いや接してる人の方が数倍疲れてます。勘弁して下さい

メンタルクリニックでADHDって言われました....

強迫性障害で病院行きましたがADHDって言われました 2次障害→強迫性障害です ADHD全部当てはまってました

高校時代から油断すると昼夜逆転です　 夜の仕事は割と合ってたのですが普通に昼間の仕事がしたいのでいまがんばってます

朝、排便を済ませると少し楽になります。そのあとは、近くのスーパー銭湯。午後からスポーツクラブでスイム。しかし自分だけ働いてない罪悪感に苦しみます。薬はメイラックスのみ。昨年より脊柱管狭窄を発症。歩くのが辛くなり自己嫌悪が強まりました。断捨離をして荷物も片付けました。しかし死は怖い。アドバイスを求めます。🙏

先生自分の嫁が統合失調症です!自分は何をしたら良いんですか回答お願いします🙇

こんぷりーーと

何でも病気に結びつけるのはダメだと思う。余計におかしくなる。

どこの職場でも人間関係が上手くいかない😅①がもう自分 細かい作業が苦手覚えれないコミニケーションが苦手1人で黙々と仕事してる方が楽 書類系が苦手(転出届確定申告etc.)

周りの理解は勿論必要だが、変わりたいなら自ずと調べたり出来うる対策等の努力はするはず。よくいる「分かってはいる」「しょうがない」とすぐ言う人間は変わる意思が実際はない事が多い。定型発達にも言える事だが、現状維持が一番楽だから。

業務量と人手不足でダメになりすぎて、仕事行っても使い物にならないから退職することにした。 ミスが増えたのと退職を伝えたことで上からの当たりは益々キツくなって、退職日までの1週間もずーっと仕事ふられてパニックで泣きながら、震えながらこなそうとしたけど限界で。 メモだけ残して飛んだ。あと3日だけど、もう無理だった。罪悪感で死にたくなるけど、絶対逃げ切って生きてやる。

一周回って、ちゃんとわかりました😊

今じゃ外にも出れないしテレビとか見れないしニュースとか気持ちが落ち込む情報入ってくるのシンドイしCM入ると急に音量上がるの鬱陶しくなってみなくなったからコンセントも抜いてる待機電力もったいないし好きなジャンル選べるKZbin最高　ただ最近CM入りまくって無料で見れるとこ見れなくなってるの悲しい

思うけど人の命にかかわるような仕事じゃなければ別に必死に働く必要ないと思うが？上司や先輩も怒鳴る必要ありますかね？ 逆に医療や建築や国防で働く人達をパワハラだとか叩くよくわかってない馬鹿がいるけど人の命掛かってんだよ。怒鳴って人の命助かるならどんな手でも使うんだよ。

小さいときから常に不眠です このために日中いつも不調 睡眠薬に頼らず生活習慣を整え夜に考え込まないようにしたものです

めちゃめちゃ当てはまります

40代で幻聴が聞こえてきたのですが悪化した鬱の症状でしょうか。医師に伝えて、今統合失調症と診断されています。

自分は自律神経失調症による不安などが出てきたら「サーファー」になることにしています。 不安やくよくよ考え込んでしまう悩み事が来たら、それを波に見立ててサーフィンに乗ってそれを乗りこなしている自分を脳内でイメージするか、人目に映らない場所であればサーフィンにのるポーズをしてます。そんでその後はそこから離れてゲームしたりですかね。 不安や悩み事などの海の「波」を消すことは100人いてもできませんが、波に乗ることは練習すればできると思います。もちろんサーフィンの上手い下手は人それぞれで自分も乗りこなすのは下手な方です。 あと、その「波」が高くなってしまう条件をメモっておくのも大切だと思います。現実世界だと低気圧が近づくとかですが、自分の気持ちの海は寝不足、カフェイン、外出(特に電車)で大荒れですね。 あと、今何を不安に思いがちで何を悩んでいるのかをメモっておくと、その「波」が来たことに気がつきやすくなって、「波」の存在に気づかないまま飲まれちゃうことが少なくなると思います。大切なのは不安や悩み事を解決しようとしないことです。今少なくとも体調を崩しているのであれば、波を消そうとする体力なんてあるはずもないです。だからサーフィンしましょう

もう10年以上前ですが自律神経失調症と診断され、薬や漢方薬を服用して治療しましたが、去年ぐらいから身体の調子がまたおかしくなりました。 吐き気、頭痛、胸痛以外はほとんど当てはまるかな😅　 パニック障害の人とか大変そうだなーと他人事のように思ってましたけど、去年ぐらいから満員電車とかに乗ったら急に息苦しくなったり心臓バクバクになってヤバイ感じになる事があります😓　 あまり薬を服用したくないときは自律神経に優しい音楽聴きながらツボ押したりマッサージしたりで落ち着かせながらしのいでます😵‍💫

