21 days Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ವಿನ್ನರ್ ಯಾರು ? ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾನ್ಸ್ ಇದಾವೆ ?
5:10
21 days Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ವಿನ್ನರ್ ಯಾರು ? ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ಲಾನ್ಸ್ ಇದಾವೆ ?
9 сағат бұрын
ಎಷ್ಟು Weight loss ಆಗಿದೆ ನೋಡಿ | ನನ್ನ Beautiful Weight loss ಜರ್ನಿ
9:11
ಎಷ್ಟು Weight loss ಆಗಿದೆ ನೋಡಿ | ನನ್ನ Beautiful Weight loss ಜರ್ನಿ
14 сағат бұрын
Day 21 : ಕೊನೆಗೂ 21 ದಿನಗಳ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮುಗ್ಸಿದೆ😍 ಇವತ್ತು ನನ್ ಡಯಟ್ ಯಾವ ತರ ಇತ್ತು ನೋಡಿ weight loss challenge
16:01
Day 21 : ಕೊನೆಗೂ 21 ದಿನಗಳ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮುಗ್ಸಿದೆ😍 ಇವತ್ತು ನನ್ ಡಯಟ್ ಯಾವ ತರ ಇತ್ತು ನೋಡಿ weight loss challenge
16 сағат бұрын
Day 21 : Finally completed 21 days Weight loss Workout challenge | Weight loss exercises for women
20:57
Day 21 : Finally completed 21 days Weight loss Workout challenge | Weight loss exercises for women
16 сағат бұрын
Day 20 : ಈ ಚಾಲೆಂಜ್ results ನೋಡಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ಆಗ್ತಿದೆ😍ಸೂಪರ್ Weight loss recipes | Weight loss challenge
12:22
Day 20 : ಈ ಚಾಲೆಂಜ್ results ನೋಡಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ಆಗ್ತಿದೆ😍ಸೂಪರ್ Weight loss recipes | Weight loss challenge
19 сағат бұрын
Day 20 : Weight loss exercises at home | Full body fat loss workouts for women | 21 days Workouts
23:13
Day 20 : Weight loss exercises at home | Full body fat loss workouts for women | 21 days Workouts
19 сағат бұрын
Day 19 : ಎರಡೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ | ಈ ಡಯಟ್ ವಿಡಿಯೋ ನ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಕೋಳೋಕೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ
13:35
Day 19 : ಎರಡೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಫುಡ್ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ | ಈ ಡಯಟ್ ವಿಡಿಯೋ ನ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಕೋಳೋಕೆ ಹೋಗ್ಬೇಡಿ
21 сағат бұрын
Day 19 : Full body fat loss Workouts | Get slim body in 15 days | Workout challenge for weight loss
22:43
Day 19 : Full body fat loss Workouts | Get slim body in 15 days | Workout challenge for weight loss
21 сағат бұрын
Day 18 : ಈ ತರ detox ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಲ್ಲೂ ನೋಡಿರಲ್ಲ ನೀವು ಇದನ್ನ ಒಂದೇ ವಾರ ತಗೊಂಡು ನೋಡಿ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ
13:07
Day 18 : ಈ ತರ detox ಡ್ರಿಂಕ್ ಎಲ್ಲೂ ನೋಡಿರಲ್ಲ ನೀವು ಇದನ್ನ ಒಂದೇ ವಾರ ತಗೊಂಡು ನೋಡಿ ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ
Күн бұрын
Day 17 : ಎಷ್ಟು Weight loss ಆಗಿದೆ Guess ಮಾಡಿ | Weight loss diet plan for 5kg Weight loss ಜೋಳದ ಮುದ್ದೆ
17:45
Day 17 : ಎಷ್ಟು Weight loss ಆಗಿದೆ Guess ಮಾಡಿ | Weight loss diet plan for 5kg Weight loss ಜೋಳದ ಮುದ್ದೆ
Күн бұрын
Day 17 : Weight loss Workout challenge | 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಇಂದ Full body Fat loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
21:56
Day 17 : Weight loss Workout challenge | 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಇಂದ Full body Fat loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Күн бұрын
Exercises for Fast Weight loss | Full Body Fat loss Exercises🔥21 days weight loss workout challenge
21:28
Exercises for Fast Weight loss | Full Body Fat loss Exercises🔥21 days weight loss workout challenge
Күн бұрын
Day 16 : ನನ್ನ ಡಯಟ್ ಚೇಂಜ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡಿದೀನಿ🔥21 days Weight loss challenge || ನೀವು ಕೇಳಿದ ಡಯಟ್ ವ್ಲಾಗ್
11:03
Day 16 : ನನ್ನ ಡಯಟ್ ಚೇಂಜ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡಿದೀನಿ🔥21 days Weight loss challenge || ನೀವು ಕೇಳಿದ ಡಯಟ್ ವ್ಲಾಗ್
Күн бұрын
