IMG 7082
50:58
Жыл бұрын
Online trénink 22.4.
1:02:33
Жыл бұрын
Online trénink 26.4.
1:00:33
Жыл бұрын
🔥ZADEK🔥 | Monika Zajícová
9:03
Upper Body | Monika Zajícová
9:10
4 жыл бұрын
Пікірлер
@kristinatyzyhora4754
@kristinatyzyhora4754 14 күн бұрын
dekuji❤
14 күн бұрын
@silvia5961
@silvia5961 2 ай бұрын
Hrozný video
2 ай бұрын
Negaci si můžete nechat pro sebe. Hezký den🪬
@anestealaska9805
@anestealaska9805 7 ай бұрын
Dekuji 😊❤
7 ай бұрын
Rádo se stalo❤
@petrskoda8415
@petrskoda8415 Жыл бұрын
Je to tak. Kdyz si to clovek uvedomi, otevre tu mysl, tak az zira, jak je mu dobre.
@honzajonas6144
@honzajonas6144 Жыл бұрын
Super 🙂👍
@lauralaura1187
@lauralaura1187 Жыл бұрын
Super cviky, ach ty moje paze.
@Jeste_teen
@Jeste_teen Жыл бұрын
Neslyšim
@bohdanapufferova588
@bohdanapufferova588 Жыл бұрын
Moc dobře se mi s vámi cvičí. Jste úžasná
Жыл бұрын
Moc děkuji Bohdanko. Jestli chcete můžete se mnou cvičit online.
@radovannesovic1346
@radovannesovic1346 Жыл бұрын
Eee
@bohdanapufferova588
@bohdanapufferova588 Жыл бұрын
Super cvičení Moni, děkujeme. Ráda si vás pustím příště. Krásně vysvětlujete. A přidávám se s dotazem k paní, jaký cvik na vnitřní stranu stehen?
Жыл бұрын
Bohdanko děkuji moc za komentář. Na vnitřní stranu je super overal. Natočím další videa. Kdyby jste chtěla napište mi na Instagram nebo Facebook. Ráda vám pomůžu cítit se lépe i s problémovými partiemi.
@bohdanapufferova588
@bohdanapufferova588 Жыл бұрын
Děkuji za krásné video, cvičím s vámi. Jste úžasná😍
@michaeladzjaman3329
@michaeladzjaman3329 2 жыл бұрын
perfektní :) děkuji
2 жыл бұрын
Moc děkuji i vám krásné svátky❤
@anka129
@anka129 2 жыл бұрын
Úžasné. Aj v tomto vianočnom čase som si trosku makla. Tie moje kilečká musia ísť dole 😊bolo to super keďže beh milujem. Veľmi ma to bavilo. Ďakujem, prajem pekne sviatky a všetko dobre v novom roku ❤️
@DancaHajkova
@DancaHajkova 2 жыл бұрын
Super ❤
@milenatumova4390
@milenatumova4390 2 жыл бұрын
To my nejde pořád padám cvycit jógu je moc těžké ráno vjh v 6,30,a večer zase jógu 17,30
@lauralaura1187
@lauralaura1187 2 жыл бұрын
Ještě se chci zeptat, stále slyším dýchat, ale nikde neslyším jak správně u nich dýchat.😀 Díky. Otázka ještě cca, když budu cvičit každý den, kdy uvidím výsledky zpevnění těch paží nic extrémního, ale mám je trochu povyslá, když s rukama zatřesu. 😏
2 жыл бұрын
Děkuji Lauro za otázku a za komentář. Jestli by jste chtěla pravidelné tréninky a mít zpevněné paže dole pod videm máte odkaz na Instagram napište mi. Ráda vám pomůžu. Těším se na vás.
@lauralaura1187
@lauralaura1187 Жыл бұрын
@ Je to bych byla moc rada jen nepouzivam insta.
Жыл бұрын
@@lauralaura1187 tak přes co se spojíme?
