Бывало несколько раз, например лёг спать сигареты закончились знал это, во сне я будто сходил в магазин купил, проснулся в полной уверенности что сигареты есть и пошел курить и удивился их не было, потом понял оказывается это сон был что купил их сходил
@ФуадОмаров-н9ф6 күн бұрын
А нужно сказать про я осозною во сне что сплю вспоминаю и выпалняю свой план и всё ? Сразу спать ?
@phase20226 күн бұрын
@@ФуадОмаров-н9ф Да, я обычно перед засыпанием произношу 5 раз эту фразу. По моим наблюдением эффективность этого метода около 20%-30%. Накопительного эффекта не обнаружил явного.
@ОлегПопов-ю5к14 күн бұрын
Ковен контролирует знания по теме ОСов в сети или возможно вливать инфу самостоятельно?
@phase202214 күн бұрын
@@ОлегПопов-ю5к Сложно сказать есть ли у кого контроль над информацией в сети. Что-то блокируют что-то пропускают. Цензура точно есть. Так же есть алгоритмы продвижения о них мало кто что-то знает. Но соцсети стремятся каждому своё подобрать и возможно добавить в ленту контент для деградации общества.
@phase202214 күн бұрын
@@ОлегПопов-ю5к В некоторых случаях блогеры могут получить полный бан в сети или даже реальный срок за экстримизм. По этому часто добавляют что-то такое: видео полностью являются фантазией автора и не имеет ничего общего с реальностью.(просто чтобы не получить какие-то санкции за недостоверность и т.п.)
@ОлегПопов-ю5к14 күн бұрын
@phase2022 Имею в виду контроль в сети конкретно по теме -ОСов,ведь это реальная магия,смотря как этим знанием пользоваться.Не в интересах Карабас-Барабасов допустить,что-бы каждая быдло-единица каждую ночь шлялась по мультивселенной,набиралась знаний и стала свободной,да и этот мир унылый сновидяшему станет омерзительным,я напр.после первого путешествия потерял всякий интерес к данной локации,иногда только тут по приколу озерцаю пузыри смыслового газа в культурном слое,ещё улавливаю мысли,которые никто не думает, и потешаюсь с человеческой путаницы из противоречивой морали,человечики они очень потешны своей значимостью,,аки важные гуси которые в перспективе станут паштетом,но об этом не догадываются.Надеюсь внятно о выразил свою мысль.
@phase202214 күн бұрын
@@ОлегПопов-ю5к думаю если кому-то станет невыгодно развитие этого направления, то лавочку прикроют, но книг достаточно уже много и т.п. Скорее могут признать как отклонение от нормы. Но скорее всего создадут далёкое от истины учение и продвинут. В мире где правят деньги, а не здравый смысл явно какой-то контроль есть на этом уровне как минимум. Но проблем у меня не возникало при развитии этой темы.
@ОлегПопов-ю5к14 күн бұрын
@@phase2022 Далёкое от истины учение создал М.Радуга,очень тонко,умно,ширпотребно,,вероятно он лишь рупор спецслужб.Скажи друг,а у тебя получается вытащить в наш цирк некие практические знания,ну или артефакты. Ты читал Д.Нелин" Охотник на читеров" 8 книг и все про ОСы,очень широко,литературно раскрыто данное магическое направление..Есть аудио формат.Любопытно было бы узнать твоё мнение
@prorockhacker367414 күн бұрын
Игры ни влияют на психику. Точнее влияют но минимально, это если говорить именно про насилие . Игры могут травмировать только если игра будет очень жестокая как manhunt , и ребёнок будет мелким . Тогда да, психическая травма будет нанесена, но опять же, это сложно назвать травмой, ибо я щас задумался и пришёл к выводу что псих травма это же по сути именно насилие психологическое или физическое в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ . Почему я так считаю? Ну наверное потому что ребёнок если поиграет во что то, или посмотрит фильм жестокой может в начале и будет в шоке, но потом он полностью осознает что это лишь игра/фильм и это нереально. Да и ребёнок играя или смотря что то жестокое(вымышленное) он контролирует процесс, в любой момент он может выключить игру, выключить фильм, и совсем другое дело если ребёнка в реальной жизни бьют или не во что ни ставят. Ведь ребёнок ни контролирует ситуацию, он ни может поставить на паузу насилие в реальной жизни. Подведём итоги: Насилие в фильмах и играх могут вызвать шок у детей с неокрепшей психикой только в том случае если игра или фильм ОЧЕНЬ ЖЕСТОКИ. В случае же если игра такая как ГТА то почти у любого ребёнка шока ни будет, ибо играя в гта ребёнок прекрасно понимает что то что он делает не по настоящему. Чего ни скажешь о реально жестоких играх где насилие во главу угла стоит. Но опять же очень жестокие игры вызовут лишь временный шок который пройдёт с осознанием и взрослением. Жестокость у детей игры или фильмы могут вызвать только в том случае, если у детей изначально была псих травма, тогда мысли про насилие в таком ребёнке может спровоцировать почти что угодно. Да и не обязательно дети станут от травм жестокими(маньяками, насильниками, педофи..) они могут просто получить псих расстройства, и не исключено что могут задумываться о самоубиstve. Реальное насилие в детстве никогда ни проходит бесследно, психика так или иначе страдает, и если один от насилия станет маньяком, другой просто жестоким но всё же +- адекватным, третий просто сведёт счёты с жизнью. Психика ведь у всех разная.
