Пікірлер
@GoogleGoogle-fc4ct 10 сағат бұрын
Молодец спасибо
@user-ft7ql1jy4s 10 сағат бұрын
Спасибо,Вам большое,очень хорошие упражнениям и четкое объяснения. ❤
@Esfir77777 13 сағат бұрын
Супер!! Вот это встряска! Благодарю!! 👍😆🎉♥️
@user-et1li9pb2d 18 сағат бұрын
Өте ұнады ,осы жаттығуды бастаймыз
@user-lp6ss8wy1g 20 сағат бұрын
Керемет жаттыгу Маган унады
@user-kd7yd7dr9b 21 сағат бұрын
Хорошие упражнения. Я еще релоприм пью помимо упражнений. Так боли проходят быстрее.
@verafabijan5099 21 сағат бұрын
HVALA ❤❤❤
@user-tf3vc9tk6h Күн бұрын
Какая, чушь. Жесть.
@user-cb2ym2ci6z Күн бұрын
Мне не помогает,делаю уже не один год
@Solomia65 Күн бұрын
Человек делится от души своим опытом .Спасибо!
@user-wp4rp2cl9j Күн бұрын
Спасибо за комплекс упражнений! Спокойный, правильно подобранный, размеренный, без пафоса. Первый раз увидела человека, кто так внимательно, доступно и грамотно подаёт упражнения
@user-rx4xh6op6e Күн бұрын
Премного благодарна вам. Очень действенный, правильно подобранный комплекс упражнений. Буду использовать в работе с группой " Здоровье" С теми кому за 55+.
@user-jb7ty1rn6c Күн бұрын
Спасибо огромное! Буду делать, мне 73❤❤❤❤❤
@user-nv1vv1ly7s Күн бұрын
Отличнейший комплекс Все косточки и суставчики встали наместо. Благодарю вас за такой эффективный и пррстой метод упражнений.❤
@user-mu7kr9se8y Күн бұрын
Прекрасный комплекс благодарю мужчина вы молод
@Esfir77777 2 күн бұрын
Благодарю!👍 Благословений Вам! 🙏❤️
@user-nl4wj9mg5s 2 күн бұрын
Большое спасибо за Ваш труд! Прекрасный комплекс!
@user-zq9sk9uc2m 2 күн бұрын
Комплекс очень эффективный.задействованы все органы , с головы до пяток, вам огромное спасибо
@user-hn3kx5cp6z 2 күн бұрын
Здравствуйте,один раз комплекс делать в день?
@irinakatsuro5249 2 күн бұрын
Дурацкий вопрос, человек с больными суставами вообще не сможет выполнить такие упражнения...
@user-hn3kx5cp6z 2 күн бұрын
@@irinakatsuro5249 при чём тут суставы,комплекс для спины.
@Esfir77777 2 күн бұрын
@@irinakatsuro5249Надо начинать, конечно не в таком об' еме, и через боль и слезы, но это работает, т.к мышцы слабеют и их нужно приводить в тонус. Канал Виктория Ево, будет вам в помощь ,имею в виду психологическую, сама автор, отказалась от хирургического вмешательства, и именно путём ЛФК,стала здоровым человеком! Здоровья вам и вашим близким!
@Umnoe_TV Күн бұрын
Здравствуйте! Да
@user-oz9xu3mi7e 2 күн бұрын
Делаю это ,и еще хуже стало .
@user-hn3kx5cp6z 2 күн бұрын
Попробуем
@user-rw8yd4ji7k 2 күн бұрын
Не обязательно показывать 10 раз можно просто сказать
@user-ht4ds7bl8w Күн бұрын
А мне нравится делать вместе
@Solomia65 2 күн бұрын
Классные упражнения,все цепочки в теле тянутся.
@rabigaburkyt109 2 күн бұрын
❤
@user-dm7uj9xc9e 2 күн бұрын
Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍
@user-hx2jk9ey2v 2 күн бұрын
Спасибо большое.!
@user-qy5gm8zn7z 2 күн бұрын
Спасибо!!!
@natali_muk 2 күн бұрын
Отличный комплекс.большое спасибо.
