Veel vrije tijd dan als je niet eet en drinkt, geen boodschappen doen niet koken,niet gezellig eten met fijn gezelschap, niet slapen,wat moet je hiermee?!niets....man heeft totaal geen humor ,saai figuur ik sla over ,succes met niets meer eten😉

Dank voor inwilligen van verzoek!

16:42, dat zullen we wel weten, keuteltje van je laten analyseren...

Zeer interessant 👍🏻

Hallo, Richard. Mooi verhaal, helemaal mee eens..... op 1 ding na.... Ikzelf douche alleen maar koud, zwem het hele jaar door in zee, en toen bij mij de diagnose agressieve prostaatkanker, uitgezaaid en wel werd gesteld, kreeg ik 2 levensrekkende behandelingen : antihormoonkuur, voor de rest van mijn leven(wat dat doet ga ik niet over uitwijden) + om de 3 weken een chemo infuus. de eerste week ben je daarmee een wrak, de 2e week krabbel je op, en de 3e week is het weer redelijk normaal... Normaal ? Dat gaan we testen !!! Ik de hele winter door elke 3e week de zee in !! Super!!! Voelde me, als ik eruit kwam weer uren lang jaaaa en jonger , het tegengestelde van een chemo.... Da's ff in het kort mijn verhaal, en nu , ik ben 70 ,doe ik dat nog steeds. Maar ik dacht : in de zomer heb je geen koud water...Ik bouwde een vrieskist van 500 liter een beetje om, En een bijna dagelijks badje in ongeveer 2,5 C , houdt mij jong !!! En nu, als je van de warmte niet kunt slapen : stap in je ijsbad, en blijf erin ,tot je het echt koud krijgt (9 minuten,in mijn geval,normaal doe ik 5 min) die 9 minuten duurden lang...🤣🤣🤣 Maar wat heb IK lekker geslapen !!! Dank voor je video !

Geweldige podcast! ❤

Top interview. Heel interessante nieuwe vragen van de interviewer. Hebben we heel veel aan. Dank je wel heren🙏

Angst wordt toch niet gecreëerd in je hoofd? Allereerst toch in het gevoelsleven? Als je naar huis gaat, richting de ongeziene wereld. Waar kom je dan terecht?

Heel mooi interview - er is nu een vereniging van artsen en therapeuten die met name voor dit soort onbegrepen klachten in het leven is geroepen NTG Nederlands Telezorg Genootschap waar ook bijv homeopathie ingezet kan worden, een therapeutische module die met name gespecialiseerd is in het behandelen van lichamelijke klachten veroorzaakt door oude onverwerkte emoties

Als je ouders je allenei mishandeld hebben kun je toch beyer wegblijven uit die fontein?

Er zijn gelukkig wel scholen die zich richten op het vinden van je zelf. Democratisch onderwijs geeft kinderen ruimte en tijd om te onderzoeken wie ze zijn en wat ze nodig hebben als persoon. Heel waardevol. Ze worden helaas niet bekostigd door onze overheid.

Heerlijk mensen die wakker zijn!