@phase202214 күн бұрын
@@prorockhacker3674 Согласен. Игры скорее могут способствовать, но не играют ключевую роль. А вот реальные события травмируют сильнее и значительнее. И действительно в видеоиграх и ОС чувство безопасности явно есть.
@Vladimir-Maksimov13 күн бұрын
Исходя из вашей логике, то алкоголь и табак, это не психо наркотики. Любая виртуальная игра это искажение реальности и когда эта бомба замедленного действия рванёт, ни кто не знает, пока иммунитет ( антивирус ) выполняет свой функционал, он отрицательный фактор будет сдерживать, но как только он ослабевает, начинается обратная реакция и человек постепенно начинает деградировать ( сходить с ума ) но при этом человек какое - то время будет чувствовать себя адекватным, но только для себя, для окружающих данный человек будет выглядеть не адекватным. Вывод : любая, да же с виду безобидная виртуальная игра, оставляет психологический осадок ( побочку ).
@Vladimir-Maksimov13 күн бұрын
@@phase2022 " Чувство безопасности " ? это обман, а не чувство безопасности, так как всё программируется из реальности и имеет временный эффект в ос.
@phase202213 күн бұрын
@@Vladimir-Maksimov Согласен чувства могут быть очень изменчивы. Особенно если нет умения быстро просыпаться от кошмара.
@Vladimir-Maksimov13 күн бұрын
@@phase2022 Это не к чему, достаточно в реальности запрограммировать себя и в момент опасности в ос, программа напоминает об этом. Например боязнь высоты - в реальности держал этот сюжет и внушал себе то что это сон и не нужно боятся высоты - смело прыгай вниз или взлейтай вверх, в итоге появилась лестница и высота перестала быть таковой, то есть сократилась до 2.5/3м.
@WowKittyan16 күн бұрын
Ты лучшмй
@Ezmakka21 күн бұрын
❤
@Ezmakka22 күн бұрын
снимайте побольше о ос снах обожаю вас смотреть☺
@Kyzsaykal22 күн бұрын
Почему мне много снятся кошмары?
@phase202222 күн бұрын
@@Kyzsaykal потому что не осознаешься в них и нет проработки после пробуждения. На канале есть видео про кошмары.
