KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Erfun Sadri
7:52
تمرین پایین تنه و هیپ با شاگردم شهرزاد | این تمرین برای ساختن پایین تنه و باسن دلخواه تون مناسبه
Ай бұрын
26:03
۳۰ دقیقه تمرین دایره ای | ۳۰۰ کالری بسوزون ، تمرین فول بادی در خانه و بدون تجهیزات ورزشی
2 ай бұрын
13:55
سخت ترین سبک زندگی سالمی که دیدم! | هر چی سبک زندگی و سخت کوشی دیدی ، فراموش کن و این ویدیو ببین !
2 ай бұрын
11:07
بعد از دد لیفت سنکوپ کردم | بررسی علت های نرسیدن اکسیژن به مغز حین تمرین های سنگین
2 ай бұрын
18:15
بهونه برای تمرین نکردن کنسله | برنامه شکم ۱۵ دقیقه ای با کمک کلاینتم شهرزاد
2 ай бұрын
13:05
با تمرین امروز بازوهاتو فرم بده ، یاور شکمتو استاد کن | جلسه تمرین با " نازنین "
3 ай бұрын
5:20
۵ تا میوه بدون قند که خیلی به درد جذاب تر کردن رژیم می خوره
4 ай бұрын
5:46
۳۵ کیلو کاهش وزن 🤯 | داستان یک اراده فولادی از شاگردم ، رامتین
4 ай бұрын
7:45
مگه می شه آدم با آدم تصادف کنه؟ | این قسمت تمرین با هانیه ، یکی از با اراده ترین کلاینت هام
4 ай бұрын
14:01
غیر قابل باور ترین رکوردهای گینس | این قسمت پلانک 💥🔥
4 ай бұрын
6:04
اگر درد سیاتیک داری ، با این حرکات دردشو و کمتر کن !
4 ай бұрын
16:25
ولاگ آموزش TRX با پریسا | یک جلسه تمرین کار با TRX با درجه سختی @Bodymind._ متوسط ، همرا ما باشین
5 ай бұрын
10:49
اگه زانو درد داری حتما نگاه کن | Corrective Exercises for knee pain
6 ай бұрын
13:03
چندتا تکرار تو یک دقیقه می تونی بزنی؟ ( قسمت دوم ) How | many reps you can in 1min ? ( PART 2 )
6 ай бұрын
12:18
چندتا تکرار تو ۱ دقیقه می تونی بزنی ؟ | How many reps you can ?
6 ай бұрын
6:22
جلسه تمرینی با شاگردام ( رامتین و ایلیا ) | PT sessions ) Ramtin vs Iliya )
6 ай бұрын
7:42
من و بیشتر بشناس | Who am I
7 ай бұрын
19:01
15min Tabata fullbody workout. #tabata #hiitworkout #hiit
9 ай бұрын
Пікірлер