(›´ω`‹ )…まさに今こんな感じですね… どうせもう何をやっても言っても 無駄なんだと思ってしまってます。

自分はこういう状態になったことないからどうゆう感じかわからないけど心が締め付けられた、生きてくださいってみんなにいいたいです。

何をやってもどれだけ頑張っても もう無駄で何の意味もなくて もう嫌です。

これ飲んだけど眠すぎてフラフラになる 次の日も眠気がやばすぎて仕事にならない。

関係ない事まで自分が悪いと思うのは、「対岸の火事、他山の石と思うな」って価値観も絡んでると思う。 教訓として捉えるのならともかく、「もしかしたら自分が…」と飛躍してしまうのもあり得ない事じゃない。 要するにいくら正しい事でもほどほどに考えるのがが一番。

全部あります💦 希望が持てない💧

焦らず調子が良くない時は薬を飲む💊 風邪引いたら風邪薬を飲むのと同じ 一度スイッチができると繰り返しがち 真面目な人ほど心の風邪を引きやすいから、自分を愛してほしい

寝不足が1番だめだね

頭の中散らかってタスク整理できないんやったら、いっそのことミニマリストのようなモノを最低限しか置かないようにして頭の中の交通整理がしやすくすればいいと思う。

フサいでる暗い自分を見せたくない思いが強いですね。それはミジメっぽく見られるのが恐いから。自分は一人だと孤独をあまり感じないが、人の輪の中でそれを感じることがある。何となく口を挟むタイミングとかがストレスになる。

ムカつくから遅く仕事をしよう。

私はADHDの当事者です。半年以上前から脳を動かそうとしてゆく過程でスマホのSNSにハマってしまっていたことに最近、気が付きました。脳の前頭葉が疲れやすい障害特性があるのに、それに追い討ちをかける結果になってしまいました。今は脳があまり働かなくなっていますが、以前より味覚や胃の感覚や周囲に対する感覚は鋭くなってきました。今はスマホからどうしてもという時以外は離れるようにしています。

動画の中でイラストの挿入が多すぎると感じます。イラストのせいでなかなか内容が頭に入ってきません。以前の落ち着いた編集のほうが私はよかったです。

若い頃に自暴自棄から色々とやらかし親に迷惑をかけました　そのことから母親が早死にしたのは自分のせいだという思いをずっと心に持っていて、そのことを誰かが気づいてしまうことがとても怖かった

社会復帰や転職活動について質問です。 自分は 2023年から無職の者です。 四回転職、仕事が出来ない、続かない、、 免許自動車免許でAT限定 高卒の20代です。 新潟県民の田舎者です。 転職は四回もしていて 工場とか土木とかスーパーとか色々やりました。でも人間関係とか仕事とかなかなか上手くいかず続きませんでした。 やりたいことも、やれることも 今何も分からなくなり、このままじゃ駄目なのに怖くて動けない。 そして最近一日眠い日もある。 何だかあっとゆうまに時間すぎています。 多分アニメやKZbinとかで時間潰せてるからだと思います。 家にいてもつまらないときは 体力落ちないように対策したり 出かけることもあります。 何かするようにはしています。 仕事の話に戻りますが ハローワークのネットの求人見ても何が出来るか、やりたいこと、やれることがまったく分からない日々で、 今は親の扶養なのですが、 社会のことも何も分からない未熟な僕は 今後が不安すぎで、、、 後お金無くて今スーツもないので どうしたらいいか、、、 何年か引きこもってもすぐ就職出来た人とか生活保護もらって過ごしてるとか 色んな話は耳にしますが、実際どうなのか、、 面接に関しても空白期間や志望動機などの説明の仕方 どういう説明したらいいのでしょうか、 例や体験談など聞けると嬉しいです。 同じ経験者さんや 経営者さんや 体験談等から 今後自分がどうしても行くべきなのか、 色んな人の意見を聞かせていただけると 幸いです。 皆様宜しくお願い致します。

