⚘️ Hơi' cô con gái Đô thành nôi Ai ! Điểm trang mà CƯNG Phân Son... ❤

😍😍😍

Chị ơi làm sao để thoát khỏi yoyo ạ. Em 1m54 em đã từng thâm hụt calo từ 53 xuống 50kg nhưng bị chững, sau đó em bị yoyo và ăn uống thất thường giờ lên tận 56kg. Em cũng cố gắng thiết lập tâm lí, nhưng ăn đủ calo cỡ 1300 rồi no rồi là lại bị thèm ăn và mất kiểm soát lên 1700 1800. Em áp lực nhiều thứ và thêm cả cân nặng. từ 1 đứa 45kg lên 53kg rồi giờ 56kg, em tự ti lắm ạ.

Mình góp ý 1 chút là có thể thay thế nhiều túi nilon như vậy bằng hộp được ko? 😢

Bác tài Be chúc Yunne luôn xinh đẹp❤

mong ban ra nhieu video hon nua

e 1m56 mà 56 kg đây chị e bị tăng cân mất kiểm soát và chế độ ăn k phù hợp , lúc k ăn đêm thì giảm 1 cân và e đang cố gắng tiếp tục tập luyện ăn nhiêu rau hơn và đang giảm cân cố găng bản thân tốt hơn đang cố gắng rèn luyện sức khỏe ạ e mmong bản thân mình đạt được mục đich là giảm xuống còn 48 kg cân nặng ban đầu lúc học cấp 3

Cảm ơn yunee nha

❤❤❤

❤️❤️❤️❤️❤️

chị mua granola ở đâu v ạ

tui thì tui ít vận động do công việc phải ngồi văn phòng máy tính nhiều, vậy nên tui có xài thêm viên nén hỗ trợ tiêu hoá với giảm cân diett brigebaer á, cái này của pharmatech, thành phần từ thiên nhiên á, ớt, quế, mâm xôi,… các kiểu, mấy thành phần này đốt cháy mỡ với cả có cung cấp vitamin nữa, mà cái này của Nauy, tui xài qua hộp thứ 2 rồi, hiệu quả cực, với lại nó không bị nóng hay gây buồn ngủ như mấy cái tui xài trước đó, mà da mịn ra

cách giảm cân của tui là ăn healthy hơn, nhưng tui ít vận động do ngồi văn phòng, vậy nên tui có xài thêm viên nén hỗ trợ tiêu hoá với giảm cân diett brigebaer á, cái này của pharmatech, thành phần từ thiên nhiên á, ớt, quế, mâm xôi,… các kiểu, mấy thành phần này đốt cháy mỡ với cả có cung cấp vitamin nữa, mà cái này của Nauy, tui xài qua hộp thứ 2 rồi, hiệu quả cực, với lại nó không bị nóng hay gây buồn ngủ như mấy cái tui xài trước đó, mà da mịn ra

Tui 28 tuổi 1m58 nặng 68 kí hồi đầu tháng 5. Quyết tâm ăn eat clean kết hợp tập gym , đến nay 9/9 đã giảm còn 58 kg vòng eo trên rốn là 70 cm. Số kí còn cao nhưng nhìn tổng thể k sồ sề đâu. Kế hoạch giảm thêm 3 kí nữa là ngưng, vẫn tiếp tục tập và ăn giữ cân. Tui để bình luận ở đây tới tháng 15/11 tui sẽ quay lại với body sẹc xy hahaha. Mẹo nhỏ của tui là lúc tập gym t sẽ uống cà phê pha loãng với nước lọc rồi bỏ thêm nước đá.

Em chúc chị thành công❤🍀

Cảm ơn chị đã chia sẻ nhiều thông tin hữu ích , em rất thích xem video của chị ,mong chị ra nhiều clip hơn nữa 🥂

cảm ơn bạn đã chia sẻ những điều này. thật sự bổ ích luôn ạ

Ch ơi e vẫn còn là hs sống cùng gd ý nên k ăn đc eat clean ls đây ch 😭😭😭

Video có ích lắm ạ, cảm ơn chị đã chia sẻ nhiều thông tin có ích như này 😍😍 chị xinh quá 😍😍

tuyệt vời 💯

Em thích xem video của chị lắm, up là em vô luon

Chị ơi chị làm video giảm mỡ ở vùng cổ sau đi ạ 😊

cj ơi trong tg giảm cân cj có bị chững cân k ạ và có cách nào để hết chững cân k ạ chị chỉ e vs

