Zuerst möchte ich mich mal ❤lich für all deine tollen Videos bedanken. Deine Erklärungen sind informativ und halfen mir, meine Beschwerden zu verstehen 🙏🏻 Eine Frage habe ich: Vom Chiropraktiker habe ich die Diagnose einer Scoliose in der HWS. In vielen Übrigen werden Dehnungen des Nackenbereichs gezeigt (nicht nur in deinen). Jetzt hat mir mein Chiropraktiker gesagt, ich soll ja NICHT dehnen!!! Das verunsichert mich.

Hallo mein Lieber ich hatte die Woche eine Schwindel Attacke wo ich sogar ins Krankenhaus musste... meine Frau meint, meine Augen seien von der Mitte nach Links Extrem schnell geflogen, als ob man aus einem Auto Fenster bei 200Kmh schaut. Es wurde mir Kortison gegeben und ich musste 1 Nacht im Krankenhaus bleiben, am Nächsten Tag wurden Gehörtests und See Tests gemacht, die ich bis auf kleine Einschränkungen überstanden hatte... Nun sagen die Ärzte es sei eine "Entzündung" der Gehörnerven "Gleichgewichtsorgan" Dabei finde ich darunter nichts im Netz, sprich Aktuell gibt es dazu keine Diagnose. Ich habe nun weniger Schwindel und See Schwierigkeiten, diese tauchen dennoch auf, wenn ich Selbst Rede oder aufstehe, denkst du das wird sich legen und ich kann auf das Wort der Ärzte vertrauen, oder sollte ich nochmal vorstellig werden im Krankenhaus? Danke

Kaugummi hilft super...

Lieber Tobias, herzlichen Dank für deine angeleitete Körperreise. Ich konnte mich dank deiner ruhigen Stimme und der Stille vollkommen darauf einlassen. Das kenne ich von mir sonst nicht… Ich reagiere stark auf bestimmte Stimmen oder Hintergrund Musik. Kann mich selten dabei entspannen. Hast du auch autogenes Training in deinem Programm? Ich würde mich freuen, wenn du mir antwortest. Ich freue mich, das ich dich entdeckt habe. Liebe Grüße von Marion 🍀

Beim Herunternehmen des Armes knackt es da oben drin. Ist das auch die 1. Rippe ?

Hallo Tobias, ich bin froh das ich dein Video gefunden habe. Bin jetzt schon seit 10 Monaten krank geschrieben und so richtig geht nichts voran. Vor 10 Monaten hatte ich auf einmal einen großen Schmerz im Knie , nach ein paar Stunden war dann alles angeschwollen und konnte dann auch nicht mehr laufen. Es hat sich dann auch schnell über dem Knie eine Beule gebildet und das beugen wurde dann immer schwieriger und eine mittlere Backer Zyste. War beim MRT dann erst nach 3 Monaten wurde der Meniskus gemacht da man so lange auf einen Termin wartet. Nach der Op ist diese Beule oberhalb des Knies nie weg gegangen. Es hat ewig gedauert bis ich es wieder richtig beugen konnte, bei 90 grad war immer Schluss ( wie der Schraubstock) sollte mich dann mehr bewegen und Physiotherapie in den Schmerz rein. Die haben dann gesagt da stimmt was nicht ich soll nochmal beim Arzt nachfragen. Der hat mit dann Ultraschall und Tabletten gegen Entzündung verschrieben. Dann wieder bewegen und Physiotherapie. Irgendwann konnte ich es dann immer weiter anwinkeln. Dann war aber das Problem das immer ein knacken oder schnappen bei der Bewegung bei 90 grad war und die Schmerzen und der Druck im Knie bei viel Bewegung immer wieder kamen. Dann war ich beim Röntgen und er sagte das die Kniescheibe zu nah am Knochen war. Dann sollte ich nochmal zum MRT. Dann war es das auf einmal wieder nicht. Hab jetzt ne Spritze bekommen und soll wieder 3-4 Wochen warten bis die was auflöst. Ein Bekannter kennt einen Arzt und den hab ich mal ein Video geschickt wo ich das Knie bewege da sie man wie da immer bei 90grad was knackt und raus springt. Er sagt aus der Ferne ist das immer schwierig aber er denkt das die Sehne und Kniescheibe über einen Narbenstrang springt. Sowas hat ich von meinem Arzt noch nicht gehört. Aber alles was ich zu Arthrofibrose gelesen hab trifft bei mir zu. Soll ich mir einen anderen Arzt suchen? Lg

