KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
千粒沙
10:04
一招活化內臟!動作超簡單 整髖、改善婦科不適、整腸、放鬆、助眠、增強免疫力
2 жыл бұрын
13:01
跪和跪走修復膝關節--潤滑膝關節,保健肝腎功能,祛腿寒,瘦大腿,一招讓膝關節變年輕。
2 жыл бұрын
12:55
弓箭步拉伸--舒緩胸悶,調正髖關節,身體左右平衡,防鬆肩頸手臂,疏通氣血
2 жыл бұрын
7:51
腰酸背痛怎麼辦?扭轉脊椎,釋放腰背部的緊繃
3 жыл бұрын
5:51
在山上一住便是一個月,身心都有了翻天覆地的變化。
3 жыл бұрын
7:35
背部有膀胱經,督脈,對應五臟六腑,一招動作保健背部
3 жыл бұрын
13:52
肩頸不適,背部酸痛,腰酸脹,腿無力怎麼辦?一個動作讓你伸展脊柱,活化全身
3 жыл бұрын
15:03
運動和強化膝蓋周圍的肌肉和筋膜,改善和活化你的膝關節
3 жыл бұрын
10:12
踮腳落地以及升級版動作:刺激腳後跟,補腎氣,醒腦,疏通經絡
3 жыл бұрын
10:04
怎樣放鬆你的腳踝:保持腿腳的柔軟和靈活(在辦公室和家裡就可以輕鬆做)
3 жыл бұрын
9:35
久坐容易壓迫到坐骨神經,這樣做放鬆周圍的肌肉和筋膜,緩解坐骨神經痛。
3 жыл бұрын
12:49
肩膀脖子酸痛,手臂抬不起來,含胸駝背怎樣辦?一招幫你紓解緊張和酸痛
3 жыл бұрын
13:14
運動和伸展你的脊椎:怎樣活動你的脊椎,讓它變得柔韌
3 жыл бұрын
2:52
自製低溫冷壓芝麻油和市售芝麻油的區別,芝麻油是怎麼製作的?
4 жыл бұрын
6:18
你知道市場上買的豆芽菜和自己發的有什麼區別?
4 жыл бұрын
2:22
月餅DIY:手作五仁月餅,無添加劑無防腐劑,安全美味
4 жыл бұрын
0:59
梅精製作過程:用自然農法的梅子,古法3天3夜熬製
4 жыл бұрын
8:19
怕高怎麼辦?怎樣克服懼高症?跟著我們一起來面對
4 жыл бұрын
4:23
體驗靜心禪和生活禪,釋放壓力,身心合一
4 жыл бұрын
6:05
採筍做筍乾的季節
4 жыл бұрын
10:38
毒素累積是怎麼造成的?毒素的危害有哪些?排毒食物排毒運動告你知!
4 жыл бұрын
2:35
鞦韆diy:在樹林裡做個鞦韆,迎風蕩起來【DIY手作】
4 жыл бұрын
7:23
林間木平台 木頭回收再利用 動手做休憩空間
4 жыл бұрын
2:54
原木椅製作DIY 枯木可以這樣玩
4 жыл бұрын
7:26
【失眠建議】了解失眠危害和失眠原因,以及解決辦法
4 жыл бұрын
4:04
紫雲膏DIY 紫草膏製作【漢方】
4 жыл бұрын
3:18
現在,把做家務變為在家健身
4 жыл бұрын
8:05
脊椎側彎,這樣做,就能調正!
4 жыл бұрын
3:30
騎自行車上坡喘?1招讓你突破自己
4 жыл бұрын
Пікірлер
@Lily-je6lq
2 күн бұрын
很棒!我要练 感谢分享🎉
@lichen8225
24 күн бұрын
自己孵的瘦且多根,我好嫌棄,原來如此,謝謝啊!
@fulee-e4w
26 күн бұрын
?
@王咪咪-y3k
Ай бұрын
豆芽菜博士 為了在市面上受到買菜人喜愛 就變成大家眼中的樣子
@haohao1501
2 ай бұрын
對自律神經有幫助嗎?謝謝
@hopengseng8954
2 ай бұрын
一次能做多少下?
@garysoles2360
2 ай бұрын
Do a million more spreading wiggling toes exercise videos close up please!