"Wij zijn oud" zeggen, als je nog maar 53 bent = een enorme afknapper... Even bv het kanaal opzoeken van Dr. John Bergman D.C. die reeds tig-jaar met "biomechanica" bezig is en waar een enorme hoeveelheid aan info gratis te vinden is. Vanaf het hoofd, de nek naar de stand vh bekken, de "pelvis", waarom iemand die verkeerde stand heeft aangenomen (de uitstraling, negatieve werking op knieën t/m de voeten, pijn & immobiliteit) naar de mogelijke oorzaak. Hij geeft duidelijke uitleg; bv bij diagnose "versleten/ door ouderdom" hoe een knie in elkaar steekt, de werking, de (foute) belasting, van welke voeding t/m schade herstel, over Fysieke, Chemische & Emotionele stress en kijkt daarbij ook naar de gehele persoon. "Rest, digest & repair". Rust, vertering & herstel worden net zo vaak herhaald als Fysieke, Chemische & Emotionele stress die aan de orde komen in zijn video's m.b.t. de "Biomechanica". Alles wordt haarfijn en duidelijk uitgelegd door Bergman. Af en toe "kwalitatief zondigen" kan voldoende zijn om je in staat van laaggradige ontsteking te houden en is (vind ik) absoluut geen goed advies en kan een therapie m.n. in het beginstadium flink tegenwerken. Een gebakje, ook al is het bij de allerbeste patisserie(?!??) gemaakt, zou ik dus nooit adviseren bij darmklachten/ opgeblazen gevoel. En daar zal "een beetje laten kneden door collega-therapeuten" ook weinig aan veranderen. Wat iedereen met zaken opzoeken en lezen, logisch nadenken zou kunnen weten: Bij ouderdom, het kunstgebit, slecht (kunnen) kauwen van voeding (m.n. vlees) minder functioneren vd organen er sowieso vaak sprake is van opname & verwerking van nutriënten, resulterend in B12 deficiënties. Gebruik vd magnetron is ook funest vd B12/ darmperistaltiek/ opstopping. Verouderde huid, lockdown, binnen zitten en weinig (buiten) bewegen = ook vitamine D tekort. In de loop vd jaren is het aandeel van magnesium in onze voeding enorm afgenomen hetgeen de opname/verwerking van vita D ook zeker NIET ten goede komt. Magnesium is nodig bij vita D én bij B12 e.v.a. processen. Stress vreet magnesium! Enerzijds hebben we te maken met een foute Vullingsmiddelenindustrie en een daaraan gekoppelde farmaceutische industrie die de daardoor ontstane chronische ziekten/ symptomen onderdrukt; beide profijt hebben van elkaars winstmodel; een miljardenindustrie. Anderzijds een aantal uitermate goed werkende (alternatieve) vormen van geneeskunde, integere, bekwame artsen & therapeuten die regelmatig ongegrond en onrechtvaardig als kwakzalvers aangemerkt worden. Dan tref je deze video, van 2 jonge ondernemers die economisch (nieuw verdienmodel) gezien, goede zaken (gaan) doen. In hoe verre zijn zij wel of niet op een integere manier bezig met eerlijke betaalbare gezondheidszorg als tegengeluid vd Big Pharma en niet bezig met hun eigen winstmodel? Wellicht misschien sparen voor een nieuwe batterij t.b.v. de Tesla? Hoe moet je het noemen; andermans oude wijn (kennis) in nieuwe zakken (benamingen) steken en die op een omslachtige manier als "nieuw" aan de man/ vrouw brengen... Een kijkje genomen bij "vitaily" en ben me kapot geschrokken. Abonnement van "slechts" €2,50 p.dag x 365 dagen = €912,50 Met natuurlijk de nodige "kortingen" aangeboden om het aanbod meer aantrekkelijk te maken. Nota bene... Een pot originele K2, MenaQ-7 (op basis van Kikkererwten van standaard farmaceutische kwaliteit & dosering) gebruikt door C.Vermeer in zijn onderzoeken van NattoPharma en waar patent(!) op berust en daarom vermeld moet(!) worden op het etiket/ bij verkoop... Even google... levert 360 stuks van 100mcg voor €62,- idem met vita D e.a. op 'Vitaily' vermelde "stoffen" van goede kwaliteit in grootverpakking v jaarverbruik. Simpelweg iedere 1 à 2 maanden een 30-60-tal overzetten in een kleiner formaat dagelijks te gebruiken potje/ medicijndoos met vakjes en je voorraad goed beschermt van licht en koel/ bij kamertemperatuur opbergen...en je bent veel, ruim de helft goedkoper uit! Gelezen: "De doseringen van de omega 3-vetzuren (1000 mg), vitamine A (400 mcg) en vitamine K2 (90 mcg) in Vitaily zijn veilig te gebruiken in combinatie met bloedverdunnende medicijnen. Negatieve effecten treden pas op bij 5.000 mg omega 3-vetzuren en/of bij meer dan 750 mcg vitamine A en/of bij vitamine K-doseringen van meer dan 100 mcg per dag. ( wij hebben 90 mcg)"; Is knap geformuleerde info, gezien origineel onderzoek met Prof. C. Vermeer (gepubliceerd op PubMed) duidelijk vermeld dat slechts een luttele 45mcg K2 die al reeds kan beïnvloeden.(INR) Ook wordt even voor het gemak vergeten dat bepaalde suppletie in combinatie met elkaar, ook elkaars (bloedverdunnende!) werking kunnen versterken; afhankelijk vd persoon in kwestie en diens homeostase. Genoemde doseringen/ werking zijn afzonderlijk getest niet i.c.m. elkaar op de langere termijn... Misleidend om een nieuwsbrief te verspreiden (met een link over vita K1) en te vermelden dat vita K2 er geen invloed op heeft en vita K2 (van onbekende 'vegan' oorsprong) verkopen. Is het de goedkope K2, afkomstig van "Kappa" met een twijfelachtige werking, gezien de korte halfwaardetijd van <24 uur?!?? Onderzoek, waar ik 'in den beginne' op heb gewezen en al snel van hun site verdween... Ook heel slim, of moet ik zeggen 'sluw', jezelf tekstueel/ marketingtechnisch indekken door overal "en/of" bij te plaatsen... Mensen die het verschil niet kennen tussen K1 en K2, ook niet weten dat er verschillende soorten K2 bestaan... Een extra disclaimer plaatsen lijkt mij beter op zijn plaats. Is inname van Mg bij de maaltijd (temperen vh maagzuur/ kruiswerking medicijnen) en gelijktijdig met kwetsbare vetzuren wel zo verstandig in alle gevallen? Gaan vetoplosbare vitamines de concurrentie met elkaar niet aan i.v.m. de gelijktijdige opname, de werkzaamheid? "Magnesium kan namelijk de opname van schildkliermedicatie remmen". En niet alleen die medicatie... Kwalitatief Uitermate Teleurstellend m.a.w. "KUT" zeggen ze dan in Tilburg (waar de naam van de Koninklijke Universiteit Tilburg, "Brabant" als plaatsbepalende toevoeging heeft gekregen; KUB doet het nu eenmaal beter op officiële documenten:)). Mensen die door chronische klachten/ misleiding Big Pharma ziek en/of baan kwijt zijn én het tegenwoordig financieel toch al moeilijk hebben... Mensen die zich moeilijk kunnen concentreren, moeite hebben met begrijpend lezen, minder gezondheidsvaardig zijn aangaande hun Voeding & Leefstijl... Eric Berg is bv een goede 2e gratis bron voor info aangaande adviezen m.b.t. voeding & nutriënten, info over supplementen... Heb je moeite met de Engelse taal, google eens bv op Juglen Zwaan over voeding, Yvonne van Stigt op fb (initiator bij Oergezond), de site van Natuurdietisten.nl enz enz. Allemaal gratis info van goede, degelijke kwaliteit.. Trieste, helaas in en in trieste ontwikkeling binnen de "alternatieve" sector, als commercieel belang/ business-model boven het algemeen belang van gezondheid en integriteit gesteld wordt... "TheatertOER"...

