건강의 해답을 찾아가는 훈약사

Пікірлер

@justlove.5120 14 күн бұрын

선생님~ 혹시 시중에 판매하는 샐러드같은것도 괜찮을까요?

@훈약사 13 күн бұрын

샐러드 드시는것이 나쁘진 않으나, 위장이 안좋으신 분들은 가급적 찌거나 삶은 채소를 드시는걸 권장하긴 합니다 위 기능이 약하신분들은 생채소를 분해 못해 장이 탈나고 가스 차는 경우가 많습니다. 큰 부담 없이 적게드시는 방식의 일종으로는 괜찮아 보입니다

@justlove.5120 13 күн бұрын

@훈약사 생양상추를 많이먹는데 가스차는 원인이 될수잇엇겟네요 감사합니다~

@남매맘-c9w 14 күн бұрын

소개해주신 영양제가 장상피화생 환자에게도 좋아지는데 도움이 될까요?😊

@훈약사 14 күн бұрын

네 음식물 분해 소화측면에서 도움이 될 수 있습니다. 하지만 장상피 화생은 조금 더 직접적인 치료 방법을 요하긴 합니다.

@남매맘-c9w 14 күн бұрын

@훈약사 직접적인 치료방법은 병원을 가서 받아야 하는건가요? 아니면 약사님께서 추천해주시는 영양제를 먹으면 될까요?

@훈약사 20 күн бұрын

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@cjfokbkpv-o1h 29 күн бұрын

식습관 개선하면 목 이물감 가슴통증도 사라질까요..? 소식하면 변비 생긴다던데 어떻게해야할까요..? 고기끊으면 단백질은 콩류 생선 달걀 정도만 가능할까요? 닭고기도 안좋은지... 미역의 경우 미역국으로 먹어도 괜찮나요..?

@훈약사 28 күн бұрын

안녕하세요 걱정이 많으신거 같아요. 몇가지 말씀 드리면, 첫번째, 식습관 개선이 안되면 그 어떤 약도 효과가 없습니다. 공복시간을 유지하고 소화잘되는 음식을 먹는게 처음이자 끝이라고 생각합니다. 그 안에 소화를 잘되게 하는 효소제를 먹던. 위점막을 보호 하는 약을 먹는 것이지 주된 목적은 식생활 개선이 우선입니다. 두번째 소식 무조건 적게 먹는것보다도 공복시간을 12시간 이상 가져가는 것이 중요합니다. 정량을 드셔도 됩니다 소화잘되는 음식으로 드셔보세요 세번째 단백질은 다른 방법으로 보충 하셔도 당연히 상관없습니다. 미역국 너무 좋습니다 꼭 이렇게 해야만 할 정답은 없습니다. 큰 맥락을 이해하시고 그안에 작은 방법은 달라도 무관하니 너무 걱정마시고 실천해보세요. 좋아지시길 기원하겠습니다 감사합니다

@40-oz9yw Ай бұрын

일목요연해서 많은 도움이 됩니다. 예를 들어주시는것도 이해를 도와 재밌게 들을 수 있네요.

@훈약사 Ай бұрын

감사합니다 또 잘준비해서 영상으로 찾아뵙겠습니다

@땡-k5p Ай бұрын

공복에 사과식초 마셔서 염증이 생긴 경우도 있나요? 위상태는 예전보다 더 호전된상태인데. . 소화가 안되서 공복에 애사비희석된물 3일정도 마신후부터 속이쓰리더니 내시경상 식도염이라고 하더군요 ㅠㅠ 식후에 레몬즙 희석된 물 마셔도 된까요?

@훈약사 Ай бұрын

네 식후에 드세요. 아침 공복에 애사비 드시는것도 애사비의 효과를 얻는 방법이긴하나 위장기능이 좋을때 해당되는 이야기입니다 지금은 식후에 희석된걸 소량씩 드시고 점점 늘리셔도 좋을듯 합니다

@순자박-t8x Ай бұрын

선생님 너무 알아듣기 싶게 설명주시고 의사선생님 보다 더 자세히 가르쳐 주시네요 고맙습니다 실천 할께요

@훈약사 Ай бұрын

좋은 말씀 정말 감사합니다. 항상 건강하세요.

@전희남-o3y Ай бұрын

너무감사합니다고맙읍니다

@훈약사 Ай бұрын

감사합니다!