@Mukdeni
4 ай бұрын
謝謝🙏🙏
@極光女神-Ann
4 ай бұрын
謝謝解說,我會試試看,讓自己克服懼高症的🥺😢
@lamchan9373
5 ай бұрын
請問地址在哪裡
@Bünyamin-k4j
5 ай бұрын
講得很正確,太多人強調踮腳尖、而不是頓腳跟,搞錯重點,讓人會錯意,結果達不到效果,還弄傷筋膜!根據中醫穴道,才發現原來腳跟才是補腎氣的重點。
@Backyard_Gardener365
6 ай бұрын
我还以为自已发豆芽的技术不好所以根系那么发达😅😂
@吳朝進-c8m
6 ай бұрын
謝謝老師指導感恩有緣看到你的視頻教學謝謝
@wumlli
6 ай бұрын
我本來在自己種豆芽菜的時候就在想為什麼我種的跟外面種的差這麼多,謝謝妳❤做這個視屛分享妳所觀察到的,想要吃有天然的就自己來,沒時間的就到外面買
@Sum-abc
6 ай бұрын
其實腳力不夠的要走上坡道我都直接下車用牽的
@kitchingwong3368
6 ай бұрын
感恩分享🙏
@田哥-l4b
7 ай бұрын
豆芽生命力頑強,上面壓重物根莖會變粗壯。
@小阿郎
7 ай бұрын
我最近有騎腳踏車或爬山 都會發抖 騎腳踏車都騎很慢 (有斜坡不敢騎只好用牽的)還有燈管壞了 要爬梯子不敢爬耶 跟貴庚有關連嗎 有空再幫我解答問題
@huihuichang2049
7 ай бұрын
請問老師,你説在山上,是那裡呢?
@huihuichang2049
7 ай бұрын
老師你好前些日子看到你的頻道,試做一下當天腰痛没了,能伸直了.感恩.我有繼續做下去。
@劉金鳳-x7u
8 ай бұрын
讚 腸道是第二個腦😊
@greencommunetw
7 ай бұрын
感謝觀看。
@劉金鳳-x7u
8 ай бұрын
讚 自然療法與大自然共鳴
@greencommunetw
7 ай бұрын
謝謝您的觀看。
@user-s34wg1m
9 ай бұрын
感謝分享 我要試試看
@greencommunetw
7 ай бұрын
謝謝您的觀看。期待知道您練習后的分享。
@ruifenchen9137
10 ай бұрын
月饼皮怎么做
@greencommunetw
9 ай бұрын
月餅皮需要轉化糖漿和堿液
@boris7417
11 ай бұрын
係八段錦第七式,背後七癲百病消。解釋得好清楚,謝謝🙏🏻
@greencommunetw
9 ай бұрын
謝謝您的觀看和回復。
@TANKENGHIANG
11 ай бұрын
test
@greencommunetw
9 ай бұрын
感謝你的觀看和回復。試試吧~
@小麥-c8t
11 ай бұрын
熬煮三天三夜表示三天不用睡覺😂
@greencommunetw
9 ай бұрын
是的,輪流顧啊。
@小麥-c8t
9 ай бұрын
辛苦有代價梅精👍
@BCA-iv4tv
Жыл бұрын
讚讚讚!功德無量
@巧臻陳-r7i
Жыл бұрын
很棒
@garyzhang7640
Жыл бұрын
恐高折磨得好痛苦,最要命的是开车不能过高架桥
@greencommunetw
Жыл бұрын
每個人的狀況都會不同,如果有需要,歡迎來體驗得以改善。
@888兴
Жыл бұрын
你有很多盲點 油綠豆和毛綠豆是品種不同 當植物吸收不到營養時就會發展根系 尿素是一種氮肥 也可以用有機營養劑
@greencommunetw
Жыл бұрын
感謝指正,自然的最好,種子發芽是自然生長的開始,只要種子好,自然就會發芽菜。加東加西真的有必要嗎?有利健康嗎?
@Backyard_Gardener365
6 ай бұрын
我还以为自已发豆芽的技术不好所以根系那么发达😅😂
@lotuschang2025
Жыл бұрын
Hi sister, can I add honey to lemon juice and what if have gastric problem. Thank you
@greencommunetw
9 ай бұрын
Lemon juice is not as acidic as stomach acid. I wonder what kind of stomach problem you have?
@yokelinwong836
Жыл бұрын
应该长话短说' 听了有不耐烦的感觉!
