Пікірлер
@ОльгаГупало-ы5и
@ОльгаГупало-ы5и 4 күн бұрын
Милая девушка, зайдите на канал к моему доктору Дробижеву М. Ю. Канал называется ПСИХФАРМ ТВ. Там есть плейлист Синдром отмены. Вы во всем разберетесь: как должен протекать синдром отмены. Чем синдром отмены отличается от возврата заболевания. У меня тревожно- депрессивное расстройство. Так что я в теме.) Выздоравливайте! Не матерись, миленькая! Ты же красоточка!)
@ДинаИсаева-г9ь
@ДинаИсаева-г9ь 11 күн бұрын
Саша, спасибо тебе за это видео и за твои откровения! Всё будет хорошо❤
@silinstein
@silinstein 11 күн бұрын
@@ДинаИсаева-г9ь спасибо большое!🤍
@moonboy1277
@moonboy1277 12 күн бұрын
Просто обнял
@ДинаИсаева-г9ь
@ДинаИсаева-г9ь 21 күн бұрын
Саша, спасибо за видео! У вас получается тандем : Дева+Дева? Миша тоже Дева по гороскопу, верно?
@silinstein
@silinstein 21 күн бұрын
@@ДинаИсаева-г9ь нет, Мишка у меня лев🦁 Просто скрывается😄
@silinstein
@silinstein 21 күн бұрын
@@ДинаИсаева-г9ь просто август меня вывалил из жизни, и видео я монтировала поздно☺️
@silinstein
@silinstein 21 күн бұрын
@@ДинаИсаева-г9ь просто август меня вывалил из жизни, и видео я монтировала поздно☺️
@imonline8862
@imonline8862 23 күн бұрын
Да , у меня похожая ситуация была. И выбраться из этого дерьма очень сложно. Сначала мне дифирамбы пел в уши , а потом я стала плохая , не такая, недостаточно ….. спортивная, умная и т д. Потом пошли явные оскорбления, физическое насилие. Если я даже с кем то переписывалась из знакомых парней в соцсетях, например, с бывшими однокурсниками или одноклассниками , то мне устраивали скандалы и обзывали ш***ой , хотя мне так промыли мозги , что я даже думать не смела, чтобы с кем то общаться оффлайн!! Еле вышла из этого общения, до сих пор меня аж трясет как вспоминаю.
@silinstein
@silinstein 22 күн бұрын
@@imonline8862 слава Богу, вы вышли из этого! К сожалению, пока не попадешь, легко говорить «а чем ты думала»
@-g-a-l-a-
@-g-a-l-a- 25 күн бұрын
А я в начале ролика уже подумала, что вы сменили формат на безмолвные видео. С возвращением ❤
@silinstein
@silinstein 25 күн бұрын
@@-g-a-l-a- спасибо☺️ мне нравится делать часть видео тихой, не знаю, почему)) а Вам удобно такое смотреть?)
@-g-a-l-a-
@-g-a-l-a- 24 күн бұрын
@@silinstein да, вполне.
@Zozo9084
@Zozo9084 Ай бұрын
Спасибо вам за видео, намного легче осознавать, что я не один такой!
@silinstein
@silinstein Ай бұрын
@@Zozo9084 ☺️
@Zozo9084
@Zozo9084 Ай бұрын
Капец такая жиза вообще, слезаю сейчас с Эсциталопрама (Селектры). Сначала месяц уходил на половинку таблетки, потом по рекомендации врача 1 неделю через 1 день, 2 неделю через 2 дня. На 3 день после отмены вообще такая дикая слабость, которой не было обычно при тревожном расстройстве. На 4 день начала нарастать тревога в видео эмоции, а потом на 5-й день меня просто разъебало, мне казалось что вся тревога вернулась на тот уровень при котором я начал принимать эсциталопрам, а потом такой гнев жесткий такая ненависть и слезы по малейшему поводу. Короче вранье все, синдром отмены даже от такого легко антидепрессанта есть, что я теперь думаю блядь никогда в жизни эти ебучие антидепрессанты не приму, если они не вылечили мою тревогу, лучше я всю жизнь буду страдать, чем переживать ещё раз такой контраст, когда ты уже собрал себя в кучу, стал радоваться жизни, получать удовольствие от того, что тебя радовало раньше и тут херак неделя просто ебучего пиздеца. Было такое ощущение, что меня просто наебали эти психологи и психотерапевты. Завтра иду к врачу консультироваться по этому поводу. Бедная моя супруга, которая также смотрел на меня и не знала, чем мне помочь. Но с другой стороны я стал чувствовать и новые эмоции и позитивные и негативные теперь стали давать мне реальную силу, как будто меня вернули того, кем я и был всегда.
