2 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@pivolei Ай бұрын
Може, и то лесно, но за майстор
@dimitargeorgiev829 2 ай бұрын
Как да се свържем с Вас?
@victorlifesecrets4061 2 ай бұрын
Здравейте пишете ми на email [email protected] напишете телефона си. Ще се свържа с вас Поздрави
@petarangelov7102 4 ай бұрын
Хахаха
@kuzmokarayan4901 4 ай бұрын
Голям секрет, не си губете времето с тия глупости. В бокса има нещо подобно, във Фили шела ъп джеб се бие отдолу с отпусната ръка, има боло ъперкъти със завъртане като перка и тн. Измислено е отдавна, но не става така като показваш.
@raphiphop9617 4 ай бұрын
Нарича се сърце на спортист
@raphiphop9617 4 ай бұрын
Играл ли си някога спаринг
@СтефанДобрев-ш1и 4 ай бұрын
Доказано, десен прав е най-силния и ефективен удар. Той присъства във всеки боен спорт и всяко бойно изкуство.
@TodorPicha 4 ай бұрын
Все още снимаш браво не се отказваш упорит си браво
@Andonov-gz4mc 4 ай бұрын
Любимият ми ютубър
@Andonov-gz4mc 4 ай бұрын
Телесен секрет ли ще ни даваш?
@user-hu9gr4jz8v 4 ай бұрын
добър канал, следя. от време на време на време пускай и някой друг клип с упражнения за взривна сила, физическа подготовка. Поздрави.
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
Здравейте. Благодаря за коментара Ще пусна няколко нестандартни упражнения за бойци. Бъдете здрави и успехи
@rumialek2114 4 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bKGuaWNsh7iBqJYsi=r4JLFgKesHu_fF7-
@arnoldvandam7113 4 ай бұрын
Уважение , че искаш да покажеш нещо, но аз никаква техника не разбрах от това видео. Единственото, което забелязах е, че биомеханиката на ударите ти не е правилна. Предполагам си тренирал някакво бойно изкуство, но не и бокс/кикбокс?
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
Привет. Благодаря за коментара. Тази беомеханика не е за спорт с ръкавици а за самозащита с голи ръце. Има много детайли по изпълнението, които в момента не показвам . Само ще добавя ще тя е и основа за работа с оръжие/ палка нож и други./. Поздрави
@VIK.88 4 ай бұрын
Благодаря!На 1вия човек,когото видя ще го пробвам :D
@iordannikolov-in-fightcond5633 4 ай бұрын
С удар по такива начини, травмата на ръката и китката и сигурна, тъй като тя е отпусната и се получава камшичен удар, което е добре при нанасянето , но зле за самата ръка. От друга страна ръцете на боксьорите са калени, защото при удар ръката се стяга.
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
Йордан привет. Благодаря за коментара. Няколко рязаснения. Ръката при тези удари не е напълно отпусната а е компактна, без силно мускулно напрежение дори и в момента на удара /акцента/. Второ начина на прилагане на сила е различен. При мушкащите удари с юмрук се прави акцент, като след контакта с целта масата на тялото се движи след предмишницата и рязко се увеличава натоварването на китките.При най малката грешка при нанасянето на удара е възможна травма. При моята техника ръката удря като палка/чук/ има хвърляне на маса в една точка. Друга аналогия е като камък /в случая юмрук/ вързан на връв. Бъди здрав
@i5185 4 ай бұрын
Леле! Какви упражнения/спорт си практикувал да развиеш тези предмишници - кости, мускули, размер??? Респект!!!
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
Благодаря за коментара. Всеки може да се развива неограничено. Т.ябва мотивация и нужната информация. Бъдете здрави
@nikoivanov3449 4 ай бұрын
Имам макивара и си тренирам удари
@Roksana82 4 ай бұрын
Мисля,че трябва да пуснете книга! Притежавате ценна информация, която ще е от помощ на младите и не само на тях! Поздрави!
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
@@Roksana82 Благодаря. .Радвам се, че информацията ви е полезна. Желая ви здраве и успехи
@Д.Дакова 4 ай бұрын
Гледайте!
@Д.Дакова 4 ай бұрын
Много и полезна информация. Благодаря!
@victorlifesecrets4061 4 ай бұрын
@@Д.Дакова Благодаря и аз. Радвам се че инф. ви е полезно. Желая ви здраве и успехи
@nataliastoqnova3713 4 ай бұрын
Благодаря! Желая ви здраве и благоденствие!
@bobsforexstrategy8649 5 ай бұрын
Преподавате ли обучения по самозащита? Ако отговора е да, как може да се свържа с вас?
@victorlifesecrets4061 5 ай бұрын
Здравейте. В момента нямам група. Предлагам индивидуални тренировки 20 лева час плюс такса за зала Сиконко Люлин /5 лв./Тел 0884802950. Поздрави
@Д.Дакова 9 ай бұрын
😮
@Doktoraify 9 ай бұрын
Много добри видеа правиш браво
@Roksana82 9 ай бұрын
Изключително полезен съвет, благодаря Ви,че го споделихте! Веднага ще го изпробвам!
