Секрет за ударна техника 2 част

[@user-hu9gr4jz8v]

добър канал, следя. от време на време на време пускай и някой друг клип с упражнения за взривна сила, физическа подготовка. Поздрави.

[@victorlifesecrets4061]

Здравейте. Благодаря за коментара Ще пусна няколко нестандартни упражнения за бойци. Бъдете здрави и успехи

[@СтефанДобрев-ш1и]

Доказано, десен прав е най-силния и ефективен удар. Той присъства във всеки боен спорт и всяко бойно изкуство.

[@raphiphop9617]

Играл ли си някога спаринг

[@Д.Дакова]

Гледайте!

[@dimitargeorgiev829]

Как да се свържем с Вас?

[@victorlifesecrets4061]

Здравейте пишете ми на email [e-mail] напишете телефона си. Ще се свържа с вас Поздрави

[@VIK.88]

Благодаря!На 1вия човек,когото видя ще го пробвам :D

[@iordannikolov-in-fightcond5633]

С удар по такива начини, травмата на ръката и китката и сигурна, тъй като тя е отпусната и се получава камшичен удар, което е добре при нанасянето , но зле за самата ръка. От друга страна ръцете на боксьорите са калени, защото при удар ръката се стяга.

[@victorlifesecrets4061]

Йордан привет. Благодаря за коментара. Няколко рязаснения. Ръката при тези удари не е напълно отпусната а е компактна, без силно мускулно напрежение дори и в момента на удара /акцента/. Второ начина на прилагане на сила е различен. При мушкащите удари с юмрук се прави акцент, като след контакта с целта масата на тялото се движи след предмишницата и рязко се увеличава натоварването на китките.При най малката грешка при нанасянето на удара е възможна травма. При моята техника ръката удря като палка/чук/ има хвърляне на маса в една точка. Друга аналогия е като камък /в случая юмрук/ вързан на връв. Бъди здрав

[@Andonov-gz4mc]

Телесен секрет ли ще ни даваш?

[@kuzmokarayan4901]

Голям секрет, не си губете времето с тия глупости. В бокса има нещо подобно, във Фили шела ъп джеб се бие отдолу с отпусната ръка, има боло ъперкъти със завъртане като перка и тн. Измислено е отдавна, но не става така като показваш.