잘 활용해 보겠습니다. 영상 감사합니다~~

직접 연주 하신거에요? 우와 짱!! 사실 오늘 알았는데요 ... 쏠리스트가 닥터피터팬님이신걸 ㅎㅎ 맞죠? ^^

우리 아들의 연주를 오랜만에 들어 보네^^ 화이팅^^❤️

좋은 운동인데 전 많이해서 그런가 하고나서 손가락이 부은느낌인데 운동후엔 얼음찜질은 어떨까요?

우리 아들 화이팅^^ 더 열심히 환자들의 아픔에 공감하면서 치료에 기도와 사랑으로 전념하는 좋은의사 되길 기도한다^^

순수한 목소리가 참 아름답습니다. 특히 무반주 부분과 쏠로 넘 멋져요~^^

우리 아들 멋지네^^❤️

r감사합니다

이 영상 방법으로 완치하신 분, 손!

이 병을 수년째 앓고나서 저도 손가락 스트레칭을 꾸준히 하는데요.. 구체적으로 영상 만들어주셔서 아예 목차를 사진찍어놨습니다..ㅎㅎ 고맙습니다. 궁금한게 있어서 문의드립니다. 1.약물주사는 3번째부터는 효과가 없는 것인지..? 2.손가락 부분에 충격파 치료가 효과가 있는 것인지?(집근처 병원에서 자꾸 충격파를 권장하시는데.. 효과를 볼 수 있는 부위인가 해서요)

최근 테니스 엘보와 방아쇠수지 진단을 각 손에 받고 찾아본 스트레칭 운동 영상중 최고입니다. 따라해보니 효과가 좋을 것 같습니다. 좋은 결과를 얻도록 꾸준히 해보겠습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.

3주세 약처방받아서 먹고 있는데 회복이 더디네요~ 통증이 있어도 이운동하면 괜찬나요?

오오 감사합니다 거의 두 달 주사치료 후에도 효과가 없어서 걱정이었는데 지금 해보니 좀 나아지는것 같습니다 걱정 많이 했었는데 열심히 운동해서 나아지고 싶네요 귀한 정보 알려주셔서 감사합니다

약지손가락이 주먹쥘때 다 안쥐어지는 상태에요 아파서요~~병원서 스테로이드 주사 2번맞고 자꾸 재발해서 진통제만 타와서 일주일째 먹는중인데 먹는동안만 살짝 더 쥘수있는 상태인데요 그렇다고 수술까지 할정도는 아니여서 애매한경우에요.쥐는동작이 안되어서 글쓰는것도 불편하고 칼을못쥐어서 음식하기도 불편해서 지금 유툽 보면서 스트레칭이나그런걸로 증상들을 완화시킬수 있는 방법이 없나 찾아보고있는중이에요. 동영상 따라해보는중 궁금한게 있는데요 움켜쥐는 동작할때 통증이 있어서 잘안되는데 아픈거 참고 주먹을쥐거나 수건움켜잡기를 참아가며 해야하는건지 여쮜봅니다.

지금까지 검색해서 여러 영상을 봤는데 쌤이 첨이네요 이렇게 자세히 다양하게 스트레칭 방법을 알려주신 분은요! 감사합니다👍

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 운동, 스트레칭, 하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요....! 자세에 도움 될만한거 알아보다가 부모님께서 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게몸이 가볍고 편하더라구요 !!! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 어깨 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!!!

제가 동네병원에서 진단받았습니다 어디로기면 뵐수있을가요

저도 방아쇠 수지 증후군이 생겼습니다. 스트레칭이나 손운동을 해야 한다고 하는데 가만 있으면 안아프지만 손을 오무렸다 폈다 하면 통증이 있는데도 스트레칭이나 손운동을 해야 하나요? 하면 더 아픈거 같아서요. 주사를 맞아도 소용 없고 수술은 정말 하기 실은데 손은 너무 불편하고 신경 쓰이네요

봉은 어디서 구입하나요?

가족중에 입원 환자가 있어서 손을 많이써서 그런가 방아쇠손가락이라고 해서 주차치료도 받았는데 다시 재발하거든요 선생님께서 가르쳐준 운동 열심히 할께요 감사합니다

조코만. 이런게 필요했어요

열심히따라하겠습니다 감사합니다^^

아주잘보았습니다 현재 손가락아파서 치료중이라 유익한정보였습니다 감사합니다~~★

감사합니다 꾸준히 해보겠습니다

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!

친절하게 설명해주셔서 열심히 해봐야겠어요 수술하라는데 운동 열심히 해봐야겠어요

저두 엄지손가락인데 첫마디가 접히지않는데 어찌해야하는지 발병은1월14일 이구요 갑자기 아침에 일어나니까 왠지 제가 항암중인데 이거와도 연관이 있는지요 있다면 제가 할수있는건 뭔지 부탁합니다

얼굴에 진실성이 보여서 다른영상 패스하고 선쌩님 영상대로 어제부터 시작했는데 효과 대박입니다~ 뚝뚝소리가 마니 줄었고 붓기가 마니 빠졌어요~ 저는 엄지 손가락이예요 병원은 무서워서 못가겠어요 너무나 친절하게 또박또박 알려주셔서 감사합니다~~

안녕하세요 어제 하루 종일 폰 으로 겜하다ㅠ자고 일어나니 중지 손가락 이 접었다 피면 딱딱 소리가 나네요...아프지는 읺고요...이거 바로 병원 가야 돼나요? 아니면 영상대로 재활 해서 지켜 봐야 하나요? 현재 손가락 부위에 파스를 붙혔는데...아니면 일단 바로 병원 가서 주사 라도 맞을까요? 어떻해 대처 하는게 나을까요? 도움 주시면 감사 하겠습니다

제가 이 병에 진단을 받아서 상담좀 받고 싶은대 병원위치랑 번호좀 알수 있을까요?

