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フィットネス&パフォーマンス向上委員会
F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康に関する情報発信チャンネルです。現場を経験しているトレーナーが、チーム指導やパーソナルトレーニング、トレーナー活動に役立つ情報を提供していきます。将来活躍することを目指している学生トレーナーや、すでに活動しているパーソナルトレーナー、個人でウエイトトレーニングや健康の維持のために運動している方もぜひご覧ください!
9:32
【サッカー必見】メディシンボールトレーニング〜足だけでなく手も使え〜効果的なトレーニング法紹介!
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10:48
【腰痛改善】バランスボールトレーニング~リコンディショニング編~ 腰痛改善にはこれ!コンビネーションシットアップ
Жыл бұрын
6:40
【野球・サッカー】バランスボールトレーニング番外編② バリエーション別キャッチボール 意外とこのパターンが難しい⁉
Жыл бұрын
7:33
【体幹力】バランスボールトレーニング番外編① 大道芸人はやっている!バランスを取りながらのパフォーマンス!
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8:22
【上級レベル】バランスボールトレーニング③~応用編~どんな姿勢でも崩れるな!
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【子供におすすめ】バランスボールトレーニング② 乗るだけじゃダメ、コントロールが大事!
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【子供・アスリート必見‼】バランスボールトレーニング①~基礎編~
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7:06
【ブレない体幹】バランスディスクトレーニング②スタビリティとバランスの違いを徹底解説!
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7:26
【バランス力UP】バランスディスクトレーニング①体幹を安定させるために耐えるな‼
Жыл бұрын
7:21
【野球・サッカー】ミニハードルトレーニング④~ステップワーク編~ トップアスリート指導者は〇〇が違う!
Жыл бұрын
7:41
【子供必見‼】ミニハードルトレーニング③ 空中姿勢を安定してパフォーマンスアップ!
Жыл бұрын
5:44
【第3回キッズスポーツアカデミー】スポーツサマーキャンプ!プロのスポーツトレーナーと一緒にやってみよう!
Жыл бұрын
8:37
【ジャンプ競技必見】ミニハードルトレーニング② 空中バランスに重要な「重心コントロール」!
Жыл бұрын
10:53
【前後の切り返し】ミニハードルトレーニング① 〇〇を気をつけるだけで速くなる⁉
Жыл бұрын
6:14
【コーディネーショントレーニング】メディシンボールトレーニング⑤ 身体を上手くコントロールできない人必見‼コーディネーショントレーニング
Жыл бұрын
6:50
【テニス必見】メディシンボールトレーニング④ テニスは水平方向に出力発揮‼ブレずに強い球を打つ!
Жыл бұрын
6:29
【回旋力UP】メディシンボールトレーニング➂ テニスにも使える!回旋動作のパワーが爆発的にアップ‼
Жыл бұрын
8:05
【爆発的パワー】メディシンボールトレーニング② 下半身の使い方が爆発的パワーを生む‼重要なのはタイミング⁉
Жыл бұрын
10:09
【前方の出力】メディシンボールトレーニング① 野球にも使える速い球を投げたい・打ちたい人必見‼押してダメなら引け!
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14:04
【ラダートレーニング➂】サッカーでも使えるフェイント強化にはこれ!すぐにパフォーマンスに変化が出る!
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9:46
【ラダートレーニング②】骨盤の動きを変えたらステップの速さが抜群にアップ!
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13:36
【ラダートレーニング①】限界以上の速度へは重心を操れ!
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9:13
実践!コーディネーショントレーニング『サッカー編』 サッカーのスポーツコーディネーショントレーニングを徹底解説!【パフォーマンスアップVol.13】
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9:21
【パフォーマンスアップVol.12】実践!コーディネーショントレーニング『野球編』野球に使えるスポーツコーディネーショントレーニングを徹底解説!
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8:27
【パフォーマンスアップVol.11】実践!コーディネーショントレーニング!キッズ・ジュニア対象 スポーツコーディネーション基礎編
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【パフォーマンスアップVol.10】実践!コーディネーショントレーニング!スポーツコーディネーションとは⁉
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10:14
【パフォーマンスアップVol.9】実践!バランストレーニング!part②競技動作に求められる安定性~動的バランス編~
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10:31
【パフォーマンスアップVol.8】実践!バランストレーニング!part① 支持基底面の中で安定できるか⁉静的バランス編
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8:02
【パフォーマンスアップVol.7】実践!瞬発力トレーニング!part③ 成功のカギはタイミング!