自分の衝動性が友だちと話す時に出ないか怖いです

私がいま１番悩んでいるテーマでした。それぞれのメリット・デメリットを当事者に寄り添うかたちで丁寧に御解説頂きまして感謝申し上げます。

ご説明、有難うございます。 説明通りの症状で、辛い日々です💦

脳がどんどん溶けていってるような気がする

ADHD、ASD診断済みです。KZbinで色んな動画を観て来ましたが、こちらの動画はかなりわかり易く、自分では説明出来ない状態を動画にして下さっているので家族にも見せたいと思いました。「慢性疲労症候群」なのではないかと医師に相談する位に常に疲れきっています。働けないです。聴覚過敏が酷すぎてスーパーにも耳栓をして行きます。無いと疲労しきって座り込んでしまいます。対策して働く、、2次障害になってからでは遅いので(息子が鬱、社会不安障害です)障害年金のお世話になりながらなんとか生きていくつもりです🥲

大体揉め事が起きるときって相手がASD持ちなんだよな。生きてるだけでマジで迷惑。いっそのこと日本全土のASD集めてバトロワでもしてくれや

パニック起こすと暴れてしまうのは、パニック発作と違うの？ウチの２９歳の息子は２歳の知能しかない重度の知的障害者で、例えば絵本大人しく見ているのに周りに声をかけられるとパニック始まり暴れるのは、パニック発作からですか？実は6年前にパニック発作から暴れ包丁持ち裸足で道路で遊びって状態は、パニック発作になりますか？6年前にパニック発作で包丁持ち裸足で道路で遊び危ないので近所が警察呼び事故にならずに精神科隔離病棟個室入院治療してますが、病院の中で1人で大人しく絵本見ているのに周りの患者に話かけられた途端、絵本投げ暴れ周りパニックから暴れます、って言われパニック起こし暴れる度に手足拘束されベッドに縛られ、パニック治る迄拘束してます、ってこれはパニック発作ですか？

自分が、決めた主治医ではないけど、全く私の事が、解っていません。眠れないと言うと、すぐ薬をコロコロ変えて、言っている事も、とんちんかんちんな言を言うし、本当にこの主治医で良かったのかと、毎回会うたび思います。優位、看護師さんが、優しくして下さるのが、救いです。😢😢😢😢😢😢😢😢😢

ウチはIQは忘れたけど、ウチの２９歳になる息子は2歳の知能で、重度知的障害児で他にも多度、重度行動障害、躁鬱障害などを合わせ持っていて今は精神科隔離病棟個室で監視カメラで監視され入院して6年目です、パニック起こし自宅介護困難の為、長期入院治療してます、

統合失調以外あてはまる。治療はアカシジアが辛いです。

仰る通りだと思います。 外国人に「私は精神障○者です」と打ち明けても、「それがどうかしたの？」という反応の方が多いですね。もちろん、知り合ってから何カ月、何年かして、初めて打ち明けた場合ですが。 それよりも、ここからは僕の想像ですが、外国では宗教や民族、歴史的背景などの違いの方が大きいのではないかな、と思います。 たとえば、フィリピンやロシアにはイスラム過激派がいます。 イスラム過激派とキリスト教徒との違いに比べれば、「少し話過ぎる」「テンションが高い」などの症状は小さな違いに映るのではないでしょうか。 ただし、日本人は比較的違いを受け入れがたい傾向があるとはいえ、それらを受け入れられる人、気にしない人、病名ではなくその人の性格で判断しようとする日本人がいる事も忘れてはならないと思います。 それに、発達障害になってよいこともあります。 それは「違いを受け入れられるようになった」ということです。 最近、僕はロシアに住む少数民族・エベンキ族の方と知り合いになりました。 その方は、「エベンキ族の母国語はロシア語ではなく、エベンキ語ですが、エベンキ語を学習する方法がない。だから、母国語が欲しくて、日本語を勉強している。」と仰っていましたね。 ちなみに、エベンキ族は、ロシア・中国・モンゴルに散らばる、いわゆる「国家を持たない民族」です。 こういった少数民族の方に共感できるようになったのも、私が「精神障○者というマイノリティーとして生きてきた」という経験が活きている、と思います。 ちなみに、エベンキ族においても、日本のアニメ「ナルト」などは大人気だそうです。 本気で今、私は「エベンキ語」を研究して、「エベンキ語-日本語辞書」（おそらく世界初だと思います）を作りたいな、と思っています😊

うちの息子は、鬱病になっしまい自ら、命を、たとうと🥲 もっと心の病気に 理解してあげれていれば😢 後悔ばかり

躁転した時のダメージがどんどん大きくなり深刻な問題に感じていました。目から鱗のこの教えを守って生き抜いて行きたいと思います。

何もやる気が起きない。、体がしんどい．行動できない。夜寝れない。病院の薬を飲んでいます。

うつ病を軽く見られてるから辛い 動けなくなったら病院に行くも大変。

しにたい