@phase202222 күн бұрын
@@Kyzsaykal kzbin.info/www/bejne/qpLRnn2pnrx0hposi=70094nGDIwkejn6s вот это видео
@Kyzsaykal20 күн бұрын
@phase2022 спасибо ❤️❤️❤️❤️
@ОлегПопов-ю5к22 күн бұрын
Открою теебе ув.Автор маленький секретик.Между работой мозга и нейросетью нет никакой рзницы,по причине того,что СОзнание масс и есть нейросеть на биологическом носителе и вуаля майн либн юнге.Аминь Амиго
@prorockhacker367422 күн бұрын
Возможно ли сделать в осознанном сне такую способность, чтоб можно было легко осознавать сны? Ну я не знаю как объяснить, к примеру вообразить себе способность управлять своим подсознанием, и представить подсознание как компьютер. И такой заходишь в компьютер и просто находишь параметр "вероятность осознания" и допустим если стоит на 7 % вероятность осознания во сне, то ты можешь изменить, и вместо 7 поставить 13 или 20. Конечно, если поставить 100 процентов осознания то уверен ничего не сработает, но если увеличить число на немного , на 5 или на 6 думаю шансы и вправду станут больше. Ещё слышал что можно с помощью осознанного сна себе некоторые качества привить , типо ты представляешь человека , либо какого нибудь рандомного человека, либо просто самого себя у которого уже есть те или иные качества. К примеру человек не общительный и он создает во сне версию себя который общительный, ну и как бы сливается с ним, заходит в него и становится единым целым. Я ни в точь точь говорю, потому что слышал такое на одном из видео Михаила Радуги. То есть в теории , наверное можно себе немного подкрутить осознанность, внимательность. А следовательно и осознанных снов станет больше. Что думаете?
@phase202222 күн бұрын
@@prorockhacker3674 Да я тоже задумывался над этим. Действительно что-то такое возможно. Но не всё так просто. В начале как минимум нужно ОС освоить на хорошем уровне. В добавок могут сработать психологические защиты. Скорее плавное изменение более реально. Явно со страхами работать получится. Остальное уже под вопросом и нужно глубже копать. В добавок как-то эти изменения нужно объективно измерить, что сложно сделать. Из идей у меня терминал для этих целей использовать, но это только идея до практики ещё не дошёл.
@ОлегПопов-ю5к12 күн бұрын
Надо же что выдумал! Надо попробовать,а то мой Карабас-Барабас безнадёжно редко мой разум в лимбо выпускает,а может и разум его?
@Oksana_Manzhurina22 күн бұрын
Огромное Спасибо Вам за данное видео... 🙏♥️ Это тема, которую непременно нужно развивать, потому как реализация суперспо - собносmей помогаеm лучше ориентироваться в ОС, совершенствуясь в данном направлении..
@svetlanailevska795227 күн бұрын
А не якубы и сукубы и являются Спрайтами🧐🤫
@phase202227 күн бұрын
@@svetlanailevska7952 эзотерики придумывают свою сложную терминологию. По факту в самом ОС мало кто будет думать об том какому виду отнести спрайта. Достаточно понимание, что они могут быть самыми разными или не иметь какого-то точного названия.
@svetlanailevska795227 күн бұрын
Благодарю вас за интересные техники🙏🏻 Брала курсы с Ольгой Найдновой и Куявой..., но войти в фазу получилось только пол раза... попробую ваши техники😇🙏🏻🤔
@phase202227 күн бұрын
@@svetlanailevska7952 У меня аналогичная ситуация. А брать дорогой курс нет особого желания учитывая, что особо много нового там не будет.
@kra1nyleeet77728 күн бұрын
Читая про ОС мельком слышал такое мнение: в ОСах не стоит задумываться о бесконечности, и стоит не разговаривать с самим собой, ибо может кукуха съехать в реали. Это правда? Или как это происходит?
@phase202228 күн бұрын
@@kra1nyleeet777 Действия явно безобидные. Там в целом уходить в анализ не рекомендуют. Так как от этого происходит часто пробуждение. В теории в худшем случае можно получить психологическую травму, но это скорее редкость и может быть косвенно связано с ОС. На мой взгляд подобное возможно только если сознательно пытаться что-то сломать в психике. Но и тут могут защиты сработать. Можно немного запутаться где вы в реальности или в ОС, но с опытом это редко бывает. И в теории человек может захотеть остаться в ОС навсегда. Но это только при условии если в реальности всё плохо. Соответственно на основе таких мыслей может быть проблемы, но про такое не слышал ничего. Только в фильме начало 2011 г показана эта опасность.