Day 15: Simple Exercises to reduce Heavy Breast in Women ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸೈಜ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
25:34
Day 15: Simple Exercises to reduce Heavy Breast in Women ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸೈಜ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
Күн бұрын
Day 14 : ತೊಡೆ ಹಾಗು ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು Belly fat & Thighs fat Standing Workouts at home
24:35
Day 14 : ತೊಡೆ ಹಾಗು ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು Belly fat & Thighs fat Standing Workouts at home
14 күн бұрын
Day 13 : Weight loss ಆಗಲು Best Workouts | ಈ ತರ ಡಯಟ್ ಜೊತೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 5kg ತೂಕ ಇಳಿಸಿ
25:13
Day 13 : Weight loss ಆಗಲು Best Workouts | ಈ ತರ ಡಯಟ್ ಜೊತೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ 5kg ತೂಕ ಇಳಿಸಿ
14 күн бұрын
Day 09-Day 12 : ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ಯಾಕೆ ? Belly fat exercises | New year weight loss challenge
14:52
Day 09-Day 12 : ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಮಾಡಿದ್ಯಾಕೆ ? Belly fat exercises | New year weight loss challenge
14 күн бұрын
Day 08 : ಇಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗ್ತೀನಿ ಅಂತ ಅನ್ಕೊಂಡೆ ಇರ್ಲಿಲ್ಲ | 21 Days New Year Weight loss challenge
11:19
Day 08 : ಇಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಆಗ್ತೀನಿ ಅಂತ ಅನ್ಕೊಂಡೆ ಇರ್ಲಿಲ್ಲ | 21 Days New Year Weight loss challenge
14 күн бұрын
Day 07 : ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ Flat Belly in 21 days | Weight loss challenge
26:13
Day 07 : ಹೊಟ್ಟೆ ಬೊಜ್ಜು 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸುವ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ Flat Belly in 21 days | Weight loss challenge
21 күн бұрын
Day 06 : ರೆಸ್ಟ್ ಡೇ | ದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಈ ಚಪಾತಿ ತಗೊಂಡ್ರೆ 5kg Weight loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು | ನಿಮಗಿರುವ ಡೌಟ್ಸ್
16:23
Day 06 : ರೆಸ್ಟ್ ಡೇ | ದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಈ ಚಪಾತಿ ತಗೊಂಡ್ರೆ 5kg Weight loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು | ನಿಮಗಿರುವ ಡೌಟ್ಸ್
21 күн бұрын
Day 05 : ಫ್ಯಾಟ್ ಲಾಸ್ ಆಗಲು ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ | Full body Fat loss exercises at home
26:02
Day 05 : ಫ್ಯಾಟ್ ಲಾಸ್ ಆಗಲು ಈ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ | Full body Fat loss exercises at home
21 күн бұрын
Day 04 : ಈ ತರ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ಕೇವಲ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ Full Slim ಆಗ್ತೀರಾ | Best Home Workouts for Slim Body
24:44
Day 04 : ಈ ತರ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು ಕೇವಲ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ Full Slim ಆಗ್ತೀರಾ | Best Home Workouts for Slim Body
21 күн бұрын
Day 03 : Saggy Breast Exercises | ಡಯಟ್ ಜೊತೆ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮಾಡಿ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5-7kg ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
28:40
Day 03 : Saggy Breast Exercises | ಡಯಟ್ ಜೊತೆ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮಾಡಿ 21 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 5-7kg ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
21 күн бұрын
Arms, Back, Chest Fat Home Workouts | ಈ ಚಾಲೆಂಜ್ ಇಂದ 5-7kg Weight loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ | exercises at home
31:46
Arms, Back, Chest Fat Home Workouts | ಈ ಚಾಲೆಂಜ್ ಇಂದ 5-7kg Weight loss ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ | exercises at home
21 күн бұрын
21 ದಿನಗಳ Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್😍Walking Workouts for Weight loss | how to lose 5kg in 21 days
33:56
