3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@bastopuur 15 күн бұрын
ik doe dit nu elke dag al 17dagen op rij is het verstandig soms een dag rust tenemen want ik heb soms dagen dat het iets minder gaat is dat gek?
@evamachek 15 күн бұрын
wauw, wat goed dat je het al zo lang volhoudt! Ja het is verstandig om af en toe rust te nemen, om je lichaam even bij te laten komen. Waarschijnlijk zul je ook merken dat het daarna nog beter gaat.
@SarahKaysTarot 3 ай бұрын
Hi the link to download is not in English. Do you know an English version please
@evamachek 3 ай бұрын
Hi! It might be that the webpage it takes you to is in Dutch, but i'm pretty sure that the book itself is in english!
@KalyaniRaj-vl1db 3 ай бұрын
Your vlog was amazing ,watching from india. I love reading
@Sp3ckie 3 ай бұрын
Hoe vind je je casting oproepen? Ik heb er namelijk best moeite mee aangezien ik niet op een theaterschool zit. :)
@evamachek 3 ай бұрын
Hey! goede vraag. Ik zoek altijd op deze plekken: filmcastings.nl, facebook groepen (film&tv oproepjes, acteurs&actrices gezocht), de website van multa casting, de instagram van casting bureaus, en schrijf je in bij lekker veel bureaus!
@realtalk8665 6 ай бұрын
Great breakdown, I started reading it.
@evamachek 6 ай бұрын
Good to hear! hope you find some value in it!
@amzjss 6 ай бұрын
jullie stuk was het leukste! ik ben er ook geweest 😊❤
@evamachek 6 ай бұрын
Lieff!! 💌🫶
@trihorn23 7 ай бұрын
Making memories... Living life to the full ❤❤❤ Proud and happy🎉🎉
@trihorn23 7 ай бұрын
Seeing you perform is the best magical f'ing feeling ❤
@SharpenhillAqua 8 ай бұрын
❤
@sabellahaibat-x3n 10 ай бұрын
ik vindt dit zo goed ik doe elke dag dit van jou ik zit zelf ook op turnen
@RamaSaedali Жыл бұрын
Ik kan het nog steets niet😢
@MikulasHarcarik-dv2sm Жыл бұрын
super footjob
@jaydahpatuel9891 Жыл бұрын
Haha zo leuk ik woon in Zoetermeer en ziet er zo leuk uit
@Yogeshvlog1437 Жыл бұрын
Hi how are you my friend Your life is going well ❤😊😊
@Jubile3le3 Жыл бұрын
Hey Eva, I love books and I love that you used my track! Thank you so much for your support! SUBSCRIBED!
@evamachek Жыл бұрын
Hi! Thank you so much, your track is amazing and perfectly fit the vibe❤️
@IrisVerel Жыл бұрын
Ik kon het eerst zo makkelijk alleen toen heb ik mijn hamstring verrekt😢... ik hoop dat dit gaat helpen❤
@Evahockeylife Жыл бұрын
Het lukt niet maar wel goed ❤
@JustJaydiefan Жыл бұрын
Ik heb het geprobeerd om de hele volgorde te volgen dat lukten maar ik kan de spagaat bijna
@feyzabildirici9608 Жыл бұрын
Alleen nog mijn achterste been en dan heb ik een spagaat
@julepuul Жыл бұрын
Super!
@neledrijkoningen Жыл бұрын
🎉Hallo❤. Ik vindt heel leuk!❤😊
@evamachek Жыл бұрын
Wat lief! ❤
@bulentarpat5319 Жыл бұрын
Dat is een leugen
@Dhr.Zk20 2 жыл бұрын
kan je mij de spilt leren
@DFense770 6 ай бұрын
Ik kan split
@esmeetoerse9721 2 жыл бұрын
Fucking slecht
@petitefelixe8750 2 жыл бұрын
Omg ik kan het bijna ga het herhalen elke dag🎉🎉🎉😂😂
@evamachek 2 жыл бұрын
Yesss lekker bezig! ✨🎉
@glda19 2 жыл бұрын
hoe vaak mag je dit doen
@evamachek 2 жыл бұрын
Zo vaak als je wil! Als je echt snel resultaat wil raad ik aan het elke dag te doen, maar zelfs als je het 2 keer per week zou doen ga je vooruitgang zien.
@abirbayan1190 2 жыл бұрын
dat 2 kan ik niet
@rowandejong1151 2 жыл бұрын
Moet je perse een blok gebruiken want ik heb geen blok
@ess6028 Жыл бұрын
Ze zei ook, je kunt ook een dik boek gebruiken of iets wat daarop lijkt..