Жыл бұрын
Пікірлер
@mu9653
5 ай бұрын
メディシンボールはどこの商品を使っているのか教えてください
@fp532
5 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 野球選手の柔軟性って、どのくらいあればいいの!? kzbin.info/www/bejne/pKGUlIigr5iLiqMsi=c_RIdXLt2b61HbO_
@fp532
5 ай бұрын
【本編はこちら】 足が速い選手は〇〇ができる‼️ ↓ kzbin.info/www/bejne/bqrOdI2QptKbY6Msi=hSKohRrMT9pNn0lP
@fp532
5 ай бұрын
【本編はこちら】 足が速い選手は〇〇ができる‼️ ↓ kzbin.info/www/bejne/bqrOdI2QptKbY6Msi=ZGbRQAfgygXitrwC
@fp532
6 ай бұрын
【本編はこちら!】 ↓ 盗塁の成功率を上げるトレーニングはこれだ kzbin.info/www/bejne/ipDXeKuNj6aijc0si=ktqHPsEqWZa9N8tQ
@kitamaru_tennis_channel
6 ай бұрын
他の動画も見させてもらって、 すごくわかりやすくてためになったのでチャンネル登録しました! もし可能だったらテニスのパフォーマンス向上のトレーニングも上げてもらえると嬉しいです!
@fp532
6 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【内野守備、1歩目はどっち足?!】 kzbin.info/www/bejne/qImagJiMrc93orMsi=U3OEh3msLvEgWFot
@fp532
6 ай бұрын
【本編はこちら!】 ↓ 【1歩目の反応を速くする重心の位置】 kzbin.info/www/bejne/p2Wacoish7GYl6csi=XtVZE4MpQgBLhukV
@fp532
7 ай бұрын
【本編はこちら!】 ↓ 内野手必見!!正しい捕球姿勢を獲得するエクササイズ kzbin.info/www/bejne/nJLHmZhmbbOUa9ksi=-Q0AUXcPizGaLBdH
@fp532
7 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道最終回】 プログラミング編 スポーツトレーナー必見。プログラミングの考え方教えます! kzbin.info/www/bejne/bGSym5yZd7xpadUsi=-fPPMIyR3DZ7dT6U
@fp532
7 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑩】アセスメント編 パーソナルトレーニングのプログラム作成に必須のアセスメントの重要性を教えます! kzbin.info/www/bejne/jGaaZ4ivdtJ6d5osi=5pkIEiaAiSw-g2w2
@fp532
7 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑩】アセスメント編 パーソナルトレーニングのプログラム作成に必須のアセスメントの重要性を教えます! kzbin.info/www/bejne/jGaaZ4ivdtJ6d5osi=5pkIEiaAiSw-g2w2
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑨】カウンセリング編 スポーツトレーナーのカウンセリング方法を教えます! kzbin.info/www/bejne/fZbHm4mVech7aM0si=K23AfDpDpAMkbc4L
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【爆発的パワー】メディシンボールトレーニング② 下半身の使い方が爆発的パワーを生む!!重要なのはタイミング!? kzbin.info/www/bejne/hGO3YnmOfN6fqrssi=9s_abNJRk9nbr0bP
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【回旋力UP】メディシンボールトレーニング ③ テニスにも使える!回旋動作のパワーが爆発的にアップ!! kzbin.info/www/bejne/aqaTYaWJndqWgdksi=28rApQC_ThzgY8kZ
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【テニス必見】メディシンボールトレーニン グ④ テニスは水平方向に出力発揮!!ブレずに強い球を打つ! kzbin.info/www/bejne/qWiZl2aJf7WShdEsi=uWKktp5YE7qYITiX
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【コーディネーショントレーニング】メディシンボールトレーニング⑤ 身体を上手くコントロールできない人必見!!コーディネーショントレーニング kzbin.info/www/bejne/Z6nYhXx6eK5gqqMsi=AAzoGdJMu-hscb9f
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【ラダートレーニング①】 限界以上の速度へは重心を操れ! kzbin.info/www/bejne/fX_SeHSbadKYhsUsi=t_llQC3rGcyQ3PK_
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【ラダートレーニング②】 骨盤の動きを変えたらステップの速さが抜群にアップ! kzbin.info/www/bejne/navKXp-Bibykr7Msi=uDd9bJ25dQZ0-v64
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【ラダートレーニング③】 サッカーでも使えるフェイント強化にはこれ!すぐにパフォーマンスに変化が出る! kzbin.info/www/bejne/oIfMoZiwdsmJbKcsi=eZSifev57qzgT-nc
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道①】テストじゃ100点!現場じゃ0点!? kzbin.info/www/bejne/d5rFfHWPZtdqaJIsi=z9If8KIHjbCi7Pq0
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道①】テストじゃ100点!現場じゃ0点!? kzbin.info/www/bejne/d5rFfHWPZtdqaJIsi=z9If8KIHjbCi7Pq0
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道②】 上半身は伸ばす前に固める! kzbin.info/www/bejne/jIaxlpSciMuAl9Esi=52iElHsbz3GsQcM-
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道③】ダンベルエクササイズ指導編 kzbin.info/www/bejne/mIGxpICld7l2qpIsi=kja1kX1uR3JGGgQ7