@silinstein
@silinstein Ай бұрын
@@Zozo9084 у меня реще была отмена, к сожалению, но сейчас я уже могу сказать, что ВСЁ) поэтому желаю сил вам с супругой, это, слава Богу, пройдет. Но штормит не по-детски, это точно
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Ай бұрын
Очень интересно. Со всем согласна, особенно о том что возможно старые деймтвия и привели к депрессии. супер стратегия, у меня примерно те же пункты, но я их пытаюсь вернуть все разом, плюс я еще не в ремиссии. Логика стратегии мне очень нравится. Спасибо за дельные подсказки.
@silinstein
@silinstein Ай бұрын
@@ZNG-s4o рада, что могу немного помочь☺️
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Ай бұрын
Молодец Миша, супер поддержка и отлично, что придкмывал стратегии. Я в деперессии не могла придумать себе элементарные стратегии и вобще то что мне нужно что-то продумать сообразить было сложно. Мне тоже муж помогает, заботится.
@silinstein
@silinstein Ай бұрын
@@ZNG-s4o как хорошо, что мы не одни! Мне тоже иногда простейшие вещи тяжело давались
@ZNG-s4o
@ZNG-s4o Ай бұрын
Блин, а у меня живот большой:(
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 ай бұрын
Точно😂 А в 40 ржешь еще заливестее, и вообще тебе уже этот мир совершенно понятен😁
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@cliocrystal9594 🤣🤣🤣
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 ай бұрын
Нет, не очень, может, только типаж
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@cliocrystal9594 я вообще не понимала никогда)) ну мне обычно любую рандомную рыжую кидали и говорили «одно лицо»😄
@jimmyjimmy1052
@jimmyjimmy1052 2 ай бұрын
Почти месяц на отмене АД, понимаю вас, но слава богу вроде как начинает отпускать...кроме как пиздецом это не назвать)
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@jimmyjimmy1052 хорошо, что по-легче проходит!)) а что пили?
@jimmyjimmy1052
@jimmyjimmy1052 2 ай бұрын
@@silinstein сначала ципру, потом перешёл на Паксил ( отменил, потому что это жесть) и перешёл опять на ципру. Но отменял не правильно, в течение недели что-ли)
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@jimmyjimmy1052 а я недели 2 отменяла И все равно жопа была🙈
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
Саша,здравствуйте.мне врач отменил вообще резко препарат,при этом я еще и не долечилась,плохо пи…ц и не могу ни у кого из врачей добиться что мне делать.Дают тесты,у вас все гуд и отфутболивают.Как долго вы так мучались?
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@ОляГрицай-и9ш ой, три месяца, не быстро. Вы в платные ходили, и вас отфутболивали?
