Rotina de estudos: a melhor estratégia da neurociência

[@GustavoKobayashi]

Conheça a minha comunidade VIP: comunidadekaizen.com.br/

[@ruthmribeiro]

Ótima aula, aqui de Santa Cruz-RN

[@anaruthsantana6247]

Eu amei essa aula❤

[@samiakeller6864]

Tipo assim… copiando e colando Pedro Calabrez / NeuroVox

[@jonhnesmonteiro7376]

Na parte de mapear as distrações como você indicaria para uma pessoa com tdah?

[@NSkyHvy]

ei mano me tirar um duvida esses conhecimento aqui, eles serve tanto pra aprender estudar como no geral né? tipo para aprender a trabalhar produtividade e essa coisas né? pelo que venho estudado acho que sim, mas como você entende mais queria que me respondesse essa duvida! tomo junto @GustavoKobayashi

[@alexandrecosta7878]

1 pilar: FOCO CONTÍNUO: dicas 1 - mapear e eliminar distrações p/ manter foco contínuo 2 - blocos de estudo /entre 30m e 1:30h/ Pausas de 20 min sem focar em nada, apenas deixar a mente viajar 3 - Tomar sol logo ao acordar 15-20 min (gosto de caminhar enquanto me exponho ao sol) 4 - Ter motivação (um motivo para querer aprender) /// 2 pilar: TECNICAS DE ESTUDO *quanto maior o esforço cognitivo para lembrar sem consulta melhor* (quanto mais ativo o estudo melhor) ex: Fazer uma leitura ativa, compreender o texto e explicar o conteúdo para si mesmo com o livro fechado 1 - Fazer testes durante o estudo. Analisar e corrigir os erros 2 - Estudar, compreender, organizar ideias e ensinar alguém ou a si mesmo 3 pilar: Tripé da saúde alimentação/sono/atividade física Sono: É quando o cérebro consolida informações e se prepara pra aprender no dia seguinte Alimentação: Comer mal gasta energia do corpo para combater inflamações, isso resulta em pouca energia para estudar. Evite frituras e carboidratos refinados Atividade física: Neurogênese, Angiogênese e Sinaptogênese * sonequinhas leves de até 30 minutos pela tarde ajudam * 4 pilar: revisões Revisões intervaladas por dias Post it com perguntas e a resposta no verso

[@razielsecrets]

Muito obrigado pelo resumo 😄 Deus lhe abençoe 🙏

[@Cattola0303]

Muito Obrigada

[@rizielleprates]

Deus te abençoe pela generosidade. Sucesso pra vc!

[@genelsonferreira7791]

Muito obrigado.

[@amandanogueira1349]

Muito obrigada

[@BrasilEmFatos]

Vou dizer o meu segredo para vocês. Se espelhem ou não na minha história. Favelado, de família pobre hoje morando na Europa com uma vida bem confortável. Agora ao segredo. Sabe qual é? Desejo em aprender e gostar de estudar. TUDO, absolutamente tudo que você gosta de fazer, você faz bem. Eu tenho sorte por simplesmente gostar de estudar. Não meço esforços. Acordo 5:40am todo dia para ler, estudar as coisas que gosto. Como trabalho remoto, me dou o luxo de ter a rotina que eu quero. Método de estudo? Leitura, prática, reflexão, outros pontos de vista. Eu acho que metodologia de estudo é inerente à cada um. Apesar de termos estudos que apontam metodologia X,Y,Z serem mais efetivas, lembre-se que o ser humano, apesar das semelhanças, é único em vários aspectos. O que funciona para mim pode não funcionar para você. Resumo: goste de aprender e de estudar pq simplesmente é maravilhoso. O resto que vem como consequência, é simplesmente fator bonus. Mas boas dicas..

[@Aprimorando-se2024]

Inspirador, obgdo. Tô na Europa, correndo atras

[@rebecaflorentino3904]

Obrigada

[@odiodopantanoseco8071]

Eu já discordo, tmb sou da favela e era motoboy. Só tenho gosto de estudar coisas específicas. Se uma pessoa precisa aprender uma função na empresa, como ciber segurança e vc é de outra área, quer dizer q vc só vai aprender se apenas gostar ? E se não gostar não vai se qualificar ? Eu acredito que vc consegue aprender qualquer coisa e msm sem gostar de estudar, só precisa definir estratégias, planejamento... Estou migrando de motoboy para área de banco de dados.

[@BrasilEmFatos]

@@odiodopantanoseco8071 eu não disse que é impossível aprender, mas parte do aprendizado se dá pela motivação. Qualquer coisa que você gosta você vai aprender muitoooooo mais rápido. Se você não gostar, teu próprio cérebro vai te sabotar. E se tratando de carreira, estudar algo que não gosta, qual seria o motivo? Mesmo pq, falando em longo prazo, não é sustentável.

[@amandaanjos8883]

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@francirleyoliveira9702]

A fórmula pra qualquer aprendizado é foco, dedicação, treino e repetição. A mente humana é moldada conforme o numero de vezes que repetimos algo inúmeras vezes. Exemplo são os instrumentistas, músicos e outros artistas que passam horas treinando, repetindo e se tornam pessoas incríveis no que fazem

[@carmomeire5461]

verdade ou seja nada de novo so confirmacao da repeticao.

[@Pedro-zk8ki]

Se o instrumentista não tiver método de nada vale repetir tantas vezes. Sou violinista e falo por experiência própria

[@barbarabergan713]

Gratidão!

