私は最近私が私で、いいことに、気づいて、エッセイにしようと、しています。気づきをありがとうございます。

アップお疲れ様です！ 動画のどんなところが好きかで言うと、静かなテンションで話すところですかね。 落ち着いて見れます。

ジャーナリングを始めてから社会人になってうん十年ですが、過去イチ冷静に自分を見つめられてます。 言われたことに笑顔で応えることを反射的にして、自分の意志は二の次だった事に気づいた時が衝撃でした😅まずは自分！じゃないと周りを幸せにできないどころか、不幸にしてしまう泣 いまさらでも気づかせていただきありがとうございます！

お話しの内容ざっとですが毎日そんな感じでノートに自分なり整えています やはり書くって大事ですね胸の内を、吐けることで自分を知るしその時の思いすぎてしまえば成長してるなあとおもうよほんと口にだすと書くことはずっとやりたいことやりたい自分はそうやって生きてきました信念持って願う向かうと叶うよ昭和のおばちゃん

めちゃ共感する内容でした（初コメ失礼します）私も当たり前のようにイベントが用意されていて、勉強して良い大学に行き、そこそこの企業に就職し、病気で退職して肩書もやることも全くなくなってから、今まで受け身で生きてきたんだなと気が付きました。自分で選択しているようで決してそうじゃなかった。母になりアラフォーになって今やっと自分の人生を考え始めました。若い人には早く気づいて欲しい・・・！

いつも車で聞いています！ 今回の動画もすごく腑に落ちました😊ありがとうございます❤ 第二の人生を歩む為、行動しまくっています！そのタイミングでこちらの動画に出会えた事も、導きだと思っています。 たけしさんの母親世代ですが、まだまだ学びたい気持ちに満ちています❤

ノートを3冊で使い分けるというところがとても参考になりました。夢ノートのことでご質問ですが、今日やりたいこと（具体的に実現可能ですぐできること）、5年後10年​後にできたらいいと思うこと、など、時間や実現するにあたってのステップが異なる内容のものも、思いつく限り、思いついた順番に書き連ねているのでしょうか。具体的にどのように夢ノートを書いているのか、書いた夢をどのように実現へ向けたアクションにつなげていらっしゃるのか、教えていただきたいです。

2年間カウンセリングで闇の部分、感情と向き合ったら、勢いよく好転して驚きました。まだ先は長いです😂

たけしさんが1番めちゃくちゃ伝えたい事わかりました😊 その手段(きっかけ)である、整えさせるを題したノートに書き出し、それを見て客観して認知し、そして行動する事が主題な動画だと思いました。あとは人それぞれですが綺麗に記して満足し、記載した内容を行動力につなげれば良いわけなので、勘違いするズレ所も強調してるところはたけしさんに真心感じます

初めまして 今年に入り偶然(必然)拝見させて貰いました。 穏やかな気持ちになりたいと思う時に見ています。 仕事が午後からなので朝、心の整理整頓のつもりで聞いています。 参考になること沢山なのでメモして実行したいです😃 50代ですがブレること一杯で💦 心のゆとり、大事ですよね

このノート大好きです。書きやすく、目に優しい色 日本製はクオリティが本当に高いといつも思います

ありがとうございます。 ノートに悩んでいたので、整理できました。ところで、外出の際はどうしてますか？ パッと思いついたことをメモしたり、カフェで思索にふけたりする時にはどうしてますか？ つまり、「what is in my bag」的なことを聞きたいです。外出時にふと思いついたことをメモしたいが、、、ってときは、、、でも、メモって鮮度が大切ですよね。。、 机周りも知りたい！

働いているだけでがんばってる✨ってところで😢涙が出ました もっと自分ほめよう✨ 友人のおすすめで このチャンネルを見に来た自分もえらい!!!! 見に来て良かったです✨

辛くて生きづらくてたまらない時に、偶然お見かけして拝見しました。参考になりました。ありがとうございます。

言語化出来るようになりたいと願いつつ、ジャーナリングが続きませんでした。しかし、この動画から言語化スキルの高め方、言語化のメリットを学びました。言語化出来るようになれば、今よりも自分らしく生きられ、自分が望む未来に一歩近づけると感じました。まずは、21日間のトレーニングから始めます。学びと気づきをありがとうございました。

いつもためになるお話をありがとうございます✨私は一人でお料理する時か、お掃除する時にモチベーションを上げるインプット音声として聞かせていただいてます🙏いつもありがとうございます！

20:35　メモ

私が書くのは(・ω・)φ自分が知りたいから。それと、息子も大切だから。 えっ「ととのうノート講座」やりたい

こんにちは、ジャーナリングに興味を持ちKZbinを徘徊していました。 なかなか自分の心にストンと落ちる動画がなく買ったノートと睨めっこの日々が続いていましたが 今日たまたまこちらのチャンネルを発見し動画拝見させて頂きました。 話し方がハキハキしてとてもわかりやすく、ジャーナリングのコツが理解しやすかったです。 私はすでに１つ目の理想の状態が決まっていましたが、やる気も感情も停滞気味でなかなか先に進めず悩んでいたところジャーナリングにたどり着きました どう表現したらいいのかわかりませんが「ありがとう！」とお伝えしたかったのでコメントさせて頂きました。 やっと前進できまーす(*^-^*)　本当にありがとうです。

ずっと気になっていました。今年自分を大切にしたいと切実に思い、ぜひジャーナリングしたいです。寒いわぁ〰️とか母のオムツ替えなきゃ！などでも良いのですか？ だんだん何か書けるようになるのでしょうか？

明けましておめでとうございます😊 テレビがついてても、リビングでスマホを字幕で見ることもあるし、自分が休みで誰もいない時にテレビでじっくり見る時もあります。半々です 闇、たくさんありますが、ジャーナリングで消し、新たなことが、また闇にならないよう工夫してます 今年も毎回、楽しみに拝聴します🙋よろしくお願いします

忘れないために書くのに、書いても忘れてしまう・・・

ジャーナリングの動画から興味を持ち、動画を拝見しています。カフェや自分の部屋で、メモをとりながら見ることが多いです。僕も父親を恨んでいます。25歳の今でもほとんど会話をしません。多分今も傷を癒せていないです。でもジャーナリングを通して、少しずつでも闇に向き合いたいと思えました。ありがとうございます。