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Пікірлер
@TV-ue6ny 15 сағат бұрын
지금 36주인데 과메기가 땡기는데 과메기는 괜찮을까요?
@doula_loggia 7 сағат бұрын
과메기 드셔도 되구요. 신선한 제품으로 구매해서 드세요. 염분이 많으므로 1회에 100g 정도 드시는게 적절합니다 ^^
@Zozozzo510 3 күн бұрын
낼 예정일이라 유도분만하러가는데 아무 증상이없어서 걱정되네요 ㅠ😢😢
@doula_loggia 2 күн бұрын
예정일이면 그래도 유도분만 잘될 확률 높아요! 숨만 쉬어도 자궁문 열린다는 생각으로 ^^유도분만 음원 링크 남겨드릴테니 한번 살펴보세요 loggialab.kr/product/%ec%88%9c%ec%82%b0%ec%9d%8c%ec%9b%90-%ec%9c%a0%eb%8f%84%eb%b6%84%eb%a7%8c/
@거노거노-w2k 5 күн бұрын
밤에 울렁거림도 위에 노하우가 효과가 있을까요
@sunahkim-r7o 6 күн бұрын
너무너무 큰 도움되는 영상이었습니다!
@hwankim-sk5wz 8 күн бұрын
로지아선생님 안녕하세요! 37주 초산모입니다. 첫 내진 결과 속골반이 아주 많이 작아서 자연분만이 힘들고 제왕절개 이야기를 들었는데, 자연분만 의지가 강하다면 (현재 아기 2.5kg) 아기가 2.8kg 되기 전 38주 정도에 유도분만 해보자고 하시는데, 내진시, 속골반이 아주 작다고 판단될때도 자연분만이 가능할까요? 꼭 자연분만이 하고싶습니다.
@doula_loggia 7 күн бұрын
해외 자료 찾아보시면 임신 중에 골반크기는 정확하게 잴수 없다고 나와있고, 진통이 오면 골반의 모양은 또 달라지기 때문에 자분은 가능하실겁니다. 더 자세한 내용에 대한 상담을 원하시면 채널톡 loggialab.kr/talk/ 으로 문의주세요
@시현-t6i3y 9 күн бұрын
설명 감사합니다 현재 임신 23주차 엄마 입니다 혹시 제가 아직 초보맘이라 영양제 루틴이 아침 공복에 훼리탑 에프 철분제 비타민D 점심때쯤에 고운자임맘 엽산 오후때쯤에 메디타민 칼마디( 칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연 성분 ) 자기전에 빈혈이 심해서 철분제 한번더 섭취하고 있습니다 이렇게 섭취하고 있습니다 이렇게 먹어도 가능한가요? 아님 영양제 루틴을 조금 바꿔야 할까요
@doula_loggia 8 күн бұрын
@@시현-t6i3y 지금처럼 드셔도 되구요. 칼 마디는 굳이 안 드셔도 됩니다. 칼마디는 임신 후기 부터 드셔도 되고 아니면 음식으로 칼슘 섭취 잘 하시면 되요. 칼슘제 드시면 위장 장애가 좀 있을 수 있습니다. 지금은 유산균과 오메가3 챙겨 드시면 되요.
@시현-t6i3y 8 күн бұрын
@doula_loggia 답변 감사합니다!🤗
@현찌니-b2z 10 күн бұрын
24.11.09일 초산모 (배뭉침 자연관장 4번화장실 이슬비침) 새벽 6시부터 집에서 호흡법 보면서 3분에 1번진통 생리통처럼 느껴짐 9시 30am 외래 갔는데 의사선생님께서 바로 입원하자함 5센치열림 10시20am 무통 맞고 11시 50am 고통없이 출산했습니다!!! 호흡법과 임신기간 내내 좋은 자료 감사했습니다❤
@Zozozzo510 13 күн бұрын
어디영상에서는 오히려 막달엔 이완해야해서 엉덩이근육키우는 운동하지말라는데... 스쿼트하는게그래도좋나여😢??
