21 күн бұрын
Пікірлер
@ИринаОрлова-л3д 8 сағат бұрын
Присоединяюсь к вышесказанным комментариям - отличный комплекс, спасибо бол шое !!!
@grigoryfiller74 10 сағат бұрын
Вы замечательный учитель 😂
@АнтонинаВешникова 18 сағат бұрын
Спасибо вам за Новогодний подарок, самый необходимый,самый функциональный для здоровья. С наступающим 25 м Вас, уважаемый мастер.
@ОльгаШульман-я7м 20 сағат бұрын
Спасибо,попробую,Электросталь
@tatiananesterenko7431 21 сағат бұрын
Очень полезное занятие. По Вашей рекомендации я многие упражнения выполняю регулярно. Действительно, они очень помогают, самочувствие хорошее. Благо дарю Вам.
@Msgabi57 23 сағат бұрын
Упражнения классные, кроме того - универсальные. Все это я делала в реабилитационном центре после замены тазобедренного сустава. И делаю до сих пор.
@MonteMoonn Күн бұрын
После этой зарядки очень хорошо всем суставам и в спине облегчение❤
@СветланаШаповалова-о1ч 2 күн бұрын
Спасибо доктору за видио и всем тем, кто прошёл какой ' то путь к выздоровлению и дает советы. Всем здоровья , любви, удачи. Берегите себя и с наступающм Ноаым годом! Пусть в новом году ваш шаг будет шире, походка уверенней, а мышцы. крепче. Живите долго.
@Umnoe_TV Күн бұрын
Спасибо вам и крепкого здоровья!
@lsh138 2 күн бұрын
Вы не правы делайте упражнения вместе очень удобно. Спасибо за упражнения.
@РаузаСитдикова 4 күн бұрын
Я из Башкортостана,спасибо
@olgachumakova6448 4 күн бұрын
отлично понравилось-а можно ли это делать при протрузиях в низу позвоночника
@Umnoe_TV 4 күн бұрын
можно
@mayasirotenko6854 5 күн бұрын
Это больше для тбс
@Umnoe_TV 4 күн бұрын
тоже полезно
@ИринаОрлова-л3д 5 күн бұрын
Все комплексы замечательные и доступные, делаю ежедневно и с настроением, мне помогает !!! СПАСИБО!!!
@Анна-ц4б1ь 5 күн бұрын
Спасибо за упражнения К сожалению мои колени уже не вылечишь 4 степень разрушения Скоро нна операцию Но буду делать каждый день А то что плохо работает Ютуб ,подключите В ПН и все будет хорошо работать
@ЛюбовГайдалим 5 күн бұрын
Жаль,ютуб только крутит это колесо,видео и звука нет..
@MonteMoonn 5 күн бұрын
Установите впн, полно бесплатных есть
@Umnoe_TV 5 күн бұрын
ютуб замедляют
@ЕгороваНаталья-ж7ф 6 күн бұрын
При повреждении мениска можно делать Ваши упражнения?
@Umnoe_TV 5 күн бұрын
можно
@Лидия-т5ы 6 күн бұрын
Все ваши видео великолепнын!!!! Сделайте все свои видио на Рутубе. На Ютубе уже их посмотреть нельзя , к сожалению!
@Umnoe_TV 6 күн бұрын
есть вконтакте, умное тв
@ТанечкаПарилова 6 күн бұрын
Когда повернула голову 4 раза треск даже страшновато было.Дальше просто похрустовало.Спасибо.Буду делать ежедневно.❤😊
@nataljadenisenko3010 6 күн бұрын
5 минут один раз в день? Спасибо.
@feuer48 7 күн бұрын
Олег, спасибо! Но в России сейчас с Ютуб проблема. Только в мобильном телефоне Ютуб ещё работает и то очень тормозит часто. Есть ли у вас резервный канал в Телеграм или ещё где-то?
@MonteMoonn 7 күн бұрын
Лучше через впн смотреть, есть много бесплатных
@Umnoe_TV 7 күн бұрын
есть группа вконтакте, Умное ТВ, дзен Полезные видео, телеграма нет, его тоже скоро заблокируют
@feuer48 7 күн бұрын
@@Umnoe_TV спасибо, не знала, что есть в Контакте. ). Нашла в Контакте, подписалась.
@НинаКорнева-г2н 8 күн бұрын
Крым, Симферополь.Спасибо.
@ТатьянаРудикова-к2е 8 күн бұрын
Большое спасибо за информацию которая нужна людям и мне приятно было слушать и выполнять задания спасибо вам ещё раз ❤❤❤
@МагбурчонРакибов 10 күн бұрын
Большой, приветь❤, из,. Таджикистана, с, первого, исполнение, уже, облехченые,. Большое, благодарность❤❤
@ВераИвановна-х9п 10 күн бұрын
Я сУкраины,спасибо большое!!!оченьхорошая заррядка.но уменя плохо згибается правое колено.