[@renandesenvolvimentopessoal]

Concordo amigo

[@jms20090]

Muito bom. Grata 🎉

[@soniaaparecidaleonel6911]

Obrigada Gustavo! Tenho 61 anos, estou estudando e suas informações me ajudou muito! ❤

[@Evandivaldo]

Muito bem D. Sônia não desista dos seus sonhos, eu também tenho 61 e estou estudando, melhor agora com esse vídeo.

[@soniaaparecidaleonel6911]

@@Evandivaldo Obrigada Sr.Evandivaldo, o mesmo te desejo, não desista dos seus sonhos 🙌🏼

[@LillyGorito]

"O foco contínuo é focar em uma única coisa" eu ouvindo o vídeo e lendo os comentários... 😅

[@juniorssouzap]

Faço sempre kkk

[@tadelicias0212]

Eu ouvindo o vídeo e vigiando minha filha, ouvindo o desenho na tv, lavando louça e fazendo comida 😂

[@athos66npc]

👽

[@bluedion1543]

😢

[@Gratidão_vida]

😢😂

[@carlasoares23355]

Tem uma mulher que já PASSOU EM 10 CONCURSOS ❤❤❤Ela gravou uma aula ensinando TUDO QUE ELA FEZ para ser aprovada em todos esses concursos 😍😍😍 Muitoo topp. O nome do vídeo eh "PAULISTANA APROVADA EM 10 CONCURSOS"

[@cleberalvez]

Obrigado Gustavo, pois iniciou o vídeo dizendo "vou te ensinar ..." E, pasme! Ensinou mesmo e não ficou mentindo para vender curso. Sério, isso faz toda a diferença. Isso se chama honestidade intelectual.

[@tatacavalcanti9845]

Parabéns pelo ensino foi fantástico apenas ensinou sem vender nada obrigado amei

[@marineshonoratosilva6537]

Uau amel tudo isso

[@hilmamotamota]

Concordo, sério que esperei o produto de venda...grata

[@joaosudariogoncalves2774]

Permita-me acrescentar : quando for fazer o exercício de ensinar para alguém, imagine que esteja ensinando para uma criança ou alguém muito leigo, assim você fará um esforço também para deixar o conteúdo estudado de forma muito clara e utilizando suas próprias palavras.

[@LillyGorito]

Eu faço muito isso, e realmente funciona! Geralmente, explico pro meu cachorro. 😂 o único que tem paciência pra me escutar haha

[@aparecidaoliveira7907]

Fantásticas dicas. Obrigada ❤

[@aparecidaoliveira7907]

Irei fazer o que você sugere/ensina pois tenho um gde problema, é muito difícil me concentrar :(

[@alexandregresslerdossantos9214]

Tmb conhecida como TECNICA DE FEYMAN

[@polegas4325]

Tipo explicar com laranjas

[@fastriderbr]

Passei em vários concursos públicos Estaduais. E a única maneira de chegar na prova sabendo o conteúdo foi a de ler todo o conteúdo enxugado toda a semana durante um mês. Teve duas provas Estaduais que fiz em 45 minutos pois ja estava tudo na cabeça. E fui bem colocado em todas. Resumindo: leia várias vezes a mesma coisa, force o cérebro e faça caminhas e academia. ✌🏻👊🏻

[@luziareameliboredo5817]

Parabéns!! Depois de meus 48 anos, voltei a estudar..Estudei por um ano, sem internet..Incrível!!! Passei num concurso público...A leitura nos liberta..Abraço a todos..

[@lyk1447]

Infelizmente isso é individual... nao aprendo com leitura

[@Luciano-lg5vz]

Deus abençoe 😊​@@luziareameliboredo5817

[@FabioRodrigues-rz4qt]

Já dizia Albert Einstein: Se você não consegue ensinar algo para alguém, você não compreendeu realmente aquele assunto.

[@nezuma2269]

1. Foco contínuo: • Identificar as distrações e eliminar • Blocos de Estudo - pausa de 20 min a cada 50~ min • Se expor ao sol de manhã 15 min • Ter uma motivação/ um motivo 2. Estratégia de Estudo: • Fazer testes, esforço sem consultar o conteúdo • Ensinar para um pessoa ou você mesmo 3. Tripé da Saúde: • Sono ( 30 min a tarde ) • Alimentação • Exercício Físico 4. Revisões • Revisão Intervalada por dias • Post it: com perguntas e respostas

[@lucasmartins3733]

Obg, senhor Rimuru

[@nezuma2269]

@@lucasmartins3733 🧿

[@ElenirriibeiroDacruz]

Obgda .valeu ❤❤

[@miriambarbosa7425]

Eu passei a desligar o celular e deixar em outro ambiente dependendo da rotina do dia, o resultado foi ótimo. Estou no caminho certo. Obrigada

[@hentaay]

Tão leve e necessário que consegui assistir o vídeo na velocidade normal, sem nem ver a hora passar... obrigado, Gustavo!