@gursoyozkan13 2 жыл бұрын
Ik kan het nie_
@QYoga-PureConsciousness 2 жыл бұрын
Als ik dit kan, en ik kom nog veel dieper dan dat (overspagaat), dan kan iedereen het. 31 jaar oud, was vroeger erg stijf, maar ben nu zeer lenig als ervaren yin yoga beoefenaar. Je bent nooit te oud om de spagaat te leren.
@haninkattan7187 2 жыл бұрын
ik weet ik kijk deze vid heel veel later maar is echt wel super handig om spagaat te leren ik denk dat ik dit elke dag ga doen om spagaat tel leren bedankt voor deze geweldige oefeningen ;)
@naomikamp1270 2 жыл бұрын
E
@NaalAglo 2 жыл бұрын
Wat gaaf dit! Dit is een grote wens van me om de spagaat eindelijk eens te kunnen. Net voor de eerste keer gedaan, maar wat heb ik nog een lange weg te gaan🙈 Maar ik ga het fixen! Elke dag 10 minuutjes. Dank je wel voor deze post🙏🏼
@evamachek 2 жыл бұрын
Hi Olga, wat leuk om te horen. Ik hoop dat deze video je een beetje gaat helpen! Blijf lekker consistent stretchen, dan kom je er wel!
@lorhofi6841 Жыл бұрын
@@evamachekjhhhrhdjjr
@malor4856 2 жыл бұрын
:( ik kan het nog niet
@segentesfamariam7648 2 жыл бұрын
Ik kan het nog steeds niet maar door jouw kan ik het bijna
@evamachek 2 жыл бұрын
Wat goed om te horen! Blijf lekker door oefenen, dan kom je er wel
@djynavalentina 3 жыл бұрын
Vet handig!! Love it!
@djynavalentina 3 жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@evamachek 3 жыл бұрын
❤️❤️
@sweetiemaissae8148 3 жыл бұрын
EERST ZAT IK OP TURNEN EN TOE KON IK DE SPAGAAT GEMAKKELIJK EN NU IK 2 WEKEN STOP KAN IK HET NIET MEER THANX EVA VOOR JE HULP IK KAN HET EEN STUK BETER :)
@evamachek 3 жыл бұрын
YAY! Fijn dat het helpt!
@sweetiemaissae8148 3 жыл бұрын
0:42 is pijnlijk
@manuelagaming9002 3 жыл бұрын
ik kan de spagaat nog niet
@danara038 3 жыл бұрын
De split
@fatihaafkir9433 3 жыл бұрын
Hallo eva ik heb 2 vraag is dit ook voor jonges 1 en 2 hoe moet naar beneden
@evamachek 3 жыл бұрын
Hey! Dit is zeker ook voor jongens. Als je deze oefeningen elke keer doet tot hoe ver jij komt zonder pijn te voelen kom je elke keer een stukje verder, tot je uit eindelijk helemaal naar beneden komt. Veel succes!
@lisaplomp2870 3 жыл бұрын
Omg door jouw kan ik spagaat 💛⚡️✨💛⚡️✨
@evamachek 3 жыл бұрын
Goedzo! Ik ben blij dat ik je een beetje heb kunnen helpen💙
@NaalAglo 2 жыл бұрын
Ben zo benieuwd wanneer ik zo ver ben om dit te kunnen🥰 Gaaf dat je het nu kan!,
@roosmarijnoudenaarde 3 жыл бұрын
PRETTY<3
@TheoHarmsen 3 жыл бұрын
😍
@roosmarijnoudenaarde 4 жыл бұрын
Ik ben fan
@evamachek 4 жыл бұрын
Bro🥺❤️😂
@evalammers8873 4 жыл бұрын
6:53 haha Julia op de achtergrond😅😅
@evamachek 4 жыл бұрын
Haha ja ik had dat eerst nog niet eens gezien
@evalammers8873 4 жыл бұрын
@@evamachek haha🙃❤️
@evalammers8873 4 жыл бұрын
wanneer ga je weer een viedeo plaatsen vind je video's erg leuk :)
@evamachek 4 жыл бұрын
Eva Lammers aww dankjewel❤️ en morgen avond plaats ik toevallig een day in the life vlog!
@evalammers8873 4 жыл бұрын
@@evamachek leuk thx voor snelle reactie🥰
@lisarachel671 4 жыл бұрын
thanks eva dat is een fijne stretch! :)
@evamachek 4 жыл бұрын
Dankje! Ik ben blij dat je het fijn vindt❤️
@fayahvanlommel311 2 жыл бұрын
Bij mij doet het wat pijn maar ik doe het elke dag ook op school
@evamachek 4 жыл бұрын
Ok maar comment hoe vaak ik 'Lunge' zeg in deze video😂
@juliamachek 4 жыл бұрын
8 keer👍