9 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@djafdjou5351 25 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@fawazfawazfawaz3074 Ай бұрын
كلام غير صحيح الجسم بترجم اي اكل يدخل عليه بسعرات حراريه يعني جسم مايعرف اكلت حلويات او اكل صحي مو مهم اهم شي تحسب كميه سعراتك الي تخسيك واذا زودت عن حتياجك من سعرات راح يتخزن دهون😊
@abdulazizalkhaja7081 2 ай бұрын
شرح جميل جداً
@تمارااحمد 2 ай бұрын
لا انصح بها عن تجربه كنت هموت بسببه
@هدىعبدالعزيز-ل5ت 3 ай бұрын
دة المفروض نعمل ايه علشان الدهون تتكون فى باقى الأجزاء مش فى البطن
@القائد10-ض1ن 3 ай бұрын
دكتور اني وزني 91 وعامل دايح وجبه واحده في اليوم وبعدها رياضه بس المشكله اني بسهر للصبح عادي
@أبراهيمالدوسري-و4ل 3 ай бұрын
السلام عليكم يا كابتن أو دكتور هل ممكن احط الفاكهة في نظام اتكنز
@haifasinan1363 3 ай бұрын
مارآيك في آبر موزمبيك بشكل مستمر دا علاج من دكتور السمنه
@تسنيمعبداللطيف-ي5ت 4 ай бұрын
يارب
@1999-j6e 4 ай бұрын
انا عندي الجوع مستمر دائما عمري ٢٤ ولكن وزني ما يزيد كثير بس الجوع قتلني وزني بدة يصعد شوية كنت قبل مصابة بسكري الحمل واخذت انسولين لمدة ٩ شهور هل هذا هو السبب ام اكون مصابة بالسكري ؟
@طمأنينة-ر4ذ 4 ай бұрын
يادكتور كيف نتبع نظام كارنفور وناخذ مكملات غذائية وهي مصنوعة بالاصل من نباتات وانا عندي كانديدا في الجهاز الهضمي وبياض في اللسان وسيبو ؟؟
@زمنغريب-ح9ذ 3 ай бұрын
متحتاج مكملات خذ فقط شاي اللومي وعصير لكرفس منزوع الالياف
@qwertyustfey 2 ай бұрын
@@زمنغريب-ح9ذ يعني نعصر الكرفس ونصفيه من الالياف؟؟؟ ينفع مع الكارنيفور
@زمنغريب-ح9ذ 2 ай бұрын
@@qwertyustfey اه ينفع صديقي جرب وتعالج وانا رح اطبقه
@qwertyustfey 2 ай бұрын
@@زمنغريب-ح9ذ يااخي شلون ينفع نشرب عصير كرفس وهو نباتي والكارنيفور يعتمد ع اللحوم!!!!؟؟ انا من يومين ماشي كارنيفور آكل لحمة وزبدة وقشطة، بس احس حالي دايخ وعندي خفقة بالقلب ماعندي طاقة شو السبب؟؟؟ عندي روماتويد مغصلي
@qwertyustfey 2 ай бұрын
@@زمنغريب-ح9ذ يااخي رد
@طمأنينة-ر4ذ 4 ай бұрын
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
@dandoonalimo91 4 ай бұрын
د اسامه في مع حضرتك متابعات وازي اتواصل معاك لو تكرمت
@sameraal_ehialy7586 4 ай бұрын
ممكن تنبيه لحضرتك سلام عليكم انت عملت المحتوى لنفع الناس ومتابعتك، لماذا هذه العجلة؟!!! ثم ان معلوماتك تحتاج مراجعة ،، فلا رجيم بالموضوع❤
@وليدالبوريني-خ8و 4 ай бұрын
الكيتو نزلت في من ١٥٦ الى ١٠٠
@royal1- 4 ай бұрын
كم شهر ماشاء الله تبارك الله
@tsnymttsnymt5811 4 ай бұрын
شكراً جزيلا على ما تفضلت به!!! إصبع يدك بخير ؟؟ 😅
@tsnymttsnymt5811 5 ай бұрын
إلحقني يا دكتور!! 😅 عاملة ريجيم منذ أسبوع و. فقدت وزن بس مانيش قادرة نوقف حاسة بإرهاق شديد ما تتخيل قداش تعبانة كتير كتير.. شكراً على هذه النصائح القيمة..
