Consejos nutricionales
18:04
2 жыл бұрын
Пікірлер
@edgaromarmartinezsantiago4041
@edgaromarmartinezsantiago4041 2 күн бұрын
Se puede ver en la app como el gtr4?
@aurorafernandez9371
@aurorafernandez9371 8 күн бұрын
A día de hoy cuál recomiendas porque estoy buscando uno para entrenamiento de fuerza que no se vaya mucho de precio y mida bien la fuerza
@kevingolott6683
@kevingolott6683 9 күн бұрын
A la hora q encuentro este video.. después de 2 años hay algo mejor q esto? Para no co compar este digo jaja
@davidperezgutierrez936
@davidperezgutierrez936 Ай бұрын
Es verdad que podrían sacar un reloj especializado en fuerza y espero que algún día los saquen, aunque sabemos que tampoco sera preciso.
@davidperezgutierrez936
@davidperezgutierrez936 Ай бұрын
Tienes toda la razón, pero como sabrás un fenix 7 será más preciso que un fourunner 245 como el que tengo yo, eso sin banda pectoral o un 255, pero si es verdad que ningún reloj de estos ni garmin, ni polar, ni suunto ni Coros que es de los nuevos no son precisos, tienes que tener la banda de pecho para que te de una estimación más exacta. Los garmin de 2ª generacion como el Epix o el fenix 7 u 8 lo bueno que tiene es que el gps es dual, vamos que si corres por el parque que hay muchos arboles los detecta o entre bloques de pisos sabe que estan hay y en el recorrido se ve como el recorrido no se desvía del camino, también pagas la marca y el material de que esta echo, como el cristal de zafiro o si es de titanio o solar.
@abrahampuertas9036
@abrahampuertas9036 Ай бұрын
Yo estoy pensado en comprar una, no sabe que venían de pocos kilos. Está es de las que más tiene a mejor precio. Actualmente sigues recomendando está?
@abrahampuertas9036
@abrahampuertas9036 Ай бұрын
Donde puedo comprar esa multiestacion?
@jacksjone
@jacksjone Ай бұрын
Hoy estaba navegando por la web y de repente pantalla en negro con rayas. Si le conecto monitor externo, en este si funciona. Parece que ha muerto la pantalla, lo compré en pccomponentes hace 2 años
@antoniogonzalez5814
@antoniogonzalez5814 3 күн бұрын
Me pasó lo mismo murió la pantalla
@izanniaRofriguez
@izanniaRofriguez 2 ай бұрын
Me puedes enseñar cómo haces gemelo en la multiestacion es que la tengo y no lo sé
@JorgeDev92
@JorgeDev92 2 ай бұрын
Me la compre hace unas semanas, poco a poco le he ido metiendo peso, mido 185 y peso 80KG, cuando le pongo en dominadas 85KG (o algo asi, la tengo en el trastero y no lo recuerdo) me peleo casi más en no salir volando que en el ejercicio. Antes de esta tenia una de decathlon que se me quedo pequeña (era de 55-60KG) y podía poner las piernas de forma que bloqueaba el movimiento de mi cuerpo ascendientemente y podia concrentarme en el ejercicio, con esta consegui ponerlas en una posición que me permite bloquearla igual, pero sali con unas marcas que me duraron tranquilamente 4 días (bastante profundas, casi como si me hubiese cortado con un cuchillo) no se si hay algo tipo un cinturon que me amarre el culo al asiento, la otra que se me ha ocurrido es ponerme el saco de boxeo que pesara unos 40KG encima para hacer de contrapeso, quiero concentrarme en el movimiento de la dominada y no puedo/no se. La mia creo que además, ha salido defectuosa (y creo que la tuya también), hay una parte que sobresale más que la otra y es porque el eje de la parte superior está mal hecho y hace que toda la parte de los brazos este inclinada 1-3º lo que hace que la parte inferior de los brazos este desplazada 3-5cm, al menos por mi parte tengo que sentarme desplazado a la derecha para hacer flexiones y pecho
@JorgeDev92
@JorgeDev92 2 ай бұрын
Me respondo solo, he visto que tienes un video donde dices que es el mayor problema de la máquina y te has hecho un apaño. He visto que antes las hacias apollandote en la tabla y las haces sentado contra la máquina, voy a intentar esa forma, tengo perniles pero son más de correr, hacer senderismo y hacer bici que de pesas, tal vez para mi sea un poco más viable que para ti.
@edgaromarmartinezsantiago4041
@edgaromarmartinezsantiago4041 2 ай бұрын
Sabes si gtr3 hace la misma medicion de musculacion? Y el gtr4?