[@Bebelsoa]

Eu amo assistir na velocidade 1,57x

[@supremekaioh5143]

@@Bebelsoa eu em 2x

[@armandotorresfilho3908]

Quando recebi a nota 1,0 na minha primeira prova de Física 1, a frustração foi imensa. A Engenharia, curso que tanto almejava, parecia um sonho distante. Em um momento de desespero, encontrei refúgio em um apartamento vazio de minha tia doente. Lá, com a ajuda de muitas folhas de rascunhos que consegui, iniciei uma jornada de estudo solitária e intensa. Comecei reescrevendo cada aula, repetidamente, assim quando cheguei por exemplo na 20 aula fazia um exercício mental de lembrar todas as ultimas 15 aulas e reescrevia as ultimas 5 até dominar o conteúdo e só avançava quando tinha entendido as anteriores. A cada nova aula, revisava todas as anteriores, criando uma rede de conhecimento sólida. Era um processo árduo, mas a cada avanço, a minha confiança crescia. A nota 7 na segunda prova foi um grande incentivo. A partir dali, me dediquei ainda mais, e na prova final, tirei a nota máxima da faculdade. A Física, que antes era um obstáculo, tornou-se uma das minhas disciplinas favoritas. Acredito que a chave do meu sucesso foi a disciplina e a persistência. Ao reescrever cada aula, eu não apenas memorizava o conteúdo, mas também compreendia os conceitos de forma profunda. Essa experiência me ensinou que, com dedicação e um método de estudo eficaz, é possível superar qualquer desafio.

[@CristianeDeFigueiredo-g4p]

Que incrível, obg por compartilhar ❤

[@ogabrielronald]

Vídeo incrível. São conteúdos assim que deveriam viralizar, principalmente no país que vivemos. Parabéns pela dedicação, Gustavo. Deus abençoe.

[@FabianoTi]

Organize seu tempo: Reserve um horário específico todos os dias para estudar, e siga um cronograma para garantir que todas as matérias sejam cobertas. Faça um plano de estudo: Identifique os tópicos que precisa estudar e divida-os em partes menores para facilitar o aprendizado. Estude ativamente: Em vez de apenas ler o material, pratique a resolução de exercícios, faça resumos, mapas mentais ou até mesmo dê aulas simuladas para si mesmo. Faça revisões regulares: Revisar regularmente o material ajuda a fortalecer a memória e aumenta a retenção do conteúdo. Descanse e se alimente bem: Manter uma dieta saudável, praticar exercícios físicos e ter um bom descanso são fundamentais para manter o cérebro funcionando de forma eficiente. Seja persistente: Não desista diante das dificuldades e continue se esforçando para alcançar seus objetivos. A persistência é fundamental para o sucesso nos estudos. Bons Estudos a todos ...

[@Cleiton-ns6qr]

estou aqui pois em 2023 quase consegui passar em medicina nos vestibulares q fiz ,porem notei q devia mudar minha rotina e como estudei e deverei estudar agr em 2024,obrigado pelo video amigo.Voltarei nesse coment em dezembro ,na esperança de ter passado,nao desistam do sonho de vcs.

[@brunobezerra9899]

Irmão,Deus abençoe pelo seu esforço

[@christinabandeira3953]

Torcendo pelo teu sucesso 🙌🏻

[@poison3011]

Te espero então

[@salmacatherine4780]

que Deus te abençoe! sucesso!

[@damaris3332]

Então faz fisioterapia, eu já passei por isso, fiz enfermagem e atualmente faço pedagogia na Uniasselvi

[@ligiabemtevi]

Ola, boa tarde a todos! Sou professora e linguista. So posso dizer: "Voce é otimo!". Excelente explicacao e bom conhecimento temático.

[@felipemarkes834]

Se é asiático, então o cara manja do estudo e inteligência 😅

[@ksk1460]

Vim ver o vídeo só por causa disso kkkkk

[@luccabozzi3834]

kakakak, Se o cara não manja do estudo e da inteligência, então não é asiático.

[@GabrielYudi-s3h]

Foco contínuo - Pomodoro - Luz do sol - Motivo

[@SusyBastosMota_ContaGoogle]

14:45 ... Faço isso desde CRIANÇA na escola e SEMPRE tirei ÓTIMAS notas. Iniciei uma preparação com um COACHING para concursos que me disse que eu NÃO FIZESSE ISSO porque nunca ele conheceu ninguém que fazia e que ele passou em 1 milhão de concursos sem falar em voz alta nem explicar pra ele mesmo. RESULTADO: me sentia muito mal estudando e vendo que lia e não estava retendo nada! Daí, no meio do treinamento comecei a LER EM VOZ ALTA mesmo contrariando o coaching. Imediatamente meu rendimento subiu. E ele debochava, dizendo que eu poderia fazer, mas que ele não concordava. Não renovei a assinatura e vou continuar estudando com qualidade, porque eu sei que quando explico para mim aprendo MUITO RÁPIDO! OBRIGADA pelo vídeo sensacional.

[@isaacramospereira3232]

Ler em voz alta é muito bom. Mas fazer anotações ativamente é melhor ainda

[@walqqr1]

Esse coach era um picareta, ele queria te botar pra baixo só pra sugar mais dinheiro seu

[@aimenunes530]

Cada um tem uma forma de aprender ninguém é igual a ninguém o ideal e ver o que é melhor pra vc. Só por curiosidade qual o nome do coaching pra eu nunca assinar o conteúdo dele😂?

