@@greenapple1069 yang ke 13. 12 habis kan 😂😂 nak cuba 10 boleh dan good luck. Slowly and steady. Dah biasa dengan 10 boleh upgrade

Bergantung kepada participants. Mostly 16km dah ramai yang jalan

Waalaikumsalam. Terima kasih bagi satu feedback yanh positive. Tahniah untuk habis kan marathon dengan timing yang baik. Sememangnya pada tiap tiap event, sy sukar nak tido dan saya rasa ramai yang macam tu jugak. Dan saya penat cepat sebab HR saya tinggi dan saya tak fit jugak untuk race ni disebakan satu factor yg tak dapat dielakan. Ini adalah marathon saya yang ke 13. 4 tahun ni dan 12 daripadanya saya habiskan. Umor saya 49 dan masa terbaik saya ialah 5 jam 13 min di SCORE 2022. Tahun lepas KLSCM saya habis kan official time 5 jam 21 min dan chip time 5 jam 16 min. Cuma tahun ni saya DNF sebab saya tak nak suffer dengan cramp untuk seminggu jika saya habis kan. Saya ada lagi 4 jam 15 min untuk complete kan lagi 21 km tapi saya rasa tak berbaloi untuk 1 medal tapi saya jalan macam ketam 3 empat hari… so DNF is the best option di AKLEH time tu 😅😅😅

@@mohdedzle takpe bang..comeback stronger insyaAllah kita jumpe lagi dihari raya tahun hadapan🫡🫡🙏🏻

Pakai insta 360 dgn Garmin saja. Nanti dekat studio ada icon statistic utk dpt HR dgn pace

Terima kasih kerana tonton video saya.. Memang sy galak kan untuk orang join Marathon itk edisi KLSCM sebab vibes dia lebih dekat marathon category. Cuma kena prepare dari sekarang.. insyallah boleh. HR saya tinggi pasal tak boleh tido hari Sabtu tu 😂😂😂

Thanks for the advice bro.. ya I am starting to start over again from scratch although I have completed 12 marathon before this event.

Terima kasih bagi encouragement 🙏🙏👏

Ya betul.. saya pernah lalui training kaw kaw sebelum SG marathon tahun lepas lepas tu out 😂😂.. DNF tu saya belajar dari pengalaman

Yeah bro I did that on my first 2 years of running.. this is my 13 marathon actually, 12 of them completed.. this race I DNF because of my experience told me to do so. Anyway thanks for the good advice.. now im running slow at Zone 1

Lari slowly dulu ya.. kuat kan aerobic untuk belari dgn lebih jauh lagi.. insyallah satu hari nanti mampu habis kan marathon

Singapore bukan macam KL standard Chartered Marathon ya. Tiada tempat solat disediakan, jadi nya saya suggest kamu ambil air satu botol di water station, bila waktu subuh, ambil wuduk tepi jalan dan solat di tepi jalan saja

Yes! Thank you!

Thanks untuk camera saya recommend pakai insta 360 X3 or X4

@@mohdedzle Terima Kasih untuk recommendation. Saya ingat ini insta 360 go3s.

Memang saya tak cukup tidur dan malam tu bukan saya seorang saja yang tak cukup tidur.. majoriti runners pun tak cukup tidur

DNF tak habis.. kena jujur. Sport is honest

Thanks bro.. pakai insta360 studio ada icon sebelah kanan

Ya betul HR tinggi tu yang buat body penat.. masa race saja HR macam tu

Terima kasih for the encouragement. Pengalaman mengajar kita… insyallah kita jumpa tahun depan

@@mohdedzle InsyaAllah abang Edzle. ❤️

@febians92 Thank you for the encouragement bro. Actually saya sudah habis can 12 marathon Sebelum ni.. dan tahun ni dah buat 3 dan Dari pengalaman yang saya lalui sy buat keputusan DNF.

Thanks bagi support and tahniah habis kan marathon.

Thanks for visiting

@@HaziqSafiyuddin Tahniah berjaya habis kan Marathon. Bukan perkara mudah nak hadap perjalanan sampai FL 🔥👏👏 Memang marathon ni kaki akan cramp selepas 3 jam ke atas. Saya masih belajar lagi nak uruskan pemakanan dan gel intake masa race. Nak share pun tak reti sebab lain orang lain kondisinya

@@mohdedzle betul tu. Menguji minda & fizikal. Memang 1 pengalaman yg takkan lupa. Nutrition & fuelling pun saya masih baru nak belajar² lagi & biasa kan. Tapi video bro share tu inspirasi jugak utk pelari yg baru jinak² masuk FM mcm saya. Selalu letak dekat kepala kena hormat jarak dan jgn pandang rendah.