@ФлоппаШлепаАй бұрын
А что именно нужно перед сном читать, я не понял какой из файлов
Попробуй в осознанном сне найти телефон или компьютер и в нём поговорить с chatGPT и задавай ему разные вопросы. Насколько ответы чатджпт из сна будут похожи на ответы реально чатджпт? Разумеется задавай вопросы на которые сам знаешь ответ, ну имею ввиду не задавай то что сам не знаешь, ну ты это и так лучше меня знаешь😂 Меня вот интересует ещё один вопрос, может уже задавал его, в общем что если в осознанном сне зайти в телефон и допустим зайти в ютуб или любую другую соц сеть? Какие там будут рекомендации? Просто я помню мне один раз приснился сон в котором я смотрел очень интересное видео на ютубе, а потом когда проснулся ни мог понять правда это или нет. Интересно, может ли мозг создать что то интересное для нас? По идее если я прав, в соц сети во сне должно быть только интересный для нас контент. Либо там будет какой то бред. Одно из двух.
@phase2022Ай бұрын
@@prorockhacker3674 Я тоже задумывался об соцсетях. Но скорее всего будет бредовые рекомендации или что-то похожее на реальные. Интереснее запрос в поисковике посмотреть и сравнить с реальной выдачей.
@prorockhacker3674Ай бұрын
Благодарю за полезную информацию. Что нибудь известно о снах когда людям снится один и тот же сон? Видел одного ютубера, который в осознанном сне решил зайти в сон своего друга , зашёл в комнату своего друга и ударил его, и так полвчтлось, что друг его почувствовал этот удар. Конечно это так себе аргумент и верить лучше ни стоит, но проверить стоит, у меня осознанные сны редко случаются.
@phase2022Ай бұрын
@@prorockhacker3674 Повторяющийся сны явно следует обдумать. Это как минимум не закрытый гештальт. Про посещения чужих снов информации мало. Выглядит почти не реально. Я склоняюсь к версии, что такое возможно. Может попробую подобный эксперимент провести. Но технику сложно под это найти.
@ЕленаГусаченко-т5рАй бұрын
Музыка...надо было еще громче на фоне поставить, а то Ваш голос мешает ее слушать
@Николай-п4э4лАй бұрын
Комментарий для продвижения) Скажите,а влияют на способность выхода в ОС такие факторы,как питание,курение?
@phase2022Ай бұрын
Образ жизни влияет. Хорошее питание явно положительно будет влиять. Насчёт курение не слышал, но если бросить, то можно по закуриванию во сне осознаваться. Я считаю, что скорее всего курение негативно влияет.
@Николай-п4э4лАй бұрын
@@phase2022 Имеется в виду,жирная пища,диетическая ,мясная,веганская)
@архитектор-3-6-9Ай бұрын
Мои наблюдения. Как только я прекращаю пить кофе,примерно дня три,и начинаются яркие красочные сны. Пробовала так делать три раза. Без кофе легче концентрироваться и затыкать вд. Сны что с мясом,что без мЯса. Разницы не заметила. Я специально проводила опыты с пищей и напитками. Ну могу сказать,что без курения легче,определенно. Дым,смог это морок сознания.Курение это слабость. Что за маг,если не может себя контролировать?
@phase2022Ай бұрын
@@архитектор-3-6-9 я кофе и чай не пью обычно.
@phase2022Ай бұрын
@@Николай-п4э4л исследований не много. Но тяжёлую пищу кушать на ночь не рекомендуют даже соснологи.
@aad6912Ай бұрын
Я один раз посмотрел в зеркало и увидел перевёрнутое мое лицо,я испугался и проснулся
@УльянаЛадина-к5нАй бұрын
Я заснула, но самого выхода не было. Во сне я представляла, что хочу в мир Барби, я начала испытывать, что меня как будто переворачивает, скорее всего я тогда отделялась от тела, я перенеслась в мир Барби, я начала звать Барби два раза, она пришла, мы с ней пообщались, насколько я помню через время, я снова была в теле, потом я заснула, проснулась и встала как Вы говорили минуты на две, но меня качало, поэтому я села, потом снова встала и упиралась о дверь, достояв эти две минуты я легла в кровать и закрыла глаза, я сразу уснула и опять переместилась в мир Барби, я сидела у себя во дворе и я говорила себе это сон, это сон, я снова пообщалась с Барби, потом я ушла за угол дома встретила людей потом вернулась во двор, поздоровалась со знакомым и потом мне стало колоть где сердце, я подумала, что из за того что много раз якобы выходила из тела, поэтому сделалось плохо, мне мать дала таблетки, но я не знала можно ли их пить, может само бы прошло, но я выпила и мне становилось чуть легче и я проснулась. Ещё я помню, между этими снами мне снилось про войну которая идёт, потом про бой в космосе на кораблях. Это был сон, но я так поняла я осознавала себя во сне, но может частично, раз у меня такая мысль там возникла. Когда я проснулась боли не было. А когда мне во сне было больно, но не колики в сердце, а к примеру когда бегаешь и может быть такое чувство как сдавливает и трудно глотнуть воздух. Могла ли я ощущать это в реальности когда спала? Я хотела лично написать Михаилу Радуге за этот сон, но не нашла где можно написать, потому что перед сном я слушала его ролики про ОС и там он говорил что надо две минуты поделать что нибудь после пробуждения. Может Вы скажете что это было, просто сон или ОС?
