5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@alexandrechristiano4484 Жыл бұрын
Realizei o TAF da GCM ontem da minha cidade as 11h da manhã, um sol de rachar e o abdominal foi no terrão vermelho, acredite quem quiser. 😂😂😂 Deu tudo certo graças a Deus
@larissanaiara5152 Жыл бұрын
Que bom que foi no período noturno
@Carloslima01 Жыл бұрын
Esse taf ai é moleza,o meu foi no meio do sol quente,corrida de 3 km em 12 min
@walterALVES-xi9tu Жыл бұрын
Seguindo a regra a risca, muitos teriam reprovado nas flexões....
@josianesilva4608 Жыл бұрын
E volta de mais
@wilbertroxo425 Жыл бұрын
Opa, pode tirar uma dúvida? No mesmo dia é realizado a corrida e os demais exercícios flexão, salto etc?
@gustavo3720 Жыл бұрын
Geralmente sim! Tudo no mesmo dia!
@jacob23354 Жыл бұрын
Na minha cidade pelo menos nos anteriores foram em 2 dias
@ezzkgamer3710 Жыл бұрын
imagina o meu taf que é 2400 em 10 minutos, é treino meu amigo, não é fácil não, mais estou muito dedicado e com Deus na frente vai dar certo!
@adrianon6751 Жыл бұрын
E pra qual instituição?
@ezzkgamer3710 Жыл бұрын
@@adrianon6751 GCM, fiz e passei graças a Deus e muito esforço meu!
@hecctopereira Жыл бұрын
@@ezzkgamer3710qual gcm guerreiro ?
@Musicxxt Жыл бұрын
@@ezzkgamer3710tu larga de ser mentiroso rapz. 2400 em 10 min só atleta. E logo GCM kkkk. TAF GCM e no máximo 2200mts. Para de mentir na internet
@ezzkgamer3710 Жыл бұрын
@@Musicxxt antes de vim digitar merda no comentario e no sonho dos outros, da uma procurada ai GCM TELÊMACO BORBA PROVA E TAF IMBECIL!
@audinsonroberto9729 Жыл бұрын
Essa geração atual é muuuuito fraca pelo amor de Deus!! aqui é geração da 1960 e este teste é cafezinho até hoje .👍🤪👍
@Marcelo-rl3cd Жыл бұрын
Taf anoite é bom hein, o meu foi as 13 horas num sol de lascar...
@tadeugottsfritz6911 Жыл бұрын
Meu foi debaixo de chuva e correr em campo na grama
@Deiverson.SZCSTA Жыл бұрын
A impulsão horizontal foi de qual distância?
@user-wc7nb4tb1j Жыл бұрын
Corrida de noite é bacana
@motivari4142 Жыл бұрын
Kkkkkk. O nr 23 deu tiro de 400mts para 1:25 e com certeza nao iria suportar esse ritmo. Tenho 54 anos e faço 2.400mts para 10min cravado.
@tadeugottsfritz6911 Жыл бұрын
A idade influencia mas tem outros fatores, peso, treino e problemas nos joelhos que daqui não sabemos si o cara tem
@luuh3908 2 жыл бұрын
Pq ela reprovou??
@alc3085 2 жыл бұрын
Nossa que legal que vcs pode postar o vídeo na íntegra, pq a maioria é vídeo de longe. O bom que da para mensurar o TAF e ter uma ideia onde ajustar o treinamento.
@tadeugottsfritz6911 Жыл бұрын
Foca seu treinamento no que você precisa força e resistência , treina apenas o que é pra treinar.
@williamdemoraisoficial 2 жыл бұрын
Teve um que queimou a largada por alguns centímetros. Não foi eliminado, mais fiquem de exemplo para não cometerem esse erro. Pode ser que seu examinador te elimine.
@agricultor6743 2 жыл бұрын
Nos comentários só tem especialista, mas não vejo nenhum deles nesses vídeos de taf..
@agricultor6743 2 жыл бұрын
12:02 "ai meu Deus me ajuda"
@J.CAÇADOR 2 жыл бұрын
Parabéns aos guerreiros, não é fácil esssa prova.
@bryan5961 2 жыл бұрын
Taf à noite é só o mel. Sortudo quem corre à noite.
