KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Lubov Kisil
On this channel you will find a variety of workouts, performing which you can always stay in great shape. By subscribing to me, you can use all the records, which include:
- strength training for the whole body
- workouts to work out certain muscle groups (buttocks, back, chest, etc.)
- functional training aimed at developing all the qualities of the body
- fat burning and cardio workouts of various formats
- stretching
- breathing practices and other ways to achieve health and beauty
If you want to thank for the practice, you can do it in the form of free donations using the following details: PrivatBank card 5168 7427 3008 5929, recipient: Kisil Lyubov
I would be glad to receive your likes, comments and reviews. Good practices to everyone!
49:05
ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ тренировка 50 минут
3 жыл бұрын
39:47
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ тренировка 40 минут
3 жыл бұрын
36:39
Тренировка HIIT на ПРЕСС
3 жыл бұрын
32:28
Тренировка ВНУТРЕННЕЙ и ВНЕШНЕЙ поверхности БЕДЕР 33 минуты
3 жыл бұрын
55:34
Тренировка НОГ с акцентом на ЯГОДИЦЫ 56 минут
3 жыл бұрын
39:20
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 39 минут
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-lu3vh4fk2z
5 ай бұрын
Благодарю ❤❤❤ очень классные занятия у вас❤❤❤❤
@user-kl5dn5id8v
7 ай бұрын
Пожалуйста, сделайте видео без выпадов и приседов, для женщин с лишним весом
@user-pz7io9xl6s
7 ай бұрын
Как ритуал каждое движение, все красиво!!! Здорово! ❤
@user-jc7cv9ls6h
9 ай бұрын
Обожала приседать, могла до 100 И больше, а сейчас загнулась С пояснице. У меня шок, оказалось грыжа, тяжесть и отдает в ноги.
@mariannaveller
9 ай бұрын
Я после 10 таких приседаний уже бы умерла))) Молодцы!
@mlbb82
11 ай бұрын
Супер!!!молодцы❤
@Veronika12177
Жыл бұрын
очень круто, технично. музыкально, спасибо!
@user-sh5eq6ux6f
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-vt8dc8ko4m
3 жыл бұрын
только работай и результат не заставит себя ждать! Классно! Спасибо большое! Буду пробовать работать над собой!
@razom_razom
3 жыл бұрын
Так и есть!
@user-vt8dc8ko4m
3 жыл бұрын
только работай и результат не заставит себя ждать! Классно! Спасибо большое! Буду пробовать работать над собой!
@razom_razom
3 жыл бұрын
💯 спасибо большое 🙌
@user-vt8dc8ko4m
3 жыл бұрын
только работай и результат не заставит себя ждать! Классно! Спасибо большое! Буду пробовать работать над собой!
@razom_razom
3 жыл бұрын
На здоровье 💓🌞🙌
@user-vt8dc8ko4m
3 жыл бұрын
только работай и результат не заставит себя ждать! Классно! Спасибо большое! Буду пробовать работать над собой!
@razom_razom
3 жыл бұрын
Очень приятно 🥰💕🙌
@evgeniykovalchuk7074
3 жыл бұрын
Супер 👍 пресс горит 🙈🙈
@razom_razom
3 жыл бұрын
Отлично!
@namelastname1317
3 жыл бұрын
Завтра буду выполнять 💪
@razom_razom
3 жыл бұрын
Удачи!
@namelastname1317
3 жыл бұрын
Отличная тренировка,но качество видео хотелось бы получше🙌
@razom_razom
3 жыл бұрын
Учту, спасибо большое 🙌
@evgeniykovalchuk7074
3 жыл бұрын
Отличная тренировка даже для мужчин 😀👍👍
@razom_razom
3 жыл бұрын
Спасибо большое 🙌