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
@@silinstein платно уже не хожу,там совсем не помогли,это пнд(((вот у меня 21 день как я резко бросила АД ..просто живу на атараксе,все прям как в вашем видео по эмоциям
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@ОляГрицай-и9ш атаракс относят к транквилизаторам, я была уже без всего. В пнд вряд ли кто-то будет проникаться к пациентам, поэтому я за платку, тебя любят за то, что ты платишь деньги, единственный мой совет - сходить туда🤷🏼‍♀️
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
@@silinstein да я понимаю,я обошла типо лучших врачей а помощи(((за полтора года не подобрали препараты
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
@@silinstein я причем именно от платных убежала в пнд
@dariaalexandrovna9757
@dariaalexandrovna9757 2 ай бұрын
Саша, я Вас обожаю! 🥰 Такая Вы уютная, классная, светлая, аааа! Спасибо, что ведете канал 💕
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@dariaalexandrovna9757 божечки, как приятноооо☺️☺️☺️
@alexw811
@alexw811 2 ай бұрын
Сестра! Та же история с уймой блокнотов. Плюс куча чистых ждут своего часа в коробочках под кроватью ))))
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@alexw811 еееее Бывало, что так и не дожидались?😄
@pashatexnik2728
@pashatexnik2728 2 ай бұрын
Хуйня это а не синдром отмены.не сходила ты просто от метадона или от лирики
@tangasib
@tangasib 2 ай бұрын
Почему не получилось быть визажистов
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@tangasib если кратенько, то отсутствие поддержки и период после карантина)
@tangasib
@tangasib 2 ай бұрын
Понравилась идея про свидания с самой собой
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@tangasib это идея, кстати, из книги Путь писателя☺️
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 2 ай бұрын
​@@silinsteinА не "Путь художника"? Джулия Кэмерон?
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@cliocrystal9594 да, точно) вторая Право писать, так что это может быть и оттуда) я их враз читала😄
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 2 ай бұрын
Про опыт визажиста интересно
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@Maria_Khramchenko принято))
@kholm-vi9mu
@kholm-vi9mu 2 ай бұрын
Добрый день. Сначала хочу сказать, что прохожу синдром отмены сейчас, смотрю ролики, чтобы узнать чужой опыт и помочь себе. на вашем осталась вот, ваши слова отзываются и ощущаются знакомо. надеюсь, мой комментарий не станет триггером для вас, поскольку я вижу, что видео выложено 5 месяцев назад и уже прошло время. но я хочу сказать Вам, что Ваш ролик сейчас для меня ощущается как поддерживающий друг. понимаю ваши чувства. тяжело все, что происходит. если бы вы этим не поделились, кто знает, как долго еще я бы искала этой валидации и понимания. спасибо, что поделились своим далеко не самым приятным и легким опытом. больше вам спасибо.
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@kholm-vi9mu здравствуйте! Я очень рада, что могу помочь. Триггера не случилось) меня полностью отпустило через 3 месяца, но они были тяжелыми. Крепитесь, это закончится 💖
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
А я немного не понимаю причем здесь уборка и перфекционизм,кого то не парит грязь и если все валяется,а кто то любит чистоту,что сложного поддерживать уют,я на подборе препаратов 1,5 года,но радуюсь когда дома красота
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@ОляГрицай-и9ш видимо, вы не перфекционист) честно говоря, не хочу в комментарии разжевывать, в чем разница между просто уборкой и тыканьем себя, когда про это целый ролик)
@ОляГрицай-и9ш
@ОляГрицай-и9ш 2 ай бұрын
@@silinstein еще какой ,именно поэтому я не отдыхаю а постоянно чьо то тру)
@altair822
@altair822 2 ай бұрын
От АД нет серьезной отмены максимум неделя легкие недомогания, лично резко бросал пить через год Амитриптилин реакции ноль. Пол года пил Феварин резко бросил реакции ноль, Тразадон два месяца пил выловил побочку горечь во рту, пришлось бросить пить его. вход был тяжелый головокружения писали что на отмене тоже может быть подобное, бросил вынужденно резко отмены ноль. Знаете на чем самая страшная отмена это на препаратах тормозящих нервную систему, нормотимики (препараты от эпилепсии) Транквилизаторы. Я два года лечился в неврологии хроническая боль, подсадили на Клоназепам два года пил. Так вот скажу я вам от транквилизатора Клоназепам это самая страшная и самая болезненное что можно выловить на отмене даже при