Superbe vidéo. Je pratique zazen et chan na (la pratique chinoise est moins codifiée et rigide et utilise des termes de taoïsme, le Do japonais étant le Tao chinois, si vous lisez une traduction de texte chan par des japonais ou des chinois ça n'a rien à voir) en parallèle des arts "martiaux" (jujitsu et tai chi chuan), on devrait utiliser l'ancien terme, arts "chevaleresques", çà à un coté plus noble. Maître Deshimaru pratiquait le Kendo, au Temple Shaolin les deux pratiques se côtoyaient, je pense que ces deux pratiques sont sœurs, la méditation permet un éveil à sa véritable nature et les arts martiaux (idem pour les autres arts) permet d'incarner cet éveil dans une pratique du mouvement, les arts martiaux sont se pont entre le zazen et la vie quotidienne très intéressante. Je déplore que le zen européen tente à s'éloigner des arts martiaux, ont le sent de plus en plus lors des sesshins, la tendance à occulter les arts martiaux, je ne sais pas pourquoi. le but de l'art chevaleresque est l'éveil, le partenaire ou l’adversaire n'étant qu'une manifestation concrète d'appliquer l'esprit d'intégrité physique chez soi et chez l'autre. Certes tous les pratiquants du zen ou des arts chevaleresques ne désirent pas embrasser ces deux voies, mais à mon avis, ils y perdent quelque chose, il n'y a qu'à voir les contes et légendes chinois et japonais pour sentir le lien indéfectible entre esprit zen et esprit chevalresque. Pour moi la différence entre le dyanna indien et le zazen/cha na est son lien égal entre l'intégrité physique et psychique, la première issu du taoïsme et la seconde du bouddhisme. Le chan tout particulièrement et un peu le zen sont du dao-bouddhisme.

Kirk Douglas fut champion invaincu de lutte 🤼‍♂️ au sol universitaire .

Lino Ventura à eu deux ✌️ titres. Champion de Paris de lutte en 1942, Champion d'Europe de catch sportif en 1950.

Lucie, magnifique en rouge et noir 😘😂

Pour toujours mes deux dicipline j'ai pas envie d'arrêter même ces rares ils ya des Au ya des ba pour toujours crasse a la méditation aussi relaxation je sais qui je suis.

Bref, vous vous adressez aux sportifs. Et pour les soixantenaires, vous proposez koi ? La sophrologie me fait perdre le contrôle... Merci

Super vidéo, merci

Excellente très instructive... felicitations... et merci !🥊🏅

Et je présent mr so reatha est je commence de la lutte gréco-romain depuis 9 ans et 10 ans à joué les tours rue bradier à joué les tours

Y a une question que je me pose et qui fera sourire certainement des personnes mais lorsqu'on nous dit : repos sans aucune activité....cela englobe t il le milieu du travail également ? Ou uniquement un repos de type sportif?

et j aime la lutte aussi de la part mr so reatha

so reatha oui mais je pratique la lutte depuis 9 ans et demi est 10 ans je suis champion du lutte junior amateur

C'est bien la finaliste de Kholanta ?! Belle surprise

Super !!!!

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On sait très bien que des boxeurs ont une carrière protéger on leur fout du faible en face . Le oromoteurcdoit leur choisir leur adversaire le promoteur . Ça c'est les boxeurs chouchous des médias ....

Lendurencecfondamentale a son importance . . 45 mn 60 % de sa vma et aussi fractionner . 10 mn en trotinant en virant l'acide lactique le foncier permet de tenir les 12. 15 séries daccellerations fractionner . .Je dis pas le marathoniens . Mais 5. 8 10 km accessible largement pour un boxeur avec vma a 17. Il cours son jogging tranquille 11 12 kmh

Superbe vidéo

J’adore, merci à vous Philippe que la paix et l’amour sur vous et tous vos proches❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ cela me fait vraiment du bien d’entendre tout cela cela me procure un bien-être intérieur merci à vous j’ai toujours été attiré par la dimension spirituelle des films d’arts martiaux et par la dimension zen en général je suis quelqu’un de très spirituel je ne suis pas rattaché à une religion mais tout cela me parle énormément. Merci à vous

je suis ravi de vous suivre et je pense donner un commentaire a la prochaine, mais deja je me dit que pendant les entrainements il est necessaire de tenir compte de la maniere propre d’un sportif de faire pour realiser un geste.

