Thibault Geoffray

Пікірлер

@cecilelabattut6937 Күн бұрын

Ce programme est idéal pour reprendre l’exercice 🙂 J’avais un peu lâcher l’affaire mais j’ai profité de la promo de la rentrée 2024 pour m’inscrire Et là! Génial!! Je retrouve les sensations sans me décourager, et Imène est tellement adorable! 🙂 Elle est hyper prévenante, douce tout en encourageant à la motivation. Merci 🙏

@gabawar-kapaban-yasharahla1071 3 күн бұрын

Cette séance est vraiment un dinguerie 😅😅😅😅🎉🎉🎉

@valeriaiafrate2310 5 күн бұрын

Superbe seance

@beatricevillard8687 9 күн бұрын

❤

@ndaofatoukine6472 22 күн бұрын

felicitation❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@Algerien69-sd1cp 23 күн бұрын

Plat ou incliné c’est quasi le même exercice???ton cerveau accepte de te faire sortir ça de ta bouche ??😂😂 Plus c difficile plus c intense donc plus tu perds c la seul logique garde tes calculs pour toi ( avec une bonne alimentation bien sûr) 4 fois 20min par semaine 2mois -9kg merci au revoir

@Lafleur-Nass 28 күн бұрын

Doucement avec ta vidéo 😂 tu prend tgv beurre de 🥜 pk

@Lisandro-lepro Ай бұрын

J’adhère

@NinoLaRisposta Ай бұрын

Je t'en mange 4 des bowls de baltringue comme ça

@AL-es2kh 2 ай бұрын

Moi je remplace la sauce par fromage blanc moutarde a l'ancienne sel ail poivre oignon cornichons tout aussi bon une imitation sauce Hannibal healthy ça serait le kiff mais comment ? Lol

@Schibi1195 2 ай бұрын

Fameux ❤

@vv31777 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@OdetteLARGILLIERE 4 ай бұрын

Je suis trop contente de retrouver les body home. J’ai l’application sur mon ordinateur et mon portable comme ça je peux le faire partout. J’adore!!! En plus les recettes trop bonnes et très faciles à faire, il y en a pour tout le monde. À très vite!!! FFF 💪🏼💪🏼💪🏼

@adriencaloin3380 4 ай бұрын

N'importe quoi...45mm de MARCHE incliné et 45 min de MARCHE à plat ne sont pas quasiment identiques, à temps égal et vitesse similaire.. Tu crame 2 à 3 fois plus. C'est simplement pour dire au gens qui marche à plat... De l'incliner 😉

@ThibaultGeoffrayCoaching 4 ай бұрын

@@adriencaloin3380 tu n’as pas compris la vidéo je pointe les « méthodes magiques d’inclinaison » alors qu’il s’agit uniquement de dépenses et d’intensité que tu peux obtenir sur le plat en courant. Et dire aux gens de faire 3x4min inclinaison 3% ne riment aussi à rien sans connaitre leur niveau car certains forceront et d’autres non. C’est du coaching bullshit de seconde zone, destiné à faire du buzz donc. La clef est de faire comprendre les principes et les bénéfices du sport aux gens, pas de les faire répéter comme des marionnettes des pseudos méthodes miracles 👍

@NadegeLawryk 4 ай бұрын

Oui exactement ça fonctionne très bien continuez 💪

@nathalieluongo3129 4 ай бұрын

Peut-on en préparer d’avance une plus grande quantité et conserver la pâte au frais ? Si oui, durant combien de temps ?

@melinagonsaud8720 5 ай бұрын

J'ai cru que j'allais crever 😂 Mais j'ai adoré !

@cath5930 5 ай бұрын

Testé et validé ! Une tuerie Merci

@marie-josephegodechot-kn7wk 5 ай бұрын

J’aime bien le 2

@edithgasy3550 5 ай бұрын

4 ans après toujours aussi bon 🤤😍

@srgn2073 6 ай бұрын

Jésus vous aime d’un amour inconditionnel

@marie-odilefouillen1083 6 ай бұрын

Super bonne séance merci😊. Un peu trop de pub

@annepassionbeauteetcuisine7029 6 ай бұрын

Alors typiquement moi qui suis tres fine je perd de suite le gras quand je fais su sport sur les cuisses deja qu'elle sont tres minces😅et effectivement avec les squats moi c'est cuisses sui travaillent bcp plus que les fessiers😅

@laetitiaguerin8736 6 ай бұрын

Les 175 g de crevettes c’est décortiquer ?

@alice974-yg2pg 7 ай бұрын

Délicieux merci pour la recette

@alexbgd4772 7 ай бұрын

Les repos???????? c'est important quand même

@lizeuch5884 7 ай бұрын

Très bon et moelleux 👍👍 merci !

@sandrine3036 7 ай бұрын

Essayée ce matin : un délice, et tellement rapide d'exécution

@isabellelahondes-ng2cw 7 ай бұрын

Bonjour pour avoir le moelleux de la vidéo, faut il les sortir longtemps à l'avance car sinon immangeable Merci

@meganedegraeve7649 7 ай бұрын

Ça fait envie ! Est-ce que quelqu'un aurait une whey sans lactose à recommander ? J'aimerai en incorporer dans mes desserts mais je suis très intolérante au lactose 😞

@CJ-ll8rs 7 ай бұрын

Merci pour ce partage Toutes les whey se valent ?

@patriciabaptiste4179 7 ай бұрын

Miam

@virginiearchie4954 7 ай бұрын

Ohlala que ça doit être trop bon 😋

@OdetteLARGILLIERE 7 ай бұрын

Trop gourmande !!!

@tatianachoet4202 7 ай бұрын

Je les ai et franchement c'est un super livre qui nous donne des idées

@CaroDutilleux-zz9ue 7 ай бұрын

2 ans de FFF et BIM BAM BOUM … aucune lassitude , c.est top

@ThibaultGeoffrayCoaching 7 ай бұрын

5 fruits et légumes par jour ? Recommandation un peu « neuneu » mais que pour une fois j’approuve 😄 Ingrédients pour 1 personne 🍴 : 100g blancs de poulet 80g fraises 40g avocats 1 filet d’huile d’olive (cuisson poulet) 1 à 2 CàS huile d’olive 1 càS vinaigre balsamique 15g fruits sec (amande / noisettes Sel / poivre Paprika Jeune pousse / Epinards 🌱 50g oignon rouge Coriandre Bonne dégustation ! 👉 +500 recettes aussi gourmandes et saines disponibles sur www.fiitfightforever.com

@marcocastro3080 7 ай бұрын

Par quoi remplacer l'avocat ?

@נטליטיבי 7 ай бұрын

Que peut t on remplacer par la farine de riz

@hache-elle9644 7 ай бұрын

De la farine normale

@נטליטיבי 7 ай бұрын

@@hache-elle9644 la farine normsl m ai interdi farine d amande pu autres farine sans gluten

@hache-elle9644 7 ай бұрын

La farine de riz c'est sans gluten sinon lol