[@ksk1460]

Comecei a fazer isso também enquanto relia os meus resumos e percebo que tenho aprendido mais também. Concordo com o seu método

[@SusyBastosMota_ContaGoogle]

​@@aimenunes530 Ah! Prefiro não comentar (Copélia, "Toma lá dá cá") kkkk ... acho muito antiético, até porque muitas pessoas devem gostar dele, às vezes, eu não me adaptei, mas você pode se adaptar. rsrsrs 😂

[@concurseirah]

Mapear as distrações e eliminar as distrações. Deixar o celular longe. Fazer blocos de estudos. 1h, 1h30. E pausas de até 20 min, sem fazer nada que exija sua atenção Tomar sol pela manhã 15 min Motivação. Técnica de estudo ativo: _Ler, entender, fechar o livro e explicar a si mesmo, sem consultar. _Fazer testes _Ensinar a alguém _Fazer revisões (um pouco por dias) Usar flash cards Tripe da saúde: _ atividade física _ sono _ alimentação

[@LynseSun]

A motivação para ação é de suma importância! Eu por exemplo, passei por muitas situações terríveis no transporte público, com greves, chuvas, transporte enguiçado...enfim, quem mora no RJ e já andou no BRT azul vai saber do que tô falando (agora grande parte dos brts são amarelos). Gente, a grande questão, cansado e com raiva disso tudo, procurei uma auto escola, fiz o passo a passo, consegui minha habilitação de moto, NÃO CONSEGUI COMPRAR A MOTO ASSIM QUE PEGUEI A HABILITAÇÃO mas busquei, várias e várias opções até que apareceu um empréstimo e pude pegar para dar a entrada da moto. Muitas pessoas julgam minha decisão de ter feito isso, entretanto, todas que julgam, andam de transporte público e nao procuram melhorias para elas. Tropa, por meio da RAIVA, DESCONTENTAMENTO, FRUSTRAÇÃO E ATÉ MUITO CHORO, busquei e conquistei. Se não fosse a motivação da raiva, talvez eu ficaria na zona de conforto até hoje, minha vida melhorou infinitamente mais depois dessa decisão, mais responsabilidade, mais gastos, as vezes dor de cabeça por causa do veículo? SIM! Porém, muito mais BENÇÃO! Agradeço a Deus por ter feito eu passar tanta raiva para assim, conseguir sair dessa realidade tão triste de transporte público. No meu caso a motivação foi a raiva, use o sentimento que você tem no momento de desconforto para melhorar de vida. Lembrando, Deus honra aqueles que se esforçam. Obrigado por ler até aqui e que Deus te abençoe.

[@andreiapatrocinio8878]

Mais menino,sou uma senhora e venho passando por uma situação que está me matando e o medi junto a zona de conforto me paralisou mas vou pensar bem nesse seu relato para da o primeiro passo e começar colocar em prática.Necessito sair dessa rotina desgastante e buscar crescimento e provar pra eu mesma que é possível

[@FOGERTYPRODUCTIONS]

1ºPilar Foco continuo… Aquisição de informações. ℹ️ Foco alternado… O cérebro foca em apenas uma coisa. 1-Mapeas as minhas distrações: Celular 📲 Notificações do telefone 📱 Notebook 💻 2-Bloco de estudo 📖 Uma hora e meia de estudo Quinze minutos de descanso. Não foca em outra atividade. 3-Exposição ao sol ao acordar. 4-Ter uma motivação.( um motivo pra a ação) 2ºPilar 1-Fazer testes Lembrar oque estudei sem olhar o material 2-Estudar compreender organizar as ideias e ensinar pra alguém ou pra mim mesmo. 3º Pilar atividade física, alimentação e sono . -Revisões

[@NB....]

Nossa logo que entrei nesse vídeo e vi vc já pensei... 😳20 faculdades 50 prêmios Bem Sucedido QI 700 GRADUAÇÃO PÓS GRADUAÇÃO MESTRADO DOUTORA PHD EM TUDO MEDICO DOUTOR PROFESSOR ETC É TANTA COISA QUE SÃO 100 PAGINAS DE CURRÍCULO!...😳 . Sem Zueira! Canal top👍🏻 amei❤

[@principecorajoso3716]

Kkkkk

[@amandamaciel5364]

REAL KK

[@RitadeCassia-dy3gk]

Obrigada pelo vídeo Gustavo, que Deus te abençoe grandemente, tenho algumas dificuldades nessa parte de estudar de verdade, mas eu creio que Deus vai me ajudar a superar esses problemas Gente, Jesus ama vocês, o Senhor morreu na cruz para que possamos ter a vida eterna ao lado de Deus. Antes de conhecer a Cristo, eu tinha muitos pensamentos negativos e não tinha esperança alguma do futuro e muitas vezes pensava em suicídio, mas foi no momento de maior vulnerabilidade da minha vida que Deus usou um homem em uma oração aqui no KZbin e depois da oração eu senti um renovo espiritual gigante, até hoje Deus tem me abençoado. Deus se compadece com o sofrimento de vocês, assim como Ele mudou a minha vida, Ele vai mudar a sua também, vocês são filhos amados do Senhor, o Pai Celestial tem planos maravilhosos para vocês, Ele quer transformar a suas vidas para sempre, se arrependa verdadeiramente dos seus pecados e creia que Jesus é o seu Senhor e Salvador, quando você crê de verdade, o Espírito Santo vem morar dentro do seu coração e trago um alerta: Se você não tiver o Espírito Santo morando dentro de você, você não vai viver a vida eterna ao lado de Deus, pois precisamos do Espírito para ter a sensibilidade e a capacitação para viver a vida de acordo com Deus. Que Deus te abençoe sempre 🙌🙏❤