@greencommunetw
Жыл бұрын
感謝指正。
@奇奇珍珠
Жыл бұрын
😊
@greencommunetw
Жыл бұрын
謝謝您的觀看。
@MrJohnnykhoo88
Жыл бұрын
谢谢老师,祝您身体健康,幸福快乐 Xièxiè lǎoshī, zhù nín shēntǐ jiànkāng, xìngfú kuàilè
@greencommunetw
Жыл бұрын
也祝福您,天天開心~
@capnil2002ify
Жыл бұрын
感謝千老師分享,🙏🙏
@greencommunetw
Жыл бұрын
不客氣,謝謝您的觀看~
@謝雪如
Жыл бұрын
谢谢 關懷。
@SoSo-cz2ew
Жыл бұрын
請問老師,已有骨質疏鬆可以做這踮腳運動嗎?
@greencommunetw
Жыл бұрын
可以的,只要注意落地時的力道不要太重。
@平安-o6b
Жыл бұрын
谢谢分享学习到了🙏
@greencommunetw
Жыл бұрын
謝謝您的觀看和留言。
@健康天天
Жыл бұрын
要做几次
@greencommunetw
Жыл бұрын
有空做個5-10分鐘,一天可以多做幾次都可以的。
@vanirliu
Жыл бұрын
不會種還有理由...
@greencommunetw
9 ай бұрын
見人見智。
@謝佩吟-b2x
Жыл бұрын
謝謝老師分享❤看到老師清楚講解介紹,能夠簡單易學並且有空隨時能做的運動,真的太棒了!想請問老師對於腳底於腳趾頭那個位置,每天都在痛,尤其在起床踏到地板時更痛,適合做這樣的運動嗎? (老師教墊起腳尖時那個部位)謝謝您!❤
@greencommunetw
Жыл бұрын
可以的。剛起床馬上站起來前脚掌會痛,和氣血有關。你可以試試先坐著踏到地面,坐一會再站起來,看看是否有幫助。 從脚底對應反射區感覺和你的胸肺有關。多做踮脚會有幫助。
@khuongluc5793
Жыл бұрын
感謝您的賜教!🙏
@greencommunetw
Жыл бұрын
感謝您的觀看和留言。
@道友-l3r
Жыл бұрын
我就很恐高,大概两人高的地方,我只能蹲下来缩紧身子一点点挪动,如果站起来,我一定会摔倒下去。我认为作者讲的很棒,说的都是很有道理的
@greencommunetw
Жыл бұрын
謝謝您的觀看和回復。如果有機緣歡迎來找我,一起面對恐高。只要想要改變就可以面對自己的弱點去突破。
@林大媽-y2u
Жыл бұрын
❤❤❤😅
@greencommunetw
Жыл бұрын
謝謝您的觀看。
@余自立
Жыл бұрын
感恩感恩,交換側身螃蟹步下坡法看來很受用,這就去試試😊,還有蹲馬步扭腰。感恩感恩
@greencommunetw
Жыл бұрын
不客氣的,試試。感謝您的觀看。
@MTCHAN-r9x
Жыл бұрын
多謝主持分享❤
@greencommunetw
Жыл бұрын
不客氣,感謝您的觀看。
@彩緞林
Жыл бұрын
我72歲彎腰,蹲下打噴嚏,跑步就會漏尿做過雷射手術效果不佳,看到老師的影片做踮腳尖還要加強那個運動嗎?
@greencommunetw
Жыл бұрын
您好!感謝您的收看。先持續做這個動作,每天可以多做幾次,盡量收腹部,做了有什麽變化或者想要瞭解的,請留言。
@彩緞林
Жыл бұрын
謝謝,我回加強
@greencommunetw
Жыл бұрын
@@彩緞林 持續做,身體會告訴你,就會慢慢找到感覺。
@chiouhorngteo7977
Жыл бұрын
我的大腿内侧有一条根很紧,要怎样舒缓呢
@greencommunetw
Жыл бұрын
感謝您的收看。大腿内側的筋感覺緊,可以跟影片做弓步拉伸,慢慢的放鬆腿部肌肉。 kzbin.info/www/bejne/j6rFqX5pm62Cn6c
@daianhchan4759
Жыл бұрын
感謝講解老師 .很詳細,容易懂.
@greencommunetw
Жыл бұрын
不客氣的,動作很簡單,持續做會感覺到身體的變化。有空試試吧,如做的過程有問題,歡迎留言一起交流。