@danicaantic8724 10 күн бұрын
Radim vase vezbe za kolena 4 meseca i kolenoa lme sve manje bole ali samo jos uvek ne mogu da cucnem. Imam 75 godina. Da li postoji dansa da mogu da cucnem. HVALA vam jako su vam dobre svevezbe.❤
@ValentinaAtmaca 11 күн бұрын
Спасибо,что делитесь с нами упражениями.этот комплекс обязательно попробую
@ValentinaAtmaca 11 күн бұрын
Спасибо большое,мне нравятся все ваши комплексы упражнений.И я делаю их по очереди,в разные дни.мне помогают.очень вам благодарна ❤
@ИльсияМингулова 11 күн бұрын
Сума сошли что ли над хорошими врачами издеваться, он помогает людям, сколько час больных людей, в поликлиниках врачи разговаривать не хотят, туда ещё идти надо, а ноги болят не идут? Почему госдуровским, бандитам, ворам, людоедам ничего нет, хороших людей убивают? Кто правит страной, где мы живём? Андрей рэмович, вы что-нибудь знаете, почему издеваются над нами 30 лет?
@Татьяна-х2ъ5щ 12 күн бұрын
Супер упражнения. Включу их в свою утреннюю зарядку. Спасибо Вам огромное.
@ИринаОрлова-л3д 12 күн бұрын
Спасибо большое за вашу работу и заботу о нас !!!
@ВалентинаИванова-у4у 12 күн бұрын
Спасибо. Упражнение просто супер
@Маргарита-ч5ю7ъ 12 күн бұрын
Спасибо. Хорошая растяжка для ног.❤
@svetatarasova8761 12 күн бұрын
Спасибо!!!❤
@Ляля-в3б 12 күн бұрын
Хорошие упражнения, после ковида отнялись ноги, 2 месяца не ходила, с большими усилиями встала на ноги, поставили диагооз аутоимунный артрит ревматоидный, 2 врача назначали разное лечение, не идет, кашляю так, что кажется легкие вылезут(фиброз после ковида), упражнения делаю, что найду в интернете, живу в селе, медицины никакой, помочь некому, по прямой дороге хожу, по ступе нькам проблематично, у вас упрпжнения на все тело, думаю, поможет.Спасибо.
@Валентина-с8м 12 күн бұрын
В
@Tania-bl5hr 13 күн бұрын
Комплекс упражнений для чего?
@Umnoe_TV 13 күн бұрын
для всего
@ИльсияМингулова 14 күн бұрын
Спасибо большое дай бог вам здоровья, счастья, успехов, удачи, благополучия, исполнения всех ваших желаний!!!!
@НинаХхх-ш5ь 14 күн бұрын
Спасибо я из Запорожской обл. г. Энергодар. Очень благодарна Вам!
@NelliBondarenko 14 күн бұрын
Греция ..большое спасибо ..здоровье и любви всем ❤❤❤❤
@katerinaonischuk8304 14 күн бұрын
Из Украины. Спасибо!
@ТатьянаГудовская-ъ8п 15 күн бұрын
Спасибо Вам большое!🙏
@ZayaFaya-e2q 17 күн бұрын
Спасибо. Своевременно.
@ЕкатеринаЮрина-з1э 17 күн бұрын
Спасибо за комплекс упражнений,очень нравится делать зарядку.❤❤❤
@ТатьянаКозина-б9е 17 күн бұрын
Спасибо огромное за комплекс упражнений! Почти целый год делала с вами другой комплекс немного проще.Сегодня попался этот,то,что надо! Почти все успевала за вами,буду продолжать! Еще раз спасибо,благодарю!
@ТатьянаКозина-б9е 17 күн бұрын
Мне 72 года,худею,оздоравливаюсь, занимаюсь вместе с вами,ещё раз спасибо! Успехов вам во всем!
@ДинаЖукова-ж3ж 17 күн бұрын
После того как я сделала вместе с вами комплекс мне стало ещё хуже!
@Umnoe_TV 17 күн бұрын
проконсультируйтесь с врачом!
@mariyatsehmistrova578 18 күн бұрын
Огромное спасибо, Швейцария, мне 75 лет, буду делать
@ЕленаКозмина-б4и 18 күн бұрын
Спасибо❤👍
@Миха228-у1ф 18 күн бұрын
Владивосток. Сегодня попала на ваш канал, чему очень рада. Спасибо, что все показываете на себе и рассказываете. Люди из разных стран - всем здоровья! ❤❤❤❤
@ТамараХалимовна 4 күн бұрын
Попробуем❤
@galinadmitrievna523 18 күн бұрын
Отличный комплекс, точно работает!!!🎉🎉🎉❤❤❤
@ОлегТаран-ы2п 18 күн бұрын
Кто уже успел проверить.
@Лидия-т5ы 18 күн бұрын
Олег Алексеев, БРАВО!!! МОЛОДЕЦ, СТОЛЬКО ЗНАНИЙ И ТРУДА ВЛОЖЕНО!!! НА РЕДКОСТЬ ПРОДУМАННЫЕ И ВАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!
@НатальяЗимина-и4ы 18 күн бұрын
Можно ли делать это упражнение при артрозе коленных суставов?
@Umnoe_TV 18 күн бұрын
можно, не допуская сильных болевых ощущений