4 жыл бұрын
Пікірлер
@SotiriaPap-u7q 5 ай бұрын
Εγω εχω χρόνια που εμφανίστηκε πονος κ τωρα εχω πιο πολλούς σε διάφορα σημεία τους σωματος,απο ρο άγχος
@adonisfredi4057 6 ай бұрын
Έχω κ εδώ κ δυο μήνες που περνάω κρίσης πανικού κ είχα τα ‘σύμπτοματα που έχουν όλη πανό κάτω μούδιασμα στα χέρια ταχυπαλμία σφίξιμο στο στήθος κλπ αλλά σήμερα έπαθα κάτι διαφορετικό με το κεφάλι σαν να μπήκε ένας δυνατός αέρας στο αυτί το δεξί κ μετά δν άκουγα καθόλου ήχους τπτ κενό στο κεφάλι κ μετά κάτι σαν εγκεφαλικό κ έπεσα κάτω δν λιποθυμίσα απλά έπεσα. Μόνος μου γιατί νόμιζα ήταν εγκεφαλικό κ κράτησε 5 λεπτά περίπου όλο αυτό θα ειθελα να ρωτήσω μπορεί να έγινε από κρίσης πανικού που έχω, αυτό με το κεφάλι που έπαθα είμαι 36 ετών ?
@Juliankostandini1975 Жыл бұрын
Yassou Pinelopi .Exw pola psixwsomatika apw skepsis sinesthimata ,den exw dinami na kanw kati ,ta ikonomika mou einai xalia.
@ΚατεριναΤσιπα Жыл бұрын
Να μας πείτε κάτι για το άγχος υγείας
@tasostsag2993 2 жыл бұрын
Έχετε ιατρείο??
@jorgequark659 2 жыл бұрын
Ευτυχώς σε αυτό το βίντεο, δεν έχεις βάλει μουσική. Και το λέω αυτό γιατί η χροιά, της φωνής σου, είναι σούπερ χαλαρωτική και μου προκάλεσε ευφορία (ASMR)!🙂🙌
@powerdreams3965 2 жыл бұрын
Έτσι και έρθει μία κρίση πανικού εκείνη τη στιγμή δεν μπορείτε να κάνετε απολύτως τίποτα γιατί πάρα πολύ απλά ο εγκέφαλος κάνει αυτό που θέλει κάτι που το οποίο εσείς δεν μπορείτε να το αλλάξατε και με λίγα λόγια όλα αυτά πάρε αναπνοή κάτσε σε ένα παγκάκι το ένα ή το άλλο ή πάρε σακούλα ή πάρε οτιδήποτε γελοιότητα είναι απλά μυθοπλασίας γιατί πάρα πολύ απλά ένας ψυχολόγος ή ένας ψυχίατρος δεν έχει βιώσει την κρίση πανικού εμείς που την έχουμε 30 χρόνια ξέρουμε πολύ καλά τι ακριβώς συμβαίνει γιατί έχουμε μιλήσει με δεκάδες καθηγητές Πανεπιστημίου σε αυτά τα έτη.
@ΒασίληςΦωτογραφία 2 жыл бұрын
Τό κυρίως πρόβλημα μου είναι στις ανάσες μου εκεί εστιάζω κάθε φορά και είναι τό μόνιμο πρόβλημα μου
@ΒασίληςΦωτογραφία 2 жыл бұрын
Έχω περάσει κρίση πανικού πρίν οχτώ χρόνια ήμουν με ζαναξ και σεροπραμ τώρα μετά από οχτώ χρόνια τά ίδια έντονες ταχυκαρδίες στα καλά καθούμενα αίσθημα φόβου λαχάνιασμα 0 δραστηριότητες πια με τό παραμικρό έχω την αίσθηση ότι δεν μου φτάνει ό αέρας καί στα καλά καθούμενα όταν δεν έχω με κάτι νά απασχολήσω τό μυαλό μου τά ίδια δεν μου φτάνει ό αέρας δεν μπορώ νά αναπνεύσω αλλά ένα πράγμα σάν νά με κυνηγάνε θέλω νά φύγω γενικά εκείνη τη στιγμή τώρα παίρνω ζαναχ με πιάνουν αλλά όχι τόσο έντονα αλλά αυτό έχει γίνει καθημερινότητα καί με έχει κουράσει πάρα πολύ με τρελαίνει..
