Ciao...volevo dirti quanto ho apprezzato la tua testimonianza sull'ansia sociale. Sei stata molto coraggiosa e hai fatto un ottimo lavoro!

Io di anni ne ho 57 suonati e soffro di ansia depressiva dal 1987 non esco non socializzo niente o solo qualche incontro part time quando capita ,esempio con un mio amico mi e capitato di andare al ristorante e sono entrate tre ragazze per tutta la serata non sono stato in grado di dire una parola timido loro mi guardavano e mi sorridevano ma io non sono riuscito a dire neanche grazie x avermi sorriso e terribile e oggi penso a questa occasione persa maledizione la timidezza

Ciao, io sono Alexandra io ho diversi disturbi, inizialmente ho iniziato a soffrire di derealizzazione e di attacchi di panico, sono stata molto male e non riuscivo più a connettere la realtà o la fantasia, dopo una molestia ho iniziato a soffrire ancora più di ansia e di derealizzazione, ma oltre a quello piano piano ho iniziato a limitarmi sempre di più sul fare le cose e ero arrivata al punto di avere paura di stare nella mia camera ad ascoltare la musica. Sono stata ricoverata anche io in ospedale per attacchi di panico ma io comunque soffrivo anche di autolesionismo e mi hanno riempito di psicofarmaci e antipsicotici e mi hanno diagnosticato la schizzo affettività che è un mix tra schizofrenia e disturbo dell’umore. Sono stata sia in casa famiglia che in comunità e la realtà che quando sono uscita dalla comunità la mia vita era completamente diversa ho voluto cambiare e in realtà sono cambiata veramente tanto, ho smesso tutti i farmaci, usavo solo l’ ansiolitico al bisogno, ho incominciato a lavorare non avevo più gli occhi di una imbottita di farmaci, uscivo molto spesso e stavo bene, ogni tanto prendevo l’ansiolitico quando avevo un po’ di ansia forte. Il fatto è che ho subito una nuova molestia non dalla stessa persona ma da una persona che non mi aspettavo potesse succedere e sono di nuovo crollata. Io avevo un colloquio di lavoro il giorno dopo questa molestia, è successo la sera prima , e il lavoro era una vera opportunità perché comunque era sotto casa mia e io conoscevo già le persone all’interno che ci lavoravano, quindi sarebbe stato davvero ottimo per me. la sera che è successa questa cosa quando sono tornata a casa ed è tornato anche il mio fidanzato da Lavoro ho pianto tutta la notte perché mi ricordava la vecchia molestia, però era peggiore della prima. I primi mesi non è cambiato quasi nulla solo che ero molto più triste e dopo circa sei mesi più o meno sono arrivate le prime cose, ho iniziato ad avere l’ansia più forte e di conseguenza ho preso più ansiolitici, ho smesso completamente di cercare un lavoro, poi per una cosa familiare del mio ragazzo, perché io vivevo a casa del mio ragazzo con la sua famiglia, sono tornata a casa di mio padre e lui è venuto con me, dopo un mese più o meno che sono tornata qua ho smesso completamente di uscire di casa per paura che mi potesse tornare la derealizzazione nonostante non mi fosse ancora arrivata, ovviamente pensandoci così tanto con il pensiero fisso è tornata, ieri sera e oggi sono un po’ più lucida riesco un po’ più a capire, ma fino a ieri la mia testa era fissa sul fatto di essere pazza e di poter impazzire, ho iniziato ad avere la paura di cucinare e di camminare in casa addirittura, per paura di potermi sentire male magari di svenire, ho iniziato a avere pensieri solo negativi di ogni tipo, non riuscivo quasi più a riconoscermi, non ricordavo più i momenti belli, non li sentivo più come fossero veramente miei… io non posso incominciare la psicologa per il momento, dall’Asl perché non ci sono più posti disponibili e privatamente perché non ho le possibilità economiche dato che non uscendo di casa non lavorando. Lo psicologo ti servirà un sacco te lo assicuro però deve essere specializzato nel tuo problema che devi risolvere, purtroppo è veramente difficile che tu con uno psicologo generalizzato (quindi che affronta ogni problema) tu possa Stare meglio, Poi se ti può aiutare ci possiamo scambiare Instagram o quello che vuoi e possiamo parlare quando vuoi, a me farebbe molto piacere parlare con qualcuno che capisce un minimo la mia situazione. Se i tuoi genitori sono d’accordo io ti consiglio però di trovare uno specialista perché sono quelle che ti possono veramente aiutare. Io in questi giorni mi sono fissata, ho guardato un sacco di video, ho trovato una guida gratuita di come superare l’ansia che se vuoi ti posso passare, però quello che devi sapere e che gli psicologi o gli specialisti ti possono aiutare fino ad un certo punto perché lo devi volere tu veramente, devi voler cambiare la situazione al 100%, io quello che ti posso dire, essendomi fissata tanto con video del genere infatti mi sei capitata anche tu, ti posso dire che molto probabilmente la psicologia che ti serve è la terapia cognitivo comportamentale che quella che ha più cose scientifiche concrete, che dovrebbe avere più benefici sappi che ce ne sono veramente poche in Italia. Io quando avrò le possibilità economiche farò quello e te lo consiglio davvero. Io adesso ho 19 anni, la prima palestra l’ho subita a 15 e ti posso dire che la mia mentalità è molto cambiata quindi per fortuna da una parte la sto superando molto leggermente diversa perché ha 15 anni mi sarei buttata sui farmaci e probabilmente cercato di farla finita, quindi se ti può interessare ti mando questa guida per superare l’ansia che ti dà degli esercizi concreti da fare in casa per migliorare la situazione e se hai bisogno di parlare o di un ascolto io sono disponibile. Ti auguro una buona serata e spero che tu possa stare davvero meglio :)