@phase2022Ай бұрын
@@УльянаЛадина-к5н Добрый день! Боль во сне частое явление и редко отражает реальность. Но можно и как предупреждение рассмотреть. Возможно есть страх, что подобное может быть или есть у знакомых проблема с сердцем. У меня обычно боль от действий в сюжете. В телеграм можем ещё обсудить если остались вопросы. Я к ОС отношу при условии явных попытках изменить сюжет и понимания, что сплю. Этот момент есть и частично это ОС точно. Беседа для взломщиков снов: t.me/phase1234 Для связи со мной: t.me/DaniilRudich t.me/phase125
@ОлегПопов-ю5к2 ай бұрын
Любопытно.Буду пробовать .Весьма признателен
@danielshabarov56612 ай бұрын
1:41 что такое стопэсэнвэ (Аа всё нашёл извеняюсь)
@phase20222 ай бұрын
Обычно ссылки оставляю под видео.
@dvb552 ай бұрын
Немного подскажу! Любое сновидение проходит в параллельном мире. Это мир для снов и туда же уходят после смерти, но там жесткие разграничения и попасть из сна к умершим или из своего сна попасть в чужой сон совершенно невозможно! Астрал (ВТО), осознанный сон и просто сон, это все одно и то же и проходят они все в одном и том же мире, но у них есть значимые отличия: Сон - это когда все события сна идут по заранее спланированному сценарию, ты в них участник, но управлять событиями не можешь. Осознанный сон - это когда во сне понял что спишь и можешь забить на сценарий и делать всё что хочешь. Астрал - это тоже сон, но только в нем нет ни какого сценария и он формируется исходя из твоих желаний. p.s. Сильно не косячьте во снах, всё записывается точно так же как и в реальности!
@phase20222 ай бұрын
@@dvb55 Интересное определение Астрала. Обычно как тонкий духовный мир определяют. Авторское наверное представление или из книги? Мнений много на эту тему.
@dvb552 ай бұрын
@@phase2022 Астрал это действительно духовный мир, но когда ты находишься в обычном сне, ты так же находишься в этом духовном мире! Небольшая поправочка - нет тонких миров, есть миры с другой физикой, но они ни какие не тонкие 😂 Информация у меня не из книг, это личный опыт и знания моих наставников.
@v-blage2 ай бұрын
Не понял, что последнее написано? Заставили рекламой, не видать ни фига
@phase20222 ай бұрын
@@v-blage повышение реалистичности. По факту добавил эти кадры для удлинения видео
@russianchoppa91592 ай бұрын
Ну вообще не согласен с тем, что невозможно себе навредить во сне. Мне как-то приснилась драка и после моего мощного хай кика я проснулся от сильной боли в ноге и небольшой вмятинке на обоях😂
@phase20222 ай бұрын
Ну исключения могут быть, но это нужно очень постараться. Из моей личной практики ничего опасного не заметил. Но эзотерики расскажут вам обязательно ещё более страшную байку. Чтобы вы учились у них конечно или в обще бросили это занятие.
@nnnnnnnnnn20062 ай бұрын
Спасибо большое за ваши труды
@ОлегПопов-ю5к2 ай бұрын
Меня отчегь-то не интересует мнение науки,учёных, Карабас-Барабасов и прочих балаболов не только об ОСах,но и обо всём вообде
@АлександрБеляев-ю8е2 ай бұрын
Вибрации легко вызвать на пробуждении, кратковременно напрячся всех мыщц, руки ноги туловище, как получится, и если ты в нужном состоянии вибры сразу идут, не надо хренью выкатыванием раскачиванием заниматся т к у многих стоит блок , наебнутся на пол и всех перепугать, 1 секунды и завелись или нет, либо утомительной дурью заниматся
@phase20222 ай бұрын
Больше про сны и осознанные сны на канале подписывайтесь. В профиле есть ссылка в телеграм где я чаще что-то выкладываю.