@konospapadopoulos6858 2 жыл бұрын
τα παρακάτω φιλικά: κάνε Διαφραγματικές Αναπνοές ΟΧΙ μόνο όταν έχεις τα Συμπτώματα ΑΛΛΑ όταν είσαι ΗΡΕΜΟΣ-Ιδανικά Πρωΐ-Μεσημέρι-βράδυ σαν να παίρνεις ένα Σιρόπι που σου έδωσε ο Γιατρός.Ουσιαστικά πρέπει να εκπαιδεύσεις τον ΕΥΑΤΟ ΣΟΥ ώστε να μπορείς να το Διαχειριστείς όσο γίνεται,όταν προκύπτει..2)βρες ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ που σε Ευχαριστούν ώστε να ΜΗΝ σκέφτεσαι Συνέχεια τα ίδια Αρνητικά Πράγματα/Σκέψεις... οι οποίες σου τρελαίνουν τον Εγκέφαλο.. π.χ Γυμναστική-Τρέξιμο ή οτιδήποτε ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΟ ΣΕ ΜΥΑΛΟ+ΣΩΜΑ,να Απασχολείται ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΣΟΥ..3)Βαλεριάνα Φυσικό Καταπραϋντικό ΔΕΝ σου λύνει το Πρόβλημα αλλά είναι καλό Ηρεμιστικό. Το Χαnax είναι καλό για κάποιες ώρες ώστε να καταστείλει τα Συμπτώματα ΟΧΙ όμως τις Αιτίες του Προβλήματος....+επίσης δημιουργούν Εξάρτηση σε κάποιους.4) Βρες εχθές κάποιον ¨"Ειδικό Ψυχικής Υγείας""...το βάζω σε Εισαγωγικά διότι ΔΕΝ είναι ΟΛΟΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΙ για το Άθλημα της Ψυχοθεραπείας είτε Ψυχολόγος ή Ψυχίατρος. Πρέπει να είναι το ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΕΝΑ ώστε να σε ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΡΑΚΤΙΚΑ.!!
@Anastasia89-q3l 2 жыл бұрын
Πως μπορουμε να εποκοινωνησουμε μαζι σας???
@polafrigkos7831 2 жыл бұрын
Βιρνααααααα 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@nopitsaousoglou6441 2 жыл бұрын
Πόσο σ'αγαπώ!Πολύτιμες οι συμβουλές σου! Ευχαριστώ!
@konospapadopoulos6858 2 жыл бұрын
Πηνελόπη πολύ καλή ανάλυση κ στα 2 θέματα (ήξερα γενικά για τα Ψυχοσωματικά θεωρητικά+στην Πράξη..) Παρεπιπτόντως είσαι πολύ όμορφη!! Είμαστε Ψυχοσωματική Οντότητα όποτε είναι λογικό να Σωματοποιούνται όλες μας οι Ανησυχίες/Σκέψεις/Συναισθήματα/Θυμός κτλ. επάνω σε κάποιο σημείο του Σώματος.Είναι γνωστά απο τα Αρχαία Χρόνια τα λέγανε οι Αρχαίοι Έλληνες Αριστοτέλης-Πλάτωνας κτλ.
@stonerrock8749 2 жыл бұрын
Πως να σε δω σαν ψυχολόγο όταν θέλω να σε γλύψω....;;;
@lefteris0714 3 жыл бұрын
Είσαι πολύ πολύ όμορφη φτου φτου φτου
@lefteris0714 3 жыл бұрын
Εγώ πάθαινα μυρμιγιασματα στα ποδια κεφαλι κ χέρια και μουδιάσματα ατελείωτα σχεδόν παντού..έκανα όλες της εξετάσεις που πρέπει και δεν είχα τίποτα όλα αυτά τα προκαλούσα εγώ μόλις το συνείδητοποιω εξαφαιστικαν..