Жыл бұрын
@@lauralaura1187 [email protected] napište mi email Lauro. Těším se
@terezakurkova7714
@terezakurkova7714 2 жыл бұрын
Zmatek nad zmatek🤦🤦
@kristinapradeova7206
@kristinapradeova7206 2 жыл бұрын
Každé cvičení s vámi je super❤️💪
2 жыл бұрын
Super Kristinko děkuji moc. Jestli chcete můžete být součástí skupiny online tréninku. Napište mi na instagram a pojďte do toho s námi. Těším se na vás.
@leontynkaungerova5177
@leontynkaungerova5177 2 жыл бұрын
Supr
@mariaurbanova3357
@mariaurbanova3357 2 жыл бұрын
Perfektne Monika,rada s tebou cvicim. Najradsej s gumickou❤
2 жыл бұрын
Mooc děkuji🙏
@mariaurbanova3357
@mariaurbanova3357 2 жыл бұрын
Paradne video,si super. Dakujem
@helakrakova1750
@helakrakova1750 2 жыл бұрын
Prosim jak často to mam dělá a mohu vsechny cviky kdyz mam problem s plotýnky ?moc dekuji
@mariaurbanova3357
@mariaurbanova3357 2 жыл бұрын
Monika,tvoje videa su super. Dakujem
@eliskaaisha6497
@eliskaaisha6497 2 жыл бұрын
Moc děkuji za Vaše videa 👏👌 Stále jsem hledala něco, co by mi vyhovovalo, zaujalo a hlavně bavilo. Mám z práce 💻celé tělo ochablé, třese se mi při cvičení snad každý sval, ale tohle mě moc baví a snad mi i při pravidelném cvičení pomůže
2 жыл бұрын
Mooc děkuji za komentář. 🙏
@frankajanetwin879
@frankajanetwin879 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
2 жыл бұрын
Eliško, pod videm je odkaz na instagram. Jestli máte zájem můžete s námi cvičit online. Těším se na vás.
@lauralaura1187
@lauralaura1187 3 жыл бұрын
Super cvíčo já Teda vypustila kliky k vůli bolesti beder mi to ani nedoporučují.
3 жыл бұрын
Moc děkuji🙏
@mmakecpunkec
@mmakecpunkec 3 жыл бұрын
Super!!!
3 жыл бұрын
Moc děkuji❤️
@Jirinka78
@Jirinka78 3 жыл бұрын
Dobrý den ,nepřidáte ještě nějaké cviky s gumou?
@andreatomastikova2883
@andreatomastikova2883 3 жыл бұрын
Krasny den, divala jsem se na mnohe predcvicitelky. Moc mi sedi cvicit prave s Vami. Mate prijemny hlas a cviky mi davaji hlavu i patu. Nedelate nic trhave a le setrne i k svalovemu tonusu Za me skvela prace moc dekujeme
3 жыл бұрын
Moooc vám děkuji za krásný komentář🙏❤️
@petrapospisilovo290
@petrapospisilovo290 3 жыл бұрын
Ale ráda bych více těch lekci
@petrapospisilovo290
@petrapospisilovo290 3 жыл бұрын
Moniko moc zajímavé cvičení prkno mi dělá problémy daleko lepší je to cvičení Tvoje jak často se to má prosím cvicit?já si nemyslím že ji mám spíš nezpevnene
@lindahosnova3563
@lindahosnova3563 3 жыл бұрын
Dobrý den, můžu cvičit tyto cviky když mám diastazu?
3 жыл бұрын
Lindi. Spíš si najděte v mých videích cvičení na diastázu.👍
@lindahosnova3563
@lindahosnova3563 3 жыл бұрын
@ to už jsem našla. Já ji už zhruba 2 měsíce cvičím a chtěla jsem vyzkoušet cviky od někoho jiného a narazila na vás. Tak zítra vyzkouším cvičit s vámi. 😊 Jen jsem myslela, že bych k tomu zařadila ještě něco dalšího ale nejsem si právě jistá, jestli bych si tímto cvičením neublížila. 🤷
3 жыл бұрын
@@lindahosnova3563 Pro diastázu není moc vhodné tohle video.