@josepsellpa235
@josepsellpa235 3 ай бұрын
Eso es para la entrada de aire del jacuzzi
@altalo
@altalo 3 ай бұрын
@@josepsellpa235 cierto, no lo sabía en su momento
@akaNekete
@akaNekete 4 ай бұрын
Buenas, después de ver algunos vídeos hablando de la Adidas lo mismo podrías echarme una mano. ¿Sabrías decirme cual te parece más interesante? (para iniciación) Adidas Home Gym Marcy Eclipse HG3000 Marcy MWM-1005 BH G112X ION Fitness Home Gym 552 Gracias!
@marcelinoedgar
@marcelinoedgar 4 ай бұрын
favor poner un enlace de Amazon de las cosas que compraste que le cambiaste a la maquina 👀@altalo
@MarcoAurelio-oy2po
@MarcoAurelio-oy2po 5 ай бұрын
Sigues pensando que no fue buena idea la micropigmentación? La verdad es que es curioso como no recomiendas hacerlo con unos resultados tan buenos en tus carnes jajaja
@altalo
@altalo 5 ай бұрын
Es por precio, si tienes que pagarla entera mejor y vete al injerto
@caarlosmg9978
@caarlosmg9978 5 ай бұрын
Hola maquina! He empezado a ver tus videos ya que llevo desde los 19 entrenando tengo 31 y busco una buena maquina para casa.Queria preguntarte si este modelo adidas es el mismo que la marcy sin ser adidas.Si tiene los mismos rangos de movimiento para hacer remo de espalda y hacer los mismos ejercicios que tu haces.Y si tiene 100 kg tb o tiene algo menos que me recomiendas ? Gracias por estos videos caseros :)
@stefano923
@stefano923 5 ай бұрын
Hola, ¿puedo preguntarte cuanto mides? Me gustaría comprar este gimnasio, quiero estar seguro de poder hacer todos los ejercicios. Gracias
@altalo
@altalo 5 ай бұрын
185
@stefano923
@stefano923 5 ай бұрын
¡Gracias! Espero sentirme cómoda con este home gym, me gustaría usarlo en los meses de verano cuando no puedo ir al gimnasio.
@JuanjoCano-sb1bw
@JuanjoCano-sb1bw 5 ай бұрын
GTR4 o BALANCE para entrenar musculación??
@altalo
@altalo 5 ай бұрын
No sabría decirte, hace ya que me pasé a Garmin
@JuanjoCano-sb1bw
@JuanjoCano-sb1bw 5 ай бұрын
@@altalo Cual recomendarías ahora por menos de 300 para musculación?
@altalo
@altalo 5 ай бұрын
@@JuanjoCano-sb1bw un Huawei GT Runner me gusta mucho. Ya no sé si los Garmin de ese precio tienen la función de “fuerza” que tienen los fénix/epix. Ahora uno un Epix Pro 2 de 51 y esto para fuerza es una maravilla.
@rhinobritish
@rhinobritish 7 күн бұрын
Hola Altalo, sería increíble que hicieras una review de ese Garmin, estoy en mi etapa de volumen pero muchas veces me pregunto si es necesario gastar 1000 pavos para comprar un Garmin solo para dar seguimiento al ejercicio, no sé si sea necesario o por lo menos nunca he tenido un smartwatch enfocado para el gym ( en fin merece la pena o no?) . Un abrazo saludos ​@@altalo
@rubenspain25
@rubenspain25 6 ай бұрын
No consigo hacer que las poleas rueden con soltura y es nueva. Bajo un monton de peso con esta maquina respecto a una del gym. Concretamente en dorsal en el gimnasio llego a 80. En la adidas en casa a penas a los 70. Y creo que podrian ser las poleas
@altalo
@altalo 6 ай бұрын
Mira a ver si has prestado de más los tornillos
@rubenspain25
@rubenspain25 6 ай бұрын
@@altalo que va, estan al minimo, estoy pensando en cambiar las poleas
@pirataharris89
@pirataharris89 6 ай бұрын
Yo tengo el Amazfit gtr 8 pro y ha sido la peor compra de mi vida, me dice que por una clase de ciclo indoor quemo maximo 90 calorias...Estoy mirando de volver a garmin
@saindubeibe3533
@saindubeibe3533 6 ай бұрын
Estoy entre un GTR 4 y uno de Huawei, mi inquietud es si los Huawei cuentan con este mismo conteo de repeticiones y sets, porque entreno y es muy importante este conteo, gracias.