@jeinchris1644 3 жыл бұрын
Διαταραχή πανικού.. Δυστυχώς το έχω και δεν έχω βρει ακόμη λύση.. Ποιότητα ζωής??? Μηδέν..😞😢
@ΔολιανιτηςΑ 3 жыл бұрын
Τα ψυχοσωματικά..και ιδιαίτερα το συνεχές άγχος μπορούν να δημιουργήσουν..προβλήματα..στο δέρμα ? Λιποματα.? Ευχαριστω
@loukastsourou1504 4 жыл бұрын
Ego perasa anxodi diataraxi auto to apesio pragma ta katafera meta apo xronia xoris farmaka kai me boiteia psixologou euxome na eistai olli kala edo mesa
@stayhum.8873 4 жыл бұрын
Αγάπη άνθρωποι.Οι άνθρωποι όταν νιώθουν ότι δεν αγαπιούνται αυτοκτονουν
@eirinikapa5840 4 жыл бұрын
Pinelopi Melidou πολυ καλο και βοηθητικο βιντεο αλλα κανε και ενα βιντεο για την ψυχολογια για τα αυτοανοσα νοσηματα.
@tasoulafragkopoulou1124 4 жыл бұрын
Αξιολογο, ενδιαφερον και πραγματι πολυ ενημερωτικο . Σιγουρα βοηθαει χωρις να τρομαζει. Συγχαρητηρια για την καλη δουλεια και μεταδοση γνωσης.
@pinelopimelidou2572 4 жыл бұрын
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για το σχόλιο!!
@ΓιάννηςΣκμ 4 жыл бұрын
Ωραίο το βίντεο... μα όλοι λέτε τα ίδια... Και δε βρίσκουμε λύση... μένουμε για χρόνια με αυτές τις κρίσεις και σε όσους ψυχολόγους πάμε είτε παίρνουμε αγωγή η κατάσταση δεν αλλάζει...
@pinelopimelidou2572 4 жыл бұрын
καλησπέρα και ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο.... το συγκεκριμένο video είναι ενημερωτικό και δεν παρέχονται τρόποι διαχείρισης! Ωστόσο, μπορώ να σας πω με βεβαιότητα ότι η φαρμακευτική αγωγή το μόνο που κάνει είναι να κουκουλώνει το πρόβλημα το οποίο πάλι θα εμφανιστεί! Υπάρχουν τρόποι και τεχνικές ειδικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και με υπομονή και προσπάθεια μπορούν οι κρίσεις πανικού να διαχειριστούν αποτελεσματικά! Επίσης, σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση παίζει και η θεραπευτική σχέση μεταξύ ατόμου και ψυχολόγου! Ευχαριστώ πολύ! Να είστε καλά!
@ΓιάννηςΣκμ 4 жыл бұрын
@@pinelopimelidou2572 Ναι δε λέω καλή η διαχείριση άλλα ο κόσμος δε θέλει διαχείριση θέλει λύση σε αυτό το πρόβλημα... Δε θέλει να το βιώσει ξανά αυτό το πράμα...
@pinelopimelidou2572 4 жыл бұрын
@@ΓιάννηςΣκμ αντιλαμβάνομαι απόλυτα ότι πρόκειται για ένα πολύ δύσκολο γεγονός, αλλά δυστυχως δεν έχει βρεθεί κάποιος οριστικός τρόπος για να απαλλαχθεί ένας άνθρωπος απο τις κρίσεις πανικού! Ωστόσο, όταν υπάρχει αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων και η εκμάθηση ειδικών τενχικών μπορεί να έρθει και η στιγμή που θα σταματήσουν οι κρίσεις!
@ΓιάννηςΣκμ 4 жыл бұрын
@@pinelopimelidou2572 σταματούν άλλα Όχι για πάντα... κάποια στιγμή επιστρέφουν... το ξέρω καλά γιατί σε μένα πάνε και έρχονται...