@doula_loggia 13 күн бұрын
@@Zozozzo510 네! ^^ 근육은 이완과 수축을 반복해야 이완이 됩니다. 가만히 있으면 경직되거든요. 긴장과 이완이 반복될때 조절 능력이 생겨납니다. 스쿼트 하면서 골반 안쪽 근육을 사실상 이완시켜주는 거라고 이해하심 되여 ^^
@DDongnyang 13 күн бұрын
최고...
@Zozozzo510 15 күн бұрын
식단운동명상!🫡🫡🫡
@Zozozzo510 15 күн бұрын
자연진통기다리구있는데 과연어떻게 아기가 나올지 걱정 기대 궁금 설렘 복잡한심경이네요 ㅎㅎ😮😮
@doula_loggia 15 күн бұрын
이왕 복잡한거 “나는 무조건 잘 낳을수 밖에 없어.”라고 생각해보세요. 그 과정을 구체화 시키고 심상화 하면 진짜 그게 됩니다. 제가 그런 교육 해드리구요 ㅎ
@이누야샤-n3o 17 күн бұрын
거대아 자연분만을 원합니다~^^
@doula_loggia 16 күн бұрын
아기가 몇Kg인가요?
@이누야샤-n3o 16 күн бұрын
희망하는 아기는 4.2kg입니다
@doula_loggia 16 күн бұрын
@@이누야샤-n3o지금 임신 중이시면 그런 경우는 산전관리마 막달코칭 들으시면 성공확률이 높아요
@dsk1554 19 күн бұрын
제목과 달리 무증상에 대해선 말씀이 없으시네용 ㅠ
@doula_loggia 18 күн бұрын
3번째가 무증상이었다가 가진통이 생기고 쭉 진행되는 케이스에요. 참고하세요. ^^
@Hello_Ivy 19 күн бұрын
이슬이 뭔가요?
@doula_loggia 19 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/enfEdWCOaayEea8si=WBhI6c7EIsE_fUvD 이 영상보세요 !
@leesashimi 19 күн бұрын
감사합니다🩷
@야옹-l2w 19 күн бұрын
빵 과자 초콜릿 아이스크림... 미치겠더요
@doula_loggia 18 күн бұрын
음.. 그건 식사시간, 메뉴 구성, 영양불균형 등 복합적인 이슈가 있어요. 4주만 식단코칭 받으시면 좋아져요. ^^
@ellenjang2287 19 күн бұрын
이렇게 시나리오를 짜주시니 도움이 많이 되네요!! 혹 병원에서는 양수파수되면 촉진제 안쓰고 몇시간이나 기달려줄까요? 양수파수가 위험한 상황인가요.?
@doula_loggia 18 күн бұрын
자분이냐 자출이냐에 따라 다르지만 자분의 경우는 기다리지 않고 촉진제 바로 써요. 다만 밤이나 새벽엔 쓰지 않구요
@ljeeeeeeee 19 күн бұрын
안녕하새요 선생님! 지금도 답글 달아주실지는 모르겠지만 남겨봅니다! 현재 35주 3일차 이고 수축이 심허진 않고 있는 편이였어요 초산이고 내진해보니깐 자궁문이 1센치 넘게 열렸다고 하더라고요 내진 3번했는데 그 이후로 허리가 너무 아프고 아랫배랑 골반이 찌릿찌릿해서 자연진통 빨리오면 36주에도 낳자고 하시는데 자연진통 오개하는법 있을까요..? 배랑 골반이 찌릿찌릿하고 아픈데 진진통은 언제쯤 올까요 ㅠㅠ (이슬같은것도 비춤)
@doula_loggia 18 күн бұрын
라즈베리 리프티 매일 한잔 드시고 와이드 스쿼트하시면 도움되요 ^^ 막달코칭 또는 상담 받으시면 더 구체적인 방법으로 도움 받으실수 있구요 ^^
@모세영-k9i 21 күн бұрын
회음부열상방지주사는 의료용필러예요 그래서 회음부 살을 두껍게 만들어서 절개시 실제 피부 절개할때보다 작게 절개하게 되서 회복에 좋다고 들었어요
@olivetreee5576 22 күн бұрын
너무 부드럽고 따뜻하게 설명해주시네요 힐링받고갑니덩
@camushabsinthe 23 күн бұрын
무릎이 아픈데.. 런지랑.. 스쿼트요.. ?