[@LiaStephane]

Os Japas vão dominar o mundo, sendo brasileiro então vai longe. Gustavo adorei as dicas e já estou te sentindo para mais ... Inclusive intuitivamente tem duas semanas que estou só de revisão e suas dicas me deram um norte melhor, e devido a um mal estar estou a uma semana comendo legumes, verdura e ovo. E acredite, estou sem sono, com mais foco e disposição, vou continuar... A Dra. Katia já havia dito que alimentação e tudo, agora tenho certeza. Obrigada mesmo, gratidão pelo ótimo conteúdo 🙏

[@meninobenjamim]

Apontei tudo, Muito obrigado por tudo. Eu sou angolano, e a parte sol é verdade, nos encontramos de forma natural energias na luz solar em sombra de árvores.

[@joseanderson9782]

E eu aqui fazendo tudo ao contrário. Estudo no final da noite, durmo 6 horas por dia apenas e não faço nada de exercicio fisico. Quando tenho tempo pra estudar eu não paro nem pra ir ao banheiro. Almoço no computador e etc. Resultado: estou sempre entre os 10% melhores, mas não é o bastante. Preciso ficar entre os 1%. Vim aqui entender e aprender. Vou moldar minha rotina. Obrigado. Estudo para concurso, vamos ver daqui um tempo se deu resultado...

[@MyXmega]

Parabéns por entregar conteúdo real, sem vender um curso!!

[@eliziercezar5392]

Motivação, pra mim é a chave de qualquer coisa. Orar e acelerar.

[@euaparecieis]

A sua dicção + a forma de transmitir faz absorvemos o máximo possível. O oriental orientador mais fluente brasileiro que ouvi até agora hehe. Parabéns

[@mr.zenhor]

“Entre técnica e força é preferível a técnica” - Miyamoto Musashi.

[@a.ravena]

Desejo é uma motivação, mas nem toda motivação é desejo.

[@evelynbarros_englishteacher]

Acabei de "te descobrir" e estou doida para maratonar seus videos! Você explica muito bem, seu canal tem tudo pra crescer muito, não desista dele!! Muito obrigada pelas dicas valiosíssimas, vão me ajudar muito! Abraço

[@GustavoKobayashi]

Espero que goste!

[@deborasilvamotafelix5111]

​@@GustavoKobayashimuito obrigada você está me ajudando muito com essas informações maravilhosas amei, acabei de me escrever no seu canal e é muito top o seu conteúdo, parabéns 👏🏻 estarei sempre acompanhando!

[@TamiresCristina-dz4hm]

Assistindo ,agora.

[@proclaudialebre]

Valeu!! Sou prof. Em escola pública ensino médio e vc me ajudou muito a montar aulas de Orientação de Estudos e a planejar as metodologias aplicadas aos alunos! Em abril te escrevo contando o resultado ! Belo trabalho e te seguirei na sua comunidade vip!

[@alicepimentel9580]

Parabéns

[@alexfreitas8791]

TECNICAS DE ESTUDOS, APRENDIZADO E CONSOLIDAÇÃO DO CONTEÚDO ESTUDADO Foco continuo Foco direcionado Evitar as distrações Intervalo a cada 90 minutos Um conteúdo específico por período Concentrar-se no conteúdo, esforço cognitivo Organizar as ideias Pensar sobre o conteúdo com frequência Revisar o conteúdo em até 24h Revisar conteúdos mais relevantes em períodos intermitentes Resolver exercícios Fazer resumos Explicar o conteúdo ( para si mesmo, para alguém, vídeo ou em áudio) Criar mapa mental Fazer cartões com perguntas e respostas no verso Mentalizar motivações, principalmente para os conteúdoos que não gosta Dormir bem Alimentação saudável Expôr a luz do sol pela manhã, estimulo das células retinais (mais disposição, cortisol e adrenalina)

[@vladimircabral8624]

Uma das melhores dicas que achei foi a de tirar uma soneca de até meia hora no dia para recuperar a capacidade de aprender. Parabéns Gustavo seus ensinamentos são muito bons.

[@GustavoKobayashi]

Que bom que ajudou

[@valeriarosa2837]

Quando eu estudava na época do Colégio eu estudava de manhã e acordava muito cedo, então eu chegava da escola por volta das 13 hs e já ia tirar um cochilo. Eu acordava muito bem pra fazer o restante das atividades do dia...quase nunca eu sentia sono durante a aula no dia seguinte. Dormia no máximo até às 22:30. Qndo iniciei a faculdade também de manhã, continuei fazendo isso e tbm teria melhor o que os professores passavam...parece que renova o cérebro pra começar a pensar novamente.

[@gabrielatorres6288]

eu consigo tirar uma soneca de 10 minutos

[@MarcosBaldin]

Parabéns pela organização das informações transmitidas, Gustavo. Excelente conteúdo. Desejo-lhe muito sucesso.

[@AngelinaPorto]

Gente, uma dica pra quem se distrai muito com barulhos é comprar abafadores, seja os intraeculares ou os usados em obras. Ajuda muito.

[@edleuzacoutinho1155]

Obrigada pela Dica . Pó favor , onde encontro esses dispositivos para neutralizar os ruídos externos ? Preciso muitaaaoooo

[@paulopierreantunes260]

​@@edleuzacoutinho1155 esses abafadores (protetores) você encontra em qualquer loja de material de construção. Tem uns que são muito baratos.