B ơi

Nói nhỏ wa

Follow cho bé nà

Bạn mua mắt kính ở đâu vậy ạ

Bạn làm clip về quá trình làm văn phòng và bán shop quần áo nhé <3

Quá trình giảm cân của e giống quá trình giảm cân của chị🥰. Cũng ăn r lại giảm, dành chọn thanh xuân để giảm 😅. Nhưng toàn giảm cấp tốc nên cx tăng cấp tốc và cũng ép calo, kiểm soát quá kĩ khiến mk không thoải mái😥. Cảm ơn nhưng kinh nghiệm chia sẻ của chị😘🥰

huhu e ăn eatclean với đi bộ, e ăn khá ít và ăn gạo lứt và đồ khá healthy nhưng 1 lí do nào đó mà sau 2 tuần e lại tăng kí á chị ơi

Bạn là một trong những bạn trẻ có góc nhìn cân bằng và lành mạnh nhất đối với việc giảm cân trên cái mạng xã hội độc hại và hay lan truyền những thông tin sai lệch khoa học này. Giảm cân tiêu cực không bao giờ bền vững được, càng nhịn thì càng yoyo, hằng ngày bị ám ảnh với đồ ăn không tập trung được gì. Cảm ơn bạn nhé.

Ui m biết c này qua ig, công nhận body c giờ đẹp mê luôn

17/8-17/9: 62,2 - 58 💪💪

53kg mục tiêu 43kg cố lên

Bạn có thể ra một video về cách bạn edit vlog không?

tuyệt lắm chị ơiii 🥰

Cảm ơn mn rất nhiều vì đã bình luận, đưa ra ý kiến dưới video. Vì là video đầu tiên còn nhiều thiếu sót, video tới mình sẽ chia sẻ nhiều hơn. Mọi người đừng quên like và subscribe kênh của mình nhé ❤️

Vũ trụ mang chị đến em❤️❤️

Cho em hỏi nếu Yunee thoải mái thôi nha: khoảng tg mập nhất thì số đo v2 của chị là bnhieu và sđ v2 bây giờ của chị ntn ạ? Em cảm ơn chị vì đã truyền động lực cho mng!!

Mấy ngày đầu bạn ăn thế nào ah. Cụ thể là ăn mấy giờ ây

Bạn này chia sẻ siêu thực tế nè. Năm 2020 mình cũng giảm gần 7kg chỉ trong tầm chưa đến 3 tháng. Eatclean và ko ăn uống đồ đóng hộp như bạn này vậy đó. Rất hiệu quả mng nha 🤍🤍🤍🌸🌸💓

20/11: mình sẽ quay lại comment ạ. mục tiêu 46kg từ 57kg hihu

Nhìn ăn 14 là đi chào ông bà rồi, thôi đi đừng đùa tôi mệt quá

Cho em xin vía ik chị

em đã giảm 16kg trong 4th ui thích dã man em tập luyện nghiêm túc lắm có tìm hiểu chế độ ăn uống khoa học lúc đó em m58 63kg giờ 46kg thích lắm xem vd chị động lực lắm ạa ✨

Nước thì mình nên uống cách bao nhiu phút 1 lần nhỉ ???

49--->45

Chị ơi chị có thể cho em biết lúc trước chị dùng thuốc giảm cân bị hậu quả kinh khủng như nào k ạ, và nó ảnh hưởng đến sk chị hiện tại chị như nào ạ

Chị ơi cho em xin infor mấy set đồ tập của chị với ạ^^, em cảm ơn chị nhìuu

bản thân mình là nam, mình cao 1m81 nặng 84kg nhưng không hề béo, tại vì bản thân mình tập luyện thể dục thường xuyên(1 tuần tập 3 lần), ăn uống thì mình vẫn ăn uống bình thường nhưng mình ko ăn bánh kẹo hay đồ ngọt, nước thì uống nước lọc khá nhiều, 1 ngày mình uống tầm 2 chai nước lớn chắc do bản thân mình ngồi máy tính nhiều. Ngoài ra còn do tướng của mình thuộc dạng đô con nữa nên dù có số cân nặng lớn nhưng nhìn ko hề bị mập hay gì cả. Một lời khuyên cho mọi người là đừng chỉ nhìn vào số kg của cơ thể bạn mà hãy xem tỉ lệ mỡ và cơ và xem thể trạng của bạn thế nào, nếu số kg bạn lớn nhưng sức khỏe bạn lại yếu, ko có lực thì bạn nên bắt đầu luyện tập đi, còn ngược lại thì bạn vẫn nên luyện tập nhưng tâm trí của bạn sẽ thoải mái hơn và cũng có tự tin hơn khi ra đường nữa.