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Пікірлер
@Dirgoon 23 сағат бұрын
Ma propal de nom du concept, tout simplement « sub 45 ». (En plus; ca fait une réf sympa au groupe de punk de notre adolescence!) J’ai bien l’impression que t’es prêt pour un Murph’! Sub 45; ça me parais ambitieux, mais s’il y a bien un fou qui peut le tenter; c’est bien toi! Pour ton décompte de tractions à l’année, il y a l’app beyond the white board! C’est carré!
@lauraccf Күн бұрын
Génial cette vidéo !!!!!!!!!!!!!! Bravo à vous 2 vous êtes des monstres !!!!!!!!!!! 🔥🔥🔥 Chaud pour la même version « Strict VS Kipping »
@Dan.trainer Күн бұрын
Merci !! 🔥🔥 Oulaaaa le gros débat ! Je suis chaud !! 💪🏼
@Nat57-b4e Күн бұрын
Propre la vidéo !
@Dirgoon 23 сағат бұрын
On représentera la team Kipping! Ca va alimenter les débats SW/CF XD
@DayCleap 6 күн бұрын
Mais du coup quand on cherche à prendre du muscle, pourquoi ils conseillent de manger plus de glucide et non pas plus de protéine ?
@Dan.trainer 5 күн бұрын
@@DayCleap très bonne question 😁 Les protéines te servent à récupérer musculairement, mais les glucides te servent à avoir de l’énergie tout le long de ta séance mais aussi de récupérer. Ça te permet aussi d’avoir plus d’énergie tout le long de ta journée et d’avoir une meilleur dépense. Donc si tu as plus de glucides tu peut te permettre au fil du temps de durer plus longtemps dans tes séances mais aussi de soulever plus lourd😁
@FifiPilote 6 күн бұрын
Je veux une vidéo sur les lipides !!!
@Dan.trainer 6 күн бұрын
@@FifiPilote let’s go ! C’est noté merci 💪🏼😁
@djamelmechkour4005 6 күн бұрын
faut arrêter de dire des bêtises aux gens c la première source qui fait grossir évidement
@Dan.trainer 6 күн бұрын
@@djamelmechkour4005 est ce que c’est ironique ?😂
@zoranaksentijevic8878 6 күн бұрын
Bah si tu restes assis sur ton canapé toute la journée évidemment, par contre si tu fais de la muscu et ça aide les muscles
@Dan.trainer 5 күн бұрын
@@zoranaksentijevic8878 yes c’est exactement ça ! C’est sur que si tu n’as pas de dépense ton corps ne s’en servira pas si il y en a trop dans ton alimentation. Mais comme tu l’as dis avec une bonne dépense ça sera très utile pour la progression.
@marylouschiozzi 8 күн бұрын
Merci pour tes explications ! 👍🏻💪🏻💪🏻
@Dan.trainer 6 күн бұрын
@@marylouschiozzi avec plaisir ! 😁
@lauraccf 8 күн бұрын
Inspecteur Dan 🥸 !!!!! Encore une superbe vidéo ! Merci Dan !!!!! Vive les glucides bien placés !!!! Et comme dab : ON VEUX TOUJOURS PLUS DE VIDÉOS DE CE GENRE ! Merci à Yohan et hâte de vous voir tout exploser en 2025 🔥💪
@Dan.trainer 8 күн бұрын
@@lauraccf au rapport haha ! Merci beaucoup ! 🙏🏼 Hâte aussi de vous sortir des belles vidéos avec des nouveaux concepts 😁💪🏼
@scooterstreet57 15 күн бұрын
Trop bien cette vidéo, un super week-end 🔥
@Dan.trainer 15 күн бұрын
Merci ! Hooo oui, j’ai hâte d’en refaire un déjà 🔥
@lauraccf 15 күн бұрын
Ouiiiiii on aime lez Vlogs de Dan !!!!! Bravo à vous 2 ! Bravo à toi d’avoir géré une fois de plus ce que tu entreprends !!!!! 🐻
@Dan.trainer 15 күн бұрын
Jadore en faire aussi haha ! Merci beaucoup 🙏🏼😁
@manonvernimont1098 19 күн бұрын
Coool je connaissais pas du tout ! Tu as entendu parler du shilajit ? Je sais pas ce que ça vaut ya pas beaucoup d'info la dessus j'ai l'impression... 🤔
@Dan.trainer 18 күн бұрын
Oui j’ai vu beaucoup de vidéo tik tok/ insta la dessus. Ça a l’air encore une fois d’être miracle. Mais comme à chaque fois est ce que ça l’est réellement c’est ça la question 😅
@CTE-RAPAS 19 күн бұрын
normalement t'en prends 6 a 12 semaines pour avoir des effet notable niveaux augmentation de testo, donc ceux qui disent je suis déçu alors que t'en a pris 2 jour bruh
@mathisromero2513 21 күн бұрын
c'est dommage que tu n'ai pas aborde le KSM-66 car c'est celui qui est le plus intéressant
@Dan.trainer 21 күн бұрын
@@mathisromero2513 c’est vrai ! C’est la version la plus concentrée et pur qu’on peut trouver et c’est la plus intéressante ! Merci pour le commentaire je vais l’épingler pour qu’il puisse être vu 😁💪🏼
@bouledogue100 21 күн бұрын
Moi j ai pas pu dormir la première fois quej en ai pris
@Dan.trainer 21 күн бұрын
@@bouledogue100 ha oui ? C’est étrange ! Tu as l’impression que ça t’a booster ?