[@suelenspina1767]

​@@edleuzacoutinho1155 eu comprei no site da Amazon lá tem vários modelos, paguei em torno de R$50,00. Ajuda muito, abafa os ruídos mais altos.

[@Vanessasantos-k9e]

Olha, uma experiência que aconteceu comigo com abafadores foi que usava muito pra estudo, cheguei em um momento que não conseguia mais estudar sem, criei uma dependência muito grande. Eu me acostumei com isso, não conseguia me concentrar no que estava lendo sem os abafadores. Aqui perto de casa n tem muito zuada, mas com os abafadores fica muito mais em silêncio do que sem. Resumindo: criei dependência, não pude levar pra fazer a prova para vestibulares e concursos, isso dificultou um pouco minha concentração

[@Maíra-d8m]

​@@edleuzacoutinho1155Farmácia e loja de material de construção

[@anacristinaguinho4602]

Tenho 61 anos e sempre tive dificuldades em assimilar sempre esqueço tudo que leio. Essas técnicas irão me ajudar muito. gratidão . Rj❤

[@jeh_castro07]

Gente, esse vídeo é uma perola! A paciência e a calma com que ele explica incentiva a gente fazer tudo certinho!

[@RobertoFranciscodeOliveira]

Um ponto bastante relevante para reforçar sobre o nosso aliado celular: desabilite as notificações de todos os aplicativos, podendo ser estranho para alguns mas é uma estratégia eficiente para não desviar a atenção e não te deixar em estado de alerta permanente! Você é quem deve terminar o momento de olhar o celular e não ele te controlar!!!

[@autLorenzo]

Verdade amigo🙏🏻

[@suellenxaves4633]

Muito bom, faço isso. Não tenho notificação de nada, nem mesmo aqueles números que ficam nos ícones. É libertador. KZbin tenho histórico desativado.

[@falandoaverdade8493]

Rapaz. Acabei de perceber que to fazendo exatamente o que vi no seu vídeo 😅. Sem querer... Agora tenho certeza que to no caminho certo. Parabéns pelo excelente vídeo. 👏🙌

[@alissongustavo5650]

Aqui em Recife -PE 7h da manhã o sol tá queimando já 😂😂😂

[@Ana-gj9qn]

Estou estudando desde já para fazer a prova do CBMMG. Eu estou atualmente cursando o 9° ano, mas quero passar muito bem no concurso e focar nos meus objetivos para conquista-los mais rápido. Porém eu estudo com o celular por causa do KZbin, então o que vou fazer é tirar todas as notificações e ocultar redes sociais pra eu não ficar tentada a usá-las nos momentos de descanso. Obrigada pelas dicas😁, com certeza ajudou muito

[@jeanfernanda4558]

A fórmula mágica é amar o objeto de estudo. Você, profissional que ama o que faz é um deleite aprender mais sobre sua área de atuação. Antes de pensar em dinheiro é preciso estar contente e realizado com sua tarefa no trabalho. Sendo assim, você não ficará olhando o relógio esperando o fim do turno chegar. As horas se passarão rapidamente porque você faz com prazer e capricho o que se propôs a fazer. Você será visto por quem está acima e novas portas abrirão, a vida vai te impulsionar cada vez e o crescimento será consequência natural.

[@W77Henriquee]

Discordo. Muitas vezes é necessário fazer o que não ama para chegar onde realmente se ama estar. Há caminhos que te levam para longe do seu objetivo, e terá que contorná-los para que finalmente possa chegar ao objetivo final. Sendo assim, terá que estudar coisas que não gosta sempre, e saber lidar com isso. Há muita romantização nos estudos, que na realidade são desfuncionais. Você só vai estudar o que ama? Essa seria facilmente a maior piada do século, afinal, somos colocados para estudar desde cedo matemática, física, química, português, biologia, assuntos totalmente opostos, mas que se correlacionam. Esse romance de "faz o que ama" é balela no mundo de hoje, onde não se pode escolher demais ou será preterido.

[@joabreu5289]

Dicas muito importantes para mim. Estou mesmo precisando. Veio a calhar. Sucesso para você, jovem.

[@karlap123]

Ah que fofinho💕Agradeço sua atitude de vir aqui compartilhar seu conhecimento! Estou te conhecendo agora pq o youtube me recomendou seu canal. Voltei aos estudos com todo o gás!

[@alor1313]

Yo también

[@Creative_aleators]

Me ajudou bastante Gratidao🙌❤

[@lisandratkaczukdasilva1866]

A organização desse instante com livros alinhados com cores, faz os olhos brilhar

[@sheilasilva5991]

No meu caso como não tenho computador , estudo por videos aulas pelo celular, gosto de ler todo tipo de livros ( até por que essa é minha unica distração), estou desempregada a 3 anos então a minha unica saida é o concurso público. Acordo cedo e durmo cedo mas é algo que ja faço desde sempre. Alimentação é a basica pois como ja havia falado estou desempregada. Estou fazendo um curso de português no ímpah em Fortaleza, foi por uma prova que passei que consegui a vaga. Passei em um concurso , estou esperando ser chamada . Estudo escrevendo , assim eu consigo aprender. Sim meus dedos chegam a doer mas só lendo não entra na cabeça. Então haja caneta e caderno .