"DIESELISE " L'athlète. ..elle est pas mal celle la..je vais la retenir

Bon, quand je vois ces pauvres boxeurs pousser de la fonte avec les bras, faire des pompes et imiter le geste de la frappe avec des tenders ( pourquoi pas dans l'eau pendant qu'on y est...) je suis triste pour eux, qui dépensent de l'énergie dans une forme de travail qui non seulement ne sert à rien mais, plus grave, leur est préjudiciable. Quand on connaît bien la boxe et je me targue de bien la connaître, on sait qu'un jeune apprenti boxeur frappe, ou pas. Et s'il ne frappe pas, s'il n'a pas cette explosivité naturelle au niveau des muscles agonistes et antagonistes du mouvement de frappe, ça n'est pas en poussant de la fonte, faisant des pompes ou boxant avec des tenders qu'il acquerra les qualités requises.

Au sujet de la course à pied sur piste il faut ajouter ceci : tourner constamment dans le sens inverse de celui des aiguilles d'une montre peut, surtout chez les jeunes boxeurs, être pénalisant pour leurs articulations. Il faut changer de jambe de pivot, en tournant autant dans chacun des deux sens.

La meilleure distance de course à pied pour un boxeur,est le 800 m sur piste : travail à parties égales aérobie/anaérobie, avec donc assez de fond pour conserver une bonne puissance maximale aérobie, suffisante en tout cas pour un boxeur, et l'acquisition ou l'entretien d'une certaine tolérance à l'accumulation d'acide lactique, dans la partie glycolyse anaérobie, avec augmentation de la force dynamique, et une pointe de vitesse sur les derniers 30 ou 50 m, qui ,produira l'équipement neuro-musculaire nécessaire pour les déplacements très rapides, en pas de retrait par exemple, ou en esquives par flexion des cuisses. A ce sujet, on peut ajouter que la boxe est un sport dans les trois dimensions : antéro-postérieure et latéral bien sûr mais aussi dans l'axe vertical, chaque fois que l'on fléchit sur les cuisses, on bien qu'on sautille. En sautillant, on commence par s'élever légèrement au-dessus du sol...

Le premier exercice est nul, c'est absolument n'importe quoi. Les tenders, c'est comme la natation : plus on pousse ou tire, plus l'eau ou le plastique résiste, alors que dans les sports de frappe il faut une contraction maximale des muscles agonistes du mouvement, puis plus rien dans la course du bras, jusqu'à la contraction maximale des muscles antagonistes, exactement comme dans une voiture : si l'on roule à 100KM/h, il faudra une certaine puissance de freinage pour s'arrêter, et si l'on roule à 110 km/h, il faudra une puissance de freinage supérieure à 110% du cas précédent. Au sujet e l'action des muscles agonistes/antagonistes, il est à noter que des exercices de répulsion, comme les pompes ou le développé couché, ne servent rigoureusement à rien. Jamais en boxe on ne repousse son adversaire avec ses bras... Je n'ai qu'un brevet d'Etat d'éducateur sportif, en boxe anglaise. Il parait que ce préparateur physique est " bardé de diplômes.". Soit................................................

Émission très intéressante pour tout ceux qui recherchent à préformer dans leur vie, leur travail, etc. cela dépasse de loin le monde du sport.

Si j'ai bien compris, pour le pratiquant "casual" qui s'entraine 2, 3x semaine la préparation physique n'est pas nécessaire.