@훈약사 Ай бұрын

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@도하람-u8y 2 ай бұрын

셀메드 가스트론은 하루 몇포 섭취해야 할까요?

@훈약사 2 ай бұрын

1포씩 아침, 저녁 드시면 됩니다.

@법해심 2 ай бұрын

선생님 강의 단연 최고입니다 십이지궤양 에도 좋을까요?

@훈약사 2 ай бұрын

감사합니다. 십이지궤양은 큰 틀에서는 유사하나 레몬즙이나 산성있는건 피해주시면 좋겠습니다

@구도미니카 2 ай бұрын

먹지말는거 먹지않고 늧은밤 간식하지않으면 위장은(힘들어) 아파하지않습니다ㆍ

@myyee8791 2 ай бұрын

새우젓, 레몬 등이 좋다는 과학적 근거는 뭔가요, 설마 개인생각은 아니겠죠?

@훈약사 2 ай бұрын

염산 구성 성분에 대해서는 영상에서 충분히 설명 했다고 생각합니다. 염산 베타인 성분의 영양제 제품이 시중에 있습니다만, 이와 같은 원리로 식생활에서 적용할 방법을 알려드린 것입니다.

@myyee8791 2 ай бұрын

의사들은 지금도 계속 제산제를 엄청 처방하고 있는데, 유튭 약사나 한의사들은 먹지말란다. 환자는 어찌해야하는가.

@훈약사 2 ай бұрын

조금 더 본질적인 방법을 생각해본것이지 저 또한 영상에서 위산분비억제제를 당장 끊어야 한다는 뜻으로 말한적 없습니다. 시간을 벌어준다. 그 기간동안 추가적인 다른 노력과 방법을 안내드린 사항입니다. 위산분비억제제를 타서 드시는 분들은 매달 약을 타서 드십니다. 이 상황은 치료와 증상왼화 둘 중에 어디에 더 가까울까요 모든 만성질환들에 이런부분이 존재합니다. 위상분비억제제를 꼭 먹으라고 하는 의사도 없습니다. 식습관 개선을 전제로 처방하는 것이지, 지금 불편한 증상을 완화시키는 것 또한 병원의 역할인데 방도가 없죠. 생각보다 많은 환자들은 약에만 의존하는 경우가 많습니다. 환자의 노력 사항입니다. 현대의학에 반대하는 내용이 아닙니다. 교과서적인 당연한 내용입니다.

@예나박-x4y 2 ай бұрын

매스틱검도 괜찮나요? 식도염 이전에도 소화불량 문제가 있었는데 후두염 이후에 밥 양을 1/3로 줄여야 할 만큼 위산저하증이 있는 것 같은데, 매스틱검이 위산저하증에게는 안 좋다는 말도 있더라고요.

@훈약사 2 ай бұрын

안녕하세요 매스틱검도 도움이된다고 알려져는 있지만 제가 임상적으로 사용해본적이 없습니다. 효과를 보신분도 경험 한적 없어서 섣불리 말씀드리기가 사실 조심스럽습니다. 위산 저하증 환자분들은 서서히 양을 늘려야 합니다 위벽이 두꺼워지고 건강해질때까지 오랜시간이 필요할 수 있습니다 제가 권히드린 영양제뿐만아니라 어떤 영양제 없이도 식사 내용만 바꾸고 안내드린 방법을 지속적으로 진행하시면 좋아지실 순 있습니다 기타 고려할 사항이 많아 짧은 답글로 부족 하겠으나 우선 식사 내옹 바꾸기, 또 매우 소량씩 유기산 성분들을 섭취해주시면서 소화능력을 키우는 방법을 사용해보시길 권합니다 좋아지시길 기원하겠습니다

@mt06t 2 ай бұрын

소화효소는 도움이 안될까요?

@훈약사 2 ай бұрын

소화효소제도 좋습니다. 소화를 잘 시키는게 치료의 주 목표가 되면 됩니다

@매실-e4v 2 ай бұрын

원장님~~!! 정말 정직하십니다 넘 심해서 누런ㆍ때론 붉은 액이 꼭 아침에만 나오고 고기류를 조금만 먹어도 더 심하고요 ㆍ병원에서는 위산제제를 주는데 끊고나면 더 심해져서 안 먹습니다 소개해 주신것 절대 위산제제 성분 없겠지요~~?? 위 괄약근이 느슨해져도 역류성식도염 이라던데 설명 좀 해 주세요 약국에가서 살 수 있는 건가요~? 처방전 없이요~~? 정말 감사합니다 꼭 답장 주십시요~~!!