@daniloramcess2380
@daniloramcess2380 3 ай бұрын
Hola, por ahora no cuentan con el conteo de repeticiones y sets. Yo vengo de un GTR4 a un GT4 por temas de ecosistema, pero sin duda alguna para entrenamientos de Gym recomiendo Amazfit por el tema de deteccion de grupos musculares, series, repeticiones, efecto del entrenamiento y FC
@josephguglielmo9459
@josephguglielmo9459 6 ай бұрын
Hola amigo, tienes mucha razón yo dejé de comprar relojes y pulseras smart por esto, yo hago calistenia y pesas y pues buscaba algo que me contase reps, potencia etc.. entonces hace un tiempo descubrí Beast Sensor que se engancha con imán al cuerpo o a algo magnético solo que cuando lo vi costaba bastante dinero y no lo pude comprar, te suena? Yo vi videos y pinta bien pero no entiendo porque todas las otras empresas no lo copiaron o esto no se volvió "viral"
@MrLgrnerea
@MrLgrnerea 7 ай бұрын
Buenas noches Altalo, alguna actualización con respecto a este video. No sé si se espera, después de 2-3 años una versión 4 de este modelo amazfit Gtr 3 pro, pronto o si el Gtr 4 tiene las mismas mediciones de fuerza que el Gtr 3 pro y merece la pena al ser algo más moderno. Un saludo y gracias de antemano.
@daniloramcess2380
@daniloramcess2380 3 ай бұрын
Saludos, el GTR4 es una gran alternativa pero tiene algo de tiempo en el mercado, recomendaria considerar el Amazfit Balance
@JoseManuelReyesCastell
@JoseManuelReyesCastell 8 ай бұрын
La recomiendas para una persona que kode 1.87, estoy pensando en comprarla pero no se si me puede quedar pequeña a la hora de hacer jalones al pecho...
@altalo
@altalo 8 ай бұрын
No se te queda pequeña, yo mido 1.85
@cronia1212
@cronia1212 8 ай бұрын
Cuanto te mide la cadena que le pones los agarres? Porque la que me vino con el gym es re corta
@cronia1212
@cronia1212 8 ай бұрын
Te falto squats con la polea baja. Llevas el agarre ese de 2 manos al pecho creo y haces squats. Y te falto el curl femoral que es vos parado mirando al multigym. Pero no tenia la de poner algo de altura y hacer gemelos. Muy buenaaa
@cronia1212
@cronia1212 8 ай бұрын
Estaria bueno videos cortos de una rutina de espalda. Tipo un short mostrando ejercicios de este video que diga el nombre del ejercicio, cuantas series y cuantas repeticiones. Con cuanto de descanso entre serie y serie, y cuanto de descanso entre ejercicio y ejercicio (aclarando que el descanso es segun la persona, hay personas que necesitan mas descanso y otras menos) Gracias x todos los videos de los ejercicios de cada parte. Muy buenos
@cronia1212
@cronia1212 8 ай бұрын
Hola. Voy a copiarme de varios ejercicios tuyos, gracias. Muy buen video. Lo que no me quedo en claro es si el ejercicio cruces a una mano en polea alta es lo mismo que hacerlo en polea baja? Osea mismos musculos o varia algo?
@altalo
@altalo 8 ай бұрын
No es lo mismo polea alta que baja, es diferente zona del pecho. Me alegro de que te sirva !!!
@cronia1212
@cronia1212 8 ай бұрын
@@altalo ahhh ya me parecia pero te entendi eso. Es diferente entonces. Mill gracias!!
@christianshawn7976
@christianshawn7976 9 ай бұрын
Buenos Días.. Tengo 1,86 de altura 110 kilos. Pretendo tonificar o muscular más las piernas y abdomen. Que multigym me recomiendas por favor. Gracias
@altalo
@altalo 9 ай бұрын
Esta misma es muy completa y tienes peso de sobra para un entreno de por vida. Lo malo es lo que ha subido de precio estos últimos años, ahora cuesta el doble. Si vas a hacer pierna completa o vas a centrarte en pierna, yo antes miraría una jaula guiada y un banco que tenga el accesorio para bíceps femoral. Esta puedes hacer algo de bíceps femoral con alguna limitación en peso y extensiones completas, pero no es el tipo de máquina que yo compraría para hacer pierna.
@XabierGp-oi6ok
@XabierGp-oi6ok 9 ай бұрын
buenas @Altalo Veo que este vídeo tiene casi 2 años, y me gustaría saber si te volverías a comprar esta jaula o si mirarías o otro modelo.