[@lorenpar]

Excelente conteúdo. Tenho aplicado quase 90% dessas dicas. Tenho pecado ainda no estudo ativo, porque é muito difícil reaprender depois de uma vida inteira se estudo passivo. Mas tenho melhorado.

[@thexsvf]

Assisti hoje 10 de novembro de 2024, gostei muito do conteúdo e compartilhei com a milha filha que está fazendo provas para o ENEM. Eu ainda estudo e foi bom para mim também, depois vou assistir outras vezes.

[@adrianomoutella2496]

Aprendizado com memória é a repetição espaçada. Lê hoje, daqui uns dias repete o que leu, daqui mais uns dias repete de novo, e aquilo vai virando memória permanente.

[@Roboticaeducacionallaice]

Isso é decorar e não aprender...😅

[@leonoraazimute4885]

Muito obrigada pela dica

[@alexandrejonny8957]

Foco é tudo. Duas horas focadas valem mais do que oito horas sem foco. Por exemplo, eu estudava o dia inteiro e não rendia: barulho em casa, televisão, gritaria na rua, barulho de carros e motos. Tudo isso atrapalhava-me muito, ainda mais quando era para redigir textos. Agora eu mudei meu horário e estou estudando das 04:00 às 08:00. Totalmente focado. Impressionante a produtividade.

[@heitoraugusto7628]

Discas simples que são poderosas. Toda vez que faço isso por algumas semanas, me sinto melhor e mais confiante naquilo que preciso responder ou fazer.

[@vivocciaart]

Que vídeo maravilhoso parabéns, preciso repetir enumeras X e colocar em prática claro, muito obrigado Gustavo ameiii. Sou apaixonada pela Neurociencias.❤

[@ClaudioNeumann-cu4yt]

Muito Obrigado! Era o vídeo que procurava e preciso ouvir. Sou da terceira idade. Quero continuar me aprofundando neste tema. Conto com sua ajuda.Até mais!

[@MrRhainer]

Você é um gênio! Obrigado pelas valiosas informações !

[@danielamota6270]

Obrigada vou usar esse método durante o ano e ao final de 2024 digo se funcionou!

[@ThalesLima93]

Muito bom, estou fortalecendo a minha mente com esses vídeos de autoajuda. Em busca da minha constância de estudos de quando estava no pré militar ! Vou chegar lá.

[@mariajosmdamiani4785]

Muito bom prof vc deve faser estas lives com muita frequência parabéns um Abraco

[@denilsonribeiro2664]

eu devo ter TDH ou alguma síndrome, pq ñ é possível uma pessoa tão aéreo , mas estou tentando,, vou seguir suas dicas,, grato Gustavo.

[@adalgisacosta2537]

Somos dois

[@Grace-f8e1z]

Eu também, acho q tenho algum problema 🙄

[@wdsoncardoso7091]

Gostei muito desse novo conhecimento.

[@Sellycloud]

Obgg cara, tenho 3 provas pra estudar e realmente suas dicas valem a pena 🤝 Parabéns pelo vídeo! :)

[@GustavoKobayashi]

Fico feliz em ajudar

[@equelitasilvadearaujo8246]

Cheguei agora estou adorando

[@GuilhermeSn1per]

4:00 estava eu assistindo esse video e fazendo um arroz, esqueci de colocar o sal no arroz e tive q voltar o video kkkkk

[@BinhoLiu]

Revisão é necessário 😮😮😮

[@fatimacoimbra7739]

Gustavo, você tem que ser convidado a dar palestra nas escolas turma do ensino médio e faculdades. No geral, é muito importante o que diz em várias áreas da nossa vida. Na realidade se trata de um bom viver, comportamento saudável. Agradeço pelas orientações e afirmo que você é um instrumento nas mãos de Deus. Saúde pra você.

[@Pendivania]

Encontrei você por um acaso, e estou no minuto 10:37 , dizer que até agora foi o tempo bem gasto. Conteúdo super necessário!

[@cidoxalvino6055]

Excelente aula para a vida toda, muito obrigado! Nunca tinha escutado essa aula completa.....♥

[@jamestaylorfagundesdealmei4264]

Excelente vídeo. Compilou de forma breve e inteligente conhecimentos de áreas diferentes, sono, exercício físico, aprendizado. Obrigado.

[@patriciamesquita9579]

Ajudou bastante tenho 50 anos e estou voltando para escola.

[@Evandivaldo]

Parece que tem 35, a menos que a foto não seja atual

[@Evandivaldo]

Os Asiáticos são sim mais inteligentes, não é por acaso que os japoneses estão sempre na frente.

[@SuziSouzabr]

Parabens, seu conteudo me desbloqueou os estudos. Obrigada!

[@MarcileiaSSousa]

Boa noite.📱🎧📚📝📖🤔😀👍🏾

[@juliajalaim8103]

ACHEI FANTÁSTICA ESSE MODO DE APRENDER GUSTAVO VC Ê FANTÁSTICO AMEI MEU NOME É JULIA JALAIM MORO NÓ PARANÃ

[@myzu83]

Muito bacana Kobayashi, parabéns pelo vídeo, me ajudou a melhorar meus fundamentos no preparo para o estudo.

[@melquemanuel9126]

Máxima dedicação foco e muito interessante pelos estudos 😊

[@osamapictures]

Em todos esses anos Feynman sempre se demonstrou ser a melhor técnica de estudo já criada.