Spero che tu a distanza di questi anni stia bene e che stai vivendo la tua vita, te lo auguro con tutto me stesso...anche io ho tentato 3 volte di finirla, senza considerare i problemi che mi anno portato...ti auguro tutto il meglio

Io sono andata da uno psicologo,ma servito a pco pian pianino sto cercando di stare tranquilla cn tante persone,ma se nn sto tranquilla mangio e peggio forza 💪 mia nonna era dipendente dai farmaci,io purtroppo pemso e ripenso,io da quando ho 5 anni piena di patologie ma mi aiuta la musica

Ciao Margarita. Forse il tuo "malessere" è causato dall'alta sensibilità. Se fai una ricerca su internet scoprirai di cosa si tratta. Io sono altamente sensibile e questo ha comportato tanta sofferenza e disagi sociali. È un tratto della personalità di cui si parla poco ma esiste. Il tuo video risale a 4 anni fa..spero che tu ora sia piu serena. Un abbraccio

DIO TI AUITA, non mollare cerca di parlare spesso così ti svuoti non rimanere sola forza che sei forte

Che strano" questo video è molto spontaneo". A volte noi abbiamo dei blocchi x situazioni avvenute!!! Bisogna sciogliere i nodi. Interiori" un"altra cosa" mai farsi sensi di colpe inutili! Xke creano conflitti a noi stessi" cavolo la perfezione non esiste" sbagliare è un sacrosanto diritto x crescere. X questo esistono gli sbagli!! X crescere!! ❤ Non x sabotarci!! Siamo tutti diversi" "appunto x questo. Mai giudicarci!! Tutto si risolve!!

Ma certo. Ke ce la fara" ! Ha una vita d avanti a se!! Bisogna seguire una terapia ! ❤. Tornerà la ragazza solare che è!!

Cara ragazza" non essere severa con te stessa. Sei un bellissimo fiore" non negarti di amarti e sentirti amata! La gente fuori"non giudica" se prima a giudicarci siamo noi stessi" vogliamoci bene" accettiamo cio che non ci piace" ci sono delle situazioni che non si possono controllare "mai paragonarsi agli altri! Siamo tutti sulla stessa barca!! ❤

Mi sto seriamente chiedendo il perché i belli si fanno mille problemi mentre i brutti ed i mostri sono li a vivere tranquillamente, prendendosi anche gioco dei belli.... E parlo di una bellezza nn solo interiore ma anche esteriore... La societa vuole farci credere che bisogna essere tutti belli per vincere e per stare nel mondo, ma sto cominciando a credere che tutto cio nn sia vero.... Perche basta camminare per strada o anche andare nei contesti strutturati che si vedono tutte persone difettate.... Sia nell aspetto fisico che nella mente... Questa ragazza è bellissima, non riesco proprio a capire il motivo di questa ansia. ..

Grazie di aver condiviso, spero che tu abbia trovato la pace che meriti nel tuo cuore. Coraggio

E cazzi vostri porco dio, state in casa allora. Quando vi vengono chiesti i sintomi rispondete con: "Ansia sociale", senza spiegare una sega.