медленном и плавном снижении дозы, я бы сказал с этого препарата практически невозможно сойти самостоятельно без других препаратов и наблюдения врача, настолько невыносимая отмена, что человек возвращается не препарат спустя даже 4 месяца после отмены, это моя четвертая попытка уйти с препарата, держусь с февраля уже многими препаратами смягчали выход сам снижал постепенно дозу в течении 3 месяцев, хотя врач говорил можно быстрее но мои прошлые опыты показали, что нет нельзя. Доводил до 1/8 от 2мг, там крошечка препарата а без этой крошечки даже спустя плавного ухода за 3 месяца ощущаешь отмену. Вот представьте какая отмена здесь и от АД. Препарат тормозит сильно нервное возбуждение дает спокойствие организму но в противоположность этому появляется сильная уверенность в себе и полное отсутствие тормозов в действиях ты как бы спокоен как танк но и в случает агрессии кого то в твой адрес готов не задумываясь о последствиях дать в морду. А представьте когда нет этого вещества в организме, уже отсутствует положительное действие успокоения и расслабления, а нервная система по инерции сохранила лишь отрицательные стороны препарат в виде отсутствия тормозов и все это приперчено негативным самочувствием, раздражительность и агрессия, паническими атаками, скачками высокого давления и пульса я врачей в поликлиниках крыл трех этажным матом отправили в наркологию я их и там крыл матом они и там избавились от меня попал у психиатру сказали а зачем вы к нам я их и там начал крыть матом говорю вы что издеваетесь, неграмотный невролог подсадил меня на серьезный препарат два года пичкал меня, да на такой серьезный который в психиатрии максимум на две недели выписывают а помочь уйти никто не хочет все лесом шлют. Вот он синдром отмены и подвешенное состояние а больше всего убивает безграмотность врачей и способов лечения подобных отмен серьезных препаратов. Скажу так в моей жизни был темный путь в начале 2000х год принимал тяжелый наркотик так вот героиновая зависимость а тем более синдром отмены это просто легкая прогулка в сравнении с этим дерьмом в которое я вляпался в лечении невролога которая выписала сходу самую высокую дозировку (типа сказала если от одной таблетки не будите опьяненным значит ваша доза так и пейте) и подсадила на всю жизнь на препарат, чтобы тупо избавится от пациента, чтобы молчал и не доставал вопросами, помогает ну и хорошо пей дальше зачем отменять если тебе помогает этот препарат пьют всю жизнь не надо его бросать при твоей боли хронической, ведь у нас в РФ такими пациентами не занимаются вас мало таких больных, вот ее слова! Сука а не врач одним словом под суд таких горе врачей надо которые калечат жизни. А когда стало мне плохо на отмене так она меня вообще отправила к нарколога и дала понять что это не ее проблемы а уже мои она меня не заставляла бросать его пить.
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@altair822 жаль, что с вами это случилось, правда. Может в программу типа мужского женского? Там специалистов привлекают. Ну это так, вариант помощи. А вот самое первое ваше утверждение немного неприятный осадок оставляет. Я мучилась 3 месяца, недомогания были не легкие, понимаю, что вы прошли через ад, но не стоит уничижать то, через что прошли другие люди.
@pashatexnik2728
@pashatexnik2728 2 ай бұрын
Ну да полностью с вами согласен клоназепам это ад.еще хуже лирики
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 ай бұрын
Мне сейчас 15 лет. Депрессия это или нет но она началась у меня с января месяца этого года. И не только депрессия. И дереализация и деперсонализация. Такое чувство что все во сне. И себя я перестала чувствовать.. Совсем. Я перестала чувствовать эмоции, испытывать их,не чувствовала тела т.д И по сей день у меня эта хрень. Тоесть 7 мать его месяцев. И это такое состояние что если ты даже захочешь и намерен выйти из него то это с трудом получается. Ты аросто целыси днями, месяцами лежишь на диване в телефоне и тупо намеренно убиваешь время . Не живёшь а ждешь вечера чтобы оечт спать,чтобы хоть вечером почувствовать спокойствие...а днём накрывает мысоями и еще дереал..это кошмар. Апаьия дикая,я люблю рисовать и художку закончила 5 лет, музыку слушаю,чето постояно делаю,каддый день провожв насыщено,хорошо фокусируюсь в оьфчном состоянии и достаточно зорошо соображаю. Но не на сегодняшний день. Чувство будто мозги тупеют...и ощущаю себя на людях глупой и тупой девочкой ьак еше плюс 8 кг лишних набрала,комплексую. Аот реально ничег не соображаю...это депрессия???