Pk il est triste Alexis 😂

Lucie John snow 😁

Merci s'est intéressante cette vidéo j y apprend beaucoup

Très intéressant bravo !

Super émission !!

5,16min = Hip Hop ^^

Houha! Super canon la journaliste quand même!

Mdrr gros sketch 😂😂

Pas d accord avec le médecin ,dans le foot j ai jamais vu un gars finir comme Mohamed Ali quand même!!.les commosion sont plus grandes dans le foot peut être,mais sûrement moins grave que dans la boxe !!,dire que la boxe n est pas un problème c est racontez n importe quoi ,car les exemples de gars qui finisse à l hôpital en boxe sont grande!!

Il faudrait revoir le contenu des assiettes de ces athlètes ... Les acides gras ont longtemps été diabolisé au profit des lobby céréaliers , sucriers et laitiers alors que ces aliments sont à l'origine d'une prise de poids chez un grand nombre d'athlètes.. Revenir au fondamentaux coûte cher (fruits et légumes de saisons et en grandes quantités) Rickson Gracie lui même qui est un des combattants MMA avec la carrière la plus prestigieuse et longue choisissait son hôtel en déplacement selon un critère... La proximité avec un maraicher commercialisant des fruits et légumes de qualité. Le fait de pas manger gras est une hérésie... Les acides gras servent entre autre à entretenir certaines cellules du système nerveux..

Le crossfit est avant tout une discipline sportive avec ses règles, ses compétitions etc... Je pense qu'il est bon de le rappeler. Cependant et c'est de plus en plus vrai aujourd'hui, le préparateur physique utilise des mouvements voir des wod entiers qu'il juge pertinent pour préparer ses athlètes. Attention à la dimension haute intensité notamment pour les sports de combats ou les athlètes sont déjà très sollicité dans le cadre de leurs séances technico tactique. La préparation physique est un des sous jacent de la performance et doit servir le technico tactique et pas l'inverse. Enfin la trop grande variété des gestuelles avec charge peut augmenter le risque de blessures.

La préparation physique est une science qui se rapproche de la cuisine. Il y a des recettes qui sont appréciés par certains et pas par d'autres. Un programme lambda peut amener l'athlète à un état de forme suffisant pour performer et pour d'autres le contraire. J'ai pu le voir à haut niveau lorsque il n'y a pas d'individualisation (manque de moyens...) Après il y a des chefs étoilés qui excelle dans leurs discipline, dans la boxe Mehdi Nichane en fait parti. Je ne dit pas ça car je l'ai eu en tant que formateur mais au regard des résultats obtenus par les bleus à Rio. Sa force par rapport à d'autres, sa maîtrise du technico-tactique fait qu'il propose à ses athlètes des programmes pertinent ;)

1 h de footing a v modérée par semaine est quand même bénéfique?

Pourquoi copier les Japonnais ou et les américains ,au lieux de s'inspirer de ce qui se passe ici? le travaille en explosif par exemple est il significativement supérieur (en terme de transfert)à un entrainement respectueux de la santé et du corps humain j'en doute.Quand à ce que ça va donner sur le long terme,des gens abîmés voir détruits à 30 ans. Ce qui fait un bon lutteur ou sportif c'est déja la pratique de son activité et après la muscu . A oui et le COU !!! c'est essentiel en lutte et personne n'en a parlé lol.

Lucie est très jolie

excellent : ressentir cette grâce dans le combat dans lequel chaque geste est parfait. La perfection à l'état de grâce

Comment s'appelle le combattant de kung fu svp?

Ce qu'il dit pas c'est: quels sont les risques à long terme? quelle réparation? etc etc..

il faut qu'on m'explique comment peut il avoir une équipe de France de MMA alors que ce sport est interdit en compétition

Sympa

Très bien expliquée cette vidéo!

Bonne vidéo

John d'aulnay. Respect !