Alamak.. terharu saya. Terima kasih bagi support 🙏🙏

@@mohdedzle akan trus support

@@ezziii19 makin terharu lagi si tua tu dengar 😂😂😂

Terima Kasih bro bagi support

Thank you for the wish. Tak per bro baru 1st Marathon, tak de race experience so go for another and learn to overcome the "bonk" factor. Saya sampai sekarang masih belajar macam mana nak overcome bonk factor ni. Benda ni yang jadi horror kepada marathoner bila di KM 30 ke atas. Last 5 km saya di SCORE saya buat 1 jam 10 minit. Slowly bro dan selamat mencuba marathon lagi di event akan datang

@@mohdedzlesee ya on KLSCM. Kalau jumpa boleh lah minta foto. 😂😂

@@martinussitumorang8733 boleh saja nak berfoto cuma saya rasa susah nak jumpa 😂😂😂 ramai teramat. Anyway bro.. untuk KLSCM mula train dari sekarang secara konsisten ya. All the best 👌🔥

Inshallah dan terima kasih bro.

My aim for good run and timing always Standard Chartered bro So we prepare well for that race

Sikit tu je dapat.. Tapi part POJ tu kelakar, dengar macam ingat saya kat depan.. tu yang cakap lambat sampai :)

​@@mohdedzle hihi

Thank you bro.. Nak data tu kena pakai camera Insta360 then boleh sync dengan Garmin.

@@mohdedzle i see. Ok. Both sy xde😅

@@rmrunner Insyallah nanti nanti ada tu

@@mohdedzle baik bro. Kira new knowledge ni.

Thank you for your kind word

@@nizammohdreza5833 adik beradik bro.. 😂😂

@@RobinLeowGooglePlus thanks for the positive comments. You made my day. Definitely there's a video on the big marathon event 🙏🙏🙏

Nak dapat kan statistic macam ni kena pakai:- 1. Camera Insta360 2. Jam Garmin dgn GPS 3. App Garmin Connect 4. App Insta360 mobile. Masa lari, video On dan Jam in records untuk run kita. Semua ni link together

😅😅

Ya betul.. Macam mana nak tag time.? Ada lagi satu scene 🤣🤣

Thank you brodha @nizam

ha ha.. mana kite pergi kita rekod :)

Firstly, thanks for watching this video and adding your comments on it. Secondly, all the best for your marathon this October and I will be running my 11th marathon this event with different approaches this time. Can’t follow this strategy this time because it was a complete wrong approach where my energy was drained after 20 km marks.

@@mohdedzle woah rajin ikut marathon bang. Tbh, KLSCM will be my second FM, after Score Marathon di Juli nanti that’s why saya cari di youtube to know the experience 🤣🤣🤣 idk why i register for Score, knowing that all the hills in Cyberjaya will kill my leg.

@@mleonards Score is your 1st marathon? Score pun saya ada masuk but that will be my 2nd marathon this year. My first is soon 28 hb ni di Twincity. Untuk you first timer ni I advise you to prepare from now. Make a long run every weekend to test your durability and body sustainability. Marathon is hard, really hard and tough. Is not double up of your half marathon capability.. its a different game.. you akan rasa bila sampai 27 and above the reality of marathon. Prepare well for it and kalau jumpa saya masa score tegur ya

@@mohdedzle Yes thank you bang. Score will be my first FM, then KLSCM. Dan lucunya saya juga join Twincity next 28th tapi join yg HM saja. Abang join FM lagi ke? 👏🏻👏🏻 Terbaik. Nanti kalau jumpa di Twincity, saya sapa.

@@mleonardsTwincity saya ambil marathon. Alright jumpa sana nanti and Terima kasih tonton video saya ni

Start training dari sekarang… biasakan dgn long distance

Hi, This is Insta360 app and it sync with Garmin Connect

Hi, Thanks for watching my video. I got Covid +ve on Monday a day after the race. Are u okay? Hope your condition is okay. Yes I will check out your video later

Well done Edzle!🥇👏🏻👏🏻

Soon.. ada lagi satu marathon December nanti. Tunggu

Thanks bro

seriously tak faham apa maye

@@mohdedzle solat bang