@jorgegarcia2315
@jorgegarcia2315 9 ай бұрын
Me encanta tu casa con vistas al mar donde no se ve el mar
@altalo
@altalo 9 ай бұрын
Sí que se ve, pero no quiero enseñar más parte que luego se sabe dónde está
@joacohhhbarrios6938
@joacohhhbarrios6938 10 ай бұрын
Hola Atalo yo también tengo multigym en el tema jalones..como hacer para trabar la piernas.o lo haces sin trabarte..saludos
@altalo
@altalo 10 ай бұрын
Hola!! Tengo un video donde mejoro la máquina y le hago un apaño !!
@joacohhhbarrios6938
@joacohhhbarrios6938 10 ай бұрын
@@altalo gracias atalo lo vere..tengo el muligym World Fitness..y no trae para trabar las piernas..y encima es gigante para hacer pecho y extensión de pierna😁
@Neomel84
@Neomel84 10 ай бұрын
Para cuando la segunda parte, tengo la piscina reventa necesito arreglarla ya por favor
@altalo
@altalo 10 ай бұрын
Para mañana segunda parte, no te preocupes neomel, dale un like y suscríbete. Aquí estamos otra vez…
@quiqel
@quiqel 10 ай бұрын
hola, y si me hago tatuaje tipico de otra parrte del cuerpo con un dibujo, tipo trivial... no seria mejor que esos puntitos? por saber vuestra opinion
@enriqueruano4482
@enriqueruano4482 10 ай бұрын
Como engrasarla
@finco10
@finco10 10 ай бұрын
Coros
@finco10
@finco10 10 ай бұрын
Checa los coros los corospuedes meter los pesos
@jime.dalequeva
@jime.dalequeva 10 ай бұрын
Amazfit GTS 3 sera que tiene esta informacion de musculacion tb?
@trasteador1182
@trasteador1182 11 ай бұрын
Si lo que quieres es sacar tiempo, la mejor inversion es la solteria macho, además, lo contrario es un pozo sin fondo de gastos innecesarios para un hombre, solo necesitamos un lugar y unos a montar taller y otros gym, yo voy a montar los 2 juntos......... G Y M G A R A G E
@zekkrammmarben5372
@zekkrammmarben5372 11 ай бұрын
Buenas! Geniales tus vídeos. Estoy pensando en comprar una máquina, la mkm 81010, mido 1,90, se me quedaría corta de rango ?
@diego123araya
@diego123araya 11 ай бұрын
Totalmente de acuerdo, está difícil un reloj para la musculación
@astridalvarez159
@astridalvarez159 11 ай бұрын
Que excelente video. Me has ayudado mucho, mil gracias
@Verdeygris
@Verdeygris 11 ай бұрын
Puedes pegar la maquina atrás sin problemas para hacer pecho poniendo los soportes en las barras delanteras jejeje así que la puedes amarrar a la pared
@altalo
@altalo 11 ай бұрын
Cierto, lo malo es que pierdes el poder usar bien la parte que agarres a la pared para pierna etc con discos de 20
@IsaBel-xy9sg
@IsaBel-xy9sg 11 ай бұрын
Hola, acabamos de comprar la multiestación de Decathlon y tu video me viene genial para sacarle el máximo rendimiento posible.
@altalo
@altalo 11 ай бұрын
Espero que te ayude
@81pufu
@81pufu 11 ай бұрын
Se puede poner la pantalla siempre encendida para hacer deporte?
@gvijande
@gvijande 11 ай бұрын
Buenas!! Entre el Huawei gt4 46mm y el Huawei gt 3 pro con cual te quedarías?
@yeiderramirez4896
@yeiderramirez4896 Ай бұрын
El gt 5 pro
@rubenmargallojara1921
@rubenmargallojara1921 Жыл бұрын
Que tendras con conchi pajaro
@davidconstruye
@davidconstruye Жыл бұрын
Que tal amigo estoy por hacer una que medidas tiene tu jaula ? y cada cuanto cm de distancia cada hueco de los pilares esta donde se ponen los soportes gracias por la info
@Tuculitosacallamas
@Tuculitosacallamas Жыл бұрын
Yo aún tengo pelo ,voy rapado con sombra y también depende de como me de la luz parece que no tenga pelo, creo que no es algo de la micro
@martinmartin9677
@martinmartin9677 Жыл бұрын
Se pueden hacer isquiotibiales parado a una pierna? en algunas se puede y trabajan en buen rango
@altalo
@altalo Жыл бұрын
Hola, si que se puede y con buen movimiento