@emersonarrais8086 2 жыл бұрын
É Teresina. kkkk
@bryan5961 2 жыл бұрын
@@emersonarrais8086 como ?
@okaberintarou9956 Жыл бұрын
@@bryan5961Em Teresina ainda é bem quente a noite
@leoprior2334 2 жыл бұрын
Meu taf é sabado, 16 hs,eu preucupado! Que corro em subida e faço em 11 minutos, no sol das 14hs! Treinei meu corpo para se ralar,para no dia tentar não sofrer!
@BeckmanPaulo 2 жыл бұрын
atenção para o nervosismo, faça a mesma estratégia que fazia nos treinos. Não invente nada desconhecido. cuidado com a Adrenalina se tiver que quebrar o teu protocolo de treino que seja na ultima volta. fiz o meu ontem PCAP apto
@cunhaengmec 2 жыл бұрын
Sentiu diferença entre treinar no sol quente e fazer a prova em um horário mais ameno?
@BeckmanPaulo 2 жыл бұрын
@@cunhaengmec existe diferença sim... tem que vê que horas que geralmente é o Taf, principalmente em regiões mais quentes... treine de Manhã e a noite
@leoprior2334 2 жыл бұрын
@@cunhaengmec o meu era às 16,acabei fazendo as 18:00, com frio e chuva,vou te contar kkkk,mas deu certo, fiz em 9.30minutos!
@cunhaengmec 2 жыл бұрын
@@leoprior2334 tenho um TAF daqui a duas semanas. Distância de 2km. Pessoal diz que não difícil, mas pra mim tem sido. Tô fazendo entre 11min40-50s. Tô treinando às 10h. Calor é muito forte. 8h já tá um calor forte em Manaus. A canelite tem atrapalhado muito meus treinos. Tenho tentado seguir as dicas dos prof do KZbin, tô fazendo um fortalecimento de coxa e panturrilha o que já ajudou. Em relação aos demais exercícios de braço e natação eu tô bem. Problema é só a corrida mesmo.
@hudsonpinheiro6042 2 жыл бұрын
Passei um Apuros desse no TAF no exercito kkk pensava que saindo em primeiro com todo gás.. ia ser o vencedor kkkk na segunda volta comessei a bizonhar kkkk foi 8 anos sendo zuado na RM militar que servir kkk
@wallassallaw8684 2 жыл бұрын
Cada volta equivaleu a quantos metros?
@getuliocarvalho5546 2 жыл бұрын
cada volta 400 m logo 6 voltas 2400
@cunhaengmec 2 жыл бұрын
O que vc acha que foi determinante pra vc reprovar na corrida? Se preparou mal? Os teste anteriores te desgastaram?
@jeffersoncaveira4289 2 жыл бұрын
Teste fisico fraco, na pmesp a maioria aí teria reprovado, os cara não fizeram nem o mínimo da abdominal, correram noite e com direito a água....pelo amor de Deus, isso é chamado de taf ainda.
@madsonrangel9832 2 жыл бұрын
Alguém pode me explicar o que ocorreu não flexões de braços? Pq vou fazer essa prova e não entendi pq eles pararam com o tempo rodando ainda.
@ErivaldoMSousa 2 жыл бұрын
Pq terminaram a quantidade pedida no edital antes do tempo terminar
@ErivaldoMSousa 2 жыл бұрын
Eram 12 flexões em 1 min
@madsonrangel9832 2 жыл бұрын
@@ErivaldoMSousa Então nesse caso meu amigo quando se termina o exigido no edital antes do tempo, a pessoa fica parada até esgotar o tem certo?
@ErivaldoMSousa 2 жыл бұрын
@@madsonrangel9832 isso
@Allan94Lima Жыл бұрын
@@ErivaldoMSousa me tire uma dúvida, por favor. se terminar a quantidade exigida e ainda assim quiser ficar fazendo e conseguir mais que todos, ganha algo a mais na nota?
@thiagosantossiqueira8578 2 жыл бұрын
Os caras que deitaram no chão, não reprovou? Tem edital que fala que reprova.
@bryan5961 2 жыл бұрын
Pois é.. Mas cada edital tem suas regras né....
@mundodatecnologia1 2 жыл бұрын
Qual era a distância miníma do salto?
@iurisantos5283 2 жыл бұрын
Que pena o cara passou mal quase na chegada.