@Oksana_Manzhurina2 ай бұрын
Огромное Вам Спасибо за такую подробную информацию...🙏❤ Сегодня как раз планирую качественно осознаться...
@Oksana_Manzhurina2 ай бұрын
Огромное Спасибо за информацию... 🙏❤ Непременно попробую техники вибрации...
@Oksana_Manzhurina2 ай бұрын
Золотые слова... Спасибо Вам... 🙏
@CpTires2 ай бұрын
Здравствуйте я спал и мне приснился сон как вдруг на улицы пришли персонажи моей игры они стреляли куда-то. Потом на могилу прилетела бомба и я пронсулся
@phase20222 ай бұрын
@@CpTires мне редко персонажи из видеоигр снятся. Но возможно я мало провожу времени в играх.
@СтарийХікан2 ай бұрын
Если нет энергии нужного качества и количества, хоть тыщу курсов проходи, ничего не выйдет,так зачем людям голову морочить?А тем более новичкам?А ты еще рекламу себе делаешь, этими сертификатами или как это понимать?
@phase20222 ай бұрын
@@СтарийХікан Ну я же бесплатный курс сделал. Так конечно не всем подойдёт. Реклама везде есть, но у меня её минимум.
@phase20222 ай бұрын
Установки из видео: Перед сном внушайте себе: «Сегодня я запомню свои сны...» или «Я запоминаю свой сон» ; «Я просыпаюсь утром в 9:00 (ваше время)». «Я позволяю себе видеть более яркие и реалистичные сны». Каждую установку нужно 7 раз перед сном проговорить.
@ОльгаБельская-й6ш2 ай бұрын
Пришлите пожалуйста ссылку на курсы
@phase20222 ай бұрын
@@ОльгаБельская-й6ш daniildobro.tilda.ws/phase1234 курс записан на ютуб kzbin.info/aero/PLvxYhknwKKTeck1zUE8gMfYqAgdZ0AKpk&si=iOmAsuwUfdwInI8I. Навигация в телеграм.
@ОльгаБельская-й6ш3 ай бұрын
Не подучается засыпать на спине , может поэтому не получается выйти в ос?
@phase20223 ай бұрын
@@ОльгаБельская-й6ш это миф. Было бы так просто, то все бы учились спать на спине и всё. Положение тела влияет минимально. Есть прямой метод там может влиять. Но я бы его не рекомендовал в качестве основного.
@ОльгаБельская-й6ш3 ай бұрын
@@phase2022 как фантомно раскачять руку если лежишь на боку?
@ОльгаБельская-й6ш3 ай бұрын
@@phase2022 через раскачивание руки получилось выйти из тела, это было полгода назад . Теперь никак , какой то ступор . Время от времени пытаюсь , но ничего не происходит.
@phase20223 ай бұрын
@@ОльгаБельская-й6ш есть много других техник.
@ОльгаБельская-й6ш3 ай бұрын
@@phase2022 верчение выкатывание не работает . Разглядывание темноты и прислушивание тоже не работает ,
@M_jk-f1g3 ай бұрын
попала в осознанный сон и посмотрела в зеркало, я не увидела себя, просто какую-то материю, но в эту же секунду моё тело затряслось, зазвенело в правом ухе и я в эту секунду я слышала голоса других людей, после я проснулась и когда двигала ногой или другой частью тела, оно покалывало. Подскажите, что это значит?
@phase20223 ай бұрын
@@M_jk-f1g это просто затекла нога из-за плохого кровообращения. У меня иногда так руки затекают. В целом не критично. Но вот с подобными симптомами описанными выше не сталкивался. Но думаю тоже опасного в этом ничего нет.
