Força e Potência Muscular no Esporte + Treino COMPLETO

Ter potência muscular faz toda a diferença em qualquer tipo de esporte.
Mas o que é? Qual a diferença entre força e potência? Como fazer um treino de potência?
Nesse vídeo vamos dar a respostas para todas essas perguntas e passar um treino completo (membros superiores e inferiores) de potência muscular.
Para ter acesso a mais treinos específicos que irão te ajudar a aumentar sua performance e ter um corpo forte e resistente..
Acesse ao site do TL365: www.tl365.com.br
Não esqueça de curtir o video, compartilhar com quem você acha que vai gostar e seguir o canal.
Valeu!

[@thomaslucente.tl365]

Fala pessoal! Tenho um programa de treinos online específicos para corrida, ciclismo, triathlon e esportes de prancha: o TL365. Nossa metodologia segue os princípios da Pirâmide da Performance, visando desenvolver todas as habilidades essenciais para aumentar sua performance dentro do seu esporte como: Mobilidade, Estabilidade, Controle Motor, Resistência Muscular, Capacidade Aeróbica, Força, Velocidade, Agilidade, Potência. Acesse: tl365.com.br

[@leoprette5140]

Video fantástico thomas conteúdo riquíssimo me ajudou muito com o que estou precisando trabalhar voltado para o surf ganhou mais um seguidor

[@thomaslucente.tl365]

Opa Leo, fico feliz em poder te ajudar. Muito obrigado pela mensagem e por me seguir. Se quiser conhecer mais nosso programa de treino voltado para o surf, acesse nosso site www.tl365.com.br grande abraço!

[@fagnermartins94]

Como conseguir ter muita potencia no futebol? Nas jogadas em si

[@thomaslucente.tl365]

@@fagnermartins94 treine exercícios que sejam parecidos coma as jogadas. Deslocamento lateral, tiros, giros e saltos. Tudo isso vai te ajudar a ter mais potência e explosão.

[@KaduAlmeida-p9w]

esse treino serve pra quem faz judo ?

[@thomaslucente.tl365]

@@KaduAlmeida-p9w fala mestre. Serve sim!