@osama.elbadry 5 ай бұрын
لو الدايت صعب وقاسي ومش محسوب بيكون كدا اعراضه لكن لو الدايت سليم ومحسوبلك بشكل صحيح هيكون بس فترة البداية من 7-14 يوم وبعد كدا هيروح التعب والارهاق دا
@شامعمر-و5ل 5 ай бұрын
انا الي اسبوع عاملة رجيم زعلت كل العائلة مني بسبب العصبية
@osama.elbadry 4 ай бұрын
الفترة المؤقتة فقط الاولى من 7-14 يوم بعد كدا الجسم يتأقلم ويدخل حالة الكيتوسس
@han_ouda 5 ай бұрын
خضر مكسرات فواكه الالبان الزبادي البقوليات و الحبوب الفواكه كلها الرز والبطاطس متجات القمح
@osama.elbadry 4 ай бұрын
👌
@AbdulrahmanKuwait 5 ай бұрын
السلام عليكم. كابتن هل الزيوت الغير صحيه تؤثر على الكيتو او ممنوعه
@حكاياتلوءه 6 ай бұрын
ربنا يكرمك يارب
@sameer6908 7 ай бұрын
انا مشيت على لو كارب لمده 40 يوم وخسيت 11 كيلو....بعد كدا اخدت يومين مفتوح وبدأت بالكيتو وبقالي 40 يوم ماشي عليه خسيت 10 كيلو ولسه مكمل ان شاء الله😊
@osama.elbadry 7 ай бұрын
هايل جدا يا سمير بالتوفيق في رحلتك للوزن المثالي باذن الله 💪🏼💪🏼
@lisjohn4818 7 ай бұрын
انت رائع وممتاز لكن الناس عميان😊 لا ترى ولا تعرف ما الجيد لهم
@osama.elbadry 7 ай бұрын
شكرا لتعليقك الجميل ، شرفني مرورك 🌹🌹
@lisjohn4818 7 ай бұрын
روعة احسن شرح أهذا الريجيم😊
@osama.elbadry 7 ай бұрын
منورة قناتي 🌹
@الاستاذةتبارك 8 ай бұрын
اني اجوع كل 4 ساعات و ارجف بسببه او افقد التركيز بسببه و عندي مقاومة انسولين فما هو الحل
@osama.elbadry 8 ай бұрын
في البداية استشيري طبيب او اخصائي تغذية علاجية لو الامور تمام ابدأي بروتوكلات صيام متقطع وابدأي قللي الكارب بالتدريج للحد الطبيعي
@sameral-amri4941 8 ай бұрын
🎉
@sarahmahmoud6812 8 ай бұрын
طيب ممكن دايت لمقاومه الانسولين...المشكله في الجوع....يعني ناكل كام وجبه
@osama.elbadry 8 ай бұрын
جاية رجيمات كاملة على القناة باذن الله
@ريمصقر-ز9ب 9 ай бұрын
ايه السبب لما اعمل رجيم بحس بحزن شديد اكن مات لى ميت
@osama.elbadry 9 ай бұрын
دا راجع لاكثر من سبب : انخفاض مخزون الجليكوجين في الجسم قلة الكارب وجسمك لسة شغال على الجلوكوز لم ينتقل للكيتونات قلة السعرات في الرجيم فالجسم بيعمل اجراءات احترازية يقلل الانشطة المتعلقة بالاستشفاء الذهني لصالح المجهود العضلي ابحث/ي عن اكتئاب الدايت
@bedoebrahim7298 9 ай бұрын
تسلم الله ينور عليك ❤️
@osama.elbadry 9 ай бұрын
الله يسلمك🌹
@taj-almarajil 10 ай бұрын
كلام سليم ، وفعلاً من خلال تجربتي أكتشفت أن الجسم ذكي جداً وممكن يقاوم ما يفعله به صاحبه (بتقليل هرمونات الحرق والتكيف على النسب القليلة من السعرات) ، لذلك فيحتاج إلى شخص متمكن وفاهم يتلاعب عليه لكي يصل معاه لنتيجة إيجابية .
@osama.elbadry 9 ай бұрын
دا حقيقي جدا، بعد اول محاولة دايت بتختلف استجابة الجسم تماما في المحاولات التالية والتكنيكات الي بتنفع اول مرة مش بتكون بنفس الكفاءة والفعالية بعد كدا
@taj-almarajil 10 ай бұрын
👏🏼
@taj-almarajil 10 ай бұрын
مساء الخير أخي أسامة كيف أخلي المسار واضح ؟ وما هي القواعد برأيك تسهل أتقان أي مهارة أريد أن أتقنها بصورة صحيحة ، وكيف أستطيع أن أميز بين أي معلومة وأخرى في ضل الكم الهائل من المعلومات المتضاربة والمختلفة لتلك المهارة في الشبكة العنكبوتية .