100 Prozent...trifft bei mir zu ...Gott sei Dank habe ich gute Ärzte die das Problem schnell erkannt haben und ich gehe in 3Tagen in eine Reha...weil ich depressive Züge entwickelt hsbe

Muss man bei einem bandscheibenvorfall dazu noch andere Kräftigungsübungen machen?

Klasse danke,hat ein mal gekackt wir beim Chiro fühlt sich freier an 😊

Seltsam, Liebscher kritisiert die ganze Therapeuten-Szene, zum Teil sehr polemisch (mit Worten wie "Lüge" und "Märchen"), aber Hagedorn soll nach Meinung etlicher Kommentare den Mund halten? Wo sind wir denn? Niemand bestreitet, dass Liebschers undifferenzierte Tipps auch vielen helfen, aber vielen eben auch nicht! Er wendet z.B. bei LWS-Problemen die McKenzie-Methodik an, aber ohne Vorklärung oder Vortests. Das hat mir sehr geschadet. Also soll jeder den finden, der ihm gut tut.

Danke ich komme grade aus der Reha . Da habe ich es auch so gemacht. Lg

Ich habe das Gefühl, dass das Training es nur nich schlimmer macht. Also ich bin Laufsportler, habe seit Wochen schmerzen Oberhalb der Kniescheibe. Ich kann dadurch schlecht Treppen steigen. Weiß langsam nicht mehr weiter

Ich habe seit ca einem Jahr immer mal phasenweise mit kribbelnden Kopfschmerzen zu kämpfen, also die Schädeldecke kribbelt von innen und drückt nach außen, sodass ich intuitiv dann immer mit meinen Händen gegen meinen Kopf klopfe für ne Weile, weil das das Kribbeln etwas umleitet. Besser wirds dadurch aber natürlich nicht wirklich. Und meine Hände und Füße kribbeln auch teilweise, Schwindel hab ich teilweise, wie ein kurzer Sekunden-Aussetzer im Kopf/Gleichgewichtssinn. Bislang hab ich bei den Symptomen immer B12 gespritzt, weil ich kein Fleisch esse und Kribbelgefühle ja auch ein Symptom von B12 Mangel ist.. Mache mir aber dennoch Sorgen, ob es was anderes ist... weil ich es schon knapp 1 Jahr habe und es paar Tage da ist, dann wieder paar Tage nicht, dann wieder da, ... etc. Vielleicht können Sie zu den Symptomen mal ihre Einschätzung geben... Muss man bei einem MRT immer Kontrastmittel einnehmen? Oder kann man auch ein MRT ohne Kontrastmittel machen lassen?

❤

Hey ich hab da mal eine Frage und zwar leide ich schon seit Jahren an starken Kopfschmerzen zumeist morgens und nachts, meine Konzentrationsstörungen haben sich verstärkt und meine Merkfähigkeit ebenfalls, egal wie oft etwas diktiert wird ich kann es mir nicht mehr merken. Zudem hab ich gemerkt, dass ich Sprachstörungen bzw Wortfindungsstörungen bekommen habe, also während ich mit jemanden rede stoppe ich mitten im Satz und suche nach dem passenden Wort auf welches ich nicht komme, sodass es sich am Ende eher wie n gebrochener Satz anhört, auch in den Klausuren hing ich mehrere Minuten fest für ein simples Wort. Übelkeit spielt ebenfalls Nh Rolle, da mir jeden Morgen übel ist, nur ich dachte jahrelang es sei normal. Was ist Ihre Meinung dazu ? LG