Wat mooi wat Duco doet! En wat is Oersterk toch een klasse-podcast. Altijd goede vragen en de gast krijgt alle tong voor antwoorden 💙🦋🐬

Vitamina D samen met K2 (zo was het toch?) maar in welke hoeveelheid/verhouding?

Wordt het niet eens tijd dat dit op de scholen wordt aangeleerd...

Waarom geen podcast met Gene?

Leerzaame podcast thanks ❤🙏🏿

Jammer dat er gediscrimineerd wordt tussen hoogopgeleiden en niet hoogopgeleiden, alsof mensen zonder geld niet dicht bij de natuur kunnen staan , ik denk van juist wel

Eindelijk Duco weer in beeld. Miste zijn filmpjes al. Dank mannen 🙏

Mooi gesprek .. ik ben 79 en pas onlangs besef ik dat het nooit te laat is om stappen te ondernemen om trauma aan te grijpen en dat het ook zinvol is dit te doen.

Ik ben al 35 jaar Natuurgeneeskundige en leef mijn Passie!

Ik zou best eens een afspraak willen hebben met Duco Kanij. 🙂‍↕️Ik ben al een heel stuk op weg 🙏🏼maar er ligt denk ook nog veel.

Helemaal goed,..ga ik wat mee doen...alleen jammer...dat 'enge randje' ... over geen journaal kijken en imploderen van systemen...en over tweedeling... Onnodig en jezelf boven het bestaande systeem te plaatsen., ..het mag zo zijn maar het voelde voor mij 'onzuiver'...toch beetje als een veroordeling van iets. Je zou toch kunnen transformeren zonder iets of iemand naar beneden te halen lijkt mij...

Dank jullie wel 🌺🌺

Very valuable podcast! Thanks

Erg interessante vitaliserende podcast! Dank hiervoor 🙏

Wat een leerzaame podcast goede tips ❤

Love the spirit of this podcast, gives high energy.

I love this international podcast. Keep up the good work Richard! Great podcast ❤

I love your accent Richard! You are a brave guy!