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@Syhharikivkysni спасибо, что поделилась!🤍 вообще по описанию прямо очень похоже, обязательно обратись ко врачу. Не обязательно платно, в бесплатной клин ке, как оказалось, тоже могу помочь и бесплатно. Держись❤️❤️❤️
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 ай бұрын
@@silinstein спасибо за поддержку) я обращалась за помощью к психологу в поликлинике но он ничем не помог. Он не совсем профессиональный и поверхностно работает. Как психологи в школах . Ещё к платному сходила не прием но она мне тоже не понравилась. Она не знает что такое дереализация. Значит ничем мне не поможет особо. Да и денег нет т.к кредиты и ещё переехали недавно...🙂 незнаю как нибудь справлюсь...а медикаменты пить... очень сомнительно не поправлюсь ли ещё?
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@Syhharikivkysni психолог или психиатр? Здесь лучше идти либо к клиническому психологу, либо к психиатру. А лучше к обоим😄 У меня была побочка в виде лишнего веса, она есть не у всех. Но был вопрос либо я вздернусь, либо наберу, но буду жить. Не жалею о своем выборе, несмотря на лишний вес.
@Syhharikivkysni
@Syhharikivkysni 2 ай бұрын
@@silinstein ходила к клиническому психологу. конечно да,сказала мне что может в какой то центр меня к психиатору направить...но я не согласилась. Я думала что мне может просто психотерапия помочь без лекарств. Но что то я подозреваю что нет...а мама в это все не верит и говорит что мне кто-то внушил что мне нужно к психологу. Мол общаюсь улыбаюсь и все нормально. Но она не замечает какая я стала уставшая вечно лежу на диване,сплю долго и днём и ночью и практически не улыбаюсь...а ведь в том году буквально я была жизнерадостная прекрасная девочка...
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@Syhharikivkysni ну им такое вообще сложно понять, да и не пережив подобное, не поймешь. Если страшно пить лекарства, советую книгу «Выйти из депрессии»
@ДарьяДмитриевна-ы3ю
@ДарьяДмитриевна-ы3ю 3 ай бұрын
Меняю постельное бельишко (взрослое дело) и слушаю тебя , Саша)) очень рада, что ты выбралась из лапок депрессии. Я в самом начале, транквики рубят меня ужасно, но такие видео дают надежду , что не все потеряно) хотя в свой первый послековидный эпизод я даже не смотрела такие видео, их и не было. Пусть все будут здоровы и счастливы, а перфекциониста мы приструним 😁😁 обнимаю ❤️❤️
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Желаю много-много сил, а главное - не сдаваться❤️
@cliocrystal9594
@cliocrystal9594 3 ай бұрын
Кофейню можно назвать Антидепрессо😂 Да, перфекционизм мне очень знаком, но чем старше становишься, тем лучше усваивается мысль, что ничто не идеально. А про дела - у меня с периода депрессии правило 3-х дел в день. Я так выходила из состояния "ничего не могу делать, нет сил", от одного дела в день до трех. Предпочитаю больше не делать и не убиваться. И да, слона надо делить и есть по частям, а любую большую задачу делить на мелкие.