Du machst das toll🎉

Danke,du hast es auf den Punkt gebracht und leider kann ich alles bestätigen da ich im Moment schier am verzweifeln bin und habe leider auch mein Vertrauen on den Körper verloren und meine Natürlichkeit mich zu bewegen ohne auf jedes Ziepen zu achten

Meistens ist der Übergang fließend und die Pathologien lassen sich nicht so scharf trennen wie es in diesem Video dargestellt wird. Meist geht es los mit einer (sub)akuten tendintis, die ohne adäquate therapie über monate/jahre einen chronischer schaden, sprich eine tendinose, begünstigt. Außerdem schließen sich die Therapieprinzipien Entlastung und exzentrisches Training nicht gegenseitig aus. Einerseits sollte man die chronische Fehl-/Überlastung stoppen die zu der Tendinose/Tendinitis geführt hat, und trotzdem kann man gleichzeitig ein gezieltes, exzentrisches Training in einer angepassten Dosierung durchführen.

Hab seit 2 Monaten quasi über Nacht starke oberflächliche Schmerzen im rechten Knie, konnte von heut auf morgen nicht mehr gehen. Keinerlei Bewegungseinschränkungen, aber ich kann nicht mehr belasten. 6 Wochen Wasser in beiden Knien gehabt. Der Orthopäde hat mich nur angeschnauzt, warum ich auf Krücken laufe. Er sieht im Ultraschall im Knie nichts, ich solle mich nicht so anstellen und mal in eine Klinik für Psychosomatik gehen. Ich wünschte, der hätte sich mal dieses Video angesehen.

Du hast so recht, was die spektakulären Übungen angeht 😅

Nach welchen Doktor geht man hin wenn das Knie schmerzt nach Knieprothese

Ich hatte vor jahren mal nacken Probleme die zum Glück weg sind aber mittlerweile mache ich so wenig mit meinem kopf dass meine muskeln wirklich komplett weg sind und selbst kauen schon auf Dauer anstrengend und spürbar in meinem hals ist... Hatte aber Angst irgendwas kaputt zu machen da ich bei meinem hals (wahrscheinlich ohne wirklichen Grund) vieeeel zu vorsichtig bin und wollte deswegen keine Übungen machen aber diese hier waren wirklich so sanft dass ich sie Mal testen musste und ich merke schon wie meine Muskeln beansprucht werden aber auf eine tolle Art, hoffe so sehr dass mir auf Dauer damit geholfen werden kann

Omg seid Jahren sterbe ich wg nackbeschwerden HWS, mache deine Übungen seid paar Tagen und die Schmerzen sind fast weg 🤪 Unglaublich... Vielen Dank für das Video. Hast du auch was gegen Fersensporn? Komischerweise habe ich alle Beschwerden auf der linken Seite.😢

Merci ❤

Ich freue mich immer über Nackenvideos von dir :)

Funktioniert toll❤

Da bin ich beruhigt, dass mein Tod dadurch garantiert ist.

also seit 2 tagen kann ich nicht mehr schlafen vor schmerzen und den arm kann ich auch nicht durchstrecken oder gar ein glas halten

Super sympathisch! Danke für das tolle Video 🙏🏼💫

Hey Tobi, kannst du was zu Stammzellentheraphie bezüglich Osteochontrose sagen?

kann man nur sagen: super Spitzenklasse!