@훈약사 2 ай бұрын

안녕하세요. 식도염이 심하면 병원에서 약물 치료를 하는것이 우선입니다. 약이 나쁘다는 것이 아니고 그동안 시간을 벌고 다른 식습관 개선을 하자가 취지입니다 지금처럼 액이 나올정도로 불편하시면 약물 염증 치료가 선행되어야 합니다. 산이 자꾸 목으로 올라오니 괄약근이 약해지고 약해진 괄약근이 더 산을 방어하지 못하는 악순환 고리입니다 소화 잘되는 음식과 방법들 안내 드린사항으로 꾸준히 하시구요 소개해드린 영양제는 해당 학회 가맹점약국에서만 구매 가능 하긴합니다

@mazinggaX 2 ай бұрын

마분말 같은것도 효과가 있을까요

@훈약사 2 ай бұрын

네 마 분발로 드서도 좋을듯 합니다. 제가 먹는 내용들과 조심할것들을 알려드리는 취지에서 이것저것 말씀드리긴했지만 , 식도염은 무언가 먹어서 치료하는 벙은 아닙니다. 소화잘 되고 덜먹고 하는 식습관을 항상 우선순위에 두시면 좋겠습니다. 감사합니다

@감사합니다-b7v 2 ай бұрын

박테리오신을 오늘 처음 알게되어 제품 찾고 있었는데 딱 제가 찾던 채널인거같습니다 장이 항상 불편하고 가스도 많고 소변유기산검사에서 유해균이 월등히 많았는데 도움이 될거같아 기쁨니다 혹시 곰팡이균이나 클로스트리디옴균도 박멸될까요?

@훈약사 2 ай бұрын

네 곰팡이균들과 각종 유해균을 잡는데 매우 효과적입니다. SIBO증 일 가능성이 높은데, 이럴때 꾸준히 사용하면 매우 효과적입니다. 이 상황에 일반 유산균만 먹어서는 증상개선에 효과가 없을 수 있습니다.

@yutoru 2 ай бұрын

좀 있으면 군대에 가는 데 군대에서는 어떻게 관리를 해야할까요?

@훈약사 2 ай бұрын

군대에서는 결국, 과하지 않은 식사가 정답입니다. 소화가 더딜수록 역류성식도염 발생이 높아집니다. 긴장된 환경속에서 식사도 빨라지면 부담이 될 수 밖에 없습니다. 가급적 천천히 소화가 잘되도록 드시는게 좋습니다. 건강하게 잘 다녀오시길 기원하겠습니다. 감사합니다.

@사마귀-o8z 3 ай бұрын

하는 일이 계속 긴장하고 하는 일이라 5년째 목이물감으로 고생중인데 부교감신경 관련 영양제가 있다는걸 처음 알았네요.. 레스틴 꼭 한번 먹어봐야겠어요..

@훈약사 3 ай бұрын

네 맞습니다 . 원인이 다른곳에 있는데, 약물치료는 일관된 방법이니 해결이 안될 수 있습니다. 좋아지시길 기원합니다 감사합니다

@인생2회차-v 3 ай бұрын

마에 뮤신이 제일 많지 않나요? 양배추랑 마 들어간 양배추마환 먹고 있는데, 양배추환 먹었을때와 다르게 효과가 좋은 것 같아서 마의 뮤신때문인가 했는데.. 아닌가요?

@훈약사 3 ай бұрын

네 맞습니다. 마 또한 뮤신복구하는데 매우 좋은 재료입니다. 셀메드 제품을 추천 드렸던 이유도 마 성분을 포함하여 만들었기 때문에 추천 드렸습니다 다만, 일반식사를 하거나 반찬으로 식탁위에 쉽게 자주 올라오는 재료가 아닌점에서 다른 해조류를 추천드렸을 뿐입니다. 감사합니다

@계절향기-d2m 3 ай бұрын

안녕하세요. 저는 속쓰림도 전혀없고.위산역류도 없는대 20일전부터 목이물감이 심해서 이비인후과 갔더니 식도염 이라는대 이물감이 참 신경질 납니다. 매일 마시던 술이(주로맥주) 원인인것 같아서 술,커피(카페인류는 일절 안마심) 약처방받아 20일째 복용중인대 아무런 차도가 없습니다.