@ИвоДобромиров 10 ай бұрын
Я иди на лекар(психиатър)
@ИвоДобромиров 10 ай бұрын
Голям сиmedia.tenor.com/ODDBX48dLssAAAAM/dancing-pool-side.gif
@ИвоДобромиров 10 ай бұрын
😮
@pippo-bgr 11 ай бұрын
Здравей! Любопитно ми е, как се храниш и дали приемаш алкохол?
@victorlifesecrets4061 11 ай бұрын
Здравейте. Принципите на правилното хранене са много тук ще посоча само два. Първи никаква химия в храната, каквато и да е. Втори никога да не се ядат заедно въглехидрати и мазнини. Месо и хляб, ориз, картофи, торти, сладолед, забравете десертите. Минимум 4 или пет часа интервал .между захари и /протеини и мазнини/ Алкохол само високо качество, малки дози, не често. Желая ви успех в живота
@БНТ-у7ф Жыл бұрын
😂😂😂😂
@stefan50746 Жыл бұрын
Здравейте, благодаря Ви за добрите съвети, много са полезни. Може ли да по детайлно видео или няколко видеа върху техниката на първоначалния удар в уличен бой. Благодаря Ви.
@victorlifesecrets4061 Жыл бұрын
Благодаря за коментара. В следващи видеа ще дам инфо за първия удар в улична защита. В предишно видео съм дал секрет касаещ такъв удар. Желая успехи, Бъдете Здрави
@Roksana82 Жыл бұрын
Тук чувам неща,които никой не е казвал, особено това за сухожилието на пръста. Опеределено има какво да се научи от Вашите видеа. Благодаря!
@Roksana82 Жыл бұрын
Много полезни съвети, благодаря Ви !
@victorlifesecrets4061 Жыл бұрын
Благодаря за коментара. Бъдете здрави.
@MUSTAKA112 Жыл бұрын
Е ако сме деца
@Д.Дакова Жыл бұрын
БЪРЗО ПОРАСТНЕТЕ!
@Д.Дакова Жыл бұрын
Браво, полезна информация!
@Д.Дакова Жыл бұрын
Super
@goro_sf6925 Жыл бұрын
@iliyailiev7023 Жыл бұрын
Привет Виктор ! Ще призная , че отначало не приемах сериозно нещата ,които говориш ( с уважение , като към човек който се стреми към физическа култура , но не и сериозно ) . Добре де .. обаче погледах , погледах и като трениращ от доста години бойни спортове и усетил негативите от изпълняване на удари с огромна сила + мускулно напрежение , бързо разбрах че си прав ! Има много състезатели, които са прекратили кариерата си поради травми от подобен произход и аз самият имам такива. Изпробвах техниката ,която показваш и се удивих с каква лекота се случва всичко , и как не се уморявам дори след серии с много удари. Определено има много истина във въдеата ти ! Отделно ме спечели с пудовките - и аз имам 2х24кг . Отдавна съм разбрал преимуществата на този тип трениране и също проявявам креативност :-) . Каналът ти е полезен , интересен и различен . С една дума - необходим ! Бъди здрав и много успехи !
@victorlifesecrets4061 Жыл бұрын
Благодаря Илия. Желая ти да прогресираш в физическото си развитие и да си жизнен дълги години
@dimitargeorgiev829 9 ай бұрын
Привет, Как мога да се свържа с теб?
@polyvelichkova3227 2 жыл бұрын
Радваме се, че си отново тук!
@polyvelichkova3227 2 жыл бұрын
super
@Alexandra-it8pm 2 жыл бұрын
Очакваме нови видеа
@Alexandra-it8pm 2 жыл бұрын
Браво!
@workwork2443 2 жыл бұрын
Здравейте не знам дали има връзка с темата, но може ли да направите видео с подходящи упражнения в домашни условия или такива за заздравявване на връзки и сухожилия
@victorlifesecrets4061 2 жыл бұрын
Ок. Погледнете и други мои клипове там има упражнения за сухожилия и връзки. Поздрави
@victorlifesecrets4061 2 жыл бұрын
Здравейте. благодаря за коментара. Доколкото ми е известно в момента няма в България действаща школа по руски стил. От него не всичко което се показва е ефективно за самоотбрана. На първо място са принципите, след това се наработва индивидуална техника, как да се приложи тактически правилно и не на последно място физическа и психологическа подготовка.
@teodor867 2 жыл бұрын
От доста време търся руски школи за самоотбрана в България но няма много избор. Интересувам се от " Система " , " Извор " , " САО Стрела " разработени техники са самозащита на улицата от специалните части на Русия. Сигурен съм, че знаете някои от тях. Искам да попитам: как да изградим рефлекс на самозащита при определена житейска ситуация на противникова атака. Знам, че трудно се изгражда такъв навик без тренировка с партньор ( спаринг и т.н).
@Doktoraify 2 жыл бұрын
Браво поредното смислено видео хвала теб
@polyvelichkova3227 2 жыл бұрын
Интересно
@Д.Дакова 2 жыл бұрын
Polezno info! Bravo!
@znb1633 2 жыл бұрын
Благодаря ;)
@polyvelichkova3227 2 жыл бұрын
Много яко