👍👌

Ich sehe es völlig anders. Ich selbst Leistungssportler auf olympischem Niveau, vor 10 Monaten wegen BSV in LW5/SW1 notoperiert (Querschnittssymptomatik), Reha gemacht, zurück gekämpft bis zum alten sportlichen Niveau, im Urlaub covid bekimmen und durch Husten einen massiven rezidiv an der Operierten Bandscheibe bekommen (ja ich habe den ritsch gespürt) - MRT weißt großes rezidiv vor. Wir haben uns für eine konservative Behabdlung entschieden. Jetzt zum Thema Bildgebung: woher weiß ich nach 10 Wochen, ob ich wieder Leistungssport beginnen darf? Ohne Bildgebung? Woher weiß ich, dass der neue BSV resorbiert wurde? Da muss Bildgebung her! Ich diskutier darüber auch mit Ärzten. Ein Auto sollte auch nicht mit durchgebrochener Achse auf die Autobahn. Als Leistungssportler sind wir schmerzen gewohnt, ja wir trainieren mit schmerzen. Wenn ich aber weiß, an der stelle ist die Bandscheibe resorbiert, kann ich an andere auslöser arbeiten. Daher immer Bildgebung. Also spotler muss man mechanisch funktionieren, auch wenns weh tut. Und mechanisch sieht auf Bildern

Super sympathisch und sehr vertrauenswürdig. Vielen Dank für die Übung! Werde sie gleich probieren. Aber was passiert, wenn die Nerven nicht eingeklemmt sind? Wo kommt der Schmerz denn dann her?

Tolles Video, danke 👍

Hi Tobi, geiler channel, auf jeden Fall viele nice videos dabei! Dank dir & liebe Grüße Päffchen

Ist das normal das die wirbel beim absetzen weh tun ?

Ich habe seit vier Jahren immer wiederkehrendes Augentränen und Nasenlaufen. Nach einer Woche verschwindet das wieder und kommt aber meist ein oder zwei Wochen später wieder. Kann das auch mit der HWS zusammenhängen. Verspannungen, angespanntes Bildschirmschauen etc. Oder was meinen Sie, mit das zusammenhängen könnte.

Hallo , ich habe nach einer Fahrradreise die Radfahrerlähmung . Ein Termin bei einem Neurologen zu bekommen ist schwieriger als im Lotto zu Gewinnen. Nun würde ich gern wissen ob ich mit diesen Übungen meinem Nerv schaden kann ? liebe Grüße

Hi ich habe auch Athrose an der HWS und eine Bandscheiben vorwölbung, darf ich meine Nackenmuskulatur trainieren?

Trapezius und Scalenis sollten meiner Meinung nach angenähert sein über eine LAT Flex zur betroffenen Seite. Die HWS dann noch mit einer Rotation zur Gegenseite verriegeln. Atmung dazu und dann los geht's.

Sehr gut erklärt, danke 🎉

Alle uebungen sind wunderbar und koennten auch eifrig befolgt werden. Bei mir ist ein anderes problem und zwar beim laufen auf der strasse ist mein gang nicht perfekt. Ist das ueblich,,,,,?

Hui, da wird mir aber ganz schön schwindelig…. 😵‍💫

Der Axis schiftet bei mir bei Rechtsrotation nach links weg! Das linke Lig. Alaria ist platt! 😞

I h habe heftige Nervenschmerzen. Was tun? Kann ich die Wirbelsäule so belasten?

Danke für ihre Mühe es ist schön dass sie versuchen Menschen zu helfen😊

Es war alles besser und jetzt drückt es wieder

Schade dass du Liebscher und Bracht nicht verstehst Alle Aspekte deines Vortrags werden bei der Therapie sehr wohl berücksichtigt Denn ob Psyche oder soziale Umstände und vieles mehr, am Ende erhöht das die Spannung und die wird bei der Liebscher und Bracht Methode behandelt, was auch Schmerzen löst die schon viele Jahre bestehen

Vielen Dank für deine Tipps, ich habe aktuell den Atlas-Wirbel blockiert und die Schmerzen ziehen sich durch die ganze rechte Gesichtshälfte, inkl. Zähne. Deine Übungen, auch aus den anderen Videos, mildern die Schmerzen deutlich.