@훈약사 3 ай бұрын

네 맞습니다. 식도염이 정말 지긋지긋하고 싫은 이유 중 하나가 바로 이물감입니다. 아프면 진통제라도 먹고 안아파질텐데 이놈의 이물감은 없어지는 느낌을 받기가 쉽지 않습니다. 지금 식습관 개선하는 것이 효과가 없다고 느껴지더라도, 회복하는데는 다치는 시간보다 훨씬더 많은 시간이 필요하다는 것을 꼭 기억해주시고, 최대한 저녁시간 만큼은 소식하시면서 식습관 개선을 꾸준히하는 것이 지름길인 것은 맞습니다. 제가 확인하지 않은 상태에서 말씀드리기 조심스러운 부분이 있지만, 이비인후과 처방약제에 큰 차도가 없으면, 소화기내과에서 처방을 살짝 변경해보시는건 어떨까 싶습니다. 제가 경험한 상황에서는 약간의 차이가 있긴 합니다. 영상에서 말씀드린 부분을 적용해보시길 부탁드리며, 영상 말미에 잠깐 말씀드리긴 했지만, 스트레스 높거나 수면이 안정되지 못한 상황이 지속되도 식도염이 발생 할 수 있으니, 자기전에 따뜻한 물이나 차(카페인없는)를 드시며 명상하는 방법들을 추가로 말씀드리고 싶습니다. 도움이 되었길 바랍니다. 영상 시청해주시고 글 남겨주셔서 감사합니다.

@계절향기-d2m 2 ай бұрын

감사합니다. 완전 회복 되었습니다.

@훈약사 3 ай бұрын

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@hopel-l2j 3 ай бұрын

새우젓으로 짠맛 섭취 식전 레몬즙,사과식초,홍초 섭취 12시간이상 공복시간 유지(뮤신생성위해서) 미역,매생이, 마 해조류 파래 생강차 섭취 소식하기 잡곡보다는 소화가 잘되는 백미 섭취 기름진음식 육류 튀긴음식 밀가루 피하기

@훈약사 3 ай бұрын

감사합니다 !

@gogogofogogo5574 2 ай бұрын

유당불내증이 있는데 영상에서 추천해준 영양제를 섭취해도 될까요??

@이정수-z4x 3 ай бұрын

공복시간에는 물도 마시면 안 되나요?

@훈약사 3 ай бұрын

물은 편하게 드셔도 상관없습니다. 위에 부담을 주지않도록 하는게 주 목적입니다.

@권은주-j9z 3 ай бұрын

와~~~~ 이분 정말 찐이시네요. 정보 홍수속에 아주 중요한 핵심을 간결하고 정확하게 전달해주고 계세요. 알고리즘에 떠 방문했는데 정말 유용한 지식얻고 갑니다. 100만 유트버로 꼭 성장하실거예요. 감사합니다😊😊😊😊😊😊😊

@훈약사 3 ай бұрын

좋게 봐주셔서 정말 감사합니다. 댓글 보고 힘을 얻는다는게 이런 것인가 봅니다. 앞으로 더 잘 준비해서 찾아뵙겠습니다 감사합니다.

@쟌-o6w 3 ай бұрын

영상 너무 잘봤습니다! 저는 베타인 hcl 펩신과 소화효소를 복용중인데 가스트론 세립을 같이 먹어도 될까요? 상충되는 성분이 있거나 과복용하게 되는 성분이 있을까 걱정되어 여쭤봅니다ㅠㅠ답변 부탁드립니다!

