KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Альбина Малышева | Йога с нуля
Здравствуйте всем! ☀️🙏
Спасибо, что заглянули на мой канал, надеюсь, найдете для себя что-то полезное 💖
Я - Альбина, изучаю и практикую йогу, являюсь учителем с международной сертификацией.
Здесь я знакомлю с йогой и вы можете найти различные видео-демонтрации занятий. Через них я хочу показать, что йога - это прекрасный способ дать любовь и заботу своему телу.
Важное напоминание: перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Учитывайте, что всегда есть риск физических травм, поэтому выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей, не допуская никаких болевых ощущений 🙏
Если имеете противопоказания - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом.
Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, принимаете на себя весь риск получения травм, освобождаете автора видео от какой-либо ответственности🙏
43f54038-fe0b-4117-a7be-75e3fe6f3d8a
28:03
28 мин. Йога для проработки всего тела | для начинающих
14 сағат бұрын
22:21
22 мин. Йога для проработки всего тела | для начинающих
Күн бұрын
21:45
21 мин. Йога для укрепления ног | для начинающих
Күн бұрын
23:23
23 мин. Йога для растяжки и восстановления | для начинающих
14 күн бұрын
22:46
22 мин. Йога силовая для укрепления тела | для начинающих и продолжающих
14 күн бұрын
27:41
27 мин. Йога на каждый день|проработка всего тела|утренняя йога | йога начинающих
2 ай бұрын
29:01
Хатха-йога | Йога для проработки всего тела
2 ай бұрын
24:09
24 мин. Йога для начинающих|на каждый день|проработка всего тела🧘🏻♀️
3 ай бұрын
27:58
Йога-комплекс для проработки всего тела | для начинающих | на каждый день
3 ай бұрын
19:43
19 мин. Йога для начинающих|на каждый день|проработка всего тела🧘🏻♀️
3 ай бұрын
27:16
Йога - комплекс с динамическими асанами для проработки всего тела | для начинающих
4 ай бұрын
23:25
23 мин. Йога-комплекс на каждый день | Раскрытие тазобедренных суставов | женская йога
4 ай бұрын
30:39
30 мин. Хатха-йога | Комплекс для проработки всего тела
4 ай бұрын
29:42
29 мин. Йога-комлпекс базовые асаны и укрепление ног
4 ай бұрын
20:42
20 мин. Йога-комплекс на каждый день с силовым акцентом
4 ай бұрын
24:02
24 мин. Йога-комплекс для всего тела | Йога для начинающих
4 ай бұрын
18:13
Йога для начинающих | Проработка всего тела
4 ай бұрын
26:21
Йога-комплекс для расслабления| для начинающих
5 ай бұрын
22:29
Йога для начинающих для проработки всего тела
7 ай бұрын
25:00
Вечерняя йога, комплекс Чандра Намаскар | Приветствие луне
10 ай бұрын
21:28
Йога для начинающих, 23 мин.
10 ай бұрын
26:40
Йога для начинающих | Для спины и осанки
Жыл бұрын
25:57
Динамическая йога для начинающих
Жыл бұрын
Пікірлер