21 ದಿನಗಳ Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್😍Walking Workouts for Weight loss | how to lose 5kg in 21 days
21 күн бұрын
3 High Protien Weight loss Recipes | ವಾರಕ್ಕೆ 3kg weight loss ಮಾಡಿಸುವ ಸೂಪರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು
10:22
3 High Protien Weight loss Recipes | ವಾರಕ್ಕೆ 3kg weight loss ಮಾಡಿಸುವ ಸೂಪರ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು
28 күн бұрын
Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ರೇಷನ್ ಲಿಸ್ಟ್ ಕೇಳ್ತಿದ್ರಲಾ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ | 21 days ಚಾಲೆಂಜ್ ಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ
11:26
Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ರೇಷನ್ ಲಿಸ್ಟ್ ಕೇಳ್ತಿದ್ರಲಾ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ | 21 days ಚಾಲೆಂಜ್ ಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ
28 күн бұрын
21 days Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದೀನಿ ಹೇಗ್ ಇರುತ್ತೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ? ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಚಾಲೆಂಜ್
13:50
21 days Weight loss ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದೀನಿ ಹೇಗ್ ಇರುತ್ತೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಬೇಕಾಗುತ್ತೆ ? ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಚಾಲೆಂಜ್
Ай бұрын
15kg-20kg Weight loss ಆಗೋಕೆ ನನ್ನ Motivation ಇದೇ | My Weight loss Motivation | Super Weight loss Tip
20:50
15kg-20kg Weight loss ಆಗೋಕೆ ನನ್ನ Motivation ಇದೇ | My Weight loss Motivation | Super Weight loss Tip
Ай бұрын
Пікірлер
@madhushree.mmadhu5137
@madhushree.mmadhu5137 5 сағат бұрын
Hi madam nim diet vlogs ella thumba chenag barthidhe nanu follow madtidini of possible niu every day wear mado shirt link share madu
@rakshithgowda8188
@rakshithgowda8188 5 сағат бұрын
Feeding mother 5month c section plz dit chart heli
@SheelaNaveen-tx1zu
@SheelaNaveen-tx1zu 6 сағат бұрын
Akk nanu thumbh agidini Frist 73 eddhe evaga 79 agidini, nale nendh water diet madtini
@knkpr1bdhanighegde604
@knkpr1bdhanighegde604 6 сағат бұрын
Sofa cover link kalsi
@bharathisdevadiga716
@bharathisdevadiga716 Күн бұрын
Mam morning drink videos link plz
@nayanamalage8536
@nayanamalage8536 Күн бұрын
Workout madle Beka mam,diet maintain madidre agalva weight loss
@mamathasampath8381
@mamathasampath8381 Күн бұрын
Nimma sofh elli tagodidu cost esttu
@vidhyashri6939
@vidhyashri6939 Күн бұрын
Hi
@vidhyashri6939
@vidhyashri6939 Күн бұрын
👌👌👌 ವಿಡಿಯೋ
@pavithrapavi2987
@pavithrapavi2987 Күн бұрын
Hi mam happy new year nanu 21daysli 3.5 kg reduse madidini edra credits yellanu nimge serbeku thank u so much mam
@RoopasrRoopasr-bw7zn
@RoopasrRoopasr-bw7zn Күн бұрын
❤.
@Ramya.2505
@Ramya.2505 Күн бұрын
70 kg to 50 kg reduce agok yest time tagondri mam nivu
@yashasyashu-gm5wb
@yashasyashu-gm5wb Күн бұрын
Akka nange 1year baby eidee nanu madboda
@ridamehrin
@ridamehrin Күн бұрын
Hight 165cm Weight 98 Age 33 Daily yeshtu callorie food thagolbeku mam.plz thilisi Maneyalli jasthi kelasa yenu ila Free aavi irtheeni
@priyadharshini-rv4yg
@priyadharshini-rv4yg Күн бұрын
Love ur videos mam
@SunandaBhavikatti-u5l
@SunandaBhavikatti-u5l 2 күн бұрын
Interment fasting madoru togobahuda yavag tobeku heli
@Anucreation-qk8kh
@Anucreation-qk8kh 2 күн бұрын
Hi mam pcod bagge ondh diet plan mte share madi detail agi en thinbeku thinbardhu antha hage diet challenge madi hormonal balance ge pls pls
@RojaR-n4s
@RojaR-n4s 2 күн бұрын
Sister weight loose gee exercise madbeekaa ilaa diet madthree ok naa sister
@Ramyasuresh631
@Ramyasuresh631 Күн бұрын
ಪೇಪೆಂಡ ಒನ್ ur work ma
@HarshithaLoki
@HarshithaLoki 2 күн бұрын
Hi mam nivu tea coffe kudiyodilva
@roopmrtroopa3919
@roopmrtroopa3919 2 күн бұрын
ಹಾಯ್ ಮಾಮ್, ನೀವು ಟೀ ನೇ ಕುಡಿಯಲ್ವಾ?
