21 сағат бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@Eyo-ct3lw 2 сағат бұрын
똥을싸네ㅋㅋ
@user-xm1ii3vn3n 10 сағат бұрын
겸손함이 진짜.. 멋지십니다
@user-le5pg2jk6m 10 сағат бұрын
대한민국 유일 유니크한 내츄럴 설기관 선수 항상 응원합니다
@Hhhhhhhhhs 12 сағат бұрын
설명 재밋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wm5ls1lh3f 12 сағат бұрын
쇼미더바디 이준명 보고 느낀게 ㄹㅇ 평소에 보디빌딩 1도 안한 사람이 등은 제일 좋더라. 역시 맨몸운동 턱걸이가 최고의 등운동
@kqmkkqm 14 сағат бұрын
해병은 주사기를 엉덩이에만 꽂는게 아니었나?!
@Shehjs8362 15 сағат бұрын
짠짠짠짠~
@user-wm4en2mk6i 18 сағат бұрын
중량을 떠나서도 원래 운동 못하잖아
@user-gd3pn8dd4n 21 сағат бұрын
태극기 걸린 헬스장 ㅎㅎ 저런 곳은 보통 건물주인 경우가 많지
@user-bx8ec9cl7v 23 сағат бұрын
탑세트 조초가 간다~
@rhwjaiej-rjrne 23 сағат бұрын
전거근 운동 따라하다가 거울에 얼룩 남겼다고 혼났습니다 ㅠㅜㅜ
@fornewsacc4942 Күн бұрын
어깨 프레임이 ㅈㄴ 좋아서 간절함이 부족했던걸수도?
@jasonbourneman5845 Күн бұрын
노란밴드 좌표좀
@user-if3tg6vv3u Күн бұрын
요즘 스포인에 안보이십니다..항상 운동하면서 슬쩍슬쩍 운동하시는거 구경했는데ㅎㅎ
@rlagnlrhks Күн бұрын
닭가슴살은 kfc지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자비없습니다
@rlagnlrhks Күн бұрын
어깨운동 하고 온 뒤에 보는 영상도 부족한부분을 체크 할 수 있어서 좋은거같습니다. 배움의길은 끝이없다! 화이팅
@zero-ig3pw Күн бұрын
설기관 몸 개못생겼네 ㄹㅇ
@user-lb4kq6pb3b Күн бұрын
후면이 약점이였는데 정말 감사합니다🏋️
@user-zv6ux7jv9r Күн бұрын
기존에 하빈져에서 판매중인 그립과 다른 제품인가요? 제품정보 좀 부탁드립니다
@user-wq8rk7ib6j Күн бұрын
약으로 몸만들면 그 근력이 내 근력이 아닌거죠?
@user-xl3ud5et9m Күн бұрын
말이너많다
@GemmywoO_247 Күн бұрын
우형재 선수님이 후면어깨 동작을 수행하실 때 견갑골이 몸통에 잘 붙어있으면서 팔만 움직여주며 제대로 후면에 저항이 실리는 모습이 보이네요! 효과적인 후면 어깨 운동법 배워갑니다!
@kikwan_seol Күн бұрын
저에게 피드백 주신걸로 알고 신경쓰겠습니다😊
@user-jo9rj2re4h 2 күн бұрын
감사합니다
@kikwan_seol Күн бұрын
저도 감사합니다
@user-rz5dp4bm9e 2 күн бұрын
후면 어깨 케이블로 할때 그립 어떻게 잡아야 할지 헷갈렸는데 유익한 영상 감사합니다!
@kikwan_seol Күн бұрын
화이팅입니다!
@user-yu1gw2jo4w 2 күн бұрын
밴드정보좀주세여
@kikwan_seol Күн бұрын
세라밴드 입니다
@user-hb7er6we5w 2 күн бұрын
ㅋㅋㅋ 한100살은 사시겠네요~~~ㅎㄷㄷ ...비타민 ~~ 이동건 아부지랑 비타민. 대결~~하몃 승..!! 피부도~~챙기세요~~!!^^
@meteorite0619 2 күн бұрын
렉스코 머신써보니 개선스포츠 머신 같음 고철 ㅡㅡ
@kikwan_seol Күн бұрын
대체로 평이 좋던데 안맞으셨군요😭
@user-jl1km2sz7l 2 күн бұрын
알려줘도 못 받아먹으면 그만인데 동기부여를 해줄 수 잇다는 부분에서 노하우가 때로는 누군가의 길라잡이가 된다는 점에서.. 이게 국대고 이게 스승이구나 하는 깨달음과 감사함 얻고 갑니다 윤리적 믿음으로서 지켜온 대한민국 보디빌딩 의 유재석입니다
@kikwan_seol Күн бұрын
좋은말씀 감사합니다!
@user-rp2v 2 күн бұрын
설기관선수 저한테 배우시면 몸 더 조아지실거 같아요 메일주세요
@user-ry8jm8gs5z 2 күн бұрын
21:50 케이블 내 무릎위치
@kikwan_seol Күн бұрын
무릎 약간 위
@user-kb3vt1ol6m 2 күн бұрын
솔직히 누가 형인지 구분이 안간다
@user-kt3ep5lc5p 2 күн бұрын
오늘도 좋은정보 감사히 줍줍합니다 :)
@kikwan_seol Күн бұрын
또 오세요😊
@user-pe1ze2sd9p 2 күн бұрын
케이블로 할생각을 못했네..
@kikwan_seol Күн бұрын
대보마인드 ㅋ
@user-zh4qd2ko8u 2 күн бұрын
밴드 정보좀 주세요ㅜ😅
@kikwan_seol Күн бұрын
세라밴드입니다!
@kinga7259 2 күн бұрын
ifbb 프로 가시겟구만
@leejayse9870 2 күн бұрын
다음 영상 빨리 올려주세요 급해요!!!!
@kikwan_seol Күн бұрын
일단 찍구요!ㅋㅋ
@user-oh1vx2sl4l 2 күн бұрын
기관차형님 최고
@kikwan_seol Күн бұрын
😊👍
@andredesouzadovale1426 2 күн бұрын
Your physique is classic physique level like Goku and Tienshinhan
@kikwan_seol Күн бұрын
Thanks 😊
@user-lf3qk1jj7g 2 күн бұрын
진짜 많이 배워갑니다
@kikwan_seol Күн бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
@ggimgreen 2 күн бұрын
중급자 기준 ㅈㄴ높이네 ㅋㅋㅋㅋ 지들이 더 대단하게 보이려는 수작인듯 약으로 만든 몸으로 우월감느끼나 ㅋㅋㅋㅋ
@user-on4fs5ms3u 2 күн бұрын
미스터 코리아 나가시고 바로 프로 도전 하실거 같은 느낌인데..