Vorrei poter discutere con te in privato, ma credo con KZbin non si possa fare :( Comunque spero tu stia meglio

In bocca al lupo per il tuo percorso, sei molto consapevole per la tua età

Ciao ho anche il tuo stesso problema, mi stà distruggendo la vita… Spero che tu ne sia riusciate ad uscire…

Anche io sono così. Per trovare un lavoro è un'agonia. Piano piano però mi sono convinto che non devo essere per forza come mi vogliono gli altri, l'ansia fa parte della mia identità e gli altri non possono farmene una colpa o deridermi e pretendere di stare nel giusto. Questo un po' mi aiuta. Il problema più grande è che non troviamo quasi mai persone che riescono a comprenderci e ad accettarci, fossimo di più vivremmo una vita più felice secondo me.

Voglio farvi a tutti qui presenti delle domande, ho anche io questi problemi. Io ho capito dopo anni di pensiero profondo basato sul mio io il perché ho questi problemi ( c'è l'ho sempre avuti) e secondo me capisco il perché gli altri ce l'hanno. La verità per il quale molte persone stanno male e hanno questi problemi è perché non vogliano essere programmati come la società impone loro di essere, ovvero negarci la possibilità di avere la libertà di scelta. Quindi avete un pensiero che va contro il 99% delle persone perfetto avete giá vinto, dovete trovare altre persone come voi, è difficile ma chi non molla trova sempre soluzioni. Il 99% delle persone non fa mai quello che vuole fare veramente e viene manipolato dagli altri inconsciamente sulle decisioni della propria vita.(piú andate in contrasto e piú sarete dei vincenti) La verità è che se provenite da una famiglia di un ceto medio-basso è normale avere questi problemi, perchè nasciamo da un mondo diverso da quello che troveremo in futuro, e se noi vogliamo fare qual che vogliamo l'unica cosa certa è che bisogna ottenere potere e non c'è niente sopra il denaro. Viviamo bene da piccoli poi quando cresciamo comincia a mancarci qualcosa e ci muoviamo a rilento sembrando imbranati e li che arriva il giudizio, ma lo sapete il perché? Perché fate cose che per voi sono inutili e sapete benissimo che non vi serviranno a niente,(il perché lo fate? Perché avete sempre qualcuno che vi dice cosa fare(la nostra autostima si crea facendo da noi importante questo è soprattutto ascoltando informazioni vere non false) signori la maggioranza non vale, le pecore non vanno seguite. Chi sono loro che vi controllano? Delle persone autoritarie? Ma secondo voi una persona che sá come funziona il mondo dovrebbe causarvi dolore? Dovrebbe mettervi nella condizione di capire ce funziona davvero il mondo non raccontarvi perditempo per farvi rimanere lí. Signori diffidate e pensate solo a voi a quello che vi piace fare e hai vostri sogni (Ve la faccio breve avete bisogno di denaro per non sottostare a certi giochini che vi impongono). Ci avete fatto caso che c'è sempre qualcuno che decide per voi? Lascerei da parte la fase adolescenziale che purtroppo ci viene obbligato di seguire delle regole ben salde ovviamente per essere programmati alla schiavitù (credetemi) e almeno che non hai altre soluzioni ti tocca subirle fino da adulto. Domanda: credete di avere il controllo della vostra vita a pieno o qualcosa vi controlla? 2 come si può avere il controllo a pieno della nostra vita secondo voi? Se noi ci sentiamo diversi e non vogliamo sottostare a delle regole che ci creano ansia secondo voi cosa bisogna fare? Se qualcuno vuole rispondere mi farebbe piacere leggere i commenti...

Minaren tratamendu psikologikoa. .. Esteka honek hainbat min psikologiko tratatzen ditu, hala nola, oroitzapen mingarriak, beldurra eta beste batzuk, baina edukia zurea ez den beste hizkuntza batean idatzita dago, beraz, itzuli edukia arakatzailetik. cobs-selfsatisfaction.blogspot.com/2021/09/blog-post.html?m=1

Ciao Margarita vorrei sapere sei ce lai fatta ad uscire se si sono molto contento ma vorrei pure sapere come perche io vivo nella stessa situazione e non riesco a superarla.

Dimostri di essere una persona profonda, intelligente e coraggiosa...ne uscirai, sono sicuro

Come stai ora? È passato un po' da quando hai fatto questo video. Spero che tu stia meglio

Anch'io quest'anno sto passando un periodo di fobia di uscire tutto è successo da quando i miei genitori hanno avuto il Covid, io tamponi sempre ad esito negativo ma avevo sempre tanta tosse ora ho fatto il sierologico risultando positiva alle IgG anche se sono cmq vaccinata, fatto il tampone sempre a esito negativo ma ho ancora tanta paura di uscire. Sono seguita da una psicologa, crisi depressive, litigi con i miei genitori che tra l'altro mi danno dell'ossesionata del Covid, crisi di pianto, mancanza di appettito, tendenza ad isolarmi, ecc. Davvero è difficile vivere con questa croce.