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Точно😄
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Ой, комментарий увеличился) Я тоже начинала с правила 3х дел, хороший способ
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 ай бұрын
А ещё в который раз удивляюсь и наслаждаюсь тёплой и живой красотой твоих видео, Саша, их естественностью)) Такие живые краски, такое непринужденное общение))) 🌿🌄🌸❤ Яркая и очень эстетичная индивидуальность)) Очень радует, что теперь в видео чувствуются новые силы, выздоровление)) Это вдохновляет) И удивляет, как даже простая прогулка по городу может выглядеть настолько уютной, что хочется тоже пойти гулять))
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Спасибо большое! Мне очень приятно, потому что я переживала, что выходит НЕ ИДЕАЛЬНО🙈❤️
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 ай бұрын
@@silinstein НЕ ИДЕАЛЬНОЕ, но естественное и позитивное - гораздо лучше, чем идеальное, "типично-блогерское", но при этом никакое, никак не откликающееся) ❤️ Идеальностью и так слишком злоупотребляют))) Везде))
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
@@НатальяК-у1у ❤️❤️❤️
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 ай бұрын
А у меня почему-то всегда такое чувство, что у других людей даже недостатки какие-то "классные", во всяком случае, нормальные) А у меня как будто даже достоинства какие-то "фу", недоделанные, некрасивые, неудачные...😳🤔 Что за фокусы мозга, почему мне так кажется?.. Интересно, это тоже относится к перфекционизму?.. 🤔 Я ведь не знаю, как другие люди воспринимают себя, насколько нравятся себе или нет)) А насчет уборки в квартире я только по частям её и могу делать)) Не могу надраить в один и тот же день и полы, и протереть шкафы и полки, и поменять шторы, и вычистить сантехнику - я же свалюсь... 😂😂😂 Вне зависимости, в депрессии я или нет, я не могу всё сразу)) Я давно с этим смирилась)) А кому от этого хуже? Я же не зарастаю грязью, просто делю на части) Чтобы не испытывать ужаса перед домашними делами, и не лежать пластом после них))
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Это, кстати, хорошее решение) я люблю блогеров-хозяюшек смотреть для вдохновения, они всегда так и делают) А про недостатки, думаю, тут самооценка еще сильно влияет. Я с ней пока тоже работаю и работаю😄
@НатальяК-у1у
@НатальяК-у1у 3 ай бұрын
@@silinstein Сначала от масштабных уборок меня отвернула депрессия - а потом я уже и сама задумалась, а зачем принуждать себя к таким "масштабам", если от деления дел на части никто не пострадает?) Действительно, а ради чего?)) Так что это делает жизнь гораздо приятнее, когда не делаешь себе из этого комплекс, и не крутишь в голове ложную вину, что "а вот другие вылизали квартиру до единой пылинки за несколько часов, а я вот только полы помыла")) Если свалиться пластом, потом вообще месяц ничего не помоешь))) И кто от этого обрадуется?..)
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
@@НатальяК-у1у согласна) правда, я раньше уберу немного и снова лежать в депрессии, но ничего, выходим)
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 3 ай бұрын
Понимаю. Всё именно так и было 😅
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
😄😄😄
@lifeaccordingtoFreud
@lifeaccordingtoFreud 2 ай бұрын
Я после амитриптилина 😂
@silinstein
@silinstein 2 ай бұрын
@@lifeaccordingtoFreud 🤣🤣🤣
@ПавелИвшин-и1щ
@ПавелИвшин-и1щ 3 ай бұрын
АААААААААААА))))))))
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
😁
@АлексейЛексин-д6н
@АлексейЛексин-д6н 3 ай бұрын
Ссссочный ролик)))))🎉🎉🎉🎉🎉
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
☺️☺️☺️
@ДарьяДмитриевна-ы3ю
@ДарьяДмитриевна-ы3ю 3 ай бұрын
Саша, ты такая светлая!! Давай дружить 😀Вчера пересмотрела почти все видео твои, ты такая умничка! Я сейчас тоже в состоянии депрессии, твои видео очень искренние, представляю, как тяжело было начинать рассказывать такие сокровенные подробности о состоянии и болезни. Пусть в твоей жизни все будет хорошо ⭐️ продолжай вести блог, буду за тобой наблюдать
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Спасибо большое!☺️ очень надеюсь, что мои видео смогут хоть немного помочь❤️
@MR-xc8lv
@MR-xc8lv 3 ай бұрын
Саша, расскажите, пожалуйста, подробнее про свой перфекционизм. У меня он граничит с прокрастинацией. Схема такая: не могу сделать это дело идеально, значит отложу или совсем не буду делать. А как человек в депрессии, утверждена в мысли, что вообще ничего не могу делать идеально, так как никчемна. Соответственно, все дела отложены ровно до дедлайна. А потом бегу "пятки перед лицом" и всё равно всё делаю абы-как, лишь бы трындюлей не дали. Рецепт ясен: не откладывай, всё равно же придется делать. Но применять его на практике ну никак не получается!
