알았나??이거 코갱따라하는거임??하 듣기싫타

멋있네 ㅋ

격투 스포츠도 그렇고 구기종목도 그렇고 항상 생각해야됨.. 스포츠도 똑똑한 사람들이 잘함. 타이슨봐봐 생긴건 인간병기 그자체인데 플레이 하나하나에 깊은 고찰이 있고 그걸 말로 잘풀어내더라고 ㅋㅋㅋ

알았다!

라기보단 어째서인지 붕 날리면 탁 하고 맞을 것 같습니다만

아 눈아프게 겁나 반짝이네 영상 누가 이따위로 만듦?

똑똑하기 까지함!! 이럴 줄 아랐나?

설명은 이해했으나 방법은 모르겠어요 ㅎㅎㅎ 연습만이 답인가

근데 샌드백에 훅 칠 때 어깨가 아프면 자세문제인가요 신체문제인가요? 옛날에 어깨아프다하니 걍 훅은 안갈쳐주시더라고요..

샌드백 정보가 궁금해여!!!!

이런 체육관 다니고 싶네오

울라울라~

제자리멀리뛰기좋음

어깨에 힘이 너무 들어가 있어도 속도가 느림 초보자들이 강한 펀치만 때리고 싶어하죠 그런데 그 어깨힘준게 펀치 속도 느리게 만듬.. 지칠만큼 런닝머신 뛰고 쉐도복싱 줄넘기 반복한후에 샌드백 때리면 힘뺀 느낌 알수있죠 불필요한 동작도 줄어들고

굿

😊😊

뇌에 신호를 보내서 주먹이 빠르게 움직이도록

진짜 우리동네 복싱장인것 같길래 구독했더니 관장님 표정님 킹받는데 중독되네요

응 알았다

맨 처음 눈뽕 일부러 하신건가?

이미 다 알고있었다.. 알았나???

🧠 🤜

야잇 미췬 왜 망사를 입혀놨?? ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ 변태 관장아 ~~

아오 편집 눈 졸라 아프네

불필요한 근육을 지치게 만들어서 개입하는걸 줄이는게 쉐도우랑 샌드백치기 등으로 몸 많이 풀고 스파링하면 더 잘되는거랑 같은 맥락인가요?

😊😊

알았다!

유익합니다😊

결론 은 그냥 지칠때까지 펀치 하면서 감각을 익히 라는거죠?

= 뒤질때까지 운동해라

깜빡이 효과 좀 없애주세요 포켓몬스터 단체발작 사건처럼 발작 일어날 거 같음

결국 연습부족이군요… 전 복싱장 근처도 가본적 없는데, 이분 왜 제 숏츠 요정이 되신 거죠?

답은 연습을 많이 해야된다는건가요?

선생님 스파링이나 쉐도우 복싱할때 허리가 뻣뻣합니다 이것이 왜 문제이고 어떻게 해결하는지 알려주십쇼

선수양성 잘하실 듯

와...그냥 본능으로 하던걸 여기선 디테일...

어깨부터 존나 때려야지

뒷골이 땡길때까지라는 말듣고 궁금한데.. 아쿠아백같이 중량백 두고 치면 내가때린충격이 다시 타고 올라와서 머리가 울리던데 맞게 치는건가요?

실전에서는 콤비네이션 안먹히지 내가 주먹세방 날리는 순간 상대방도 수없이 주먹을 날릴것이다

"아니요"

완전 당연한 이론이면서도 가장 중요한 이론임. 이걸 얼마나 효과적으로 잘쓰냐에 따라 실력이 천차만별로 달라짐 ㅇㅇ

재밌고 유용해요 복싱 안하는데 뜰 때마다 꼭 봅니다 나중에 시비붙으면 써먹어볼게요^^

키큰 사람 중에 순발력이 좀 떨어지는 사람이 많은데 이거 하면 좋을듯하네요

집 실세가 누군지 아는 거지...

군필자라면 감각이 있을거임. 걸음바꿔 갓! 좌향앞으로 갓! 우항앞으로 갓!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

액션 가면이라닠ㅋㅋㅋㅋ 우리 짱구는 오늘 어디 갔나요!?!

내용도 알차고 재미도 있고. 최고에요

요즘 이게 젤로 잼잇다😂

재미따!