Ciao MArgarita ti ringrazio ho mia figlia così …in difficoltà come te da quasi sei anni spero possiate saltarci fuori … purtroppo noi genitori facciamo quello che possiamo x farvi stare bene ma non sempre risulta essere l’arma vincente anzi a volte il contrario. Un abbraccio 🤗

Il fatto che hai messo la tua faccia su KZbin è già un passo avanti

In questo video racconto come ho affrontato la paura di prendere la patente, se vi interessa dateci un'occhiata: kzbin.info/www/bejne/rZjaknmteN1_eLM

Un forte abbraccione chicca. Sono curiosa di sapere come va adesso. Riguardo si farmaci spero che se li hai presi sei riuscita a smettere... Possono aiutare il periodo di psicoterapia ma non portarteli oltre, una volta individuata la strada giusta per tirarti su smetti prima che puoi che fondono il cervello gli psicofarmaci... Ti mando un altro fortissimo abbraccio. Eri molto intelligente già 2 anni fa, non immagino adesso quanta testa tu possa avere. Spero col cuore che stai bene ...💚

Aggiornamento?

Piccina, ho iniziato alla tua età ad avere questi disturbi. Adesso ho 54 anni, ho fatto tanta psicoterapia, mi curo tutt'oggi con i miei farmaci. Ho avuto una vita difficile, ma piena e bellissima. Non avere paura del futuro.

Ciao ragazzi a me ha aiutato molto il lavoro, un lavoro ovviamente a contatto con le persone o comunque un lavoro che ti rende più attivo e ti aiuta anche ad avere più fiducia, io attualmente non lavoro sto cercando di studiare ma l’ansia sociale la ho quando rimango troppo isolato socialmente abitando comunque già in un posto isolato perché se fossi in città penso che non avrei questi problemi, ho avuto attacchi di panico per via anche delle canne ma era poca cosa ed era anche un periodo in cui stavo male per una ragazza, comunque mi capita raramente per fortuna in situazione anche non giustificabili ma non capisco perché comunque cerco di controllarla ma è una cosa che arriva secondo me sono anche piccoli attacchi di panico non so per fortuna mi capita poco ma se fosse frequente non sarebbe una bella vita, odio scrivere quindi so che ho scritto di fretta e male ma in breve questa è la mia esperienza, se volete un consiglio, per evitarli cercate di avere una giornata molto impegnativa e produttiva provate a cercarvi un lavoretto e comunque fatevi progetti vivete la vita in maniera attiva perché vi rende anche più sicuri di voi stessi e pronti ad affrontare i problemi e le ansie sociali

ho sempre sofferto di ansia quando andavo alle feste, avevo paura di vomitare davanti a tutti, cosa che è veramente successa un giorno ad una festa, avevo 10 anni o forse di meno e dopo pranzo mangiai troppi marshmellows e quindi la sera mi sentii male. Infatti il giorno dopo alcuni miei amici mi presero in giro. Portai questo peso per un po' fino a quando non arrivai ai 15 anni cioè la mia età ora. Mi sono fidanzata, e fin qua tutto bene, ho fatto normalmente un uscita con amici e anche con lui, facendo praticamente una parte del centro storico di Bari a piedi senza nessun nutrimento e senza niente, piu in centro. Quindi quando andammo per mangiare qualcosa vomitai il pranzo. E mi sentii molto a disagio sopratutto per gli altri che mi guardavano; credevo di avergli rovinato la serata, cosa che penso ogni volta che mi viene da vomitare in pubblico. Credevo anche che non mi chiamassero piu' per paura che potessi vomitare di nuovo. C'è da dire che ho vomitato altre due volte e piu sia in giro che prima di uscire. E ora mi sento anche un po' maluccio e in ansia perché domani uscirò sempre con queste persone. Sono sempre sfuggita a questo, certe volte mi inventavo scuse però ora basta, devo cercare di superarla perché non posso vivere con questa ansia cosi. Questa cosa però mi accade solo quando esco con il mio ragazzo e amici del mio ragazzo, del resto con persone che conosco da tanto tempo no e quindi di solito ci sto anche a pensare su.