벌써 몇 년 째 고생하고 있습니다. 네 번째 손가락입니다. 지금까지 주사를 3번 맞았는데 그때 뿐입니다. 영상따라 운동 열심히하면 나을 수 있나요? 수술하면 완치되나요? 감사합니다

선생님 방아쇠 수지인데 수술을 하라고 하는데요 제가 방문한 의원은 수술 안 한다고 합니다 선생님 계신 병원에 수술을 받을수있을까요

듀피트렌 구축 진단을 받고 치료중입니다. 알려주신 운동법을 열심히 따라해보겠습니다. 고맙습니다!

감사합니다.

제가 손목터널과 방외쇠수지 두가지증상이 다 있는데 꾸준히 해봐야겠어요 감사합니다~

골프 치면서 방아쇠 수지가 새끼손가락에 있는데 냉찜질을 너무 자주 해도 안되는건가요? 골프 치고나서 바로 냉찜질하고 자기전에 하고 일어나서 하고 있습니다.

이런 운동은 하루에 몇번이나 하면 되나요? 자주 할수록 도움이 될까요? 아니면 너무자주하면 오히려 악화시킬까요? 생각날때마다 틈틈히 하는중이라 따뜻한물로 풀어주는건 안하는데, 운동끝과 마지막에 꼭 따뜻한물에 풀어줘야 하나요?

안녕하세요! 그동안 감사했다는 말을 전달하지 못하여 이렇게 글을 남깁니다 (⑉･̆･̆⑉) 해주신 말씀들이 너무 큰 도움이 되었어요! 그간 감사합니다! 좋아요와 구독 했어요😆

안녕하세요 엄지손이 아파서 수술한뒤 물리 치료을 못받았는데 깨기손가락 하고 네번째 손가락이 돌라가면서 통증이 심해지고 있어요 근육이 고무줄처럼 물렁거리는 느낌이오고 깨끼손가락이 안으로 구브러지면서 많이 아픈데 여기에 할수있는 운동법을 좀 부탁 드립니다 미국에 코로나 때문에 진료도 안하고 병원도 못가는데 손이 점점 심하게 돌아가고 아파서요 오래된 영상 같은데 보셨으면 좋겠는데요 보시면 집에서 할수있는 운동법을 부탁 드립니다 감사합니다

얼굴도 잘생기고 목소리도 좋으시네요 영상 잘 봤습니다 궁금한게 있어 댓글 남깁니다 제가 작년 이맘쯤 이게 걸려서 주사 맞았는데 완전 멀쩡 하다가 일년 지난 요즘 통증이 다시 올라오는데 예전 처럼 손가락이 팅기진 않습니다 통증 초기인데 한달 조금 넘었는데 직업 특성상 손을 써야 돼서 걱정이네요 최근 삼사일 쉴때는 멀쩡하다가 일 하니 또 통증이 올라오는데 지금 관리 잘해주면 괜찮아 질까요? 아님 손가락 팅기지도 않는데 수술을 하면 나아질까요? 혹시 수술하게 되면 그 손가락은 재발은 안하는지 궁금합니다

좋은 정보 감사합니다. 목과 어깨 통증이 있는데 영상 시간에 맞춰 짬짬이 5분 정도씩 스트레칭해 보고 결과 공유하겠습니다. 감사합니다!!

저는 2주전부터발병했는데요 유트브보고 병원가야겠다고생각될만큼 대수롭지않게생각했었는데요 일주전에 정형외과가니 약도안주고 해줄게없다고하더라구요 가끔씩와서 물리치료받으라고만하구요 그리고 오늘 다른병원가니 수술애기하더라구요ㅠㅠ 안되면 주사요법하자고 ㅡㅡ 약만좀달라고했더니 소염진통제더라구요 제가 인터넷에알아보니 이건 스테로이드복용해야한다되어있던데 어느장단에춤을춰야할지 난감합니다

운동 뒤에서 두번째 코너에서 ㄴ자 만들기 아픈팔이 올라가는 건가요~? 첫번째 동작은 아퍼서 할수가 없어요 두번주사 맞았는데 운동도 하고요 좀처럼 나아지지 않아요 일년 넘었어요

선생님 영상 감사합니다 . 제가 수험생이고 논술형 시험이 4개월 뒤인데요.2주정도 전 갑자기 넷째,다섯째 손가락이 방아쇠손가락이되었습니다ㅠㅠ 지금 체외충격파 2회받았고, 통증은 많이줄었지만 여전히 펜을 쥐고 글을쓸때 아파서 큰 고민입니다ㅠ이게 완치가 가능한 병인가요? 마음이 불안해서 댓글 달아봅니다 ㅠㅠ

안녕하세요? 어제 병원에 갔다가 치료못받고온 사람입니다. ㅎ 오늘 처음 들어왔습니다. 손가락 연습이랑 오십견 훈련 잘봤습니다. 감사합니다

3주전부터 밤이면 손가락에 마비가오고 방아쇠손가락 진단을 받았고 코로나19로 수술을 못하는 상황인데 오아시스같은선생님의 영상을 따라하고있습니다

선생님, 안녕하세요. 영상 잘 보았습니다. 저의 어머니께서 방아쇠 손가락 질환이 있어서 선생님의 영상을 보며 운동하고 계십니다. 선생님의 병원을 알려 주실 수 있으신지요?

엄지손가락 방아쇠수지입니다 관절부분이 많이부어 아픈데 파라핀이 좋은지 냉찜징이 좋은지요? 도움되는 마사지법이나 스트레칭법 알려주시면 감사하겠습니다 ^^~*

영상 잘보고 갑니다ㆍ 유익한정보 감사해요ㆍ원장님 ^^