@Megha...kannada...cookingchana
@Megha...kannada...cookingchana 2 күн бұрын
Akka nanu matte nim 21 days workout chalenge start madiddini evattu 2 day akka
@SamarthGoudar-r7g
@SamarthGoudar-r7g 2 күн бұрын
ಸೋಫಾ cover amount yestu
@Ashwiniguru-wf1lx
@Ashwiniguru-wf1lx 2 күн бұрын
Olle idia sis.
@PreetisaraliArali
@PreetisaraliArali 2 күн бұрын
T-shirt link share madi plz
@roopmrtroopa3919
@roopmrtroopa3919 2 күн бұрын
S
@SnehaPrasanna-ly9kc
@SnehaPrasanna-ly9kc 2 күн бұрын
Mam nanu 7-30 oc ge lemon water kudithini, amele 10oc ge beetroot, carrot, amla, ginger, pudina haki rubbi kudithini 11-30 hange 1glass agase majjige kudithidini 12 oc ge lunch madthini middle hasivu adre fruits thinthini evening black coffee kudidu 7-30 hange dinner madthini mam jan 1 rinda start madini diet
@MeenaMeenakshi-i2s
@MeenaMeenakshi-i2s 2 күн бұрын
Thumba cute ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೀರಾ
@Ashwiniguru-wf1lx
@Ashwiniguru-wf1lx 2 күн бұрын
Calories bagge thilskodi antha kelidnalla sis.pls heli
@nandinibl2396
@nandinibl2396 2 күн бұрын
Thank you nange help aythu ee video inda
@malashree9124
@malashree9124 2 күн бұрын
Mam nivu last year medium colour idhri. evaga ninu thumba fair agidira. nimma skin care details heli mam please
@SuperqueenShanvi
@SuperqueenShanvi 2 күн бұрын
Hi akka❤❤❤❤❤❤
@rekha.s9267
@rekha.s9267 2 күн бұрын
Mam glass link kaluisi
@ramyarramesh2223
@ramyarramesh2223 2 күн бұрын
Hi mam Nan 5th month abortion aythu ega 6 months agide waist alli fat jasthi ede ega fatloss madboda nimma 21days challenge thagond edini
@Khushivlogsinkannada
@Khushivlogsinkannada 2 күн бұрын
❤
@user-jw6kw8iq2p
@user-jw6kw8iq2p 2 күн бұрын
42 years avar weight loss madabahuda mam
@RatnaHalasangimath
@RatnaHalasangimath 2 күн бұрын
Nimma inch loss baggenu heli pls
@renurenu2771
@renurenu2771 2 күн бұрын
Mam morning peanut butter and banana thinboda, thinbarda breakfast badalige.. Heli mam
@RatnaHalasangimath
@RatnaHalasangimath 2 күн бұрын
Face ella tumba sanna kanasta ide fat loose aagide nimdu
@PavanaMadhu-mz2eb
@PavanaMadhu-mz2eb 2 күн бұрын
❤
@mahadevis202
@mahadevis202 2 күн бұрын
Hai mam happy new year nanu 63.9kg edde ega. 61.5 agede thank you so much nim video's yelrugu thumba use ede gift gentha nimma suggestions thumbs dodda gift nanu sumne suddenage nodi nimjothe 21days wt loss challenge shuru madade but nimmastu strictage madakagella .working as a staff nurse. Thank you so much much
@Usha-we1ky
@Usha-we1ky 3 күн бұрын
Weight loss madithini...sis eyewrinkle bandhithey...any tips kodriii sis...
@JyothiY-q1k
@JyothiY-q1k 3 күн бұрын
Happy new year sis❤
@kavithacr4082
@kavithacr4082 3 күн бұрын
Nanu thumba weight idini 70 but am working women so how to loss weight
@RajashekarRajashekar-z3l
@RajashekarRajashekar-z3l 3 күн бұрын
Hai mam for thyroid diet pl share mam
@Umas89
@Umas89 3 күн бұрын
Hi mam I am Umasanthosh makeup artist nimdu video tumba channagide naanu fallow madtidini
@rojatm
@rojatm 3 күн бұрын
Walking ok na ella work outs madbeka heli plz
@FoodFitnessBeauty
@FoodFitnessBeauty 3 күн бұрын
Workouts madidre olledu
@jyothikannadathi2103
@jyothikannadathi2103 3 күн бұрын
21 days weight lose mdidheni 68 inda 61 kg ge bandidheni sis thank you for your videos
@FoodFitnessBeauty
@FoodFitnessBeauty 3 күн бұрын
Wow pics idre kalsi nan mail id ge
@Chethana.prasanna
@Chethana.prasanna 3 күн бұрын
Hi
@govindnama-h4i
@govindnama-h4i 3 күн бұрын
Happy new year Aswini all the best u your family
@KavyaR-z5u
@KavyaR-z5u 3 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️