@doula_loggia 23 күн бұрын
무릎이 아프신건 유튜브에서 "무릎 테이핑" 찾아서 해보세요. 의자위의 런지는 무릎아파도 가능한 동작이구요. 무리되시면 어떤 운동이든 안하시는게 맞아요. 적정 체중이 증가하고 있는지도 체크해보시는게 좋습니다.
@바실 23 күн бұрын
입덧 때문에 식사답게 식사가 한번에 안들어가는데...임신 전에는 10kg도 빼고 그 상태로 십년 넘게 조절 잘했습니다. 그런데 임신 후 입덧 시기는 진짜 상상이상인데요. 속도 제 속이 아니고 뭘 먹든 30분이나 1시간 내로는 또 속이 비어서 미친듯이 울렁거리고 안 좋은데 지금도 답답한데 조금씩 자주 먹는 것도 하지 말라니 ㅠㅠ
@doula_loggia 23 күн бұрын
입덧은 특수한 상황이에요. 영상에서 말하는건 입덧과 같은 특수한 상황이 아닐때입니다. 입덧에는 차가운 방울토마토, 통밀 크래커가 도움이 되구요. 가벼운 산책과 단백질도 챙기세요. 탈수 조심하시구요
@바실 22 күн бұрын
@@doula_loggia 넵ㅠㅠ입덧때는 예외라니 다행입니다 ㅠㅠ 감사합니다!!!
@바실 26 күн бұрын
11주차인데 먹어도 금방 배고프면서 울렁거려요ㅠㅠ 속도 간간이 쓰리고ㅠㅠ 후ㅠㅠ 갈증일 수 있다고 물 한컵 먹어보라셨는데 한모금마시고 더 못 먹겠습니다ㅠㅠ 속은 여전히 안 좋구 배고프구요ㅠ 입덧이랑 식욕이 겹친 걸까요?
@doula_loggia 26 күн бұрын
입덧이 본래 안먹으면 울렁거려요 ㅜㅜ 산책이 도움이 되구요. 차가운 블루베리나 방울 토마토, 통밀 크래커가 도움이 될거에요^^
@TheSuji1222 27 күн бұрын
상상으로 운동효과를 본다고요?
@doula_loggia 27 күн бұрын
네. 1.운동을 상상하면 신경경로가 활성화되면서 실제 운동을 할때 근육을 제어하고 움직이는데 효율적이에요. 실제 재활 중인 환자들에게 많이 적용합니다. 2. 운동하는 상상만으로 뇌가 실제 운동할 때와 비슷한 신경경로를 활성화 할수 있어요.
@포도맛공주 Ай бұрын
하... 한다면 이렇게 출산하고 싶은데... 무통꽂고 자연주의출산 불가능한가요???
@doula_loggia Ай бұрын
가능합니다. 다만 병원을 잘 고르셔야 하구요. 하다보면 무통을 안맞을수도 있구요^^
@조디-w8e Ай бұрын
장난하는건가
@heeka3888 Ай бұрын
유용한 정보 감사합니다 출산전 알아두면 좋겠네요!
@향기-q8l Ай бұрын
소리가..
@doula_loggia Ай бұрын
소리요?
@ilyya3813 Ай бұрын
후 오늘 순산했습니다ㅜㅜ 그동안 좋은영상 정말 많이 봤어요ㅜㅜ 도움도 되었구요 감사합니다
@doula_loggia Ай бұрын
우와~!🎉넘 축하드려요. 댓글 감사합니다❤
@민진-p2j Ай бұрын
매실액 먹다가 다 떨어져서 쿠팡에서 양배추마환이라는걸 사먹어봤는데, 양배추즙먹었을때는 소화도 안되고 했는데 이거 먹고서는 조금씩 좋아지는게 느껴져요!! 양배추즙이나 양배추환말고 양배추마환으로 드셔보세요들
@jhm4932-j7q Ай бұрын
감사합니다 ㅠㅠ!!
@victor_oh798 Ай бұрын
손목이 좀 아프거나 그러지는 않나요?
