KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Training with Sophie
Ciao a tutti, sono Sophie, personal trainer e insegnante di pilates certificata .
Lo sport è sempre stata la mia energia, la mia costanza e la mia forza. Fin da piccola ho praticato varie discipline sportive, ma soprattutto sono stata una ginnasta.
Da alcuni anni mi sono avvicinata al pilates, ne ho respirato la filosofia e ne ho fatto uno stile di vita.
La mia passione é insegnare, é trasmettere, é condividere i benefici di un allenamento costante, sano e funzionale!
Siete pronti a condividerne i benefici insieme a me ?
Se sì, alzatevi dal divano e accendete il mio canale!
Vi aspetto..
Il mio motto?
"Il benessere inizia con un click! Ti aspetto sul mio canale, @Training_with_Sophie"
9:49
SPINE TWIST - "dal livello principiante al livello avanzato"
Күн бұрын
17:48
20 MIN STRETCHING TIME - ONLY MUSIC
Күн бұрын
10:36
JACK KNIFE - "dal livello principiante al livello avanzato"
14 күн бұрын
8:28
SPINE STRETCH FORWARD - "dal livello principiante al livello avanzato"
14 күн бұрын
14:35
GOOD MORNING MOBILITY - 15 MINUTI - PER TUTTI I LIVELLI - ONLY MUSIC/NO SPEAK
14 күн бұрын
40:50
40 minuti Pilates Advanced Training - full pilates
21 күн бұрын
7:08
DOUBLE LEG KICK - "dal livello principiante al livello avanzato"
21 күн бұрын
9:05
SHOULDER BRIDGE - "dal livello principiante al livello avanzato"
21 күн бұрын
25:45
25 MINUTI STRONG ABS - PILATES INTERMEDIO/AVANZATO
28 күн бұрын
5:09
ONE LEG KICK - "dal livello principiante al livello intermedio"
28 күн бұрын
5:23
SINGLE LEG STRETCH -dal livello principiante al livello avanzato
Ай бұрын
37:52
40 minuti full body - Pilates Basic Matwork
Ай бұрын
4:46
CRISS CROSS - "dal livello principiante al livello avanzato"
Ай бұрын
6:41
ROLLING LIKE A BALL - "dal livello principiante al livello avanzato"
Ай бұрын
3:47
SCISSOR SUPINE - "dal livello principiante al livello avanzato"
Ай бұрын
9:24
ONE LEG CIRCLE - "DAL LIVELLO PRINCIPIANTE AL LIVELLO AVANZATO".
Ай бұрын
6:40
DOUBLE LEG STRETCH "dal livello principiante al livello avanzato"
5 ай бұрын
11:45
ROLL UP "dal livello principiante al livello avanzato"
6 ай бұрын
34:43
35 minuti - Total body Pilates Advanced Training
6 ай бұрын
10:28
ROLL OVER : il primo esercizio del repertorio Pilates Advanced Training
6 ай бұрын
38:39
40 minuti total body - Pilates Basic Matwork
7 ай бұрын
12:52
HUNDRED "dal livello principiante al livello avanzato"
7 ай бұрын
Пікірлер
@MariaSpreafico
Ай бұрын
Bravissima ti seguo sempre❤
@martinapadula9425
6 ай бұрын
bravissima e professionale 👏
@mariacefali6548
7 ай бұрын
Bravissima tesoro 😊
@IreneRusso-fm7pm
7 ай бұрын
Bravissima sophie. Molto professionale !