@gustavosouza550 2 жыл бұрын
qual era o índice das flexões ? a maioria não fez nem 20
@ErivaldoMSousa 2 жыл бұрын
Acho que só 12
@kauanhenrickribeiro.oliver9691 2 жыл бұрын
Só sei falar que e muito humilhante essas provas e desnecessária
@themathguy9406 2 жыл бұрын
Como desnecessária? Imagina o cara entrar na GCM não consegue nem correr e tampouco pular um muro para se salvar.
@dercyribeiro2448 2 жыл бұрын
Uns cara tudo morto kkkk
@danilo_luiz 2 жыл бұрын
O nº22 foi guerreiro!
@joseleonardo9595 2 жыл бұрын
A corrida é de noite e pelo q vi ainda tem água ? Com todo respeito mas essa Corrida tá muito fácil
@Asdfg_614 2 жыл бұрын
Kkkkk acho que deve ser por conta de ser uma das cidades mais quentes do Brasil. A quentura é a noite tbm, abafado e quente!
@ViniciusSantos-jx7jt Жыл бұрын
Meu taf foi as 15:00, num sol lascando. Quanto a agua, ou vc tomava antes ou depois da corrida kkkkkkk
@wellingtonninja250r7 2 жыл бұрын
Caraca, esses caras estão moles demais, sai fora!!! Se tivessem corrido às 13 hr, não iria aguentar.
@anonimatrix9246 2 жыл бұрын
A Galera deitada no chão, foram os que passaram mal? Me refiro no final da corrida.
@Editshzz Жыл бұрын
correr cansa muito acredito que ao finalizar estavam mortos e se deitaram
@okaberintarou9956 Жыл бұрын
@@Editshzz dá pra ver que era o limite dos caras, n tinha ngm acima da média em todos os exercícios (ao menos eu n vi)
@magnoataide4178 2 жыл бұрын
A corrida foi à noite e os caras estão morrendo, imagine se fosse em um sol de 30 graus, eles não conseguiriam dar 4 voltas...
@joseleonardo9595 2 жыл бұрын
Minha corrida no exército foi 12:00 no sol brabo 🥹 de noite seria um mel kkk, tu pode dar 4 pernas pro cara mas se ele não treinar ele n consegue nem no frio
@magnoataide4178 2 жыл бұрын
@@joseleonardo9595 É vdd, guerreiro! Os caras querem correr 2400 em 12 minutos sem treinar, ai fica difícil!!!
@matheuscampos3197 2 жыл бұрын
Aqui em Cuiabá o TAF é 13:15 kkk quente pra caramba, seria um sonho um taf a noite, nessas condições
@Gabriel-xl1cn 2 жыл бұрын
Mas aqui em Teresina as vezes faz 30º a noite, dependendo da época do ano.
@santos7663 2 жыл бұрын
@@joseleonardo9595 o que manda é o treinamento, no dia que chega o meu taf pra GCM-SP, já vou é com sangue nos olho.
@Szab.ea_ 2 жыл бұрын
12 flexões? kkk
@pedrothiagomelo1558 2 жыл бұрын
😍😘
@HojenomundodeNarnia 2 жыл бұрын
Tô treinando pa chega aos 22 flexões já tô no 18 tá osso kkkk
@tadeugottsfritz6911 Жыл бұрын
@@HojenomundodeNarnia Meu taf fiz 32 pra tirar o maior ponto.
@LiriaSilva-dq7ow Жыл бұрын
@@tadeugottsfritz6911melhor exercícios pra fazer flexão irmão, preciso fazer 20
@tadeugottsfritz6911 Жыл бұрын
@@LiriaSilva-dq7ow pra mim seria ganhar força no supino, mas si por um acaso você não treina em academia , melhorar a resistência 1° fazendo flexões todos os dias divido em série de 10 x100. Até completar 100 rep dia. 2° treinar a resistência muscular, quanto mais melhor, segurar a posição em 90° por mais tempo que conseguir vai melhorar sua resistência e vai ganhar mais força.
@rafaghost138 2 жыл бұрын
É um avaliador para cada candidato na corrida?
