Пікірлер
@Rook.D Күн бұрын
У меня он вообще не пахнет ну и пью я очень много воды даже больше чем ем
@user-wv5bd4ox6t Күн бұрын
Пара стаканов,, мистер сидр,, и ты уже не жилец, ничто не поможет
@vangog1797 Күн бұрын
Все индивидуально. Я лично завтракаю всегда быстрыми углеводами а затем через 1.5-2 часа на тренировку. После тренировки ещё +- час есть не хочется. Вот так как то быстрых углей хватает на часа 4-5
@UBNmoscow Күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала
@Skonochka 4 күн бұрын
Я считаю, что торт утром это полезно. Утром вы получите дозу дофамина. То есть вы по факту уже начинаете день с хорошего шага. Правильный торт калорийный и насытит организм. Кст многие говорят, что утром надо есть омлетик и кашку, но это не так. Завтрак должен быть сытным и питательным. Даже можете макароны с мясом. Бутерброд. Главное не постную кашу на воду, от которой у вас будет нехватка энергии и плохое настроение.
@1zd0lizka 4 күн бұрын
Ну как наберется обьем жира если есть торт на завтрак? Вы хотите сказать весь торт? Если так то уточняйте, потому что можно завтракать на 100 грамм торта и никак абсолютно не поправится и не навредить своему здоровью, только людей путаете 😐
@user-wp1rb4jh1z 4 күн бұрын
Вы хотите сказать мне, что тортики до добра не доведут?((((
@UBNmoscow 4 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала
@Диана-5 5 күн бұрын
Люди реально можно варить Овсянку 20 минут? В смысле есть кто варит? Там ж ничего не останется. Я ее просто замачиваю, добавляю молока, варю 7 минут, выключаю, и укутываю полотенцем. Идеально сопливая получается. Вообще все крупы варю 7 минут, по такому же сценарию. Закипело, 7 минут при постоянном помешивании, под полотенце. 😊
@UBNmoscow 5 күн бұрын
🎁 ЗАБИРАЙ ПОДАРОК - "Топ-10 важных анализов" 👉ubnpro.ru/podarok-10analizov
@alexmcneal1577 5 күн бұрын
Что значит "ну такииие углеводы"? В чем разница овсяной крупы обычной от быстрого приготовления?) Вообще овсяная каша варится на воде минут 15... Долго разве? Вот после таких " Диетологов" Люди и страдают с проблемами ЖКТ.
@user-cq1wh4jz9s 5 күн бұрын
Бразильский орех весьма опасен, легко переесть и дело даже не калориях, там селен. А по логике кальмара я могу предложить творог обезжир. Продукт куда более доступен
@user-cq1wh4jz9s 5 күн бұрын
Единственное исследование, которое косвенно что-то доказывает, жто влияение именно на кожу. На сухожилия, связки, суставы точно нет. Касаемо кожи сравнивали на ожоговых больных соевый изолят и коллаген. Коллаген победил в восстановлении кожи
@user-cq1wh4jz9s 5 күн бұрын
Ой, ел я замоченную овсянку вообще без варки, всё равно хочется кушать довольно скоро. И у многих так. А многим наоброт без хлеба поесть как будто не поесть. Пришёл к выводу, что чувство голода настолько индивидуально, что проще об этом не спорить. А овсянка любая это сложный углевод, что для не биохимика вообще ничего не значит. Нет никакой разницы между слодными и простыми углями. Если уж и делить как-то угли, то на комплексные и рафинированные. И вторые не надо демонизировать, просто угли без клетчакти предполагают, что в других продуктах вы должны будете это как-то компенсировать желательно не выходя за нормы калорий и БЖУ
@SuperMrMorty 6 күн бұрын
Какой бред
@royt005 5 күн бұрын
Нет, каши быстрого приготовления действительно неполезны. Это просто быстрые углеводы. Так что варите кашу самостоятельно.
@user-lx4oj7yg3v 5 күн бұрын
Все правильно в видео.В кашах быстрого приготовления очень много сахара,поэтому там очень много быстрых углеводов.Быстрые углеводы быстро усваиваются и быстро проходит сытость.Когда обычную овсянку варишь,то там как и в любой каше много медленных углеводов,которые намного дольше усваиваются постепенно и дольше будешь сыт.
@user-xc2kq2jn5r 6 күн бұрын
Спасибо! Полезная информация .
