2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@senhorfreddy8706 19 күн бұрын
Fuciona pra volei?
@luccaL9 15 күн бұрын
É focado no futebol, mas funciona pra qualquer esporte q va exigir potência e força
@Andersonsilva77162 2 ай бұрын
Aquecimento otimo,sinto q estou desempenho muito mais no treino
@thomaslucente.tl365 Ай бұрын
@@Andersonsilva77162 que legal seu comentário. Fico feliz com feedbacks como o seu amigo. Obrigado 🙏🏽
@Andersonsilva77162 Ай бұрын
@@thomaslucente.tl365 Deus te abençoe parceiro
@Andersonsilva77162 Ай бұрын
@@thomaslucente.tl365Deus te abençoe parceiro
@fagnermartins94 2 ай бұрын
Como conseguir ter muita potencia no futebol? Nas jogadas em si
@thomaslucente.tl365 2 ай бұрын
@@fagnermartins94 treine exercícios que sejam parecidos coma as jogadas. Deslocamento lateral, tiros, giros e saltos. Tudo isso vai te ajudar a ter mais potência e explosão.
@KaduAlmeida-p9w 3 ай бұрын
esse treino serve pra quem faz judo ?
@thomaslucente.tl365 2 ай бұрын
@@KaduAlmeida-p9w fala mestre. Serve sim!
@juniorgomes1273 3 ай бұрын
Muito bom, obrigado!
@thomaslucente.tl365 2 ай бұрын
@@juniorgomes1273 eu quem agradeço 🙏🏽
@thomaslucente.tl365 3 ай бұрын
Fala pessoal! Tenho um programa de treinos online específicos para corrida, ciclismo, triathlon e esportes de prancha: o TL365. Nossa metodologia segue os princípios da Pirâmide da Performance, visando desenvolver todas as habilidades essenciais para aumentar sua performance dentro do seu esporte como: Mobilidade, Estabilidade, Controle Motor, Resistência Muscular, Capacidade Aeróbica, Força, Velocidade, Agilidade, Potência. Acesse: tl365.com.br
@leoprette5140 3 ай бұрын
Video fantástico thomas conteúdo riquíssimo me ajudou muito com o que estou precisando trabalhar voltado para o surf ganhou mais um seguidor
@thomaslucente.tl365 3 ай бұрын
Opa Leo, fico feliz em poder te ajudar. Muito obrigado pela mensagem e por me seguir. Se quiser conhecer mais nosso programa de treino voltado para o surf, acesse nosso site www.tl365.com.br grande abraço!
@julianabarbosanovaes8360 4 ай бұрын
Que top
@myLifeAsJoaoPedroM 5 ай бұрын
Bem massa as análises, o ritmo médio nos 800m teve evolução bizarra!!! A camiseta é BAITAAA!
@myLifeAsJoaoPedroM 5 ай бұрын
Massa demais!!! Irado!!! Foco na missão!!
@thomaslucente.tl365 5 ай бұрын
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@rickzs_ 4 ай бұрын
Você tambem ensina quais treinos de academia focada em basquete?
@deciowilliam1645 5 ай бұрын
Excelente conteúdo!
@myLifeAsJoaoPedroM 6 ай бұрын
Fera demais!! Estou participando do TL365 e a diferença é gritante, excelente!! Parabéns Thomas trabalho ímpar!
@mayderherminio2832 6 ай бұрын
💪💪💪 top demais bro
@RAFAELDESANTANA1986 6 ай бұрын
Fera demais
@sosexercicio 6 ай бұрын
Muito Bom amigo. Ótimo conteúdo.
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@arthurcerrado 6 ай бұрын
Ótimo treino e bela explicação sobre os exercícios. 👏🏽💪🏽
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
Obrigado. Fico muito feliz em poder ajudar.
@myLifeAsJoaoPedroM 6 ай бұрын
Brabo demais!!! Muito feraaaa!!!
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@manoellar.keuneckevecchia2368 6 ай бұрын
Uhurulll
@DavidWeberSurf 6 ай бұрын
Top! Quero fazer esse teste 💪
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
Bora fazer mestre.
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@rodrigosxcampos 6 ай бұрын
Iraaado professor, que massa! Já to acompanhando aqui! Vai dar tudo certo, objetivo será concluído com sucesso!
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
Valeu mestre. Bora fazer uns treinos juntos 🙏🏽💪🏼
@myLifeAsJoaoPedroM 6 ай бұрын
Massa demais Thomas, vou acompanhar a jornada!! Gosto de rotina, com certeza vou aprender muito e treinando no com você no TL365
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
Valeu bro. TMJ 💪🏼💪🏼
@thomaslucente.tl365 6 ай бұрын
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@joviana21 11 ай бұрын
Quem tem condromalacia patelar, pode fazer?
@elianegoncalves3561 Жыл бұрын
Achei o que precisava ❤
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
Espero que te ajude. 🙏
@myLifeAsJoaoPedroM Жыл бұрын
Conteúdo animal!
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
Valeu bro
@douglaslesiniakowski7492 Жыл бұрын
show, lombar pra mim hj é oq mais me complica durante a sessão, e também incomoda durante o dia à dia... Sinto que pelo fato da musculatura estar enfraquecida, fica difícil até mesmo para mantar uma postura correta durante 1 minuto, sinto o cansaço, e relaxo, ficando corcunda kkkk
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
Fala Douglas blz? Por conta da rotina diaria de ficar muito tempo sentado nossa musculatura das costas vai ficando cada vez mais fraca mesmo. Mas tudo isso é treino e tenho certeza que esses exercicios irão te ajudar. Grande abraço.
@s1nced Жыл бұрын
Voltando aqui pra dizer que a fadiga nas minhas costas foi resolvido com esses exercícios em 2 semanas de execução, incrível, parabéns pelo excelente trabalho.
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
Fala Matheus blz? Poxa cara obrigado pelo feedback. Fico muito feliz em saber que pude ajudar. Boas ondas irmão.
@omaramorim5110 Жыл бұрын
Parabéns Thomas! Excelentes dicas! Como teu aluno dou meu testemunho do qto teus treinos podem nos ajudar. Valeu mestre.
@Dark_Angel575 2 жыл бұрын
Ótimo conteúdo 🤞
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
Obrigado
@pazLion 2 жыл бұрын
Traz mas vídeos dele irmão..
@thomaslucente.tl365 Жыл бұрын
obrigado, vou buscar trazer mais sim.