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
У меня очень похоже, это реально наша с вами черта) запишу тогда себе это в бэклог тем для видео, будем обсуждать
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф
@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф 3 ай бұрын
Два года тому назад, психиатор сказал.Делай всё что делал до кризиса, не с целью погасить депрессию , а просто жить , как живут здоровые люди . Работа , отдых , обыдиные занятия , хобби. Я же всё это делал раньше не для того что бы погасить депрессию. А сегодня? Теже дела , делать - это жизнь.Езда на велосипеди , мне это нравится, а не подавить депрессию . Так меняя мышление, направляя мысли в нужное течение, МОЖНО ЖИТЬ !.
@Ксения-ф6л4з
@Ксения-ф6л4з 3 ай бұрын
Про работу смешно, конечно. НИКТО не хочет работать по 8 часов. Я вам больше скажу, работать в принципе мало кто хочет. Работа - это необходимость, жить то надо на что-то.
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Ну куда я без пояснительных комментариев)) Спасибо, что объяснили, а то живу 30 лет, а толку не знаю)
@MR-xc8lv
@MR-xc8lv 3 ай бұрын
Я очень понимаю, о чём Саша говорит. Есть работа, которая прям РАБОТА. Ты туда ходишь и умираешь 8 часов. А есть не работа, а часть классной твоей жизни. Ты можешь ей заниматься 10 часов в сутки и кайфовать от неё. Ну это для меня так. У меня пока первый вариант, пытаюсь двигаться ко второму.
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
@@MR-xc8lv это я и имела в виду)
@Анна-в2е3ю
@Анна-в2е3ю 3 ай бұрын
Как же я рада, что у тебя наконец- то всë потихоньку начинает налаживаться.. Ты очень сильная❤
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Спасибо большое🫶🏻 мне так приятна ваша поддержка ❤️
@rimma1360
@rimma1360 3 ай бұрын
Расскажите, пожалуйста, подробнее про ведение Ваших дневников 📚! Спасибо❤
@silinstein
@silinstein 3 ай бұрын
Хорошо☺️☺️☺️
@НатальяМитрофанова-д6и
@НатальяМитрофанова-д6и 4 ай бұрын
Да это двуличие самое страшное, у меня мама даже не сразу поверила в происходящий пиз…ц
@Natalya_UnderovaNVKZ
@Natalya_UnderovaNVKZ 4 ай бұрын
Скажите, завершился у Вас синдром отмены. И как сейчас вы себя чувствуете?
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Да, уже, наконец, могу сказать да)) Чувствую себя хорошо, стараюсь адаптироваться к жизни после депрессии, оказалось сложно
@lenadiaryart
@lenadiaryart 4 ай бұрын
Случайно натнулась на канал. Посмотрела разные ролики. Я тоже пила таблетки всякие и не раз была у врача, но у меня немножко другая история болезни, конечно .... И ищу способы самопомощи и работы с менталкой. С самооценкой - мне хорошо помогли подумать видео Марины Филоник. Она говорит немножко о другом - про самоценность, там интересный момент с самооценкой. Вообще, я хоть тоже во всей теме (храмы, посты и т.д.), но поняла, что людям со свякими такими проблемами с психикой прям самокопаться - не самое лучшее, сажать тоже что-то надо, если копаешь, как говорится)) Хорошо ещё помогают такие "якоря", когда у тебя вокруг есть то, что тебя радует и не дает скатываться в грусть (у меня это калимба, о которой я мечтала, всегда на видном месте, и какая-то приятная мелочь, вроде, вообще детской раскраски). Вообще вот этот фокус, что чего-то раньше не было, но это теперь есть, какие-то мечты сбылись - прям сразу "а, так вроде ничего, всё норм, едем дальше")) Просто решила поделиться)) Книжка стала интересной) найду, почитаю... Спасибо, Саша, всё будет хорошо, ты не одна❤
@TanyaOpenko-zu9or
@TanyaOpenko-zu9or 4 ай бұрын
Миша, Вам респект! Сашенька цените хорошее отношение к Вам. Счастья вашей семье💓
@TanyaOpenko-zu9or
@TanyaOpenko-zu9or 4 ай бұрын
Если Вы ведёте блог, то уже Победа! Крепитесь, держитесь, выговаривайтесь. Терпения чч. Умница.