@bouledogue100 21 күн бұрын
@@Dan.trainer difficile à dire j ai testé une fois et ça m a déçu à moins que c était le prémice et que les autres prises auraient été mieux mais vu que ça m enervait l esprit en fait j ai stoppé
@Dan.trainer 18 күн бұрын
@@bouledogue100c’est possible qu’il y ai eu autre chose dans ta journée ou soirée qui t’a énerver ou mis plus en forme. Parce que normalement après juste une prise tu n’a pas d’effet notable directement sur le physique. Ça se fais sur le long therme. Mais si tu es quelqu’un de stresser de base c’est sûr qu’une prise un peu plus longue ça pourrait être intéressant à tester !
@bouledogue100 18 күн бұрын
@@Dan.trainer c'est quand même bizarre car même en étant stressé je me rendors bien peux etre moins profondément mais avec ashwaganda j ai pas pu bizarre
@samirdjs1637 21 күн бұрын
Bravo 🎉
@Dan.trainer 21 күн бұрын
@@samirdjs1637 merci ! 😁💪🏼
@titileroy4716 21 күн бұрын
On adore tes vidéos Moi ça me plairait que tu creuses le sujet des compléments alimentaires
@Dan.trainer 21 күн бұрын
Merci beaucoup 😁 Haaa très bonne idée je vais en chercher d’autre encore alors ! 💪🏼
@lauraccf 21 күн бұрын
Dan président !!!!!!!! Haha sérieux on peux t’écouter des heures ! Tu en parles tellement bien et simplement ! T’es le seul que j’arrive écouter sur ce genre de sujet merciiiiiii
@Dan.trainer 21 күн бұрын
Allez c’est parti haha ! Merci beaucoup ça me fais plaisir !
@scooterstreet57 22 күн бұрын
Superbe vidéo !
@Dan.trainer 21 күн бұрын
Merci beaucoup 😁
@vavevan 23 күн бұрын
Il faudrait aussi un choix judicieux si on veut vraiment optimiser à fond au niveau des acides amines, prioriser la Leucine, et pour la partie lipide pripriser les aliments qui votn augmenter le HDL
@zayk1819 27 күн бұрын
surplus de 5 à 10% traqué vos calories et macro ( protéines, glucides et lipides) y a rien de chinois
@ledje9562 28 күн бұрын
Cela fait 6 mois que je suis accompagné par Dan et les résultats sont impressionnants. Un rdv hebdomadaire pour faire le point et des conseils bienveillants pour maintenir la motivation. Merci pour ton travail je ne me suis jamais senti aussi bien physiquement et mentalement 💪
@Dan.trainer 28 күн бұрын
@@ledje9562 merci beaucoup pour ton retour 🙏🏼 c’est toujours un plaisir pour moi d’accompagner des personnes motivés et qui suivent ce que je leurs prépare 💪🏼 et tu en es la preuve! Programme suivi et résultats à la clé 😁 Bien joué 💪🏼💪🏼🔥
@lauraccf 29 күн бұрын
Mais ouiiiiiii il faut que cette vidéo soit vue des milliers de fois !! Tellement de monde mange trop peu ! Le meilleur pour ce genre de vidéo et pour des explications simple & claires !