@user-dq7hi1sz3n 2 күн бұрын
Очень слабенько. Это для махровых пенсионеров. Чтобы был хоть какой то эффект, наденьте на ноги утяжелители.😅
@user-el2sq5zh3w 2 күн бұрын
Это для людей с больными суставами. Им и такие упражнения тяжело делать. Не пишите глупости.
@user-dq7hi1sz3n 2 күн бұрын
@@user-el2sq5zh3w глупости это когда не пишут для чего и для кого, ни сколько подходов. Языком воздух гонять и то больше пользы будет!😁
@valtsvch3082 Күн бұрын
Ще не народилась людина,яка всім догодила.Треба вчитись дякувати за все,людина старається.Дякую!
@user-dq7hi1sz3n Күн бұрын
@@valtsvch3082 людина намагається заробити гроші будь як. 😜
@user-dq7hi1sz3n Күн бұрын
@@valtsvch3082 не дякую за те, що не потрібне! Вчиться не лізти в чуже життя. Кожна людина має право висловити свою думку, будь яку думку! Чи ви з тих українців, які і рашистам вчаться дякувати?
@user-to9zb8ee8x 2 күн бұрын
Эти упражнения показал тренер Игнатов этот его копирует
@user-ur6vz9fx4z 2 күн бұрын
Лапша не надо народ травить с самолётов и так всякими способами вот и результат
@user-gz5gy4ld5o 2 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@user-eu6cx4bn2i 2 күн бұрын
Спасибо. За очень полезный комплекс упражнений.
@user-cw8mq1ln3v 3 күн бұрын
Наверное лучшие упражнения .только тазобедерные уже стучат .смогу ли вылечиться .кто преподает имя..фамилия вы врачь .спотсмен ? Спасибо вам...
@Umnoe_TV 3 күн бұрын
у меня тоже стучат, будем вместе лечиться
@user-mt6mg6oc8l 3 күн бұрын
Я постоянно делаю эти упражнения, а голеностопные суставы и болят и опухшие
@user-od1oi6ni8p 3 күн бұрын
Спасибочки вам ,что показываете без всякой никому не нужной болтовни!!!❤❤❤
@user-id8rh2xj5i 3 күн бұрын
еще один сказочник, ну кто на что горазд, надо же такое выдумать, типа упоажнения, ну что за чушь, смешно правда
@user-jl3nl6xl9y 3 күн бұрын
Очень хорошие упражнения !Через 10 дней будет лёгкость в ногах и походка станет лёгкой….. Спасибо!!!
@user-xc5pb6ux4v 3 күн бұрын
Ничего лишнего, всё на месте, ай да молодец😊😊😊
@user-xc5pb6ux4v 3 күн бұрын
Какой стройный? Я не делаю ничего, глотаю таблетки горстями, а мне всё хуже и хуже, всё суставы болят, за собой уже не могу ухаживать,
@jule5234 3 күн бұрын
Spaciva sehr gut
@jule5234 3 күн бұрын
Super das geht ganz einfach ❤
@liu-na 3 күн бұрын
Спасибо большое, хорошие упражнения. Лайк и подписка
@user-my6vt9wh1s 3 күн бұрын
Интересно, давно из психушки?
@Umnoe_TV 3 күн бұрын
)))
@liu-na 3 күн бұрын
Поделитесь опытом из психушки, пожалуйста. Вы там такие же упражнения выполняли? 😜
@user-hg6to5vd3r 3 күн бұрын
Упражнения вроде легкие, интересные но пока не могу так долго делать. Поэтому у меня есть цель и надежда.. Все учиться повторять. Спасибо вам🎉🎉🎉
@Umnoe_TV 3 күн бұрын
здоровья вам!
@user-tq4is2td7o 3 күн бұрын
Спасибо!!!
@user-in7fb1lm8s 3 күн бұрын
Супер
@user-fy3bq9rt4g 3 күн бұрын
Начинаю работать. Верю-результат Будет положительный
@ghhfghnb7063 3 күн бұрын
Хорошие упражнения очень бережные Молодец
@user-cv6lv9or7h 3 күн бұрын
Дякую.Стараюсь і виконую.