[@GeraldoFerreiraTorquato]

Eu estudo pelo método de Feynman

[@g4mer1.03]

Amei vc !GUSTAVO!VC VAI DIRETOOOOÓOOO!!VC NAO ENROLA COM OS BLAS BLAS BLAS!.VC E SHOW VIU.VOU REVER MAIS 3X ESSA SUA AULA.E VOU FAZER TRIPÉ!!!ESSENCIAL.PRIMAZIA

[@anaeduardalee4391]

Um dos raros videos que consegui prestar atenção plena em cada topico. Parabéns pela abordagem impecável do assunto e pela dicção, Gustavo! 🎉

[@claudio7540]

Obrigado Koba pelas dicas, que eu tinha noção, mas não as usava e não me preocupava em por em prática algumas delas. Vou usar todas. Principalmente foco, estudo, exercícios e saúde. Abraço 👍

[@gesserlopessantos3573]

Gustavo, PARABÉNS! Você arrasou na transmissão do seu conhecimento. Você tem um futuro brilhante. Te desejo muito sucesso. Deus te abençoe

[@josenildamatias6290]

Obrigada Gustavo, vc realmente está me ensinando a ter foco agradecida 🙌🙌🙌🙌

[@RaquelSantos-km1fn]

No meio que eu vivo, só se eu for para o meio do mato. Pois minha casa é impossível (vizinhos barulhentos e a família sempre me chamando) Esses dias sentei em um shopping e aí consegui estudar. Ler livros, tenho lido em filas, mas mesmo assim, sempre tem alguém que puxa assunto.

[@Neurovergente]

Exatamente! O meio que estamos inseridos é um forte influenciador.

[@PedroLucas-zw6mw]

porr* nenhuma, só comprar um abafador, quem quer da um jeito

[@isolaasa]

te entendo, fui na casa de minha amiga estudar pra segunda fase da oab. nao consigo estudar em casa. se necessario, arrume um outro lugar, mesmo

[@raphaelramosdesouza1161]

Eu nunca tinha ouvido tantas informações importantes para nossa vida, pois às vezes a perca de memória é grande não é porque não aprendemos e sim por que não aprendemos a aprender o jeito certo pode ter certeza que a partir de hoje vou rever meus conceitos.

[@gairplane]

Excelente conteúdo. 👏🏻

[@GustavoKobayashi]

Obrigado!

[@alexandrocaetano4852]

@@GustavoKobayashi a

[@MonalisaBritoCG]

Nossa como é agradável ouvi-lo e vê-lo falar! Ele fala de forma clara, explica os termos de forma simples, de coisas fundamentais, conciso e claro!! Obrigada pelo seu conhecimento compartilhado

[@gabrielpaulillo]

Conteúdo sensacional, parabéns Gustavo!

[@Marianeusasilvapires]

Como pode?? Incrível!!! Jovem, inteligente, bonito, e de uma grande humildade. Estou encantada com seus conhecimentos e ensinamentos. Muito obrigada. Estou com mais de cinquenta anos, estive bastante doente, mas, o Senhor Jesus Cristo, restaurou tudo o que havia perdido. Agora estou me sentindo jovem e com vontade de voltar a estudar depois de muitos, muitos anos. Rsrsrsrs!! Ainda tenho um grande problema, falta de atenção... Tudo me distrai. Estou tentando mudar isso também 😅. Obrigada meu querido. ❤️❤️❤️

[@diegobarbosa6967]

Muito bom Gustavo! Conteúdo e didática exemplares.

[@GustavoKobayashi]

Obrigado, Diego 🙏😁

[@vivianetakaishi9655]

Além de gostar e aprender de tudo, acho que não devemos ter medo do conhecimento!! Secretamente, todos temos medo de não conseguir entender e/ou aprender algo, os motivos podem ser diversos. As pessoas tendem a se autorotularem como incapazes. Por exemplo, ah não sou bom em matemática, então nunca serei capaz de aprender. Já começam a dar desculpas sem ao menos tentar, por n motivos. Afinidade a algum assunto, nunca deveria ser desculpa para não aprender outros. Nossos cérebros não fazem distinção, quem faz somos nós. Romper essa barreira também é fundamental!

[@icarofranca9164]

parabéns pelo trabalho

[@GustavoKobayashi]

🙏🙏

[@EdSouguima]

Mapear as distrações . Estudo contínuo com duração entre 30' e 90'. Intervalos entre 15' a 20'. Exposição ao sol pela manhã, de 15' a 20' Ensinar o que acabou de estudar. Resolver questões. Dormir bem. Boa alimentação Atividades físicas. Rever o conteúdo (flash card).

[@zero_edits125]

Cara, hj msm eu estava tentado estudar informática em casa pelo celular, porém, eu não tive nenhuma distração , mas eu não consegui obter o conhecimento daquilo que eu estava estudando, simplesmente, lia, mas não aprendia.

[@viniciusmota7279]

O melhor jeito de aprender é na pratica e repetições até que uma hr vai se torna automático com o tempo

[@Jerffesson-l7z]

FANTÁSTICO FÁBIO A SUA LINDA MANEIRA DE SE EXPRESSAR E NOS FAZER ENTENDER.

[@talyssonfernandes9325]

Se isso fosse o básico das escolas a estratégia de ensino seria muito mais eficiente

[@GustavoKobayashi]

Com certeza, deveria ter sido ensinado no ensino básico.