@Dan.trainer 29 күн бұрын
Ho oui !! C’est d’utilité publique !!! Merci beaucoup 🙏
@Dan.trainer 29 күн бұрын
Et toi, tu mange combien de calories par jours ? Et est ce que tu sais si c’est suffisant ou non ? 🤔
@scooterstreet57 Ай бұрын
Super intéressant! 🤔🔥
@Dan.trainer Ай бұрын
Merci à toi 😁
@ledje9562 Ай бұрын
Moi c est cheatweek 😅
@Dan.trainer Ай бұрын
Avec le concept du clean meal aussi ?? 😂
@navarrostephanie1072 Ай бұрын
Ah ben voilà une vidéo pour toi @mikeanglade1701 😂😂😂 un cheat meal = un repas pas un week-end 😆😂 , perso ça sert pas à grand chose juste bien manger et s’accorder des petits plaisirs de temps en temps genre un peu plus gras que dhabe 😊
@mikeanglade1701 Ай бұрын
Ah bon…..comme si c’était mon genre de faire ça 🙄😂😂😂
@Dan.trainer Ай бұрын
@@mikeanglade1701😂😂
@Dan.trainer Ай бұрын
@@mikeanglade1701😂😂
@Dan.trainer Ай бұрын
Je suis totalement d’accord ! Un petit plaisir de temps en temps 😁😁
@mikeanglade1701 Ай бұрын
@@Dan.trainer ben oui hier soir pizza maison et crêpes merveilleux 😁😂😂😂
@lauraccf Ай бұрын
On aime ce genre de format & vidéos !! Bon c’est dimanche et j’ai mon cheat ce soir quand même hein 😂
@navarrostephanie1072 Ай бұрын
Beaucoup de sushi 🍣 🎉😁
@Dan.trainer Ай бұрын
Le fameux dimanche haha 😂
@Dan.trainer Ай бұрын
@@navarrostephanie1072le bonheur !! 🤩
@lauraccf Ай бұрын
On adore les BPM !!!! Et on vote ouiiiiiiiii !!! Fan de tous les formats .. parce que chaque semaine on apprend plein de choses en passant un bon moment ! Merci Dan !
@Dan.trainer Ай бұрын
@@lauraccf merci beaucoup 😁 C’est super pour le retour merci ! 💪🏼
@LevOfficial1 Ай бұрын
Sacré physique !!
@Dan.trainer Ай бұрын
@@LevOfficial1 Holala merci beaucoup la bête !
@audreymichel9217 Ай бұрын
Je vote oui !! Plus de vidéo décryptage. ❤
@Dan.trainer Ай бұрын
@@audreymichel9217 haaa cool merci ! Je prend note 😁😁 des idées de vidéos ?
@audreymichel9217 Ай бұрын
Ça fait du bien ! Positivité avec du réalisme
@Lumberjack_MP4 Ай бұрын
Nice vidéo ! J'ai vraiment, vraiment, mais vraiment envie qu'on lance un podcast je pense que tu as pas mal de chose a raconter et je pense que ça aidera beaucoup de monde !
@Dan.trainer Ай бұрын
Merci beaucoup ! J’adorerais ! C’est une super bonne idée ! 🤩
@marylouschiozzi Ай бұрын
Merciiii !!!!!
@Dan.trainer Ай бұрын
@@marylouschiozzi toujours avec plaisir 😁
@lauraccf Ай бұрын
Toujours les mots qu’il faut ! 🙏
@Dan.trainer Ай бұрын
Merci beaucoup ! 🙏🏼
@FitAddd Ай бұрын
Je debunk tout de suite, forcément plus vous allez marcher meilleur ce sera pour votre santé. Cependant les 10 000 pas par jours ont juste été inventés par une marque (dont j'ai oublié le nom) qui vendait une montre qui comptait les pas et dans la pub ils avaient annoncé "comptez et atteignez vos 10 000 pas par jour" et depuis c'est rentrer dans l'imaginaire collectif que c'est le minimum à faire
@Dan.trainer Ай бұрын
Haaaa super je savais pas ! Merci pour l’info 😁 Je vais essayer d’allez regarder d’où ça vient exactement mais c’est bon à savoir. Comme quoi on peut rien qu’avec une pub mettre une idée dans l’imaginaire collectif. Et pour le nombre de pas et le rapport avec la santé je suis totalement d’accord, dans tout les cas rajoutez de l’activité sera toujours bénéfique pour la santé 😁
@elenajereghi1413 Ай бұрын
Je ne connais pas ma moyenne mais certains jours je suis pas loin de 15 000 et d'autres 4000 - 5 000. Mais n'ayant pas de montre ni le téléphone tout le temps sur moi, il est possible que ca soit plus ... mais rien ne peut remplacer une bonne balade dehors ;-)
@Dan.trainer Ай бұрын