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道④】フォーストレップ編① ベンチプレスの補助~その補助、邪魔になってない?〜 kzbin.info/www/bejne/hZLHnJWHeLqCeZIsi=eOrKgpdWNrOkthu5
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道④】フォーストレップ編① ベンチプレスの補助~その補助、邪魔になってない?〜 kzbin.info/www/bejne/hZLHnJWHeLqCeZIsi=zZuzdiKmy7lGX6GV
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑤】フォーストレップ編② スクワットの補助~3つのステージとは?!~ kzbin.info/www/bejne/j6nTgJWCmLWqocUsi=ylSePsmFQEs_BWRu
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑥】フォーストレップ編③ インクラインダンベルプレスの補助~選ばれるトレーナーの武器とは?!〜 kzbin.info/www/bejne/i3yuaHeoqcqWY68si=GxzzaWWs-9xt0pAX
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑦】身だしなみ編 トレーナーの第一印象は3秒で決まる kzbin.info/www/bejne/p5-mqIarfd6Jorssi=_z4pfxIQlFll6un2
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑧】立居振る舞い編 スポーツトレーナーの現場での立居振る舞い方 kzbin.info/www/bejne/imnIZZKvj9WIq9Usi=EIG7guL057zBRGpn
@fp532
8 ай бұрын
【本編はこちら】 ↓ 【新人研修 人気トレーナーへの道⑧】立居振る舞い編 スポーツトレーナの現場での立居振る舞い方
@ユヤゲ
8 ай бұрын
成功率はあげたいですな♪
@君の尊師
9 ай бұрын
すごく良い感じです!👍
@思春期がすぎる中1男子
9 ай бұрын
羨ましい
@toppoumai47
10 ай бұрын
光の速さで動けば解決ですね!👍
@fp532
11 ай бұрын
本編はこちら↓ 【前方の出力】 メディシンボールトレーニング① 野球にも使える速い球を投げたい・打ちたい人必見‼︎ 推してダメなら引け‼︎ kzbin.infoJDtnumw2dQk?si=jrOcHrMS-pAZpbIc
@fp532
11 ай бұрын
本編はこちら! 【ジャンプ競技必見】ミニハードルトレーニング② 空中バランスに重要な「重心コントロール」! kzbin.info/www/bejne/iKXcaHWprr-nptksi=tPYIhHGvVZ2h5C5O
@fp532
11 ай бұрын
本編はこちら! 【前後の切り返し】ミニハードルトレーニング① 〇〇を気をつけるだけで速くなる⁉️ kzbin.info/www/bejne/oKGYiWuHqKaSmassi=uJ-k5ZOdU2QS0Pl7
@fp532
11 ай бұрын
本編はこちら! 【体幹強化】メディシンボールトレーニング 体幹エクササイズバリエーション紹介! kzbin.info/www/bejne/qH29cn2Qms-od80si=qLtJW0uQTHqLZvcU
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【サッカー必見】メディシンボールトレーニング〜足だけでなく手も使え〜効果的なトレーニング法紹介! kzbin.info/www/bejne/qH29cn2Qms-od80si=qLtJW0uQTHqLZvcU
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【腰痛改善】バランスボールトレーニング〜リコンディショニング編〜 腰痛改善にはこれ!コンビネーションシットアップ kzbin.info/www/bejne/eKeUp2CenteKn6Msi=526fLknLqNV0_5ok
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【野球・サッカー】バランスボールトレーニング番外編② バリエーション別キャッチボール 意外とこのパターンが難しい⁉ kzbin.info/www/bejne/oWPOdGSleKl9Y6Msi=cSGx0riNhsZ-l20w キッズ・ジュニアのトレーニングにおすすめ! #パフォーマンスアップ #バランスボール #バランス #アスリート #子供向け #shorts
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【体幹力】バランスボールトレーニング番外編① 大道芸人はやっている!バランスを取りながらのパフォーマンス! kzbin.info/www/bejne/fouYXqCKpreIjposi=a3SiTrytcWj3lpX2
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【上級レベル】バランスボールトレーニング③〜応用編〜どんな姿勢でも崩れるな! kzbin.info/www/bejne/a6nMin9ph5J1facsi=cvHWn_uvdDXDuayX
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【子供におすすめ】バランスボールトレーニング② 乗るだけじゃダメ、コントロールが大事! kzbin.info/www/bejne/e2OsfZWoeNeJeNUsi=q4KI5wYJ6UX-uPXu
@fp532
Жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます! チャンネル登録はコチラ👇 kzbin.info/door/MviJHInYVOShkGyDo3a-9Q
@fp532
Жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます! チャンネル登録はコチラ👇 kzbin.info/door/MviJHInYVOShkGyDo3a-9Q
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【子供・アスリート必見‼️】バランスボールトレーニング①〜基礎編〜 kzbin.info/www/bejne/iorJmKuKbdOkj8Usi=c4RJYtAiaKmfUPtL
@fp532
Жыл бұрын
本編はこちら! 【ブレない体幹】バランスディスクトレーニング② スタビリティとバランスの違いを徹底解説! kzbin.info/www/bejne/sKfOhoGcrsqlbposi=MC51bkyMNmdijFJF
@fp532
Жыл бұрын
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