sozinha com vídeos aulas passadas pelo terapeuta?

Por favor, desejo saber as soluções para não cair na procrastinação. No vídeo consegui identificar 3 tipos, a expectativa negativa do futuro, a falta de organização, e a principal e maior é o foco alternado. Preciso de ajuda.

Gustavo, você me.ajudou bastante com suas informações. Preciso fazer 1 correção ou uma pergunta... : a verdura não causa inflamações no nosso corpo!?

Moro em regiao fria e quase nao tem sol durante o ano. oque faço?

Na minha rotina diária eu durmo em média das 00:30 às 5:40/6 horas!! Não consigo dormir à tarde, mas minha alimentação é muito boa, nada de enlatados e álcool. Nos finais de semana eu consigo acordar mais tarde, mesmo assim, vivo cansada. Chegando no fim de semana eu luto pra focar na faculdade. Eeeeeeee ano que vem tem entrega do TG. To lascada??

Uma técnica que eu uso é deixar o caderno aberto em cima da mesa para me lembrar de estudar ajuda bastante a não sair da rotina e a técnica de repetição tbm ajuda a ficha o assunto as sua dicas são ótimas 😊

Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Irmão, é muito bom ouvir tudo quen eu ouvi neste vídeo. Aponto para o caminho que estou trilhando.Muito obrigado pelo conteúdo.