Graag in het Nederlands

Kunnen de 10 punten ook in het Nederlands hier worden opgesomd?❤

Ik ben het helemaal met haar eens laat het verleden los leren oosterse Goeroes

Richard kun je een video maken over waarom je bij griep spierpijn hebt? Overal staat dat het om ophoping van afvalstoffen gaat maar in de opleiding leerden we iets anders.

Super interessant, zouden meer mensen moeten zien en horen.

Deze podcast van Oersterk raakte een snaar bij mij. Het gesprek over het polyvagale zenuwstelsel en de impact ervan op onze gezondheid en welzijn is ongelooflijk relevant. Mijn eigen ervaringen, waarbij ik de kracht van het 'frozen' mechanisme heb gevoeld, bevestigen de diepgaande inzichten die hier gedeeld worden. Het is fascinerend hoe ons lichaam reageert op stress en trauma, en hoe we deze kennis kunnen gebruiken om te genezen en te groeien. Bedankt voor het delen van deze waardevolle informatie. #Oersterk #PolyvagaalTheorie #PersoonlijkeGroei"

Mooi inspirerend gesprek. De eerste tien minuten was ik even bang dat vooral Evelyn aan het woord zou zijn, maar Karlijn kwam steeds meer los en later in het gesprek begreep ik ook waarom. Hele herkenbare stukken erin, bv over de pup, maar veel meer punten. Mooi deze waardevolle vriendschap te zien en te voelen. Ik ga jullie volgen mooie bijzondere vrouwen. Dankjewel 🍀💚

Wat leuk om de dames achter Holistik te ontmoeten in deze podcast! Ik kom heel vaak op Holistik terecht als ik informatie zoek. Bedankt voor dit interview💙🦋🐬

Deze man ratelt aan een stuk , bang dat hij te weinig tijd krijgt ?

Waar kan ik het zenuwstelsel leren begrijpen 28:54 ?

Hopelijk wordt corona niet de mokerslag voor jullie?

Zeer interessant, over dit onderwerp ook heel verhelderend de podcast van Marco Today met Daniel Derweduwen

Het is misschien in t begin meer tijd als je naar levensstijl en verhaal van de patiënt luistert. Maar de verbetering die van daaruit kan voortkomen kost weer veel minder tijd. En heel vaak heen medicatie dus uiteindelijk is dit ook voor zorgverzekeraars goedkopere. Alleen jammer gezien het grootste deel van de medische wereld contracten heeft met de farmaceutische industrie. En zo lang men niet tegen de benen durft te schoppen can de farmaceutische industrie blijft dat cirkeltje dat alleen maar steeds duurder word en medicatie prijzen steeds maar hoger word opgevoerd. Want het is niets meer als een monopolyspelltje waarbij de gevolgen voor de mensen helemaal geen enkele rol meer speelt. Gezien de bijwerkingen van die medicatie vaak veel erger zijn dan de kwaal waarvoor ze het krijgen. En daar krijgen ze dan ook weer medicatie voor etc..

Ik ben sinds een maand bezig met de online training om je zenuwstelsel te harmoniseren en stresniveau te verlagen. Dit had ik 10 jaar eerder willen hebben, mijn god wat een impact heeft dit. Ik ben nu opweg naar mijn authentieke zelf. Er komt veel los en wat voel ik me beter dan voorheen. Ik ervaar dit als een geschenk uit de hemel. Dank je wel jan❤

Hoi Richard en Wardell, hartelijk dank voor deze interessante en inspirerende podcast. Even een opmerking aan Richard: ik heb de indruk dat de stoel voor de gast voor sommige mensen bijzonder oncomfortabel is. Wardell en laatst Jan Bommerez zaten steeds te draaien en te verzitten in de stoel. Misschien een idee om daar eens naar te kijken. Hartelijke groet, Roger

Probleem is het is nooit bewezen ook all zijn er zo veel onderzoeken gedaan en zo veel geld naar niks. Koud is eigenlijk levens gevaarlijk, mensen met lichamelijke klachten is het nog gevaarlijker.

Het gaat echt over het laten liggen van de mogelijkheid om de kwaliteit van leven die patiënten te verbeteren die hen onthouden wordt. Is niet in lijn met de eed die artsen hebben afgelegd.

Tof dat Wardell nu bij Richard zit. Beide inspirerende artsen 4 jaar geleden 'ontdekt' en benieuwd naar dit gesprek.

Wat fijn om jullie wijze mensen te horen. Dit geeft hoop voor de toekomst! Heel veel dank daarvoor.