@doula_loggia 18 күн бұрын
그러진 않아요
@임세희-c2j Ай бұрын
와... 이렇게 집중해서 낳는게 너무 대단해요 ㅠㅠㅠ
@zvzvxc Ай бұрын
선생님 근데 누워서 수유하면 중이염 걸린다는데 선생님이 알려주신 자세랑은 상관없는거죠 ㅡㅜ?? 매일 누워서 수유하는데 새벽에만요..
@doula_loggia Ай бұрын
네네^^ 괜찮습니다
@zvzvxc Ай бұрын
@@doula_loggia 감사합니다 선생님.오늘도 좋은 하루 되세요!♡
@sypark9145 Ай бұрын
지금 둘째 출산 앞두고 있고 첫째를 유도분만해서 6시간 걸려서 낳았는데 남편이 넌 영상 볼필요없다고 놀리네요..그래도 영상 보면서 다시 걱정되던게 많이 나아졌어요!좋은 영상 감사합니다~
@doula_loggia Ай бұрын
그럼요. 모든 출산이 유니크하고 그 과정은 실제로 겪는 일이니까요. 가수가 노래를 잘한다고 무대가 긴장되지 않는건 아니죠^^
@해딩일기 Ай бұрын
섭섭병 생겨서 눈물이 쏟아졌네요 초기에는 괜찮았는데 중기되니 미치겠네요 😢😢
@오연탄 Ай бұрын
담당의가 38주 0일, 39주0일 밖에 스케줄이 안되어 응급이 되면 다른 의사가 와야하는데 그래도 39주가 낫겠죠?ㅜㅜ
@doula_loggia Ай бұрын
네네! 우리나라 산부인과 선생님들 수술은 다 잘하시니까요 ^^
@TAIYIJIN Ай бұрын
초기부터 틈틈 계속 선생님의 영상보고 연습하고 했어요~ 거의 모든 밤마다 선생님의 영상동반했어요~ 아마 아이도 엄마 목소리 보다 로지아 선생님의 목소리 더 익숙할정도록요~~~^^ 집에서 최대한 진통하고 병원 가라는 말씀 지키고 호습으로 감통하고 그렇게 공포인 내진도 선생님의 상상법으로 그렇게 아프지 않았어요~ 자궁의 기림을 상상하고 스스로 칭찬하고 기도문 외우고 입원당시 7센치나 열렸으니 초산모인데 잘했다고 칭찬 받았어요~ 입원 3시긴에 무통없이 자연출산했어요 선생님께 너무나 감사합니다❤❤❤❤
@doula_loggia Ай бұрын
우와~ 정말 대단하세요😮🎉😊 순산하신거 너무 축하드리고, 댓글도 많이 많이 감사합니다 ^^
@TAIYIJIN Ай бұрын
초기부터 틈틈 계속 선생님의 영상보고 연습하고 했어요~ 거의 모든 밤마다 선생님의 영상동반했어요~ 아마 아이도 엄마 목소리 보다 로지아 선생님의 목소리 더 익숙할정도록요~~~^^ 집에서 최대한 진통하고 병원 가라는 말씀 지키고 호습으로 감통하고 그렇게 공포인 내진도 선생님의 상상법으로 그렇게 아프지 않았어요~ 자궁의 기림을 상상하고 스스로 칭찬하고 기도문 외우고 입원당시 7센치나 열렸으니 초산모인데 잘했다고 칭찬 받았어요~ 입원 3시긴에 무통없이 자연출산했어요 선생님께 너무나 감사합니다❤❤❤❤
@lauraneko0301 Ай бұрын
우와…출산하는데 차분하시고 집중하며 정말 잘 낳으시네요…전 예정일 2주 남겨놓고 겁만 하루가 가면 갈 수록 배가 됩니다…….
@khj121314 Ай бұрын
아스프린이랑 엽산 같이 아침 공복에 먹어도 되나요?
