Dzisiaj też stwierdziłem że z moim palcem dzieje się coś nie tak znalazłem mniej więcej przyczynę poczytałem obejrzałem filmik będę robił ćwiczenia i muszę zwrócić uwagę mojemu holenderskiemu szefowi że trochę przesadza z moją pracą gdyż przerzucam codziennie mniej więcej 20-25 ton pory mam dość siły i energii niestety moje dłonie nie wytrzymują tego 2 lata temu w obu dłoniach miałem robioną cieśnie w tamtym roku w czerwcu prawdopodobnie stłukłem nadgarstek boli mnie do dzisiaj i też cały czas coś w nim chrupie no i jeszcze teraz w tym tygodniu środkowy palec lewej dłoni zaczął strzelać nie wspominając o starych złamaniach palców i tym podobnych

Te ćwiczenia bardziej szkodzą niż leczą. Już nawet stanie na jednej nodze czy klęczenie bardzo obciąża kolana. Dobrze, że pan o tym mówi.

Tragedia słychać jak z gara

Dziekuje za rady

No niestety ja mam właśnie kciuka 😢

😇

Co zrobić jeśli mnie wybuchnie palec i bardzo mnie boli krew mi płynie

Dziękuję ❤

fajne

Ciekawy film ale poglos okropny . Na prawdę utrudnia to odbiór..

Dziękuję

❤

Pomaga - szczególnie masaż przedramienia - dziękuję! :)

Czy można taki palec usztywnić?Jeżeli taki to w jaki sposób? Pozdrawiam 😊

Dziękuję bardzo !

Mam taki palec czy musze miec operacje

Dziękuję batdzo

Wpadłam na ten film przypadkowo . Jestem pod wrażeniem Pana wypowiedzi . Dziękuję bardzo .😊

Fajnie, że jesteście. Dzięki. A co z kciukiem?

mi strzela nawet miednica

Pewnie wiele zależy od przypadku. Mój tata mimo fizjoterapii i tak miał dolegliwości bólowe. Dopiero po zabiegu u doktora Więcka problem ustąpił. Ale od tamtej pory ćwiczy sobie w domu i zaczął bardziej o siebie dbać :)

Dzięki za dobre radydlugo czekalam na taki filmik😊❤👍

Bardzo Państwu dziękuje

Dziękuję !!!

Proszę o guzkach pod stopą.

Co jeśli palec zacina się w pozycji wyprostowanej i nie chce się zgiąć ale nie boli jak już przeskoczy w pozycję zgiętą

Dziekuję❤

Miałam zabiegi w obydwóch palcach bardzo dobrze zrobione zabiegi

Super. Dzięki!

bardzo fajny Kone

Bardzo słaba jakość dźwięku, prawie nic nie słychać.

A jak klęczec jesli nie zginac kolan? Faktycznie takie rozciaganie wywoluje u mnie bol. Jak pozbyc sie bolu jesli juz sie tak zegnie noge?

Dziekuje🙂 super!!!

Dziękuję

Bardzo słaba jakość dźwięku

Pan nie ma mikrofonu ? Słaba jakość nagrania nic nie słychać co Pan mówi tylko pański głos..proszę o powtórne nagranie bo jestem zainteresowana...

Głos niezrozumiały, proponuję zmienić pokój nagrań bo jest pogłos.

Fatalny głos, źle nagrane...

Facet opowiada bzdury bo mam tą dolegliwość w palcu wskazującym Więc te śćwiczenia są do kitu

dziękuję za pokaz, poproszę mówić wyraźniej

Ja miałem zabieg na tą dolegliwość -przeskakujący palec serdeczny, najgorsze w tym ,że parę dni po zabiegu zaczyna to się dziać w palcu środkowym. Nie zaszkodzi (mam nadzieję) spróbować co Pan Przemysław radzi. Jak nie, to zawsze zostaje ciach ciach. (na bloku operacyjnym)

Niech pan nagra jak się dobrze rozciągac by się nie uszkodzić.

Działa wszystko wcześniej wybiłem sobie ten palec

Mnie całe dłonie strzelają 😔

Pièknie dziekuję za poradę i pomoc

Proszę o informację czy taki kinesiotaping można stosować codziennie? Na dzień czy na całą dobę? Z góry dziękuję za odpowiedź

Polepszyło mi się o jakieś 60% od wczoraj gdy znalazłam ten film i rozpoczęłam ćwiczenia! Dziękuję dziękuję!!!

Dopadło mi piąty, najmniejszy palec dłoni. Będę masować, dziękuję

Dziękuję.....😀😀😀

Bardzo pomocne dziękuję.