@UBNmoscow 6 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке каналакенг
@black_rose221 6 күн бұрын
Вот кальмары удивили)) А перец и цитрусовые часто употребляю. Еще я для иммунитета курсами принимаю Куркумин с пиперином от эвалар, максимум куркумина в 1 таблетке, лучшая защита от вирусов и простуд, проверено))
@UBNmoscow 6 күн бұрын
🎁 ЗАБИРАЙ ПОДАРОК - "Топ-10 важных анализов" 👉ubnpro.ru/podarok-10analizov
@user-ii5lv2gr4w 6 күн бұрын
Болтуха
@user-fk5gw8lh5w 7 күн бұрын
Наверное если бы все так было просто, не было бы толстых😊
@user-ml3qc1jd9f 7 күн бұрын
Нет.не жрать,иначе набор веса
@user-qd8wj5ok3y 7 күн бұрын
Конкретно мошенница🤣🤣🤣🤣 Люди добрые, фильтруйте инфу...
@UBNmoscow 7 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК - гайд "10 рецептов для тонкой талии" 👉 ubnpro.ru/bot-10receptov
@MaryDons 8 күн бұрын
Голодание хорошо с тз контроля веса и не переедать, перекусы. К продолжительности жизни отношения не имеет
@UBNmoscow 8 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала
@user-ts3cg9uc6y 9 күн бұрын
Врач, а вы не принимаете алкоголь??? Курение .....😂😂 и что сделала медицина, торгуют на каждом углу, курят все и больше женщины и подростки!!!!!!!?????!!!!!!
@user-zm5ip6qj5l 9 күн бұрын
Как от яиц и сахара можно отказаться?я могу за день съесть 20 яиц с1 и нормально
@UBNmoscow 9 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала
@user-rd9ef7iw6r 9 күн бұрын
Ем через каждые три часа и мне это позволяет не набрасываться потом на еду, а есть небольшими, обдуманными порциями. Всегда буду топить за такое пп
@user-ty5rc7yz6f 9 күн бұрын
Я бухал, бухаю и буду бухать 😂
@user-wn8oh2jm4m 10 күн бұрын
Много воды без конкретики..
@user-ef6be7yy8n 11 күн бұрын
Если жрать его в три горла то естественно убьёт .
@klivermax 11 күн бұрын
Ссылочку на диплом ваш прикрепите, пожалуйста.
@user-rl5eb9tq7q 10 күн бұрын
Тут и без диплома понятно)
@tetyanatkamchenbo-ht8zf 5 күн бұрын
👍👍👍👍🤣🤣🤣🤣🤣
@user-fg5zk3ox4j 11 күн бұрын
Господи, как вы за&Бали... Найди работу нормальную псевдо кто ты там? Врач, диетолог, хренолог и т.д.
@user-bv7zt9uw7y 11 күн бұрын
Кто первый халат надел тот и врач.
@user-lm1wm3xf6c 11 күн бұрын
Я думал боярышник😂
@user-hb1jf9ub9r 11 күн бұрын
А оня бля, вечно жить походу собралась😂
@user-ot5hk2qd8q 11 күн бұрын
Нет, она решила Америку через форточку открыть! Этой информацией только она владеет! От ботокса на всех частях лица, как у неё, тоже могут быть проблемы, еще больше, чем от джина!
@user-xu2fq3sd1n 11 күн бұрын
А безалкогольное пиво вредно для поджелудочной?
@user-docCherkass 11 күн бұрын
Бедная, как же страшно ты живешь 😂
@user-nk1lg9hx6z 11 күн бұрын
Столько страха,что выпить хочется
@tetyanatkamchenbo-ht8zf 5 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣👍
@evgeniystarodubcev2 11 күн бұрын
Ой не пизди😂
@user-th9sq1zl1f 11 күн бұрын
Энергетик с олкоголем
@s_a_danilov 11 күн бұрын
Я думал, скажут молоко или энергетик 😅
@user-om5kr5vs5w 11 күн бұрын
😂
@UBNmoscow 11 күн бұрын
🎁ЗАБИРАЙ ПОДАРОК по ссылке в шапке канала
@user-he8ns7un2n 11 күн бұрын
Старая поговорка гласит, кто не курит и не пьёт, тот здоровым и умрёт😢. Всем доброго здоровья❤
@user-fh6lc5mn1d 11 күн бұрын
Получается,что и есть ничего нельзя и лекарство употреблять нельзя.
@user-ym9ke2xb9s 11 күн бұрын
40 дриньков и в последний путь!
@user-gs7oo3pp4q 11 күн бұрын
Хочется услышать нормальный совет по питанию, без этих алкоголе,курений. Все остальное знают все,кто пережил приступ.