@훈약사 3 ай бұрын

네 염산베타인과 같이 드시는 것을 추천 드립니다. 염산베타인만으로 부족한 점이 뮤신 점막복구입니다. 그 점을 보완할 수 있습니다

@쟌-o6w 3 ай бұрын

@@훈약사 답변해주셔서 정말 감사합니다~! 명절 잘 보내셔요^^

@user-xx8yu6gd9o 2 күн бұрын

혹시 많이 괜찮아지셨나요? 저도 위산저하증인 것 같아서요 먹으면 소화가 안됩니다 안먹으면 속이 편안합니다ㅠ

@쟌-o6w 2 күн бұрын

@ 안녕하세요 먹는게 낙인 저에게 몇달전만해도 역류성식도얌때문에 너무 심하게 고생해서 진짜 죽고싶었눈데요ㅠ 닥터조건강이야기 채널에서 “역류성식도염-의사들도 간과하는 원인과치료”를 본 이후에 원인 파악했으니 병원약 다 버리고 펩신과 소화효소 사먹으면서 조금씩 나아지고면서 레몬즙이랑 애사비를 정말 매일 먹었더니만 이제는 펩신과 효소를 안 먹고도 소화가 잘 됩니다. 가스트론 세립은 안 사 먹었습니다..ㅎㅎ 펩신, 효소 영양제 안 사드셔도 레몬즙이랑 애사비로 충분히 좋아지실겁니다. 산 성분이라서 위가 안 좋으면 먹으면 안된다고 아시는 분들이 대다수인데 잘못된 정보입니다. 조금만 공부하면 나오죠 산 성분이지만 몸에 들어가면 알칼리화되기 때문에 문제없습니다 레몬수랑 애사비 공복에 마셔서 속이 엄청 쓰리다는건 그만큼 위가 망가졌다는 것이기 때문에 아주 소량씩만 희석해서 드시거나 진짜 위가 타들어갈꺼같다면 식후에 드시는 식으로 양을 늘려가시거나 점점 괜찮으시다면 공복에 드셔도 문제없으실꺼에요 제 주변도 제가 하도 레몬수 애사비 노래를 부르고 다녀서 먹기시작하면서 식도염 나은 분들 많아요 저도 500미리에 애사비나 레몬즙 1티스푼으로 희석해먹어도 속이 타들어갈꺼같았는데 지금은 공복에 애사비 100미리씩+ 물 500미리 마셔도 거뜬없고 영양재없이도 소화도 잘됩니다^^ 제가 말씀드린 영상 먼저 참고하시면 이해가 더 빠르실꺼같아요 그 고생하는 마음 알기에 주절주절 말이 길어졌네요 꼭 좋아지시길 바랄께요!

@소화노아 3 ай бұрын

감사합니다. 도움이 많이 되었어요 😊

@훈약사 3 ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다 감사합니다

@sookwon8392 3 ай бұрын

또듣고또들어도전세계에서초고의좋은말씀입니다 식도염환자로써미국 영국인도의사보다훨씬실질적이고좋은말씀입니다👍😍👍

@훈약사 3 ай бұрын

앞으로도 좋은 내용 말씀드리도록 열심히 준비하겠습니다 칭찬 너무 감사합니다 !

@훈약사 4 ай бұрын

유산균만으로 해결되지 않는 상황들이 있습니다. 장내 박테리아 균총의 균형이 무너진 상황에서는 특히나 그렇습니다. 균형이 무너진 상태에서는 좋은 유산균을 먹는 것으로는 유해균들이 더 번식되어 있는 환경을 낮추기가 쉽지 않습니다. 이럴땐 천연 항생물질인 박테리오신을 복용하는 것을 권장합니다. 유해균들만 선택적으로 제거하는 능력이 있습니다.

@훈약사 4 ай бұрын

@sookwon8392 4 ай бұрын

You are the BEST 지금까지들었던강의중최고입니다 역류성식도염환자로써 한국미국의사중최고입니다

@훈약사 4 ай бұрын

좋은 글 남겨주셔서 감사합니다. 도움이 되기를 바랍니다. 감사합니다

@훈약사 4 ай бұрын

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@LiberaMeNTE- 5 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다.

@훈약사 5 ай бұрын

@훈약사 7 ай бұрын

급증하는 대사질환, 가장 큰 이유는? 이거만 잡으면 비만, 혈압, 당뇨는 알아서 사라집니다. kzbin.info/www/bejne/Y2e9ZYqmaNp2qqs 무료 전자책 [내 몸을 되돌리는 8가지 방법 ] 받으러 가기 bit.ly/4eYGo9G

@훈약사 7 ай бұрын

@랄랄라-p2x 7 ай бұрын

우리나라 사람은 해조류를 많이 먹어서 요오드 권장량의 3 4배 먹고 있다고 합니다. 수영하고 빵드시고 저녁에는 미역국 드세요

@언제나행복-e1p 7 ай бұрын

해가되는 요인들을 먼저 제거해보도록 하겠습니다!

@한형선약사의푸드닥터 7 ай бұрын

해답을 찾아가는 약사님 훌륭합니다.

@한형선약사의푸드닥터 7 ай бұрын

약사님 응원합니다.

@언제나행복-e1p 7 ай бұрын

약사님 목소리가 듣기 편해요

@언제나행복-e1p 7 ай бұрын

다음이 궁금해지네요!

Ең жақсы KZbin

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