Ha ba c’est super comme moyenne ! La moyenne à la semaine doit être bonne alors j’ai pas de doute là dessus, mais c’est vrai qu’avoir une montre ça donne toujours une idée plus précise
@mikeanglade1701 Ай бұрын
Sur la semaine je suis 11 234 en moyenne et depuis le début de l’année j’ai 9228 pas 😁
@Dan.trainer Ай бұрын
@@mikeanglade1701 c’est génial ça ! Ça fais une bonne dépense à la journée ! Bien joué 💪🏼
@lauraccf Ай бұрын
Depuis que j’ai ma montre 🎁 je regarde tous les jours comparé à avant haha ça dépend des jours mais généralement je dépense pas mal !!!!! (Sauf le dimanche 🥸🥸)
@Dan.trainer Ай бұрын
@@lauraccf haaa oui la montre ça change la vie pour compter ses pas et sa dépense ! D’accord pour le dimanche haha c’est toujours plus compliquer
@audreymichel9217 Ай бұрын
Perso je suis à 6-7 k sur les journées où je suis pas en tt …. Mais en télétravail je suis à 3-4 k 😅 Je viens d’investir dans un bureau assis debout et maintenant j’attend le tapis de marche 💪🏼
@Dan.trainer Ай бұрын
C’est déjà top 6 à 7000 pas par jour ! Le set up est fou j’adore, j’ai hâte de recevoir mon tapis aussi pour pouvoir manger encore plus 😂
@Dan.trainer Ай бұрын
Et toi, combien de pas tu fais par jour ?
@manonvernimont1098 Ай бұрын
Mdrrr la transcription des 'wallwalk' en 'moonwalk'pendant le briefing de la finale on adore 😂
@Dan.trainer Ай бұрын
Moonwalk j’aurai été mal 😂
@Dirgoon 2 ай бұрын
Bravo coéquipier! C’est vrai qu’on partait pas nécessairement gagnant aux vues des circonstances… L’autre leçon, c’est aussi de pas être trop dur avec soi-même. Et que tant qu’il reste même un wod, la tendance peut s’inverser! Cal après cal, rep après rep, on lache pas! 💪🏾 Fier de ce podium que j’ai partagé avec un vrai athlète! Merci!
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Le meilleur commentaire !! 🔥 Bravo à toi et merci ! C’était pas prévu, ça s’est fais en dernière minute. Mais au final j’ai passé un super week end et notre complémentarité a fais que d’une manière inattendue 😂 le podium est arrivé ! Merci à toi la bête !!! 🔥🔥
@lauraccf 2 ай бұрын
Best Team les gars !!!!!!!!!!!!!! Bravo à vous ! Quel week-end de folie ! Vivement la prochaine édition !!!!
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Merci beaucoup !! 💪🏼💪🏼 Je sais pas encore, je reste sur une ou deux max par an 😂😂
@Alice-Ca 2 ай бұрын
Bravo les gars pour cette 3ème place 👏 J'avais déjà suivi la journée en story, et c'est super cool de la revoir maintenant en vlog 🏋♀️
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Merci beaucoup ! 😁😁 Ça fais super plaisir ! Présente sur tout les plans haha 💪🏼💪🏼🔥
@marylouschiozzi 2 ай бұрын
Bravo les gars 👏🏻👏🏻👏🏻 c’était super !!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Merci beaucoup ! 😁😁
@clemencejourneau2113 2 ай бұрын
Incroyable, c'est génial tout ce que tu fais
@Lumberjack_MP4 2 ай бұрын
Force a toi machine, très content d'avoir posé une pierre dans cette cathédrale =D
@lauraccf 2 ай бұрын
Cette fin de vidéo a coeur ouvert 🥹🥹🥹 Tu es le meilleur !! Et oui c’est sûr : CA VA PETER !!!!!! Tu va devenir GRAND !!!!!!!!!!!!!!! Et la vidéo de la collection Halloween est monstrueusement magique ! Frissons à chaque fois !!!!!!
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Merciii beaucoupppp !!! C’est incroyable !!! Hâte de montrer tout ce qu’on prépares !!!🔥🔥
@manonvernimont1098 2 ай бұрын
Bravo !! Toujours inspirant de voir tout ce que tu réalises 💪🏻
@Dan.trainer 2 ай бұрын
Merci 🙏🏼 ça me fais super plaisir ! 🔥
@elenajereghi1413 2 ай бұрын
C’est une vraie bombe !! Bravo !! Un vrai petit filme !! 🤩🤩🤩
@lauraccf 2 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Dan.trainer 2 ай бұрын
😈😈🏛️🏛️