@doula_loggia Ай бұрын
이 부분은 의사 또는 약사와 상의하셔야 해요. 아스피린 용량이나 필요상황에 따라 달라요
@송민영-l7r Ай бұрын
출산의자 좋다..진통올때 변기에 앉아잇는게 훨 좋앗음ㅠ 대부분 병원에서 애낳는 방식은 의사가 편하게 애받을 방식이라..저렇게 앉아서 낳는게 산모한테 좋다는데ㅠ 언제쯤 바뀌려나ㅠ
@이혜림-j6r Ай бұрын
38주 2일인데요 아기가 다른사람보다 위에 있다고 하는데 또 몸무게는 3.5가 넘게 측정되네요.. 속골반이 좁다해서 3.5키로면 자연분만 힘들다고 하시는데 유도 잡으면 안되냐고 했더니 너무 위에 있어서 유도해도 실패확율이 더 높다고 하시는데 자분 빨리할수있는방법이.없을까요?ㅜㅜ
@luckylife7581 Ай бұрын
샘 ㅜ 저 36주5일인데 내일 유도잡앗어여ㅠ 임신중독증이 갑자기 생겨서요ㅠ 조산올까바 운동 안하고잇엇어서 급 하루만에 샘 영상 보면서 운동하고잇어여!!ㅠㅠ 순산하고왓음좋겟어여ㅡ😢
@doula_loggia Ай бұрын
@@luckylife7581 쪼그려 앉는 스쿼트 다양한 방법으로 해주세요~! 매운것도 드시구요^^ 순산화이팅💕
@통통이후추 Ай бұрын
20주5일차입니다. 현재 갈색혈이나오고 생리통처럼 알싸한 느낌이 들어요. 뭉치는 느낌운 없어요. 의사쌤은 피만 많이나오지 않음 괜찮다고하네요.. 로지아님의 의견이 궁금합니다.
@doula_loggia Ай бұрын
@@통통이후추 뭉치는 느낌이 없다면 괜찮을거에요. 의사선생님 말씀 믿으시면 되요. 생리통처럼 알싸한 느낌은 자궁이 커지느라 일시적으로 그럴수 있는데 불안하시면 병원에 가보시는게 좋아요. 근데 글 쓰신걸로 봐선 이미 갔다오신거 같네요 ^^
@luckylife7581 Ай бұрын
양수양이 부족하면 운동해도될까요?36주 4일차에여ㅜㅜ
@luckylife7581 Ай бұрын
샘 자분 진통시간은 언제부터 재는걸까요? 집에서 진통오기시작한 시간부터일까여?
@applemint_826 Ай бұрын
33주 5일인데 아직 역아에요 ㅠㅠ 역아 돌리는 방법도 영상 있나요?
@doula_loggia Ай бұрын
@@applemint_826 PC화면에서 제 채널 들어와서 돋보기 모양에서 “역아”라고 검색하심 나와요
@estherc276 Ай бұрын
선생님 이거 아기가 내려오는 시간 얼마나 걸리는지 말씀해주시는 직전에 끊으셔서ㅠ알려주심 안될카요??😢
@doula_loggia Ай бұрын
정확하게 내려오는 시간이 정헤져있진 않고 자궁경부가 6cm열리는 시점부터 내려와요. 이미 아기가 내려와 있는 경우와 그렇지 않은 경우에 따라 당연히 차이가 나구요
@estherc276 Ай бұрын
@@doula_loggia 답변 감사합니다~!😃💕👍40주차가 되어도 아기는 나올 생각이 아직은 없고 국군의날 개천절 등과 의료파업?이라하는 일들로 응급실은 잘 운영이 되려나 등등으로 참 심란한데 선생님의 영상이 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다.😊
@doula_loggia Ай бұрын
@@estherc276 그러셨군요 ^^; 순산하시길요💕
@뽀롱-e7c Ай бұрын
선생님 전 임신23주차인데요 매일 1시간씩 걷고싶은데 걸을때마다 기분탓인지 배가 딱딱하게 뭉치는 느낌이 있어요~~ 걷는게 맞나 싶은데 아기에게 괜찮을까요??
@doula_loggia Ай бұрын
20분씩 나눠서 걸으시고 한꺼번에 1시간말고 30분씩 니눠서 아침 저녁 걸으심 될거에요. 배뭉침이 생길땐 좀 쉬구요 ^^