@M_jk-f1g3 ай бұрын
@@phase2022 нет, после того как я «очнулась» так сказать, у меня не затекала нога. Я знаю что такое затекает нога, но с этим я сталкивалась впервые
@user-kf5uh5oi1e3 ай бұрын
Я как-то раз посмотрел в осознанном сне в зеркало и моё лицо выглядело так будто я им упал на острые копья
@treop34803 ай бұрын
Даниил...
@Winto-w4e3 ай бұрын
А что делать если качество снов очень плохон
@phase20223 ай бұрын
@@Winto-w4e больше спать. Может с питанием что-то не так. Вести дневник сновидений.
@Winto-w4e3 ай бұрын
@@phase2022я много сплю нормально питаюсь веду днивник снов записую сны уже больше 10 дней могу уже запоминать по 2 сна за ночь и помню все детали со сна но качество сна не становиться лудше
@phase20223 ай бұрын
@@Winto-w4e Возможно есть некое ограничение на яркие и чёткие сны. Мозг по умолчанию экономит ресурсы. Можно попробовать установку по произносить семь раз перед сном : "Я позволяю себе видеть более яркие и реалистичные сны".
@sana_Li3 ай бұрын
Добрый вечер Даниил, очень надеюсь на Ваш ответ. Моему очень хорошему знакомому приснился такой сон: Будто он в старой церкви с друзьями и тут вдруг церковь начинается рушится, их заваливает кирпичами и он просыпается от боли и тяжести на груди. " Просыпается, жена рядом, сын спит, умывается, кушает, идёт на встречу к другу через парк, слышит крик подходит видит девушку на земле и мужчину с ножом в крови, мужчина видя его бежит за ним, мой знакомый проваливается в люк, там захлёбывается и от этого опять просыпается. Опять умывается, кушает и опять такая же история на подобии. Просыпается ... Проснулся на самом деле.. Теперь он боится панически спать. Во сне когда он "просыпался" не было ничего странного, он не понимал что это сон. Всегда начинался как обычный день, и "просыпался" всегда именно от конца сновидения (чувствовал боль от кирпичей, воду в люке ) Говорит я не понимаю сплю или нет в данный момент. Я говорю не спишь ты я же вижу тебя, разговариваю с тобой, а он говорит может это сон. Хочу ему помочь, как Вы думаете что это ложное пробуждение, осознанный сон получается что нет, или реверсивное сновидение? От чего отталкиваться? Буду благодарна если ответите.
@phase20223 ай бұрын
@@sana_Li напишите мне в тг. А так тут нужно к психологу или сомнологу. Это работа с кошмарами. Это взрослый вид кошмаров и достаточно реалистичный. Мне кошмары редко снятся. Я спокойно отношусь к своей смерти. Боль обычно минимальна или отсутствует. Есть техники по работе с кошмарами.
@sana_Li3 ай бұрын
Спасибо огромное за ответ, свяжусь с Вами!@@phase2022
@phase20223 ай бұрын
@@sana_Li на этом канале есть видео про кошмары. Там тёмная с красными буквами обложка.
@phase20223 ай бұрын
@@sana_Li вот это видео kzbin.info/www/bejne/qpLRnn2pnrx0hposi=8FoQ2G80bQYTotvZ
@phase20223 ай бұрын
Больше контента про осознанные сны в телеграм ссылка в профиле.
@TopShortsss1013 ай бұрын
Ну то есть в осознанном сне я буду супер меном😂
@phase20223 ай бұрын
@@TopShortsss101 возможно, но этому придётся учиться.
@yesbes1h3 ай бұрын
Я сегодня пытался попасть в осознанный сон но всю ночь я не видел ничего просто сна не было
@phase20223 ай бұрын
@@yesbes1h бывает. Рекомендую в тг подписаться на мой канал. Затрагиваю темы которые не выкладываю на ютуб t.me/phase125
@Нямняшка-и1и3 ай бұрын
А мне вчера смешарики приснились которые суп варили 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@СергейСергеев-у2г6н4 ай бұрын
Лучше бы ты стал сталеваром а не психологом. Пользы для людей было бы в разы больше.
@lonely2_8_254 ай бұрын
А что делать если ты запоминаешь слишком много снов и у тебя путаются с реальностью У меня такое уже целых 8 лет
@phase20224 ай бұрын
@@lonely2_8_25 сходить к психологу или сомнологу. Увеличить физические нагрузки, сократить время сна.