@AlexShin-b1e
@AlexShin-b1e 4 ай бұрын
Я вообще не знаю, кто это такие.
@НадеждаЛевицкая-ы6ю
@НадеждаЛевицкая-ы6ю 4 ай бұрын
Видно, что эта история еще не "отпустила" вас. У меня тоже были такие больные отношения. И да, не сразу понимаешь даже как в них оказалась. Голова как в тумане. Мне в то время очень не хватало совета умного человека, участия. Из таких отношений сложно выйти самой. К счастью у меня получилось. Может сработал инстинкт самосохранения. Наконец-то сработал) Всем девушкам хотелось бы сказать: если в отношениях с мужчиной вам плохо, то вам это не кажется и нужно расставаться. И чем быстрее, тем лучше.
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Конечно не отпустило)) смотрю на Бишимбаева, аж трясет от злости и воспоминаний)
@alesika2011
@alesika2011 4 ай бұрын
Со всем согласна кроме одного. Что значит с кем-то целовалась? Это нормально в отношениях целоваться с др мужчинами? Меня иначе воспитывали. А вы ему разрешали целовать других женщин?
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Вы слушали вообще? Я сказала КОГДА ОН В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ БРОСАЛ
@ВикторияПолётова-ч7е
@ВикторияПолётова-ч7е 4 ай бұрын
Если ваш парень пропадает на пол года в отношениях, то да ,нормально, и не только целоваться, даже замуж за другого выйти, раз он пропал неизвестно где и с кем!
@ОльгаЯгудина-э6ъ
@ОльгаЯгудина-э6ъ 4 ай бұрын
Впервые вижу эту девушку, но подписываюсь под каждым её словом. Тоже слежу за громким судебным делом над этим чудовищем в Казахстане, моей родине. В студенчестве мне "посчастливилось" встретить человека, который был далеко не тем, кем казался для окружающих. Очень похожая история с автором канала, только всегда пыталась уйти я. Спустя 2 года мне чудом удалось вырваться из его лап,прошло уже много лет, я уже давно не вспоминаю этого человека. Только сейчас во время судебного процесса провожу параллели, как много общих маркеров у такого типа НЕлюдей... Девушки, берегите себя, свое здоровье и психику🙏 Салтанат принесла огромную жертву 💔, но её история, надеюсь, поможет большому количеству людей, кто находится рядом с таким человеком найти в себе силы и правильно уйти от абьюзера. 🙏🙏🙏🤍🤍🤍
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Жаль, что Салтанат не смогла вырваться раньше. Спасибо за Ваш комментарий
@berenice_nisaa
@berenice_nisaa 4 ай бұрын
Наконец-то кто-то поднял эту тему и рассказал про это. На самом деле это очень важная тема. А вы молодец и очень сильная!❤
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Спасибо большое!
@Maria_Khramchenko
@Maria_Khramchenko 4 ай бұрын
Какая Вы сегодня особенно красивая и уверенная. Серьги классные😊
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
Спасибо☺️❤️
@ТатьянаГ-ь6о
@ТатьянаГ-ь6о 4 ай бұрын
При чем здесь серьги?
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
@@ТатьянаГ-ь6о просто давний подписчик заметил улучшения моего состояния после вылеченной депрессии)) вполне приятный комплимент)
@НатальяАкимова-з1ь
@НатальяАкимова-з1ь 4 ай бұрын
​@@silinstein ты вылечила депрессию?
@silinstein
@silinstein 4 ай бұрын
@@НатальяАкимова-з1ь я закончила медикаментозную терапию, но это еще не окончание лечения, нужно менять паттерны реагирования на ситуации
@Артём-ф1с4ы
@Артём-ф1с4ы 4 ай бұрын
А ты молодец, борешься)👍