@pinelopimelidou2572 4 жыл бұрын
@@ΓιάννηςΣκμ συνήθως επιστρέφουν όταν δεν έχουμε δουλέψει εις βάθος... επίσης απαιτείται συνεχής δουλειά με τον εαυτό... είναι κάτι σαν τα κιλά... επειδή τα χάσαμε μια φορά δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να τα ξαναπάρουμε :/ όταν η δουλειά με τον εαυτό γίνεται εις βάθος και σταθερά τότε παρατηρείται ότι είναι λιγότερο πιθανό να ξαναεμφανιστούν οι μη βοηθητικές συμπεριφορές!!
@ΖιναΠαρλαμα 4 жыл бұрын
Καλημέρα σας.Είναι μακράν ενδιαφέρον το θέμα σας,ειδικά αυτή την περίοδο, αλλά δεν μπορώ να το παρακολουθησω,δεν ακούγεται καθόλου. Αν θέλετε να το κοιτάξετε,θα ήθελα πολύ να σας ακολουθήσω. Σας ευχαριστώ.
@pinelopimelidou2572 4 жыл бұрын
Καλησπέρα, και ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα.... :) δεν γνωρίζω γιατι δεν ακούγεται σε εσάς καθώς όταν το βάζω ακούγεται κανονικά! Δοκιμάστε απο μια άλλη συσκευη! να είστε καλά!!
@manillaroad7599 4 жыл бұрын
@@pinelopimelidou2572 Μου άρεσε πάρα πολύ που επιτέλους ακούσαμε έστω και μια φορά την αλήθεια.Η επιστήμη δεν έχει κατανοήσει ακόμα από τι προέρχονται οι κρίσεις πανικού.Έχω 25 έτη διαταραχή πανικού έχω ψάξει τα πάντα με όλη την έννοια της λέξεως και λύση δεν βρήκα.Πραγματικά απορώ πως είναι δυνατόν το 2020 η ιατρική επιστήμη να μην βρήκε οριστική λύση ώστε να τελειώσουμε από την κόλαση αυτή που βιώνουμε... Άρχισα να πιστεύω πως το αφήνουν εσκεμμένα για τα τεράστια κέρδη των φαρμακο βιομηχανιών από τα καταθλιπτικα....
@missgk0jo672 4 жыл бұрын
Αχ να ήξερες τι περνάω.... Βλέπω το βίντεο σου ...τώρα που λες την προσωπική σου ιστορία και γράφω το σχόλιο! Έχω δει όλα τα βίντεο του KZbin με τι σειρά. ..... Σε θέμα κατάθλιψη/ψυχωσωματικα. Ευτυχώς που είδα το βίντεο σου. ❤️ Θα κοιμηθώ λίγο καλύτερα σήμερα...
@loukastsourou1504 4 жыл бұрын
Ego ta eixa 2 xronia to palepsa xoris farmaka perasa diskola min to bazeis kato apla opios paei na se stresari makria sou euxome na eisai panta kala
@ΖιναΠαρλαμα 5 жыл бұрын
ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΕ ΜΙΑ ΤΟΣΟ ΟΔΥΝΗΡΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΕΝΑ ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΥΣΙΑ.ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΚΟΥΚΛΑ ΜΟΥ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ.😅
@danaikairi363 5 жыл бұрын
Συνέχισε έτσι
@kikisal8670 5 жыл бұрын
Είσαι υπέροχη! Σ'ευχαριστούμε γι'αυτό που κάνεις.
@Ifikratis100 5 жыл бұрын
Μπράβο για το κανάλι σου. Γέμισε το youtube με κοπέλες που δοκιμάζουν κρέμες και κραγιον λες και οι γυναίκες δεν έχουν άλλα ενδιαφέροντα. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορείς να βελτιώσεις αλλά κάνεις πολύ καλή δουλειά.
@pinelopimelidou2572 5 жыл бұрын
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου :) σίγουρα υπάρχουν παααρα πολλά πράγματα για βελτίωση και αφοσίωση και υπομονή όλα θα γίνουν :) σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια ελπίζω να βοηθήσω όσο περισσότερο κόσμο μπορώ
@afrodititsil6949 2 жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο βοηθάει πολύ, συνεχίστε να αναλύεται τέτοια θέματα, απλά εγώ θα σας παρακαλούσα αν γίνεται να μην ακούγεται έντονα η μουσική, ευχαριστώ.