@psary644 2 жыл бұрын
No meu foi 1 avaliador pra cada 3 candidatos
@naguerramasempaz.9009 2 жыл бұрын
E 24 , kkkkkkkkkk
@davidlopes1973 3 жыл бұрын
massa demais
@tiberiocezaroficial8480 3 жыл бұрын
Pra que isso que quem corre e viatura
@flaviocosta7278 3 жыл бұрын
kk,,e o K9 também fala aí kkk 🐕🐕
@militarbr8185 2 жыл бұрын
Vai correr gordola
@gabrielandrade4925 3 жыл бұрын
Teria que colocar no sol de 40 graus, a noite fresquinho, não dá nem para suar.
@LeandroSilva-hv9ug 2 жыл бұрын
Vai você fazer nesse sol, ninguém é obrigado a fazer em sol de 40 graus, idiotisse sem tamanho, nem atleta de maratona fez nesse sol.
@BotafogoemFamilia0101 3 жыл бұрын
Os caras andando e sacanagem...vários sedentários fazendo a prova...tinha q ser mais difícil pra so entrar quem está 100% preparado
@enoktavares8148 3 жыл бұрын
exato
@allahuuuakbar7737 2 жыл бұрын
Eu discordo um pouco,por que depois que o cara começa a trabalhar ele pode ficar obeso que não vai ser demitido kkkkkkk, esse teste é como "a primeira impressão é a que fica"
@wtaty Жыл бұрын
No seu taf vc fez em quanto tempo?
@BotafogoemFamilia0101 Жыл бұрын
@@wtaty 10minutos
@rosyalmeida4044 3 жыл бұрын
esse salto foi de 2 metros ?
@antoniosousavieira1732 4 жыл бұрын
Só 2400 muito fácil deveria ser 3200 Esse 2400 faço em 8 minutos
@BotafogoemFamilia0101 3 жыл бұрын
Bolt
@antoniosousavieira1732 3 жыл бұрын
@Markony Sousa vdd
@Slifer26 3 жыл бұрын
Faz sim 🤣🤣🤣
@hewerssonrocha3665 3 жыл бұрын
Unico problema é que vc n passa na prova pra fazer nesse tempo 😂😂😂
@enoktavares8148 3 жыл бұрын
Olimpíada escolar é 8000 participei no ensino médio, essa é muito facil
@AndreLuiz-lw1mh 4 жыл бұрын
TAF é treino, não adianta achar que vai conseguir fazer todos os exercícios + corrida no dia do Teste. Corrida 2400m em 12min em pista oficial de atletismo, são 6 voltas no total com 1 volta a cada 2 min não tem mistério, aí é a hora da verdade, quem tá bem preparado e condicionado é aprovado.
@LeandroSilva-hv9ug 2 жыл бұрын
E não é nada fácil, é difícil e muito! Fiz em 11:57 uma vez na pista de atletismo e nem estava fazendo sol, claro que não forcei muito pois nos treinos eu fazia menos, mas não é NADA fácil.
@-_deploy_- 7 ай бұрын
Corrida é o teste físico mais difícil da história
@evandrosilva1994 4 жыл бұрын
É aí que o filho chora e a mãe não escuta. kkkk
@davidlopes1973 3 жыл бұрын
kkkkk
@agricultor6743 2 жыл бұрын
escuta, ela vai ta na arquibancada 😂
@motofilmagemmerces6717 4 жыл бұрын
Corrida arregaça
@lukietiger6417 4 жыл бұрын
Puts o 23 começou muito rápido, ainda deixou o óculos cair, e ainda quase morreu no final. Por isso tem que se treinar bastante, pra mim chegar aonde quis chegar demorou 1 ano, não deixem pra treinar de última hora
@CameronDavies1 2 жыл бұрын
Tu dormiu 1 ano e diz que não deixou pra última hora
@lukietiger6417 2 жыл бұрын
@@CameronDavies1 corretor 😂😂😂. Demorou**
@MMONTCCRISTO 2 жыл бұрын
tava hibernando irmao
@Certoautonomo 4 жыл бұрын
O tiro tem que ser mais no final
@lucasrabelo9042 3 жыл бұрын
Depende do seu nível. Se for iniciante, é melhor que seja no final mesmo...
@bryan5961 2 жыл бұрын
@@lucasrabelo9042 mas tem que dar o gás é no final mesmo.
@agricultor6743 2 жыл бұрын
Ue, é só o cara começar rápido e depois ir mantendo o ritmo normalmente.