@osama.elbadry 10 ай бұрын
مساء الورد اخي اسئلة ممتازة ورائعة هذه السلسلة مخصصة للاجابة على كل هذه الاسئلة وتجنب التشتت والضياع والتوهان في المعلومات الهائلة المتناثرة تابع معي الحلقات القادمة ستجد كل اجاباتك باذن الله
@taj-almarajil 10 ай бұрын
@@osama.elbadry شكراً لك وللأمانة أنا جداً متحمس لهذي السلسلة ، وأتمنى منك في نهايتها أن تجمعها في فيديو واحد لكي يسهل الوصول له وليشاهدها باقي المتابعين على اليوتيوب
@taj-almarajil 10 ай бұрын
🤍
@ahmetmoussa-so9js 10 ай бұрын
ممكن الغي زيت زيتون لانه سعرو غالي يعني بلاش زيوت
@osama.elbadry 10 ай бұрын
ممكن بس احرص على مصدر دهون صحية في نظامك
@emyworld2265 11 ай бұрын
ليه حضرتك مش بتنزل فيديوهات جديدة
@osama.elbadry 10 ай бұрын
قريباً باذن الله ...
@وسميةالخميس Жыл бұрын
ود دشتي عنده كتب عن البرنامج
@وسميةالخميس Жыл бұрын
اول مره اشوف قناتك وسويت رجيمه وفعلا ضعفت على رجيم د دشتي وتابعت عنده بس بعدين اعتزل د دشتي وحاولت ارجع للرجيم نفسه بس ماكو فايده مدري ليش ودي برجيم ينزل وزني جربت كثير بعده ريجيمات بس مافي فايده وشكرا لمعلوماتك
@osama.elbadry 10 ай бұрын
اعملي رجيم سعرات+
@kingtut6331 Жыл бұрын
الاكل والشرب جالسا سُنة عن رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم ، والان العلم اثبت صحتها . اتبعوا سُنة الحبيب محمد صلي الله عليه وسلم تعيشوا اصحاء بإذن الله
@المكي1س3ب Жыл бұрын
بالنسبة لمريض الضغط ، هل ممكن ينفع معاه الكيتو ولا ما ينفعش ابدا ، آمل الإفادة لو تكرمت 🌹
@osama.elbadry Жыл бұрын
استشيري طبيبك افضل
@المكي1س3ب Жыл бұрын
أنت رااااائع حقيقة كلام جميل ، واضح ، مفيد ما شاء الله لا قوة إلا بالله بارك الله فيك ورحم والديك ❤️❤️❤️
@osama.elbadry Жыл бұрын
نورت قناتي 🌹
@بنوتاتبيوتي Жыл бұрын
دكتور انا وزني ٣٧ ودايم احس اني جوعانه ٢٤ ساعه حتى لو اكلت احس بطني فيها فجوه مايوصلها الاكل وش السبب جوع لدرجة الرعشه ويجيني غثيان ودوخه
@osama.elbadry 10 ай бұрын
وزنك كام ؟؟
@بنوتاتبيوتي 9 ай бұрын
@@osama.elbadry ٣٧
@Sousoumimi1638 Жыл бұрын
هل نقدر نستبدل البروتين بالبيض يعني بدل ما ناخد قطعة سكالوب او لحمة بالبيض
@osama.elbadry Жыл бұрын
ايوة ممكن بس نحسبها ضمن احتياجنا
@BagOO-eu1mm Жыл бұрын
مرحبا كيفك حالك دكتور الله يعطيك العافيه انا عندي السكر التراكمي 8وتعافيت الحمدلله الي حد التراكمي 5 بس وزني مش بنزل 😢
@osama.elbadry Жыл бұрын
الافضل نتابع مع اخصائي تغذية علاجية
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@maninamani8525 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@souhabensalem7932 Жыл бұрын
دكتور لازم العب رياضة في هذا رجيم لاني ما بحب رياضة
@osama.elbadry Жыл бұрын
لاء دا ماينفع معاه اي رياضة ولا اي مجهود عالي ولا ينفع نمشي عليه لمدة طويلة بيكون مؤقت