거북목교정을 위한 오피스 스트레칭 part 1

[@최종석-q9e]

좋은 정보 감사합니다. 목과 어깨 통증이 있는데 영상 시간에 맞춰 짬짬이 5분 정도씩 스트레칭해 보고 결과 공유하겠습니다. 감사합니다!!

[@TV-jf9lt]

화이팅입니다!!

[@guellpark2535]

핸드폰 사용시간이 길어질주록 목과 어깨통증이 자주 생깁니다. 혼자 영상 따라하다보면 잘못된 자세로 하기 쉬운데 영상보면서 자세 바로 하며 틈틈이 목 잘 풀어줘야겠어요. 감사합니다.

[@TV-jf9lt]

감사합니다!! 꾸준함이 습관을 만드는 거면 습관이 건강을 만들수 있습니다^^

[@김설하-x4w]

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!