DB Unilateral Glute Bridge
2:27
DB Unilateral Glute Bridge
Ай бұрын
Iliac Lat Pulldown
1:42
Iliac Lat Pulldown
Ай бұрын
Band Glute Med Kickback
2:59
Band Glute Med Kickback
2 ай бұрын
Glute Med Kickback
4:01
Glute Med Kickback
2 ай бұрын
Hand height cable lateral raise
1:27
Hand height cable lateral raise
3 ай бұрын
Seated Abduction Machine
0:53
Seated Abduction Machine
4 ай бұрын
Rear Delt Pulldown
2:19
Rear Delt Pulldown
4 ай бұрын
Unilateral Hand Height Cable Lateral Raise
1:22
Unilateral Hand Height Cable Lateral Raise
5 ай бұрын
Cable Standing Hip Flexion - Psoas
1:32
Cable Standing Hip Flexion - Psoas
5 ай бұрын
DB Shoulder Press
3:33
DB Shoulder Press
8 ай бұрын
Cross Cable Tricep Pressdown
1:46
Cross Cable Tricep Pressdown
9 ай бұрын
Wide Grip Pulldown
1:38
Wide Grip Pulldown
9 ай бұрын
Unilateral Standing Calf Raise
0:45
Unilateral Standing Calf Raise
11 ай бұрын
Smith Machine Glute Bridge
2:42
Smith Machine Glute Bridge
Жыл бұрын
Low Cable Unilateral Tricep Pressdown
0:41
Low Cable Unilateral Tricep Pressdown
Жыл бұрын
Poliquin Lateral Raise
1:15
Poliquin Lateral Raise
Жыл бұрын
Stabilized Swiss Ball Crunch
1:21
Stabilized Swiss Ball Crunch
Жыл бұрын
Dumbbell Seated Calf Raise
0:40
Dumbbell Seated Calf Raise
Жыл бұрын
Smith Machine Standing Calf Raise
0:50
Smith Machine Standing Calf Raise
Жыл бұрын
Glute Max Hex Bar Squat
1:15
Glute Max Hex Bar Squat
Жыл бұрын
Quad Focus Leg Press
0:53
Quad Focus Leg Press
Жыл бұрын
Glute Max Leg Press
2:24
Glute Max Leg Press
Жыл бұрын
DB Medial Head Tricep Press
1:36
DB Medial Head Tricep Press
Жыл бұрын
Band Lying Hip Flexion - Psoas
1:23
Band Lying Hip Flexion - Psoas
Жыл бұрын
Bandy Lying Hip Flexion - Iliacus
1:02
Bandy Lying Hip Flexion - Iliacus
Жыл бұрын
Band Lying Hip Flexion - Sartorious
1:29
Band Lying Hip Flexion - Sartorious
Жыл бұрын
Lying Hip Flexion - Psoas
1:15
Lying Hip Flexion - Psoas
Жыл бұрын
Lying Hip Flexion - Iliacus
1:03
Lying Hip Flexion - Iliacus
Жыл бұрын
Lying Hip Flexion - Sartorius
0:58
Lying Hip Flexion - Sartorius
Жыл бұрын
Пікірлер