Bojack horseman aiuta

Sono una ragazza come te ho 17 anni e ho sofferto tanto di depressione ansia sociale per diversi anni e bullismo...non riesco neanche ad uscire per paura di cosa penseranno di me, mi sento strana diversa , brutta...mi faccio sempre troppe paranoie ed è strano perchè poi quando mi ritrovo a essere tristissima mi sento un emozione vhe cerca di non farmi abbandonare a me stessa cerco di essere felice e far felice gli altri...haha vorrei piangere ma non piango mai spero che tu possa riprenderti la tua vita❤❤

sei entrata nel tunnel della paranoia... poi dicono che dovrebbero legalizzare la marijuana

Ciao Margarita,non so se leggerai questo commento ma in ogni caso io voglio lo stesso provarci.Credo di soffrire di ansia sociale,ma sto in una situazione molto brutta da circa 2 anni.Appunto 2 anni fa dopo la mia vacanza,ogni volta che tornavo dal mare mi sentivo a disagio.Io per tornare a casa ho bisogno di prendere un pullman visto che non ho una macchina e questa cosa non é per niente buona.Io sono sempre tornata a casa con un pullman come te,vivevo una vita serena,felice.Però ci stava quel qualcosa che non capivo cos'era...tuttavia,passa 1 anno e mi sto ritrovando nella stessa situazione.Sto vivendo la stessa identica cosa.Prima di tornare a casa nel pullman ho un ansia cosí forte che mi viene da piangere.Questa cosa però accade solo al ritorno.Perché quando devo andare per il mare non mi succede.Solo al ritorno.La cosa brutta é che mia mamma non mi capisce....questa cosa mi distrugge...a pensare che una madre dovrebbe aiutare la propia figlia in questi momenti.Ho cominciato a capire di soffrire di ansia sociale propio quest'anno appunto.Come ho fatto? Mi sono trovata nei "per te"di tik tok non so se conosci come app ....una signora che parlava appunto di "ansia sociale" ho fatto 2+2 ed ho capito che si associa a me.Ho fatto anche vari test,e niente,il risultato era sempre molto grande.Ovviamente alcuni episodi di ansia sociale li ho ritrovati anche quando ero piú piccolina.Tuttavia,non capivo la gravità della situazione.Ti elenco alcuni esempi:tremavo quando andavo nei luoghi pubblici,quando si avvicinavano persone che non conoscevo bene cominciavo ad usare per finta il cellulare e ignorarli.Anche se dentro di me ci stava un FORTE disagio. Ecc...sono stanca di questa situazione,non voglio soffrire,anche perché sono anche molto giovane e voglio godermi l'adolescenza.Ovviamente, non ho nemmeno amici con cui aprirmi,Per questo mi sto sfogando qui.Come hai detto tu,ognuno che soffre di ansia sociale ha esperienze diverse (almeno la maggior parte ) questa era la mia...soprattutto questa che sto vivendo adesso.. ..chi é esperto di ansia sociale potrebbe lasciarmi un commento per aiutarmi a sconfiggere questo disturbo al piú presto?Ne sarei molto grata.Grazie e ciao Margarita ripeto,spero leggerai il mio commento....mi sentirei meno sola...visto che mia madre....non riesce a capirmi.

Grazie della testimonianza Margarita! Io l'ho superata dieci anni Fà, perlomeno i sintomi più invalidanti della fobia sociale ma ho ancora l ansia in generale e tanti vuoti e solitudine. Un Abbraccione!

Anche io avevo l ansia di uscire adesso esco non parlo con nessuno e faccio la mia vita come sempre

ciao come va adesso? io ho 24 anni e la ho da tantissimo e ti capisco bene

Informatevi sulla mindfulness.

7:25 Burlo? Triestina? Oh ciao amica!! Vabbè apparte gli scherzi, spero veramente tu stia meglio!

Come stai ora? Ti capisco, sto vivendo la stessa situazione❤

Non ti sei spiegata. Perché hai smesso di fumare?

Ti amo 💕

Ciao Margarita, io sono quasi ai ENTA!!! E ANCHIO SOFFRO DI queste cose... non ce ne da vergognarsi!!! Siii forte.. sei carinissima! 😍😘😘😘👍👍💘

Ciao!Gran bel video,ti capisco. Un abbraccio forte!

ho 37 anni..ho le tue patologie... un inferno!

É importante che tu te ne sia accorta sei giovane e non essere arrabbiata con te stessa perché non è colpa tua amati ce la farai✌

Perché non fai più video ??

Anche io soffro della stessa merda, e io ne ho 24 di anni, andrò a farmi curare perché non riesco più a vivere

Purtroppo questo problema vivendolo ti blocca da tutto e tutti, limita le tue possibilità di socializzare e farti nuovi amici