@lindahosnova3563
@lindahosnova3563 3 жыл бұрын
@ děkuji 🙂 Hezký večer.
@gabikudlickova8444
@gabikudlickova8444 3 жыл бұрын
Děkuji 🙏🏻
2 жыл бұрын
Děkuji moc Gábi. Jestli máte zájem klikněte na můj instagramový profil a pojďte s námi cvičit online každý týden. Těším se na vás.
@gabikudlickova8444
@gabikudlickova8444 3 жыл бұрын
Děkuji 🙏🏻
@mareksmid4370
@mareksmid4370 3 жыл бұрын
Divná hudba
@чайкаана
@чайкаана 3 жыл бұрын
Strašně
@laurisaa
@laurisaa 3 жыл бұрын
Super cvičení bezva rozcvička 👍
@vanillkaillegals2160
@vanillkaillegals2160 3 жыл бұрын
Ahoj Mončo, jsi úplně božžžžíííí. Moc ráda s Tebou cvičím. Díky moc za ta videa🌹👍 Terka
3 жыл бұрын
Jee to je krásný komentář. Moc děkuji. 🤗
@ivetanovotna7480
@ivetanovotna7480 3 жыл бұрын
Chybí mi tam protažení po cvičení, což je důležité!!!
3 жыл бұрын
To určitě ano. Zkuste video strečink👍díky za komentář!
@michalkonecny9647
@michalkonecny9647 3 жыл бұрын
Super videa, nezdá se to, ale břicho pak příjemně bolí
@Janicka1969
@Janicka1969 4 жыл бұрын
Bylo to náročné ,ale výborné
@kristinalobodasova5781
@kristinalobodasova5781 4 жыл бұрын
Dobrý deň, chcem sa opýtať, aké sú najlepšie cviky s gumou na vnútornú stranu stehien. prvý cvik z videa sa mi moc nedarí.. :( ďakujem :)
4 жыл бұрын
Super🙏
@Janicka1969
@Janicka1969 4 жыл бұрын
Hotovo 👍👍👍
@TheThrpst
@TheThrpst 4 жыл бұрын
Těžké ale dobré! Ideální rychlý workout! 👍🏼
@TheAnoila
@TheAnoila 4 жыл бұрын
Děkuji moc :)
4 жыл бұрын
Moc děkuji🙏
@TheAnoila
@TheAnoila 4 жыл бұрын
@ a jsem tu znovu ❤️
4 жыл бұрын
@@TheAnoila tak to je skvělé!!
3 жыл бұрын
Mooc děkuji🙂
2 жыл бұрын
Dobrý den Kači. Moc děkuji za vaše komentáře. Pod videm je odkaz na Instagram, jestli máte zájem můžete s námi cvičit online. Těším se na vás.
@ivuskadance5455
@ivuskadance5455 4 жыл бұрын
Super, žádná umělotina... Vše přirozený. Dejchání jako člověk. Lidskost 😘
@anetabartoskova5297
@anetabartoskova5297 4 жыл бұрын
Prosím jaké mohu cvičit cviky s gumou ?Jsem po 2 císaři v lednu to bude rok ,děkuji za odpověď .
4 жыл бұрын
Dobrý den Anet. Ideální jsou cviky, které nejsou náročné pro břišní stěnu. Ideální jsou pilates, joga, plavání. Dejte na pocit u cvičení, co vám vyhovuje a to dělejte pravidelně.
@TheThrpst
@TheThrpst 4 жыл бұрын
👍🏼
@Janicka1969
@Janicka1969 4 жыл бұрын
Dnes 2 cvičení , 13 a 14 minut , ale ten pocit je k nezaplacení 👍
4 жыл бұрын
Přesně tak! :)
@TheThrpst
@TheThrpst 4 жыл бұрын
Odcvičeno 💪🏼
4 жыл бұрын
❤️